Йога| Коротка разминка за 15 минут | Люба Йога| Йога утром

✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Дополнительные занятия по йоге:
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
• Йога для НАЧИНАЮЩИХ
ИЗУЧАЕМ ЙОГА АСАНЫ ВМЕСТЕ:
• Йога асаны - разбор бе...
РАЗМИНКА
• Утренняя зарядка - йог...
ЙОГА УРОКИ ДО 30 МИНУТ
• Йога уроки до 30 минут
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ
• Йога для спины.
ШАВАСАНА
• ШАВАСАНА - для глубоко...
ЙОГА УРОКИ ПО 90 МИНУТ
• Йога уроки. 90-60 минут
ЙОГА ДЛЯ НОГ: ШПАГАТ, РАСТЯЖКА НОГ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГ
• ЙОГА для ног. Шпагаты,...
Приветствую вас на ваших ковриках у вас дома!
Сегодня я подготовила короткую положительно заряженную практику, которую рекомендую выполнять с утра. Для этого вам необходим коврик и настрой.
ЭТО ВАЖНО!
Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом. Автор комплекса не несет ответственность за человека, практикующего йогу в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора
#йога #утренняязарядка #любайога

[@lu4ezarnaya]

Благодарю! Прекрасно 🙏бодрячком🤩

[@LubaYoga]

Спасибо 🥰

[@user-ms1cg4zk3q]

Отличное, бодрое утро с Вашей практикой! Спасибо🙏

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏

[@user-zb8eo8wo7f]

Прекрасная практика и в летнее раннее утро🌄🙋

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@olgaglukhova2634]

Отличная практика на каждый день, когда нет много времени! Спасибо!!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@user-mg4bt8mm3x]

Классная утренняя разминка,спасибо большое ,любим ВАС❤

[@LubaYoga]

Спасибо 😍

[@user-rb2bi1qr4g]

Огромное спасибо, Люба! Заряд бодрости на весь день. Обожаю Ваши занятия!💕❤💖💗

[@LubaYoga]

Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ не пропустите сегодня новый урок, он уже на канале 🙏

[@user-hn4bk7gr6u]

Отлично для утра! Спасибо❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Обязательно посмотрите и другие уроки на меня канале 🙏❤️

[@Sofya935]

Я и в правду быстро проснулась, спасибо ❤️

[@LubaYoga]

Спасибо)))

[@900qaz]

Благодарю ❤

[@LubaYoga]

@@900qaz Спасибо ❤️ приходите заниматься в йога-клуб 👋🥰

[@user-hq1wq5gk6q]

отличное утро спасибо.

[@LubaYoga]

Спасибо большое 😊 Очень рада, что урок вам понравился , не пропустите новый урок на канале ❤️ с наступающим вас🎄❤️🙏

[@user-yj1zr2qd9k]

Спасибо!

[@LubaYoga]

🙌💛

[@user-yq4wq1ch9j]

Замечательно!! Прямо взбодрились!!❤

[@LubaYoga]

Отлично 🤗

[@user-qx8bd1yw7u]

Какая отличная практика с утра! Сегодня я поняла, что как раз именно такого утреннего комплекса мне не хватает. С удовольствием добавляю себе в копилку и буду практиковать. Люба, спасибо огромное за Ваш труд❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️

[@user-qr3wf5oy4c]

Спасибо 🙏 большое

[@LubaYoga]

Я очень рада, что урок вам понравился ❤️ Не пропустите новый видео на канале ✨️🙏

[@olgad2796]

Люба благодарю за практику,как всегда все понравилось жду новых практик❤❤❤❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ Обязательно посмотрите и другие уроки на канале, а если будет желание, то приходите в онлайн-клуб по йоге заниматься ✨️

[@genierayan]

Люба, спасибо! 🙏🏻🥰

[@LubaYoga]

Спасибо! Не пропустите новый урок на канале 🙏❤️

[@user-kb3sv9dr5m]

Я прям кайфанула! Спасибо вам ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@nastyaevseeva1202]

Утро стало добрее, спасибо!

[@LubaYoga]

Спасибо большое за отзыв ❤❤❤

[@liudmilapopova4761]

Воу прям зарядилась энергией очень быстро, спасибо!

[@LubaYoga]

Отлично😍💕

[@user-qr3wf5oy4c]

Очень хорошая зарядка.

[@LubaYoga]

Спасибо)))

[@Stefanachtigall]

Spasibo!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@natalikanareva5696]

Супер! Спасибо ❤

[@LubaYoga]

Спасибо, мне приятно, что урок вам понравился! Не пропустите в среду новый урок 😍

[@user-vu6gj4tq5f]

Это было сегодня моё самое первое занятие, понравилось, спасибо.

[@LubaYoga]

Как здорово!!! Спасибо 🙏

[@user-dl3me2he5d]

Отлично! ❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@user-wf5mf7tm1r]

❤

[@LubaYoga]

Спасибо! Сегодня вышел новый урок на канале, не пропустите его 🙏❤️

[@user-on2cy7hx9o]

У вас всегда отличные уроки

[@LubaYoga]

Мне очень приятно это слышать🙏🥰 Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу по йоге в октябре ❤️lubayoga.ru/lubayogaclub

[@user-ut8zy5cz5v]

Мне эта зарядка очень понравилась! Прям подошла по ощущениям. Спасибо ☀️

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@frocia]

Классная разминка 🔥🔥🔥

[@LubaYoga]

Спасибо большое за отзыв 🙏❤

[@user-op7ms6sh6h]

Благодарю ❤сделала эту практику после 30 минутной, прям хорошо, за 30 минут нагрузки не хватило, а эта практика помогла доработать❤

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый урок, не пропустите 🙏🌺

[@nadezhdavlasova4941]

Бодрящая связка! Чувствуется прилив сил и настроения! Спасибо🙏💕

[@LubaYoga]

Здорово ❤️ спасибо 🥰

[@olgabazarova]

Благодарю 🌹🌹🌹. Утро стало добрым 😁

[@LubaYoga]

Очень рада ❤️

[@user-km4sh4vd5z]

Очень классно! Особенно понравилась концовка. Было бы здорово сделать утренний комплекс на пресс🙏🥰💗

[@LubaYoga]

Уже есть уроки на пресс, посмотрите на канале 😊

[@ishiriaeva]

Очень бодрое утро 🎉 Благодарим!!!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@user-fe6uc3sx2f]

Любовь,доброе утро.
Очень хорошая практика,но хочется после нее немного полежать в шавасане,это допустимо?

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️ конечно, вы у меня на канале 3 вида шавасаны выбирайте любую 🤗

[@Tanya-ff1rb]

Супер! Благодарю!

[@LubaYoga]

Спасибо ❤️

[@КираКостикова]

Спасибо ❤

[@LubaYoga]

Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗