ทำไมคนป่วยซึมเศร้า จึงเหนื่อยล้าไร้เรี่ยวแรง l สมองใสใจสบาย ep.152
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- อาการของโรคซึมเศร้า ไม่ได้มีแค่ภาวะจิตใจเศร้าหมอง อารมณ์หดหู่ และรู้สึกดำดิ่งเท่านั้น แต่ยังมีอาการทางร่างกายร่วมด้วยมากมาย
ep.นี้ รศ.นพ.สุขเจริญ ตั้งวงษ์ไชย หัวหน้าศูนย์ดูแลภาวะสมองเสื่อม รพ.จุฬาลงกรณ์ฯ จะมาอธิบายว่าถึงสาเหตุของอาการทางกายเหล่านั้น เช่น นอนไม่หลับ ท้องผูก
และที่สำคัญคือไร้เรี่ยวแรง เหนื่อยล้าตลอดเวลา จนไม่สามารถใช้ชีวิตตามปกติได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่คนใกล้ตัวควรทำความเข้าใจ เพื่อให้การช่วยเหลืออย่างถูกต้อง ไปติดตามรับฟังรายละเอียดกันเลยค่ะ
#podcast #โรคซึมเศร้า #ความสัมพันธ์
ผมเป็นขั้นรุนแรง กินยาฆ่าตัวตายมา 2 ครั้ง เข้าแอดมิดมา 1 ครั้ง ตอนนี้เริ่มจะหายแล้วครับ เพราะมีผู้บังคับบัญชาที่เข้าใจ ให้ทำงานไม่มาก ถ้าเหนื่อยให้พัก แล้วมีเพื่อนร่วมงานกระตุ้นการกินยา อารมณ์คิดลบไม่มีแล้วครับ มองโลกในแง่บวก คุณหมอที่รักษาก็เก่ง ขอบคุณทุกๆท่านที่ทำให้ผมกลับมาใช้ชีวิตปกติได้ ส่วนคนที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ขอให้ทำตามหมอกินยาอย่าขาด และขอให้เจอเพื่อนร่วมงานที่ดีนะครับ
เป็นเรื่องเล่าที่ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณที่เข้ามาแบ่งปัน ยินดีด้วยที่ผ่านบททดสอบของชีวิตที่เข้มข้นมาได้ ดีใจมากที่เห็นข้อความนี้ค่ะ
@@สบายดี45พลัส ขอบคุณครับ
ช่วงนี้เราลาพักได้จะ2อาทิตย์แล้วค่ะ มันไม่แรงแม้แต่จะก้าวขาเดินเลย กลัวไปหมด ยังไงๆสู้ๆไปด้วยกันนะคะ
@@emiriiof2866 เห็นคำว่าจะสู้ไปด้วยกัน เราใจฟูมากเลยค่ะ
@@สบายดี45พลัส ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้เราก็กินยาอยู่ถ้าวันไหนเกิดแพนิคขึ้นมาค่ะ
ตอนนี้กำลังหาคำตอบให้ตัวเอง ความคิดกำลังตีกันค่ะ คนเป็นซึมเศร้าเหมือนคนขี้เกียจค่ะ ไม่อยากทำอะไรเลยต่อให้รู้ทั้งรู้ว่าต้องทำ ความคิดมันก็ตีกันว่าทำไมไม่ทำ เธอต้องทำนะ และอีกความคิดนึ่งมันก็แว๊บมา ไม่เอาไม่ทำ ไม่อยากทำ เหนื่อยยย 😢😢😢 มันเหนื่อยมากนะ กลับการเดินออกจากห้อง
อธิบายได้เห็นภาพมากๆ เลย น่าเห็นใจนะคะที่ต้องอยู่ในอารมณ์แบบนี้ ถ้าวันไหนลุกออกจากห้องและกลับมาได้อย่างสบายใจมากขึ้น อย่าลืมมาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ
คุณหมอ เข้าใจคนไข้จริงๆ เป็นแบบนี้เลย บรรยายแบบมีเมตตามากๆ ตั้งแต่ฟังมา คือคุณหมอคนนี้พูดแทนใจคนป่วยเลย
ขอส่งข้อความให้คุณหมออ่านด้วยนะคะ ขอบคุณที่ติดตาม ถ้ามีประโยชน์ฝากแชร์ด้วยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าเลยค่ะ
เราเป็นภาวะซึมเศร้าเพราะพ่อเสียตอนอาย17 เรารักพ่อเรามาก เราคิดถึงพ่อเราทุกวินาที หลังจากนั้นก็อกหัก เราเป็นคนรักฝังใจสลัดไม่ออกสักที เราจะฝันเห็นพ่อทุดคืนตั้งแต่เสีย ภาวะซึมเศร้าแสดงออกหลังจากพ่อเสียแล้ว7 ปี ตอนนั้นเป็นหนักมาก ในที่ทำงานเบื่อที่จัคุยกัยเพื่อน อะไรกระทบนิดเดียวเสียใจแบบโรคแตก คิดน้อยใจเรื่องเดิมๆๆ คิดถึงแม่คิดถึงพี่ๆน้องๆๆ แต่พี่น้องไม่เข้าใจ ไปหาพวกเขาบ่อยๆๆพวกเขาก็รำคาญ ตัวเราเองยังไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร เพราะตอนกลางคืนจะนอนยาดมาก ตื่นเช้าเพลียมากไปทำงานไม่ไหวก็ตกงาน กลับบ้านครอบครัวก็หาว่าขี้เกลียด ท้อแท้มาก แต่ไม่เคยคิดฆ่าตัวตาย เพราะเรารักแม่และพี่น้องมาก ในที่สุดเรามาอยู่ต่างประเทศ เรายิ่งทรมานคิดถึงบ้าน สุดท้ายหมอที่นี่วินิจฉัยว่าเราเป็นภาวะซึมเศร้า เพราะเราไปหาหมอบ่อยมาก แต่หมอก็หาโรคไม่เจอ คุณหมอที่นี่น่ารักมาก สุดท้ายได้รักษาได้รับยาทำให้หาย ดีขึ้น ขนาดเราป่วยมานานเราก็ยังเป็นเสาร์หลักให้กับครอบครัว เพราะพี่น้องเห็นแก่ตัวกันมาก มีเราคนเดียวที่เอื้อเฟื้อต่อครอบครัว คนป่วยต้องหาเงินมาเลี้ยงคนสุขภาพดี
เข้มแข็งมากเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันกันนะคะ
คุณคือคนป่วยที่มีคุณภาพมากค่ะ
@@สบายดี45พลัส ขอบคุณนะคะ
@@manthana82 ขอบคุณค่ะ
แบบเดียวกันกันค่ะเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวเหนื่อยเพลียไม่มีใครเข้าใจ
เป็นแบบที่คุณหมอพูดจริงๆทุกประการ
กังวลไปหมดบางทีถามตัวเองว่าด้วยเรื่องอะไรกันแน่ไปหาหมอที่ไหนคะโรงพยาบาลประสาทหรือว่าโรงพยาบาลทั่วไป
โรงพยาบาลส่วนใหญ่จะมีแผนกจิตเวชที่มีจิตแพทย์อยู่ด้วย หรือจะไปโรงพยาบาลด้านสุขภาพจิตโดยตรงก็ได้ เลือกที่ใกล้บ้านไว้ก่อนก็ดีค่ะ เพราะอาจจะต้องรักษาต่อเนื่องน่ะค่ะ เอาใจช่วยด้วยนะคะ
คุณหมออธิบายดีมากค่ะ คุณไ่ม่ต้องสรุปหรือแสดงความเห็นมันทำให้ผิดเพี้ยนเพราะสิ่งที่สรุปมันไม่ใช่และไม่ควรหัวเราะค่ะ เค้าอยู่กับความจริงอยู่แล้วค่ะ เค้าปกติ เค้าสู้มาตลอดจนถึงปัจจุบัน คุณไม่มองตามความเป็นจริงถึงสาเหตุที่ทำให้เค้าเป็น การฆ่าตัวตายไม่ใช่การคิดสั้น แต่เค้าคิดมาอย่างดีแล้ว ไม่ได้เรียกร้องความสนใจจากใคร คุณไม่ได้พยายามเข้าใจในสิ่งที่คุณหมอพูดเลย คำถามคุณไม่โอเค แค่เข้าใจไม่ต้องมาพูดเปรียบเทียบว่าต้องตัดแว่นใหม่ ใส่รองเท้าสีเทา คิดแต่เรื่องลบๆ เค้าคือคนปกติเหมือนกันค่ะแค่เค้าเคยเป็นคนที่ใจดีมากๆ มาก่อน จนความใจดีมันย้อนมาทำร้ายตัวเค้าเอง ถ้าไม่มีใจจะเข้าใจเค้าจริงๆ ก็อย่าพูดไปหัวเราะไป มีอะไรน่าขำคะ
ขอบคุณที่แนะนำนะคะ ถ้าผู้ดำเนินรายการหัวเราะแล้วทำให้ไม่สบายใจต้องขอโทษด้วยนะคะ
ให้หมออธิบายเถอะ เพราะเข้าใจมากกว่า และถูกต้องก็ว่า ผู้ทำรายการถาม แล้วมาสรุปมันไม่ค่อยตรงค่ะ ทำให้คนฟังไขว้เขว มาทับซ้อนข้อมูลที่หมอแนะนำดีอยู่แล้วค่ะ ถ้าสรุปไม่เข้าใจจริงๆอย่าสรุป้ลยค่ะ
@@ดูดวงอย่างมีสติ ขอบคุณที่แนะนำค่ะ
คุณหมออธิบายได้ชัดเจนมากค่ะ เป็นโรคซึมเศร้ามา10กว่าปีค่ะ กินยามาตลอดค่ะ ทำงานได้ปกติค่ะ แต่1ปีที่ผ่านมา ทำงานไม่ได้ค่ะ อาการแย่ลงค่ะ เครียด วิตกกังวล ไม่มีสมาธิในการทำอะไรเลยค่ะ นอนหลับยากขึ้นค่ะ มีความผิดปกติทางกายค่ะ จนตอนนี้เครียดจนเป็นกรดไหลย้อนค่ะ
น่าเห็นใจมากเลย ต่อสู้กับโรคนี้มานานมากๆ ยังไงอย่าหยุดยาเองนะคะ
เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า คนรอบข้างไม่เข้าใจเราเป็นผู้พิการทางการเคลื่อนไหวด้วย กินยาต้านเศร้าอยู่ทั้งเช้าและเย็นแต่คนใกล้ตัวไม่เข้าใจไม่เคยรับฟังยังเถียงเหมือนไม่เข้าใจเลยแล้วก็จะทะเลาะกันเข็นรถให้แต่กลับเป็นผุ้ฟ้องคุณหมอว่าเราเป็นคนที่แย่ๆค่ะ😢😢
น่าเห็นใจนะคะ ไม่ง่ายเลยสำหรับเรื่องที่เจออยู่ เปิด podcast ep. อื่นๆ ที่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้า ให้คนใกล้ตัวฟังน่าจะพอช่วยได้นะคะ
อาการตรงกับที่หมอพูดทุกอย่างเลย ช่วงเช้าจะแย่มาก ก่อนนอนดีเหมือนหายป่วย
@@ป้อแป้-ฝ9น พอฟังแล้ว เข้าใจมากขึ้นใช่ไหมคะ
อเก่งมากครับขอบคุณมากๆครับ จะได้ไปเปนวิธีดูแลคนไข้ครับ
ขอให้มีวีธีดูแลกันและกันอย่างราบรื่นนะคะ
ชอบฟังความเห็นคุณหมอมากๆ ค่ะ
@@phasineekiatsimkul6884 ขอบคุณค่ะ ถ้าชอบฝากกดติดตามและแชร์เป็นกำลังใจด้วยนะคะ
เป็นมาตั้งแต่ 61 พบหมอตามนัด ล่าสุดหยุดยาเอง อาการแย่ลงมากๆ พอรู้สึกดีแล้ว ลืมตัว หยุดยาอีกเป็นครั้งที่ 3 อาการรุนแรงมาก ไม่มีแรง เพลียมาก กินไม่ได้ อาการเป็นดังที่หมอพูดทุกอย่าง
อย่าหยุดยาเองเลยค่ะ มันมีผลตามมาเยอะ เริ่มใหม่นะคะ
ผมเป็นมา4ปีทิ้งยาเอง มา1ปี สรุปต้องกลับไปพบแพทย์กลับไปใช้ยาอีก🙂 สู้ๆต่อไป
หมอพูดมาตรงทุกอย่าง🤍 ขอบพระคุณหมอมากครับ🙏🏻ที่มาอธิบายให้เข้าใจหลายคลิป เพราะเวลาไปเจอเเพทย์ผู้ป่วยไม่ได้รับความรู้ความเข้าใจกับภาวะที่เราเป็นอยู่ เนื่องจากผู้ป่วยเยอะ คุณหมอออกมาอธิบายบ่อยบ่อยนะครับคนที่เจอคลิปแล้วเค้าจะได้ทำความเข้าใจกับโรคซึมเศร้าที่เค้าเป็นอยู่
เเละเค้าจะได้ปรับตัวยอมรับภาวะของเค้า
ขอบคุณมากเลยค่ะที่ติดตาม เห็นด้วยเลยว่าในห้องตรวจคุณหมอจะไม่มีเวลาคุยเยอะ เราเลยตั้งใจทำรายการนี้ ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ฝากแชร์ด้วยนะคะ
เรื่องอื่นหมอจะไม่ฟัง จะถามแต่อาการและจ่ายยา เขาบอกว่ามีคนไข้รออยู่อีก30คน
ครบเลยเรา มีความคิดลบทั้ง3 ชัดเจน โลกนี้ไม่น่าอยู่เลย อยากหายไป
ลองปรึกษาจิตแพทย์ใกล้บ้านเลยค่ะ คุณหมอจะมีคำแนะนำให้ ต้องใช้เวลาขอเอาใจช่วยด้วยนะคะ
@@สบายดี45พลัสโรคนี้จะหายไหม..ยาเยอะมาก กินแล้วเพลียมาก มึนหัว
@@masheeme605 ถ้ากินยาแล้วใช้ชีวิตไม่ได้ คุยกับคุณหมอให้ปรับยาได้นะคะ
พูดถูกต้องหมดคุณหมอขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ
บางคน บางเรื่อง ระดับการเป็นที่แตกต่างกัน จะให้การรักษาต่างกัน ตามอาการค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากครับ ที่ให้ความรู้ ผมได้รับความรู้ ผมคิดว่า ผมรักษามาถูกทางแล้วครับ
ดีใจมากๆ เลยค่ะ ที่เนื้อหาช่วยได้ ขอบคุณที่เข้ามาฟังนะคะ ถ้าคิดว่ามีประโยชน์กับคนอื่นก็ฝากแชร์ต่อนะคะ
ขอบคุณคุณหมอนะคะ ข้อมูลดีมากค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ ฝากแชร์ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ไปให้เพื่อนๆ ด้วยค่ะ
เราไปหาหมอด้วยตัวเองคนเดียวเลยค่ะ หมอให้ยาsertraline มากินค่ะ หมอได้เจาะเลือดไปตรวจด้วย ผลเลือดยังไม่ออกค่ะ นัดอาทิตย์หน้าก็กำชับให้เราพาญาติไปพบนักจิตวิทยาด้วยค่ะ เราอยากกลับมาสดใสอีกครั้ง 🥺
มาถูกทางล่ะค่ะ พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ขอเอาใจช่วยด้วยอีกทางนะคะ
มม .
ฟังจากการตอบคำถามของคุณหมอ ทราบทันทีว่าคุณหมอเข้าใจคนป่วยซึมเศร้าได้กระจ่างชัดและลึกซึ้งมากค่ะ ตรงประเด็นทุกอย่าง ตั้งแต่ปัญหาการนอน การเบื่ออาหาร การโทษตัวเอง กังวลกับอนาคต กังวลกับสิ่งแวดล้อม บางคนดูว่าเราอ่อนแอเรื่องแค่เล็กน้อยก็กังวล บอกให้ทำแบบนี้แบบนั้นก็ไม่ทำ (ก็ฉันทำมันไม่ได้ ฉันก็รักชีวิต ฉันก็อยากหายไวๆ แต่ฉันยังทำมันไม่ได้ ก็ชอบจะมาบังคับให้ทำโน่นสิทำนี่สิ ถ้าทำได้ฉันทำไปนานแล้ว ตัวฉันเองก็อยากหายใจจะขาด (กังวลเรื่องงาน โอ้คุณหมอช่างสุดยอดมาก จริงๆ ค่ะ บางคนขัดข้องใจว่าแค่เรื่องงานทำไมกังวลถึงกับไร้เรี่ยวแรง เลยเชียวรึ ขี้เกียจรึป่าว ไม่รับผิดชอบรึป่าว อ่อนแอเกินไปรึป่าว ไม่รักตัวเองไม่ดูแลตัวเองเลย บลาๆๆๆ ถ้าคุณไม่เป็นคุณก็ไม่เข้าใจและโชคดีมากแล้วที่คุณไม่เป็นโรคนี้ แต่เวรกรรมมันมีจริงฉันอยากให้คนที่เคยว่าฉันลับหลังมากๆ คอยฟ้องเจ้านายว่าเราขี้เกียจ ขาดความรับผิดชอบ อ่อนแอเกินไป ไม่ออกมาพบผู้คน ในสมัยที่ฉันเป็นมากๆช่วงปลายปี 2565 แนะนำให้ไปรักษาที่นั่นก็ไม่ไป ที่นี่ก็ไม่ไป ให้ตัวหล่อนได้เป็นโรคนี้ด้วย
ตนเองบ้างเปฺ็นแบบหนักๆ และเธอจะรู้ว่าฉันไปไม่ไหวจริงๆ ฉันไม้ได้เป็นคนโกหก ฉันไม่ได้ขาดความรับผิดชอบ ฉันไม่ได้ขี้เกียจ แต่มันเหนื่อยล้าหมดเรี่ยวแรงทั้งกายและใจ ตามที่คุณหมอพูดเป็นความจริงในโลกของผู้ป่วยซึมเศร้าทุกประการ
ฉันอยากหายจากโรคนี้ที่ทุกข์ใจเหลือเกินให้ไวที่สุด แต่ฉันก็ทำได้แค่แบบค่อยเป็นค่อยไปเท่านั้น วันใดหล่อนๆๆคนที่เคยว่าฉันดูถูกฉัน ถ้าหล่อนเป็นโรคนี้อย่างหนักเองเมื่อใดหล่อนจะเข้าใจ ว่าทำไมฉันจึงเป็นเช่นนี้ เธอมันคนต่อหน้ามะพลับ หลับหลังตะโก, ปากปราศรัย น้ำใจเชือดคอ (คนอย่างเธอมันคบอยาก ปากอย่างใจอย่าง) บุญกุศลใดที่ลูกได้ทำไม่ว่าทำบุญหรือทำทานจงได้โปรดส่งกุศลผลบุญให้ตัวลูกหายจากโรคซึมเศร้าตัวร้ายนี้โดยเร็วด้วยเถิด สาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏
ขอบคุณทุกคนเลยค่ะ เราพึ่งออกจากโรงพยาบาลมาเนื่องจากกินยาเกินขนาดเพราะอยากหลับไม่ตื่น นอกจากจะเป็นซึมเศร้าแล้วยังวิตกกังวลอีกด้วยค่ะ หมอปรับยาให้หลายตัวมาก น้ำหนักลด12กิโลเลยค่ะ ภายในเวลาสามเดือน
สามี มีอาการ เริ่มต้น หันมาดื่มจัด จะช่วยพาไปหาหมอ ได้อย่างไรคะ
หูแวาหลอนไจสั่น
เหมือนจะตาย24ชมไม่นอนและเป็นลิ้นหัวใจติบอายุ75ปี
อยากให้ไปพบจิตแพทย์จังเลยค่ะ
เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้าระยะยาวและขั้นรุนแรง ป่วนโรคซึมเศร้าเป็นเวลานานกว่า 20 ปีแล้ว ผลตรวจวินิจฉัยโรคจากทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านเฉพาะที่ประเทศอังกฤษ จะต้องกินรักษา บรรเทาอาการเบาบางลงและเข้ารับบำบัด เยียวยาสุขภาพจิตใจอย่างต่อเนื่องและอย่างสม่ำเสมอทำตามคำสั่งของทีมแพทย์ที่เป็นผู้ดูแลและรักษา
ที่ผ่านมาก็สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
ตอนนี้ก็เกือบ1 ปีเต็มแล้วที่อาการซึมเศร้ากลับมากำเริบ ครั้งนี้อาการหนักกว่าที่ผ่านมามาก ถึงกับดูแลรับผิดชีวิตของตัวเองไม่ได้ สมาธิสั่นลง หลงลืมง่าย ไม่มีมนุษย์สัมพันธ์ที่ดี เหม่อลอย ไม่ค่อยรู้สึกตื่นตัว แพทย์ต้องส่งแคร์มาดูแลเรื่องยาและอาหารและช่วยเหลือ ซัพพอตในชีวิตประจําวัน แพทย์บอกว่าครั้งนี้อาจจะต้องใช้เวลานานในการรักษาและบำบัด เยียวยานานกว่าที่ผ่านมา
มีความคิดลบว่าตัวเองไม่ดีพอ โทษตัวเอง โลกใบนี้โหดร้ายและเศร้ามากๆ ร้องไห้ตลอด ไม่มีความสุขกับชีวิต
ถ้าปลอบใจไม่เป็นก็ส่งรูปภาพหัวใจ แสดงออกถึงความรู้สึกรักและห่วงใย เป็นกําลังให้ หรือรับฟังความในใจ ให้คนป่วยซึมเศร้ารับรู้ว่าเขาไม่ได้โดดเดี่ยว ตัวคนเดียว ลำพัง ยังมีคนอยู่เคียงข้างเสมอ ก็ช่วยได้เยอะค่ะ แต่คนส่วนใหญ่มักไม่เข้าใจถึงอาการของคนป่วยอย่างแท้จริง ไม่ได้ใส่ใจมากเท่าที่ควรจะเป็น จะตัดสิน,ไม่รับฟัง ตัดบท ยกปัญหาของคนป่วยไปเปรียบแทบกับชีวิตของคนอื่น แสดงออกคิดเห็นและคำแนะนำ ชี้นำ ตำหนิ ใช้คำศัพท์รุนแรงเป็นต้น สิ่งเหล่านี้ยิ่งไปกระดุ้นอาการของคนป่วยซึมเศร้าให้อาการแย่ลง
@@MayneCook กดหัวใจให้ทุกคอมเมนต์เลยนะคะ มาระบายได้เรื่อยๆ นะ
ทดสอบกับบททดสอบแล้วอยู่ขั้นรุนแรง หาหมอแล้วยาเยอะมาก กินแล้วเพลียไม่มีแรง มัอาการมึนมาก ไม่อยากกินยาเลย
@@สบายดี45พลัส 🙏🙏 ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากค่ะ
ขอบคุณที่เข้ามาฟังด้วยนะคะ ถ้าเห็นว่ามีประโยชน์ฝากแชร์ด้วยนะคะ 😄
เป็นรายการที่ดีมาก
ขอบคุณมากค่ะ ฝากแชร์ด้วยน้าาา
เสียงคุณหมอเบา อยากได้ยินเสียงคุณหมอชัดๆ ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะมีประโยชน์มากเลย
เย้ๆ ดีใจมากๆ เลยค่ะ ฝากแชร์ไปให้เพื่อนๆ ด้วยนะคะ
เปนแบบนี้เลยครับเปนตอนเปนซึมเศร้าตอนแรก อัปเดชอาการตอนอันนี้ เหนื่อยอ่อนเพลีย ไม่มีแรงทำงาน ไม่อยากทำไรคิดลบกับพ่อด้วยครับ แช่งให้พ่อตายผมจะปาบมั้ยครับตอนเช้าไม่อยากตื่น
ถ้ารักษาอย่างต่อเนื่อง ความคิดลบๆ น่าจะเจือจางลงไปได้นะคะ
กินยาอะไรหายค่ะ
@@ปิยะเฉียบแหลม ขอบคุณนะคะ
ใช่ค่ะ
อยากฟังความรู้จากคุณหมอท่านนี้ ที่ท่านบรรยาย ความรู้( ไม่เอาแบบสัมฯ )
ค้นหาเพิ่มเติมได้จากไหนค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้
ยินดีที่สุดจ้า ถ้าเห็นว่าดีช่วยแชร์หน่อยนะจ้ะ
หากผู้สูงอายุในบ้าน มีการแสดงออกถึงภาวะซึมเศร้า ทั้งทางด้านร่างกาย วิธีคิด อารมณ์ พฤติกรรม แต่เขาไม่ยอมรับ เราควรพูดอย่างไรให้เขาไปเข้ารับการตรวจวินิจฉัยครับ
อาจจะไม่ได้ชวนไปรักษาซึมเศร้าตรงๆ แต่ลองเริ่มจากอาการข้างเคียงก็ได้ เช่น ชวนไปคุยกับคุณหมอเรื่องนอนไม่หลับ กินข้าวไม่อร่อย ฯลฯ เอาใจช่วยด้วยนะคะ
ทุกทรมานมากอยากหลุดพ้นจากอาการแบบนี้ใจจม หดหู่ คิดเรื่องเดิมๆวนไปเวียนมา เป็นเส้นเลือดสมองตีบด้วยคะ อยากตาย ร้องไห้น้ำตาไหลใด้ตลอดเวลา
แวะมาคุยได้บ่อยๆ เลยค่ะ และขอให้อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์นะคะ
เราจะสู้ไปด้วยกันนะคะ เราลางานได้2อาทิตย์แล้วนะคะ
เปนซึมเศร้ามายี่สิบปี ทานยามาตลอด ถ้าเราฮึดสู้ แม้ป่วยมายี่สิบปี มีทางหายขาดไหมคะ
จะหายขาดไหมคงต้องให้คุณหมอที่รักษาเป็นผู้ประเมินและตอบให้ แต่อาการผิดปกติหลายอย่างต้องใช้เวลา และบางเรื่องก็ขจัดมันไปไม่ได้แต่อยู่ร่วมกับมันและชะลอไม่ให้แย่ลงได้ เช่น สายตาสั้นก็ใส่แว่น บางคนก็ต้องใส่แว่นไปทั้งชีวิต ขอให้ฮึดสู้ต่อไปนะคะ เชียร์ค่ะ
อยากเลิกคิดลบ อยากเห็นโลกสดใส อยากเลิกวิตกกังวล เบื่ออาหาร โรคไขกระดูกฝ่อ+โรคซึมเศร้า 😢
เป็นโรคเกี่ยวกับไขกระดูกน่าเห็นใจมากค่ะ เอาใจช่วยด้วยอีกทางหนึ่งนะคะ หวังว่าจะได้กำลังใจจาก Podcast นี้นะคะ
ลูกชายเป็นค่ะกินข้าวเยอะน นเยอะแต่ความจำเสื่อมแนะนำหน่อยค่ะอยากหายเร็วเพราะตกงานเพราะโรคนี่พึ่งอายุ30ปีเองค่ะ
ปรึกษาจิตแพทย์ใกล้บ้านได้เลยค่ะ
ของพี่จะเป็นตอน10/11โมง และเปรอีกที่4/5โมงจะเปรอีกรอบต้องฝืนเดินเพราะเราต้องทำงาน อยากถามว่าทำไมพี่เปร2รอบ
สังเกตตัวเองได้ละเอียดเลยค่ะว่ามีความเปลี่ยนแปลงช่วงเวลาไหน แล้วได้คุยกับคุณหมอที่รักษาไหมคะ
ทำไมยารักษาถึงหลายตัวจังคะ
ถามคุณหมอที่จ่ายยาให้ น่าจะได้คำตอบที่ชัดเจนนะคะ
สามีเป็นซึมเศร้าต่อด้วยไบโพล่าค่ะ
คนใกล้ตัวมีส่วนช่วยผู้ป่วยได้เยอะเลย แต่คนดูแลก็ต้องการกำลังใจใช่ไหมคะ เราขอส่งกำลังใจให้ผู้ดูแลด้วยนะคะ
ผมเป็นชึมเศร้ารุนแรงมากเป็นคนไทยคนแรกมั้งที่เป็นตั้งแต่ พศ.2500 และทุกโรงพยาบาลไม่รู้ว่าผมเป็นอะไร ทุกข์ทรมานที่สุด อายุ20เริ่มไม่ไหว 30ช่วยต้วเองไม่ได้ คิดต้องลาโลกหนีทุกข์ทรมาน ปฏิหาริย์เจอ อ.หมอท่านสอนอยู่เมกาท่านกลับมางานศพแม่ท่านอายุ100ปี ตัวท่านอายุ60กว่า ท่านเป็นคนแรก ว่าผมเป็นชึมเศร้าตั้งแต่3ขวบ เป็นนานเกิน ไม่หายนะแต่ไม่ตายกินยาตลอดชีวิต หลังจากนั้น2ปี ข่าวสารโรคซึมเศร้าถูกผยแพร่ทาง นสพ. ผม70กว่ากินยามาเกีอบ40ปี ผมเป็นอาการทุกอย่างที่คุณหมอพูดครับ แม้จะลุกจาก เตืยง ผมก็ทำไม่ได้ ทนมีชีวิตอยู่ครับ ทรมานครับเยียวยาอะไรไม่ได้แล้ว😂
ต้องขอชมความอดทนในการอยู่กับโรคนี้มายาวนาน และยังกินยาอย่างต่อเนื่อง ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องราวให้ฟังนะคะ ขอเป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ
พิธีกรทำเสียงร่าเริงเกินไปมั้ย
😅
คุณหมอน้ำเสียงฟังสบายผ่อนคลาย คนที่กำลังเป็นฟังจะรู้สึกสบายๆ @@สบายดี45พลัส
หมอไม่ได้คุยแค่ดูใบประเมินแล้วบอกเป็นซึมเศร้า
ถ้าจะบอกว่าโรคนี้คนเป็นมองโลกแง่ลบ แล้วจะมองแง่บวกยังไงดี ในเมื่อ จุดที่เรายืนอยู่ (ทำหน้าที่อยู่) คนที่อยู่ก่อน งอแงอแล้วหนีไป บางคนร้องไห้ จะเป็นจะตายไม่อยากทำ สรุปเรา เราอยู่และแก้ทีล่ะปัญหาให้ แต่เครียดจนซึมเศร้า เราอ่อนแอกว่าเขารึยังไง โลกใบนี้มีที่ยืนและโอกาสให้แต่ล่ะคนต่างกันคนที่ไปอยู่จุดที่ทุกข์ใจ จะให้คนมาปลอบใจแล้วหาย ก็ไม่ต่างจาก เราไปบอกคนที่เหยียบตะปูว่า ก็อย่าสนใจสิแค่คิดไปเรื่องอื่นก็ไม่เจ็บแล้ว ยาบางมันช่วยได้ แต่มานึกขึ้นได้ต้องกินตลอดชีวิต มันทำใจลำบากตอนนี้ก็กินอยู่เอฟเฟกคือน้ำหนัก
เหมือนตอนนี้จะรับบทหนักอยู่เลยนะคะ ถ้าเจอคนเหยียบตะปูเราจะแนะนำให้ไปทำแผยก่อน ไม่ใช่มองข้ามไปคิดเรื่องอื่น โรคทางใจก็เช่นกัน ค่อยๆ แก้ไปทีละปัญหาอย่างที่ทำอยู่ก็ถือว่าดีเลย และได้เข้ารับการรักษาด้วยก็มาได้ถูกทางแล้วนะคะ มาอัพเดทกันได้เรือ่ยๆ นะคะ
ขอบคุณที่รับฟังครับ ความจริงแล้วที่เป็นอยู่ตอนนี้ พอรู้ตัวมันเกิดจากประสบการณ์ ที่ตัวเองได้รับ สิ่งที่ต้องทำคือเอาความคิดเล็กคิดน้อยที่ทำจนติดเป็นสัยหรือนิวรอนในหัวมันเกาะกันนแน่นในทางลบให้ไปเกาะทางบวกให้ได้ สิ่งที่ยากไปกว่านั้นคือความทรมาน หลังตื่นนอนที่ไม่ใช่แค่ไร้เรี่ยวแรง แต่พอฝืนกัดฟันสู้กับมันมันดันกลายเป็นอาการวูบขึ้นมาแทน ความคิดสร้างสรรค์ที่เคยมี ความอยากเรียนรู้เหมือนตอนเรียนจบใหม่มันถดถอย สรุปทุกอย่างเราสร้างมันเองด้วยสิ่งที่เรียกว่าความคิด จนกลายมาเป็นอาการป่วยซ้ำร้ายสิ่งที่ดีที่สุดที่จะแก้ไขมันได้อีกทางคือการออกกำลังกายดันต้องแทบจะต้องตัดออกเพราะอุบัติเหตุที่เคยได้รับ แต่พอลองหันมองคนที่ไม่ครบ32ทำ ทำไมเขายังสู้ได้ไม่เคยบ่น ก็รู้สึกละอายใจในความอ่อนแอทางจิตของตัวเอง ยังไงก็ต้องสู้ สู้เพื่อคนที่อยู่ข้างๆเรา ขอบคุณครับ
@@ankh4801 เยี่ยมมากค่ะ
เพลียไม่อยากทำอะไรค่ะ
@@knkn4708 เป็นอาการหนึ่งของโรคนี้ค่ะ ขอให้ผ่านไปได้นะคะ
โห๋มันใช่
เป็นกำลังใจนะคะ
นอนไม่หลับเลยคิดไปอ่อนแอท้อแท้เบี่ หน่ายไม่มีกำลังใจอยามีกำลังใจอยานอนหลับค่ะพยายามแล้วว่าให้นอนหลับแต่ไม่หลับค่ะต้องทำอย่างไรค่ะ
ลองคุยกับจิตแพทย์หรือยังคะ มียาช่วยเรื่องนอนได้นะคะ
ผมทำทุกอย่างแต่สมองคิดเองครับไม่นอน3วัน3คีนเราพูดเขาว่าเราคิดเอง
เราไปหาหมอมาบอกก็ไม่มีรับฟัง
3วัน3คืน
ทำไมถึงคิดว่าคุณหมอไม่รับฟังคะ
ตอนเช้าผมมีอาการแบบหมอพูด....หมดแรง บางที่คิดว่ากูจะอยู่ไปทําไม...ว่ะ
ใช่ค่ะ ส่วนใหญ่จะมีภาวะแบบนี้ตอนตื่นมาค่ะ
I am now and my friend
มีเพื่อนรุ่นน้อง ไม่ยอมทานยาที่หมอจัดมาให้ และว่าหมอจัดยาไม่ตรงกับโรคเขาที่เขาเจ็บหน้าอกมาก จะแนะนำอย่างไรดีค่ะ โรงพยาบาลบอกว่าเขาโรคซึมเศร้าค่ะ
เดือนเมย.นี้จะมีรายการสดตอบคำถามผู้ฟังเรื่องสุขภาพจิต จะเอาคำถามนี้ไปคุยกับคุณหมอ ฝากติดตามด้วยนะคะ
คนใกล้ชิดต้องหากิจกรรมพบปะ
ในสังคมมีหน้าที่ๆๆจะต้องทำ
หาเวลาให้ตัวเองด้วยนะคะ สำคัญมากเลยค่ะ
😮
อาการส่วนมากคือ นอนมากเกิน กินเยอะมากกว่าปกติ
แต่ละคนคงมีอาการต่างกันไปน่ะค่ะ
ไม่อยากนอน ค่ะ ตี2ละแต่ไม่อยากนอน
@@knkn4708 นอนยากมันทรมานเนอะ
ธานี
ป่วยเป็นโรคจิตเวชหมอปรับยาให้ใหม่กินแล้วไม่หลับเลยหลายวันเครียดมากไม่อยากอยู่แล้ว
เรื่องที่ละเอียดอ่อน ให้ผู้เชี่ยวชาญ แนะนำดีที่สุด อย่าเข้าใจเอาเองแล้วมาสรุป
แต่ที่เม้นมานี่ก็สรุปได้ดีเลยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ☺
ผมไม่รู้ว่าผมเป็นมัย ผมคิดยากจะจบชีัวิตตัวเองตลอด😢 ผมไม่รู้ว่าจะต้องทำใงดี..สู้ตัวคนเดียว🥺🥺
ให้คุณหมอวินิจฉัยดีกว่าค่ะ ลองไปพบจิตแพทย์ใกล้บ้านนะคะ
คุณเป็นครับ ลองไปหาหมอ มันแก้ได้
พอกินยาแล้วจะเข้าใจ เพราะความคิดจะเปลี่ยน
@@คาปูชิโน่ไม่หวาน ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ
@@สบายดี45พลัส ขอบคุณมากครับ🙏..ตอนนี้ผมลองสวดมนต์ก่อนครับ..เพราะที่ผ่านมาผมเจอแต่เรื่องแย้ๆมาตลอด.แล้วผมมชอบเอามาคิดด้วย
เป็นเหมือนกัน ตอนอยู่ฮอลแลนด์ เบื่อทุกอย่าง มองดูตัวเองด้อยค่าตลอดเลย เปรียบเทียบ ตอนนี้กลับมาไทยแล้ว หวังว่าทุกอย่างจะดูขึ้น
ทำไมเขาตลกล่ะ ตอนที่พูด😢😢
พิธีกร ฮะฮะ ต่อจากคุณหมอด้วย
มีพูดไปน้ำเสียงขำๆไป
เอ๋ หรือรู้สึกอยู่คนเดียวว่าเค้าขำคนที่เป็นโรคนี้ว่า ขำๆน่ะ
ถ้ารู้สึกผิดไป ขอโทษทางรายการด้วยนะคะ
ข้าน้อยผิดไปแล้วฮะ ขอบคุณที่แนะนำนะคะ
เป็นทั้ง 3 อาการเลย อ่อนเพลีย เหนื่อยล้าไร้เรี่ยวแรง ตื่นกลางดึก เบื่ออาหาร บางทีมีใจสั่น ตัวสั่น รักษาด้วยยา sertraline จะหายไม๊ครับ อาการทั้งหมดที่ว่ามา ตอนนี้กินยามาได้ 12 วันแล้ว
จะเอาคำถามไปคุยในรายการสถานีพลังใจ FM.89.5 วัน ส.ที่ 13 เวลา 9.00 - 10.00 น. รอฟังคำตอบนะคะ
ให้คุณหมอพูดคนเดียวกว่าไหม
มีผู้ดำเนินรายการด้วยดีกว่าค่ะ
ทำมัยลูกสาวเป็นๆหายระยะแรกกินยาอาการก็ดีขึ้นพอระยะที่2อาการกับมาเหมีอนเดิมกินยามากกว่าเดิมคิดฆ่าตัวตายกี่
ได้คุยกับจิตแพทย์ที่รักษาอยู่บ้างไหมคะ
@@สบายดี45พลัส เคยค่ะ
อยมกไปพบหมอทืทืไก
@@สบายดี45พลัส ไปหาหมอตลอดหมอนัดก็ไปตามนัดค่ะ
ไม่มีอาการใดๆนอกจากหัวใจที่หม่นหมองหดหู่อ้างว้างเงียบเหงาน้ำตาจะไหลออกมาทั้งที่ไม่อยากร้องเบื่อหน่ายไม่อยากเป็นแบบนี้นี่คืออาการที่เกิดขึ้นทุกๆวันอยากหายจากอารมณ์แบบนี้ค่ะหมอหมอคะคนเราเกิดมาต้องตายเพราะฉนั้นความตายไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเลยทำไมทุกคนต้องกลัว
เป็นนานหรือยังคะ ถ้าหน่วงๆ นานเกิน 1 เดือนน่าจะลองปรึกษาจิตแพทย์นะคะ
เมื่อก่อนไม่ยอมไปพบหมอแต่เดียวนี้อยากให้ถึงเวลานัดไวๆๆคุยกับหมอแล้วสบายใจ
ดีใจจังที่เห็นข้อความแบบนี้ คนไข้ตั้งใจหาย เชื่อว่าเอาชนะโรคได้แน่ๆ ค่ะ ขอบคุณที่มาแบ่งปันพลังดีๆ นะคะ
ยอมรับถูกต้องหมดเลยเหนื่อยล้าท้อแท้ไม่อยากทำอะไรเลยแม้แต่กินก็ไม่อยากกิน
ถ้าไม่ไหวอย่าฝืน ลองคุยกับจิตแพทย์ใกล้บ้านนะคะ
ใช่คะกินยามาปีกว่าไม่มีเเรงเหนื่อยหน่ายอยากนอนเฉยๆนอนไม่หลับทั้งคืนนอนคืนไม่เกินสองชั่วโมง
ปัญหาการนอนของผู้ป่วยเป็นเรื่องยากเนอะ พยายามเข้านะคะ ถ้านอนไม่หลับมาไล่ฟัง podcast หรือหนังสือเสียงในช่องได้นะคะ
ใช่ค่ะไม่มีแรงนำหนักลดยากฆ่าตัวตาย
ขอให้รักษาต่อเนื่องนะคะ อดทนหน่อยนะ
ใช่ค่ะตอ้งการคนเข้าใจตอ้งการพักค่ะ
ขอบคุณค่ะที่ได้คำตอบที่ดีจากคุณหมอ
ยินดีมากค่ะ ถ้ามีประโยชน์ฝากแชร์ด้วยจ้าาา
ดิฉันเป็นมา8ปีแล้วยังไม่หายเลยอาการเปนอย่าวที่หมอพุด
เคยเปรียบอาการซึมเศร้าว่าเหมือนคนสายตาสั้นที่ต้องใส่แว่นไปเรื่อยๆ ไม่รู้ว่าพอจะเปรียบเทียบได้ไหม แต่อยากให้รู้สึกดีขึ้นนะคะ เพราะมีอาการหลายๆ อย่างที่เราต้องอยู่ร่วมกับเค้าให้ได้น่ะค่ะ
อยากตายๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆจัง
ฟัง podcast ep.นี้แล้วเข้าใจตัวเองมากขึ้นไหมคะ
หาวิธีอยุ่น่ะตายยังงัยทรมานน้อยที่สุด
ฟัง Podcast นี้แล้วน่าจะเข้าใจภาวะที่เป็นอยู่มากขึ้นนะคะ
อยากร้องเสียงดังๆๆๆๆๆๆๆๆๆตะโกนดีงๆๆๆๆๆ
ถ้าไม่รบกวนตัวเองและคนอื่น และทำแล้วสบายใจขึ้นก็น่าจะทำได้นะคะ
ตอนนี้เบื่ออาหารค่ะจากที่เคยชอบกินๆอร่อยไม่อยากกินและตอนเช้าจะเป็นอย่างว่าค่ะ
ขอบคุณที่เข้ามาแชร์นะคะ พอเข้าใจอาการที่เป็นก็น่าจะรับมือได้มากขึ้นใช่ไหมคะ ขอให้ดีวันดีคืนนะคะ
เหนื่อยใจสั่นใจเต้นเร็วแรงไม่มีความสุขอยู่ตรงไหนก็ไม่มีความสุขเหนื่อยเพลียไม่มีแรงอยากนอนแต่นอนไม่หลับอยากตายไม่กลัวความตายร้องไห้ตลอดเป็นมา16ปีแล้วค่ะทรมารที่สุดโรคแบบนี้
@@ธิติมาบานแย้ม-ญ7ม น่าเห็นใจจริงๆ ค่ะ รักษากับคุณหมออยู่ไหมคะ
@@สบายดี45พลัสรักษาอยู่ค่ะปรับยาอยู่ค่ะอดทน
@@ธิติมาบานแย้ม-ญ7ม เข้าใจความอดทนกับโรคทางจิตใจ จะบอกให้ใครเข้าใจก็ยากเนอะ
เป็นมานานมากเลยคะกินที่หมอให้มานานก็หยุดกินยาอาการก็กลับมาอีกต้องรับยามากินอีกมีแนวทางแก้ไขไหมคะ
ไม่ควรหยุดยาเองค่ะ ควรกลับไปปรึกษาแพทย์นะคะ ขอให้หายไวๆ ค่ะ