5 MEJORES ALIMENTOS PARA DESAYUNAR - Lorena Romero
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Hola,
El desayuno es una comida principal, y en este video explico 5 de los mejores alimentos para esta hora del día.
Espero que te haya gustado este video y sobre todo que haya sido de ayuda.
Te mando un fuerte abrazo y nos vemos en el próximo video. ;)
Aprende a armar menús saludables :
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Clara, concisa y rápida, me encanta aprender de tí.
Alimentos. En la menopausia. Gracias. Tengo 58 años 🙌🙏🏼
Muy buena información Lorena.Exitos 😊
Excelente mas videos sobre en avenas
Jugoooooo!!!! Yeaaaahh!!!😊🤗🤗😆😆❤❤
Genial muy interesante la información gracias por tus consejos saludables. 🤗👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gracias, buen día.
Muchas gracias doctora, tengo sobre peso y estoy tratando de bajar pero no e podido, estos consejos los boy a poner en práctica.
Hola Lorena. Excelentes recomendaciones para el desayuno. Gracias por compartir con todos tus seguidores. 👍👍👍👍🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Hola Lorena. Muchas gracias por la información. Primera vez que escucho este alimento Kefir, Qué es el Kefir ?
Mil gracias por todo tu contenido Lorena 🤗 consulta: la linaza es mejor consumirla entera o masricarla? Q consejos en ello???🤔🙏🙋♂️🤗
Eres increíble, sigue adelante, bendiciones.
Yo me como 4 huevos enteros en el desayuno, no desecho la yema, y hay mucha variedad para su preparación, siempre incluyo una fruta y el carbohidrato lo voy variando, la avena la uso frecuentemente, peso 72 kilos y mido 1.77, 34 años
Gracias Lorena 🤗🇵🇪
Gracias
Hola muy buenos días
La fruta con avena está bien??
Si pero sin azúcar ni miel ni nada dukce
La papaya con avena entera es maravillosa, tus intestinos te lo agradecerán.
Lorena que videaso gracias ¡y le puedo agregar almendras a mis desayunos ¡?
¿Recomiendas o es bueno consumir Maizena (o fécula de maíz)? Es común en Colombia consumirla con leche en el desayuno
Muchas gracias excelente bendiciones
Muchas gracias Lorena!
Pregunta: tengo que comer todos esos alimentos en el desayuno diariamente?
Excelente!
Hola buen día, por favor puedes hablar acerca del yogurt artesanal.
Busca los q no tengan azúcar ni endulcotrantes. Y el q tenga menos ingredientes. Máximo 3.
Te cuento un poco, lo hago en casa. Uso leche en polvo y el fermento láctico. Lo maravilloso es que no le agrego azúcares ni nada de aditivos artificiales. Lo que en realidad me deja la duda, es que si realmente cumple con los rangos nutricionales del alimento. Gracias! Voy a estar atenta a tu respuesta.
Bendecido Dia porfavor quien pueda me saca de la duda ...¿Los suplementos de fibra comercial son buenos ?
Dra un nutricionista conocido YACOMO CASAS
dice que la avena es MALO TIENE MUCHA GRASA Y NO DEJA ASIMILAR LOS OTROS ALIMENTOS ahora estoy confundido ??
Puedo tomar la avena con leche clavel ? Si tengo colon irritable ?
Me gusta tomar en el desayuno la avena(hojuelas entera) licuada con agua caliente, queda un sabor de champurrado ☺ sacia el hambre por lo cual ayuda a bajar de peso.
que es kefir de leche?
Excelente video lorena por que ya no está en ritmo romántica
Uiero vajar grasa audominal
Yo como naranja en de desayuno y me lleno asi no creobque hase falta agregar tanto .
No le das nutrientes suficiente a tu cuerpo.
No jugos a mi parecer, mejor masticarlos