パニック障害が一番辛かった時期の一日のリアルな生活を告白します

[@takaki_takabayashi]

27歳男ですが自分も全般性不安障害になり離職してフリーターしてます。
寝てる時以外全ての時間が不調は本当に共感できます。
今こうしてきっかわさんの動画を見れて勇気が湧きました。

[@kikkawa82]

初めまして！
すごく辛いですよね。症状は人それぞれ違いますが。僕はこの時よりは良くなってるので絶対に大丈夫です。無理しなくても絶対良くなります😊

[@user-rh8zw4cl7m]

お話し聞いて辛さが伝わってきました。私も今辛いです、なんとか乗り切りたいです。為になる配信ありがとうございます😊

[@kikkawa82]

あ。さんこんばんは！
絶対に乗り切れます、絶対です！
一緒に歩んでいきましょう😊

[@kiyo0429]

私も酷い時は頻脈になり落ち着かなくなり家の中をウロウロして怖かったです。今は大きな発作落ち着いてるけど軽いのが急に起きます。みぞおちからそわそわして動悸していつも深呼吸で落ち着かせてます。時々もう嫌になり涙出るし生きてるのが辛くなるけど頑張ります。
お互い頑張りましょうね！

[@kikkawa82]

kiyocさんこんにちは！
ウロウロするのって僕だけじゃなかったんですね。ふと生きるの疲れたみたいな気持ちになりますよね。無理しなくても今のまま過ごしてれば必ず良くなると思います。ゆっくりいきましょう！

[@chifumi5802]

こんばんは！
聞いてたら涙が出そうです。
ホントに辛かったですね、何も頭に入らないし、そわそわして、家の中うろうろしたり
私もしてました。ホントに辛かったです。あの時に比べたら今は、少しましになったかなとは思いますが、
毎日お薬は飲んでしまいますが💦
ホントに早く良くなるように願っています。
今日も本当に励みになりました。私も頑張ろうと思えました。
ありがとうございます！

[@kikkawa82]

chifumiさんこんばんは！
辛いですよね、僕も薬は毎日飲んでます。でもそのおかげで生きていけてるので罪悪感はないです！
お互い無理せずいきましょうね！😊

[@youichi_songs]

リアルな苦しみが伝わってきて共感しました。
自分も似たような日々を送ってる事もありました。

[@kikkawa82]

どん底の時期はほんとに辛いですよね。
お互い無理せずいきましょう！

[@杉戸真由美]

辛いですよね。20歳頃初めてパニック発作を起こした時は心臓の病気だと思って内科にかかり検査をしました。もちろん異常なし。
完全に治った時期もありましたが、30代後半から今度はパニック障害&うつ病です。薬を飲んで何とか毎日を過ごしてます。
今はうつ病の方がしんどい状態で常に希死念慮がありますが子どもたちがいてくれるので何とか生きてます！

[@kikkawa82]

杉戸真由美さんこんにちは！
僕も心臓がおかしくなっちゃったと思ってた時期ありました。でも心なんですよね。今ものすごく辛いと思いますが、お子さんのために頑張れるのが素敵です！恵まれたお子さんですね😊 無理せずぼちぼちいきましょう！

[@チロル-h8c]

私も一年前くらいにパニック発作が出てから不眠と食欲不振で痩せてしまいました😢それから藁にもすがる思いで心療内科に行って投薬治療で波がありながら少し良くなってるかなと感じでます。
これからも動画楽しみにしてます！

[@kikkawa82]

チロルさんこんにちは！
痩せるとかなり辛いですよね😢
それでも体調が良くなっていて良かったです！一緒にゆっくり歩んでいきましょうね！😊

[@ミルミル-n1y]

初めまして！
パニック発作があると生活が変わってしまいますよね😥この間出先で久しぶりにパニック発作になってしまい、最近は夜が寝れなかったり色々と不調中です💦
きっかわさんの動画で勇気もらっております！

[@kikkawa82]

みついえみさん初めまして！
大変ですね、無理せずに自分の体を大切にしてください😊
一緒にゆっくり歩んでいきましょう！

[@ミルミル-n1y]

ありがとうございます！これからも動画楽しみにしております♪

[@mikunonwest]

起きてる間が辛くて寝逃げしたいです

[@noa723723723]

私はうつ病です。気力無いんですよね。ほぼ引きこもりベットで過ごしてます。😊

[@kikkawa82]

ペット羨ましいです！今はゆっくり休んで、また良くなる日まで焦らず行きましょう😊

[@しのさおり]

わいも、うつ病や。浮き沈みがあって、苦しいけど、ぼちぼちやっていきましょう。お互い😊

[@komakinebrazilianjiujitsut8451]

きっかわさんの動画作りはとても上手ですね。参考にしたいので、よかったらこの動画の円グラフはどのアプリを使ったのか教えてほしいです。よろしくお願いします。

[@kikkawa82]

アプリストアで『円グラフ』って調べていちばん上に出てきた「1日予定表・カレンダー」ってやつでやった覚えがあります、あんまり覚てないです！

[@komakinebrazilianjiujitsut8451]

@ ありがとうございます！

[@pieeeen.o0]

きっかわくんあーす！
今更コメントすみません、、
ゼリーだけの食生活、、辛かったでしょうに😿わたしは摂食障害で適切に食べられていないので普通に食べたい気持ちわかります。
この時は10キロ痩せちゃったって話してくれてるんですけれど、何かの動画でパニック障害になってから10キロ太ったって言ってた気がして、、🤔その時太った原因が知りたいです🙏🏻体調も不安定なときに体重も上がり下がりするとメンタルも不安定になりますよね( ･᷄-･᷅ )

[@kikkawa82]

ぴえんちゃんあーす！
摂食障害も辛いですよね。
ぼくは大学の時に10キロ太って、そこから調子が悪くなって10キロ痩せました。大学の時は運動もせずに食べてたから単純に太りました笑
そんな感じですよ〜！

[@pieeeen.o0]

@@kikkawa82
なるほど！健康的な痩せ方ではないけれど結果プラマイゼロということですね〜🥺🥺
療養中運動するエネルギーがなくってぷくぷく太っていっててぴえんなんです。今度きっかわくんもいつもやっている宅トレ動画撮ってくれたらうれしいです🙏🏻