Single Being EP.269 กินยังไง ให้ลำไส้มีสุข สมองหายเศร้า

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 окт 2024

Комментарии • 30

  • @poonp4143
    @poonp4143 Месяц назад +4

    อยากทราบที่ตรวจและราคาคะ

    • @SingleBeingPODCAST
      @SingleBeingPODCAST  Месяц назад

      www.modgut.com/th/test-kit/#packages
      ข้อมูลเพิ่มเติมทาง link นี้เลยค่ะ :)

  • @everythingsgonnabealright7306
    @everythingsgonnabealright7306 Месяц назад +11

    กินไฟเบอร์เยอะๆ ผัก ผลไม้ กิน Probiotic ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป กินแมกนีเซียมเสริม
    งด ultra process food บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไส้กรอก อาหารแช่แข็ง high sugar high fat diet อาหารชาวตะวันตก คาเฟอีน แอลกอฮอล์
    ออกไปใช้ชีวิตออกบ้าน รับแสงแดด สัมผัสกับสิ่งแวดล้อม
    กินโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบ
    👍👍👍👍 ขอบคุณมากๆค่ะ กำลังเป็นซึมเศร้าอยู่ จะพยายามทำตามค่ะ

  • @thpnantrjasmine6215
    @thpnantrjasmine6215 2 месяца назад +16

    ใช้คำว่า‘อือฮึ’มากไปค่ะ แต่ข้อมูลดีมาก

  • @acrfahvlog
    @acrfahvlog Месяц назад +5

    ขออนุญาตแสดงความคิดเห็นค่ะ อยากให้คุณหมอผิงลดคำตอบรับ อือ อื้อหือ ๆ หือ ลงค่ะ เพราะค่อนข้างจะทำให้เสียสมาธิตอนฟังคุณผู้ชายพูดค่ะ ตั้งใจฟังแล้วหลุดตลอดเพราะคำว่า หือ

  • @aorta1004
    @aorta1004 Месяц назад +5

    เสียดายบทความมีประโยชน์มาก แต่อดทนฟังไม่จบค่ะ อือฮึๆๆจนหงุดหงิด

  • @Bellybell-ev2dc
    @Bellybell-ev2dc День назад

    ชอบฟังมากๆค่ะ❤

  • @Wul-Lop
    @Wul-Lop 2 месяца назад +1

    🎉🎉🎉 ขอขอบคุณ ด็อกเตอร์นก คุณหมอผิง และไทยประกันชีวิต สำหรับเรื่องที่ดีๆ มีประโยชน์ มากมายครับ...

  • @kanyapakmunsikaew2401
    @kanyapakmunsikaew2401 2 месяца назад +3

    คุณหมอผิงค่ะ อยากฟังข้อมูลเกี่ยวกับเลี้ยงหรือดูแลลูกทึ่เป็นวัยรุ่นตอนต้นค่ะ

  • @ยุทธภูมินามสว่าง

    ขอบคุณครับผม

  • @tananansax
    @tananansax 2 месяца назад +1

    ดีมากๆเลยครับ ได้ข้อมูลเอามาดูแลตัวเองเพิ่มเติมได้เยอะเลย

  • @jusri456ma4
    @jusri456ma4 2 месяца назад +1

    ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ ติดตามรับฟัง มีสาระความรู้มากมาย

  • @patchaneedappit7118
    @patchaneedappit7118 22 дня назад

    ถ้าอยากตรวจต้องติดค่อใครคะ ค่าใช้จ่ายแพงมั้ย

  • @apisitburapapiruin4791
    @apisitburapapiruin4791 2 месяца назад +1

    ชอบเนื้อหาในคลิปครับผม 👍

  • @yaimanulkit
    @yaimanulkit 2 месяца назад +23

    อยากให้พี่ผู้หญิง นั่งแล้วเราเอาหูฟัง ฟังคำว่า อือหื้อๆ สัก ครึ่ง ชม

    • @ploysatreet574
      @ploysatreet574 Месяц назад

      🤣🤣🤣🤣 จริงค่ะ

    • @acrfahvlog
      @acrfahvlog Месяц назад

      เห็นด้วยค่ะ

  • @เพ็ญพิมลประภาดา

    ได้รับสาระความรู้มากเลย ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @natjirak8853
    @natjirak8853 2 месяца назад +2

    ราคาตรวจเชคจุลินทรีย์ในstool ตามที่พูดถึงในคลิปราคาเท่าไหร่คะ
    ขอบคุณค่ะ

  • @kanyapakmunsikaew2401
    @kanyapakmunsikaew2401 2 месяца назад

    ขอบคุณมากค่ะ ติดตามฟังตลอดค่ะคุณหมอผิง เป็นประโยชน์มากค่ะ

  • @ญาณภัทรพรหมเสน

    ขอบคุณมากค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมากค่ะ

  • @ชุติภาส-ฒ3ฉ
    @ชุติภาส-ฒ3ฉ 2 месяца назад +3

    กินผักผลไม้หลากสีหลากรสให้เหมาะสมครับ

  • @กัลยกานต์สุชาตานนท์

    จะตรวจได้ที่ไหนและราคายังไงคะ

  • @chanchaithongduang6884
    @chanchaithongduang6884 2 месяца назад

    งั้นถ้าเราเติม ซินไบโอติกหรือโพสไบโอติกให้ลำใส้เราก็อาจจะทำให้อาการซึมเศร้าดีขึ้นไหมครับ ?

  • @นายประคองหมื่นสา

    ไปตรวจไดทีไหนครับ

    • @SingleBeingPODCAST
      @SingleBeingPODCAST  Месяц назад

      www.modgut.com/th/test-kit/#packages
      ข้อมูลเพิ่มเติมทาง link นี้เลยค่ะ :)

  • @aujiwaboysr1051
    @aujiwaboysr1051 2 месяца назад +1

    😊🙏❤❤👍

  • @ppnarumon
    @ppnarumon 2 месяца назад +1

    ขอบคุณค่ะ😊