[1일차] 20분 운동과 명상 기적의 아침루틴 100일 운동초보자를 위한 시작

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 4

  • @박종희-j8k
    @박종희-j8k 5 дней назад +1

    _황우쌤 tv_
    _좋은아침 명품요가 힐링 후_
    _명상가이드 목소리 좋아후_

    • @황후쌤
      @황후쌤  2 дня назад +1

      종희님 최고~~ 후~~
      목소리 좋다니 뿌듯한 데 후~~~~
      새해복 100배로 받으세 후~~~

  • @최명숙-t1p
    @최명숙-t1p 18 дней назад +1

    참 훌륭한 컨셉 입니다.
    운동 끝나고 마음을 정리하는 명상까지...
    몸과 마음이 함께 정화되는 커다란 우주인 듯 느껴집니다.
    열심히 따라해서 건강해지겠습니다.
    미인이신 선생님께 감사드립니다.

    • @황후쌤
      @황후쌤  18 дней назад

      제가 원하는 바를 잘 느끼셨네요~ 명상은 일반 인들이 소화하기에 좀 어려울 수 도 있을 것 같아 자기사랑으로 난이도를 낮춰볼까합니다 명숙님~ 감사합니다. ^^