Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Йога разминка 20 минут | йога для начинающих | Сурья Намаскар | Люба йога
HTML-код
- Опубликовано: 3 май 2020
- ✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
• Йога для НАЧИНАЮЩИХ
ИЗУЧАЕМ ЙОГА АСАНЫ ВМЕСТЕ:
• Йога асаны - разбор бе...
РАЗМИНКА
• Утренняя зарядка - йог...
ЙОГА УРОКИ ДО 30 МИНУТ
• Йога уроки до 30 минут
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ
• Йога для спины.
ШАВАСАНА
• ШАВАСАНА - для глубоко...
ЙОГА УРОКИ ПО 90 МИНУТ
• Йога уроки. 90-60 минут
ЙОГА ДЛЯ НОГ: ШПАГАТ, РАСТЯЖКА НОГ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГ
• ЙОГА для ног. Шпагаты,...
Этот комплекс я составила для тех, у кого практически нет времени с утра на полноценную практику йоги. Но! так хочется взбодриться с утра и не только благодаря чашке кофе.
Динамичный комплекс Сурья Намаскар - идеально подходит для этого. Я немного импровизировала, надеюсь вы оцените. Если у вас появиться желание сделать больше кругов, чем в этом видео, я буду только рада.
Если у вас есть хронические заболевание, то перед практикой йоги вам лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
При регулярной практике йоге многие отмечают, что тело становиться здоровым и подтянутым, мышцы сильными, а иммунитет высоким. Если нужно более длинное видео, просто оставьте свой комментарий под этим видео. Или напишите, какой комплекс и на сколько минут мне снять для вас.
#йога #здоровье #йогадляначинающих
Друзья, жду ваших комментариев, понравился урок или нет🥰🙏
Понравился,очень ❤
Люба, спасибо! Так хорошо с музыкой! Мозг расслабляется)))
Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗
Доброе утро! Классный комплекс❤Благодарю за практику👍👍👍
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Благодарю за практику!! Отличное мягкое пробужление!!❤❤❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Очень жарко,спасибо, разница очевидна до и после.Спасибо.
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Люба,благодарю за практику,люблю такие активные с утра,с удовольствием занимаюсь с тобой❤❤❤
Я рада, что вам понравился этот урок. Хочу вас пригласить на свой сайт, где на этой неделе идут скидки на курсы и уроки lubayoga.ru/courses
Если использовать промокод VESNA15, то получите дополнительную скидку.
А также используя промокод можно вступить в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub
Количество скидочных промокодов ограничено!
Как мне нравятся короткие энергичные практики..
Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️
Радо найти Вас.
Я тоже рада, что мы нашлись🤗
Любушка, ❤ всегда 👍👍👍🤝👏👏👏🙏
Спасибо 🥰
👍🏻👍🏻👍🏻 класс ! отлично !!
Спасибо ❤️
Люба, доброе утро! практика понравилась. на утро самое то, что нужно. вечером сделаю какой-нибудь другой урок минут на 45. Спасибо большое, что Вы у нас есть!
На здоровье ❤️
У нас уже вечер, но с удовольствием сделала вашу практику и пошла плавать🏊 в бассейн ❤❤❤❤❤❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
@@LubaYoga А ❤как же ❤
Благодарю❤
Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️
Отличная разминка! Открываю для себя новые практики на вашем канале! Сурья Намаскар - одна из любимых. Хотя раньше совершенно не понимала её. Занимаюсь уже более 3 лет. Но нет прогресса в тазобедренных суставах. "Бабочка" по прежнему с высокими коленями.
Спасибо вам, Люба, за ваш труд, знания, за то, что делитесь с нами.❤️♥️❤️🌹
Спасибо большое! В бабочке не только тазобедренные, но и внутренняя поверхность бедра участвуют. Обратите внимание туда
Доброе утро 🧘♀️🪷
Доброе ✨️😁❤️
Спасибо вам за вашу работу. Обожаю йогу.
Спасибо ❤ будем обожать йогу вместе!❤
Сегодня мое утро стало бодрее) спасибо, ЛюбаЙога) буду продолжать
Спасибо большое за отзыв 🥰🙏❤
Спасибо
Спасибо 💕Будет желание присоединяйтесь к моему онлайн-клубу lubayoga.ru/lubayogaclub
Люба, спасибо большое за практику! Позанимались утром с удовольствием
Спасибо большое за отзыв ❤🙏
Спасибо Люба! Короткие практики это то что мне нужно!!! Рада что они есть)
Спасибо большое!!! Удобно по времени короткие занятия?
@@LubaYoga Дааааа! для меня самый идеальный вариант пока) Длинные не осилю
Отлично ❤
Спасибо ❤️
Спасибо. Мне понравилось. Особенно, что медленно. Я еще та черепаха.
Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋
Очень здорово с утра!!!
Благодарю, Любочка!🙏🙏🙏
Спасибо большое ❤️
Благодарю за практику🤗
Спасибо большое за ваш отзыв 😍❤
Люба, спасибо большое! Каждое утро занимаюсь 👍🏻
Спасибо большое, что подписались на меня! Хорошей практики)))
Люба, спасибо большое!!!!! Я так давно с тобой не занималась....я так сильно деградировала в теле....спасибо, что ты есть, что можно всегда вернуться к тебе! Позанималась с удовольствием!!!!
Как я рада, Оля ❤️
Подписалась сегодня на ваш "нельзяграм" И обменялась фото рыжиками 😺❤😺
Отлично 🐈😊
Благодарю за практику!❤
Спасибо ❤️
Отличные ролики
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏 и приходите в онлайн-клуб заниматься 😊
Thanks without end! ❤
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Огромная благодарность Люба за ваши прекрасные занятия. По другому посмотрела на занятия йогой. ❤❤❤
Спасибо мне приятно 🥰
❤
Спасибо 🌺 Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🥰❤️
Спасибо за чудесную утреннюю практику!
Спасибо ❤️
Класс, спасибо большое, Любовь!!! Отличное начало первого рабочего дня в новом году!!!
Как я рада, что вы уже на коврике))))
Спасибо большое . Вернулась из отпуска, вернулась в ваши ряды. Можете порекомендовать из ваших комплексов ( разминка перед занятием с дыхательными упражнениями) просто не все уроки короткие начинаются с разминки и дыхания. Я например больше уделяю занятиям на укрепление спины на 30, 40 мин и хотелось если есть у меня время перед началом провести разминку .
Я бы очень хотела вам помочь с уроками, но их стало так много, все не могу уже упомнить. Вы можете выбрать разные и составить себе плейлист для занятий из любимых уроков. Я знаю, так многие делают, кто занимается на канале🤗🌺
Вот я сегодня так занималась, три коротких практик : разминка, шея ,грудной отдел. Очень неудобно, постоянно с пультом , нужно некоторые моменты пропускать..... , спасибо за Ваш труд..
@@user-iz3ek4du2n я планирую записать полноценные уроки, скоро они будут доступны.
Эти маленькие ролики стимулируют занятия. Я начала заниматься курсом для начинающих (9 уроков), но все время бегаю сюда. За маленькими. Спасибо. Я бы и тот курс изменила, разбила его на 20 мин., пусть их было бы хоть 100. Зато отзанималась и к следующему. Пусть бы даже цена была бы не 4500, а дороже. Просто короткие уроки точно делаешь, а длинные сачкуешь. Длинные тоже нужны, но для особо одаренных из числа физически- отсталых.
Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️ короткие нужны для дисциплины, длинные уроки - это как мастер-класс по темам, которые необходимы новичкам. Их нужно пересматривать, так как там очень много полезных советов по йоге