Йога разминка 20 минут | йога для начинающих | Сурья Намаскар | Люба йога

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 дек 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 80

  • @LubaYoga
    @LubaYoga  3 года назад +6

    Друзья, жду ваших комментариев, понравился урок или нет🥰🙏

    • @Ksenka-t2r
      @Ksenka-t2r Год назад

      Понравился,очень ❤

  • @ЛарикВитальевна
    @ЛарикВитальевна 7 месяцев назад +2

    Как мне нравятся короткие энергичные практики..

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад

      Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

  • @ИннаБогдановИгорь

    Очень жарко,спасибо, разница очевидна до и после.Спасибо.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @ЭмилиНикитина-й8ц
    @ЭмилиНикитина-й8ц 7 месяцев назад +2

    Доброе утро! Классный комплекс❤Благодарю за практику👍👍👍

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  7 месяцев назад

      Спасибо ❤️ Не пропустите новый урок на канале Люба Йога уже в эту среду 🙏✨️

  • @ЕленаГришкина-э8н
    @ЕленаГришкина-э8н Месяц назад +1

    Спасибо, доброе бодрое утро. Как всегда всё супер.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Месяц назад

      Спасибо! Не пропустите в эту среду новый урок из нового сезона практик 🙏✨️

  • @olgad2796
    @olgad2796 8 месяцев назад +1

    Люба,благодарю за практику,люблю такие активные с утра,с удовольствием занимаюсь с тобой❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  8 месяцев назад +1

      Я рада, что вам понравился этот урок. Хочу вас пригласить на свой сайт, где на этой неделе идут скидки на курсы и уроки lubayoga.ru/courses
      Если использовать промокод VESNA15, то получите дополнительную скидку.
      А также используя промокод можно вступить в йога-клуб lubayoga.ru/lubayogaclub
      Количество скидочных промокодов ограничено!

  • @Анна-ь1з8ц
    @Анна-ь1з8ц 2 года назад +2

    Радо найти Вас.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 года назад

      Я тоже рада, что мы нашлись🤗

  • @ТатьянаКравченко-з3з

    Огромная благодарность Люба за ваши прекрасные занятия. По другому посмотрела на занятия йогой. ❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо мне приятно 🥰

  • @Alyna_Not
    @Alyna_Not 26 дней назад +1

    Лёвушка! Рада его видеть!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  26 дней назад

      Спасибо! Не пропустите новый урок в эту среду 😍🙏

  • @olgayudina6166
    @olgayudina6166 4 месяца назад +1

    Люба, спасибо! Так хорошо с музыкой! Мозг расслабляется)))

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 месяца назад +1

      Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗

  • @НаталияЯковлева-в2б
    @НаталияЯковлева-в2б 2 года назад +2

    Отличная разминка! Открываю для себя новые практики на вашем канале! Сурья Намаскар - одна из любимых. Хотя раньше совершенно не понимала её. Занимаюсь уже более 3 лет. Но нет прогресса в тазобедренных суставах. "Бабочка" по прежнему с высокими коленями.
    Спасибо вам, Люба, за ваш труд, знания, за то, что делитесь с нами.❤️♥️❤️🌹

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 года назад

      Спасибо большое! В бабочке не только тазобедренные, но и внутренняя поверхность бедра участвуют. Обратите внимание туда

  • @ishiriaeva
    @ishiriaeva Год назад +1

    Спасибо за чудесную утреннюю практику!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо ❤️

  • @ОльгаКожухова-ю5э
    @ОльгаКожухова-ю5э Год назад +1

    Любушка, ❤ всегда 👍👍👍🤝👏👏👏🙏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо 🥰

  • @НаташаКочетова-э8и
    @НаташаКочетова-э8и 2 года назад +2

    Спасибо вам за вашу работу. Обожаю йогу.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 года назад

      Спасибо ❤ будем обожать йогу вместе!❤

  • @nastyaevseeva1202
    @nastyaevseeva1202 3 года назад +2

    Сегодня мое утро стало бодрее) спасибо, ЛюбаЙога) буду продолжать

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 года назад

      Спасибо большое за отзыв 🥰🙏❤

  • @ВалентинаКарабаджак-о1м

    Люба, спасибо большое за практику! Позанимались утром с удовольствием

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  4 года назад

      Спасибо большое за отзыв ❤🙏

  • @frocia
    @frocia 3 года назад +2

    Спасибо Люба! Короткие практики это то что мне нужно!!! Рада что они есть)

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 года назад

      Спасибо большое!!! Удобно по времени короткие занятия?

    • @frocia
      @frocia 3 года назад

      @@LubaYoga Дааааа! для меня самый идеальный вариант пока) Длинные не осилю

  • @IrinaLisova97
    @IrinaLisova97 2 года назад +2

    👍🏻👍🏻👍🏻 класс ! отлично !!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 года назад

      Спасибо ❤️

  • @ОльгаДанилова-й7е
    @ОльгаДанилова-й7е 2 года назад +2

    Люба, спасибо большое!!!!! Я так давно с тобой не занималась....я так сильно деградировала в теле....спасибо, что ты есть, что можно всегда вернуться к тебе! Позанималась с удовольствием!!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 года назад

      Как я рада, Оля ❤️

  • @klavdiashalashova6052
    @klavdiashalashova6052 2 года назад +2

    Очень здорово с утра!!!
    Благодарю, Любочка!🙏🙏🙏

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 года назад +1

      Спасибо большое ❤️

  • @ИринаПопова-в7г
    @ИринаПопова-в7г 10 месяцев назад +1

    Благодарю за практику!! Отличное мягкое пробужление!!❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @sophiamamedova4409
    @sophiamamedova4409 4 года назад +2

    Люба, спасибо большое! Каждое утро занимаюсь 👍🏻

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 года назад +1

      Спасибо большое, что подписались на меня! Хорошей практики)))

  • @ОльгаКожухова-ю5э
    @ОльгаКожухова-ю5э Год назад +1

    У нас уже вечер, но с удовольствием сделала вашу практику и пошла плавать🏊 в бассейн ❤❤❤❤❤❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

    • @ОльгаКожухова-ю5э
      @ОльгаКожухова-ю5э Год назад

      @@LubaYoga А ❤как же ❤

  • @Marrakech22
    @Marrakech22 2 года назад +1

    Доброе утро 🧘‍♀️🪷

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 года назад +1

      Доброе ✨️😁❤️

  • @ЕленаНиколаева-ю3о

    Люба, доброе утро! практика понравилась. на утро самое то, что нужно. вечером сделаю какой-нибудь другой урок минут на 45. Спасибо большое, что Вы у нас есть!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      На здоровье ❤️

  • @АллаГамзабекова
    @АллаГамзабекова Год назад +1

    Благодарю❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился ❤️

  • @LinnikAV
    @LinnikAV 3 года назад +2

    Благодарю за практику🤗

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  3 года назад

      Спасибо большое за ваш отзыв 😍❤

  • @ОльгаКожухова-ю5э
    @ОльгаКожухова-ю5э Год назад +1

    Подписалась сегодня на ваш "нельзяграм" И обменялась фото рыжиками 😺❤😺

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Отлично 🐈😊

  • @КатеринаЕг
    @КатеринаЕг 6 месяцев назад +1

    Спасибо. Мне понравилось. Особенно, что медленно. Я еще та черепаха.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  6 месяцев назад

      Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋

  • @Елена-ц7ф8х
    @Елена-ц7ф8х 2 года назад +2

    Спасибо большое . Вернулась из отпуска, вернулась в ваши ряды. Можете порекомендовать из ваших комплексов ( разминка перед занятием с дыхательными упражнениями) просто не все уроки короткие начинаются с разминки и дыхания. Я например больше уделяю занятиям на укрепление спины на 30, 40 мин и хотелось если есть у меня время перед началом провести разминку .

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 года назад

      Я бы очень хотела вам помочь с уроками, но их стало так много, все не могу уже упомнить. Вы можете выбрать разные и составить себе плейлист для занятий из любимых уроков. Я знаю, так многие делают, кто занимается на канале🤗🌺

    • @Елена-ц7ф8х
      @Елена-ц7ф8х 2 года назад +1

      Вот я сегодня так занималась, три коротких практик : разминка, шея ,грудной отдел. Очень неудобно, постоянно с пультом , нужно некоторые моменты пропускать..... , спасибо за Ваш труд..

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  2 года назад +3

      @@Елена-ц7ф8х я планирую записать полноценные уроки, скоро они будут доступны.

  • @ОльгаМартынюк-з7н
    @ОльгаМартынюк-з7н Год назад +1

    Класс, спасибо большое, Любовь!!! Отличное начало первого рабочего дня в новом году!!!

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Как я рада, что вы уже на коврике))))

  • @АленаКобелева-п5с
    @АленаКобелева-п5с Год назад +1

    Спасибо

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо 💕Будет желание присоединяйтесь к моему онлайн-клубу lubayoga.ru/lubayogaclub

  • @Yaroslavzeva
    @Yaroslavzeva 10 месяцев назад

    Благодарю за практику!❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️

  • @olgabazarova
    @olgabazarova 9 месяцев назад +1

    Отлично ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  9 месяцев назад

      Спасибо ❤️

  • @ЛюдмилаРасторгуева-с5л
    @ЛюдмилаРасторгуева-с5л 11 месяцев назад +1

    Отличные ролики

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  11 месяцев назад +1

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏 и приходите в онлайн-клуб заниматься 😊

  • @ЯнаЗозуля-ф6е
    @ЯнаЗозуля-ф6е 10 месяцев назад

    Thanks without end! ❤

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  10 месяцев назад

      Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏

  • @ИринаИванчевская
    @ИринаИванчевская Год назад +1

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад

      Спасибо 🌺 Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🥰❤️

  • @ЛюдмилаРасторгуева-с5л

    Эти маленькие ролики стимулируют занятия. Я начала заниматься курсом для начинающих (9 уроков), но все время бегаю сюда. За маленькими. Спасибо. Я бы и тот курс изменила, разбила его на 20 мин., пусть их было бы хоть 100. Зато отзанималась и к следующему. Пусть бы даже цена была бы не 4500, а дороже. Просто короткие уроки точно делаешь, а длинные сачкуешь. Длинные тоже нужны, но для особо одаренных из числа физически- отсталых.

    • @LubaYoga
      @LubaYoga  Год назад +1

      Спасибо большое, что поделились впечатления после практики 🤗❤️ короткие нужны для дисциплины, длинные уроки - это как мастер-класс по темам, которые необходимы новичкам. Их нужно пересматривать, так как там очень много полезных советов по йоге