¿Qué es la ARTROSIS? Y ¿Cómo Aliviar el DOLOR?
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- Опубликовано: 21 дек 2020
- En este episodio del podcast de salud y envejecimiento nos enfocamos en la artrosis, ¿qué es y cuáles son algunos de los consejos para aliviar el dolor que produce? Conocer este tema es la primera herramienta para empezar a mejorar las molestias que causa.
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Спорт
Yo tenia principio de atrosis y deje las harinas de trigo definitivamente Al poco tiempo deje de sentir molestias. Ya era vegana. Nunca mas tuve problemas. Luego dos veces tuve accidente de bicicleta y me rompi los ligamentos de la rodilla se curo sin operacion pero la otra rodilla ahora luego de varios años de los accidentes si no hago ejercicios diarios por la noche se inflama en ligamento cruzado y me duele. Las rodillas son muy vulnerables. Gracias por el canal es muy util yo hago las rutinas💪💚🌹🙋🏻♀️
Que tal profesionalismo demostrado por Mariana y su colado psicólogo.
Desde Lima-Peru les expreso mi agradecimiento por su exposición tan didáctica y oportuna que pone en alto Fisioterapia Querétaro. Desde hoy 15 de marzo voy a dominar el dolor y me someto a los ejercicios para mi artrosis de cadera. Gracias mil. Que Dios lis bendiga.
Estoy interesada en saber los ejercicios para estos dolores , gracias
Hola Marianita; Soy Herenia tengo 67 años y desde Bogota te envío muchas bendiciones 🙏🏻🙏🏻 termine de hacer este nuevo video, me fue súper lo incorporaré en mi rutina diaria. Muchas gracias por hacernos nuestra vida más fácil.,😘
Que lindos los dos .tan profesionales y que bonita energía .nuevamente gracias por brindarnos tan valiosa ayuda .los amo ❤️
Aurora Delgado CDMX.
Muchas felicidades Mariana y Psicólogo Cris, por sus orientaciones Abrazos y bendiciones.
Era.lo.que necesito gracias. Se pasaron.
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Saludos y felicitaciones para ambos , me encantan , muy agradecida por entregarnos vuestros conocimientos !!!
Muchas gracias, ayudan un montón con sus consejos que son muy servibles para mejorar la calidad de vida. Me encanta su forma de ser espontánea.
Muchas gracias por imfomar bendiciones
Les saludo y les agradezco grandemente por su noble labor y qué bueno que puedo verles por RUclips 💖👏👍
Marianita gracias por tus ejercicios me siento muy bien con los ejercicios bendiciones para ti para que nos sigas ayudando.
Por primera vez los veo ,excelente ponencia de ambos ,me voy a disciplinar por mis rodillas muchas gracias !!🙅♀️🙅♀️
Maravillosa información sobre la artrosis.
Muchas gracias a Mariana y Cristian.
Un gran abrazo gracias a los dos.. Grandes seres humanos Bendiciones 🙏❤🇨🇱🥰
Hola !! Buenos días. Gracias por estas rutinas que con tanto amor nos comparten, tengo dolor de cadera izquierda, al realizar las actividades, me han sido de mucha ayuda. Gracias, muchas gracias. Dios los siga bendiciendo. Sigo haciendo las actividades y procuró que sean diario, me siento muy bien😀🙂
Hola buenos días desde Venezuela estoy muy pendiente de sus comentarios pero si hay en la parte natural que regeneran los cartílago con el té de Romero y llervavuena Amalia Cordero
Muchas gracias por tan valiosa información así como por el canal y rutinas que tanto nos ayudan a nuestro vivir con buenos hábitos saludables
Excente explicación,muy clara se puede entender la enfermedad para hacernos cargo de ella.Gracias,éxitos!!🎉
Feliz navidad hermosa Marianita y para tu Esposo gracias por todo muchas bendiciones un abrazo desde Peru
Un saludo desde 🇦🇷
Me encantan todas las propuestas y ejercicios que nos das siempre Mariana!!!!!😊
Saludos de Ecador yo aprendi a quitarme el dolor sin pastillas . Y lo ago solo con fisioterapia y mas la alimentscion
Gracias chicos. Excelente información. Dios los bendiga por ayudarnos.
Gracias Mariana por sus enseñanzas de ejercicios, como Uds. lo dicen Aceves cuando tenemos mucho tiempo sentada también nos duele las rodillas, Dios los bendiga a ambos, desde Perú, Nancy Cortéz Yataco
Mil y mil gracias he aprendido muchísimo yo soy muy miedosa para los ejercicios la verdad es que duele muchisimo pero bueno hay que esforsarce un fuerte abrazos
Gracias a los dos por la excelente información y por los tips. Gracias Mariana por los videos de fisioterapia son muy buenos y efectivos...yo te sigo.
Abrazos desde Lima Perú.
Hola yo tengo lupus y me afectó la piel y articulaciones y me duele mucho y ya tengo unos dedos deformes y feos me dió puras enfermedades de viejitos no acordé con mi edad que puedo hacer por favor ayúdame
Hola! Empecé a seguir tus rutinas un poco antes de la pandemia, y hasta ahora vi este programa🤭, excelente, agradecidainformación
Gracias por su profesionalismo Mariana y Chirs 😘🤳
Me diagnosticaron osteoartrosis y me operaron de la rodilla derecha a los 52 años. Toda la vida he sido delgada y he tenido cuidado en mi alimentacion realizaba GYM y spinnig. En mi caso es hereditario. A los 62 años que hoy tengo ya me operaron de la otra rodilla. Nunca he tenido dolor y he seguido muy activa, ahora soy nadadora de alto rendimiento y compito en eventos no paro de fortalecerme mis músculos. Ahora ya necesito prótesis parcial de la rodilla derecha y el médico me monitora aprovechando que no hay dolor. No tomo nada para la inflamación y sigo activa. No tengo Diabetes ni hipertensión. Solo osteoartrosis. Disfruto mi ejercicio y doy seguimiento con mi médico traumatólogo y ginecólogo.
Felicidades!!
No se aguanta la música de fondo
Soy de ZaragozA España me llamo Enriqueta gracias Atus ejercicios de ombros me estoy recuperando también soi mui artrosica ahora me ban aoperar de rodilla gracias por todo unsaludo
buen comentario bendiciones
00 pollo p
Primera ves que los veo excelente exposición me detectaron clínicamente osteoarthritis que es la misma artrosis hace tres años y ya me dejaron claro muchas dudas que tenia . Continúo escuchándoles
Fisioterapeuta soy Luz del Carmen y todos los días hago sus ejercicios de lunes a sábado.Tengo noventa y Un años y me siento muy bien.Algunas veces hago cardiólogo y otras ganar masa muscular o fortalecer piernas brazos glúteos etc.La felicito por todos sus consejos y tengo más de un año haciendo los diversos ejercicios y estoy muy activa.
Te felicito Carmencita.
@@maritzapivaral2790dolor de rodilla
Bendecido dia Mariana tengo 65 años y me dolia mucho la cadera pero cuando comencé hacer ejercicios me ha descansado bastante. Y te cuento q hoy me he levantado con mucho dolor de rodia. Pero me puse hacer ejercicios y despues de hacerlo senti q puedo doblarla sin q me duela gracias a Cris tambien por sus recomendaciones saludos dede Perú ami me diagnosticaron. Esteopenia en el 2017
Felicitaciones MARIANITA y Cristian por la gran labor que hacen por los adultos mayores. Les envío ediciones de Dios y deseo para Ustedes todo lo mejor en estas navidades y lo mejor Par el 2021
Gracias por la informacion. Hasta ahora los escuchos.
Infinitas gracias por abordar esta enfermedad que afecta principalmente del adulto mayor.
Además, agradecerte por tomar en cuenta el correo que te envié.
Fue muy motivador y sugerente el reportaje " La artrosis y cómo aliviar los dolores" . .
Gracias, Gracias, Gracias !!!!!
Un el
Que orgullo profesionales jóvenes. Reciban mi hora buena
Es mi primera vez soy de Puerto Rico y me gusta mucho tu programa y voy a tratar de seguir sus consejos tengo 71 años y además de tener artritis tengo fibromyalgia, problemas también en mi rodilla y vivo con muchísimo dolor
Estaré al pendiente de esos ejercicios, hoy hice los de cuello y hombros , y estoy muy emocionada, gracias por tus consejos y estímulos
Dra mariana hago 3jercicios con ud. Meñ encamta soy del cusco peru
Genial 👌👌 muchas gracias a Mariana y Chris me encanta sus ejercicios físicos y mentales.. Feliz Navidad y muchas Bendiciones
Gracias por sus comentarios Perú
Tengo 28 años , y con artritis gracias por quitarme el miedo al dolor 🤕 de ahora en adelante a practicar
Ijole, muchachos!
Muchas gracias por la información.
Que Dios les de más sabiduría para que la compartan con nosotros.
Gracias. Realizo para artrosis de cervical y de rodillas. Me sirven mucho los ejercicios que nos enseñas
Dra.Mariana gracias por su transmisión, tengo artrosis detectada desde el 2017 y hasta el día de hoy no he podido retardar mi afectación.
Cómo estás
Bendiciones muy buena charla me ase muy feliz escucharles yo estoy recien con este problema de artrosis y continuare escuchando el próximo años muchas bendiciones desde Guayaquil Ecuador ❤️❤️❤️❤️😘
Hacer, hace....se escribe con hhh y cccc....😱😱😱 Desempolva el diccionario....📚📙📘📗📖
@@yaniusdonatello3536 1
Yo acabo de verlos a ustedes y quiero expresar mi agradecimiento a los dos los quiero y respeto mucho ❤😊
Es la primera vez que los sigo. Muy agradecida por sus buenos consejos.
Muchísimas gracias por sus conocimientos es de mucha ayuda,y los ejercicios me encantan y ayuda Dios la Bendiga Siempre Dra,Mariana.Lima-Perú.
De Ecuador saludo y muchas bendiciones gracias por sus ejercicios
Hola Mariana me siento agradecida con tu valiosa información, tengo artrosis generalizada y me he ayudado mucho con tus ejercicios, soy una fans tuya y me gustaría saber que tanto debo caminar. Doy gracias a Dios de haberte encontrado en este canal. Que Dios te bendiga en abundancia. 🙏
Cómo estás
Cómo sigues
Cómo estás
Gracias Marianita x tan importante información acerca de este padecimiento k muchas personas tenemos. Dios te bendiga y a todo tu equipo.
Me gusta el tema padezco artrosis El Aloe vera es bueno para esta afectación
Me encanto !!
La Paz qué dejas
Y tus consejos felicidades
Hola, el día de hoy veo este video, tengo artrosis, y se que fue por hacer muchas ejercicio en exceso. Me siento triste 😭 espero poder llevar y aliviar este dolor. Sé que no podré volver a tener una vida normal, pero haré todo lo que esté de mi parte para mejorar mi calidad de vida.pido de sus oraciones.
Dió mio
Tome caldo de huesos concentrado en las mañanas y las tardes antes de dormir, junto con glucosamina 1.500 MG y condroitina 1.200 MG durante 2 años, descansa unos meses y siga con la receta...se curará!
Excelente ejercicio tengo 65 años y es la primera vez que hago ejercicio.Ya te encontré y de aquí soy
Tienen Mucha razon,los felicito!!!👍👍👍
Hola buen día me gustan mucho tus series de ejércitos y excelente explicación de artrosis yo la padezco muchas gracias Dios les bendiga
Hola Marianita, gracias por este video tan interesante muy generoso de tu parte y de tu esposo. Muchas bendiciones y agradecimientos por toda su ayuda, por compartir sus conocimientos! abrazos desde Bogotá Colombia.
Gracias Mariana por todo lo que haces por personas como yo que sufrimos de artrosis que Dios te Bendiga por tu obra y buena voluntad
Gracias por sus valiosos consejos . Dios los proteja de todo mal.
No podemos dormir ni fuerza
MUY AGRADECIDOS
Maravillosas explicaciones Dios los bendiga. Mucho profesionalismo.
Muchas Felicidades Mariana !! Me encantan. Tus rutinas y me hacen muy bien .. te mando un abrazo y mucha Bendiciones. .
Buenas noches Mari yo tengo artrosis mi rodilla se me están deformando aún así yo hago los ejercicios si me duelen Yo sigo adelante felicidades
Desde Uruguay veo siempre y reaalizo los ejercicios de Mariana y esta charla de los dos esta excelente...GRACIAS .que hoy Viernes Santo que los estoy viendo.JESUS MISERICORDIOSO les colme de AMOR,PAZ Y HUMILDAD .......!!!!!!!!
Hola vecina!!! Tb soy de Uruguay
Hola Yo tengo fibromialgia desde hace más de 30 años,me recetaron antidepresivos y Malival y posterior Malival compuesto,esto me daba mucha energía,pero las noches eran mucho más dolorosas,porque no paraba en todo el Día,así seguí por décadas,hasta que entre a nadar,me sentí libre,mi cerebro se abrió,pues Yo mela pasaba depresiva, aunado a está, gastritis, colitis,Ipotiroidismo,la lumbar y como nunca me cuide,vienen las hernias lumbares,dolores tremendos cirugía ya cuando era súper urgente,aunado con mis rodillas y un quiste en rodilla.si tengo artrosis,pero no me dió por vencida,por pandemia no tuve terapias,después de cirugía ya casi 3 Años,inicie ya por fin a nadar la semana pasada 1 de febrero próxima a cumplir 65,espero mejorar.gracias.tengo poco visitando su canal
Gracias a ustedes , a Maríana y usted siempre aportando su conocimiento .
Felicitaciones a María a Quévedo por su profesionalismo.
Muy buena la parejita de profesionales bien explicado
Además les quiero decir que como no me gusta tomar medicamentos, estoy haciendo dieta, ejercicios, tratando de que sean paulatinos. Me están sirviendo mucho y muy agradecida por tanto ❤️❤️❤️🇦🇷❤️❤️❤️
Que ejercicio y dieta ases x favor
Tiene artrosis? Y como le va con los ejercicios?
Qué pareja de jóvenes tan inteligentes y agradables , sus padres deben estar muy orgullosos de ustedes , Dios los bendiga
Gracias para los dos..nos vemos en enero feliz navidad y año nuevo..
Soy del estado de México viveros Xalostoc Ecatepec me duelen mucho las manos y rodillas
@@modestaguerrero198 n.nnnnn.jkkm
Gracias Mariana
Gracias por sus magníficos concejos y explicacion, son geniales chicos
Me encuentro con uds juntos , y es un placer para mí. Sufro de artritis en mi cervical .
Los ejercicios con Mariana a diario o día de por medio , y me siento muy bien con ellos.
Como ven , después de 1 año de este video , repito , los puedo ver juntos y hablando de un tema tan importante para mi.
Bendiciones flia , y gracias por su ayuda.
Desde Argentina y con mucho cariño. 😊💖
No o
Buenas tardes doctora,le agradezco mucho,por los tips y lo ejercicios se que me va ayudar mucho en mi tramiento,es la primera vez,Dios lo bendiga grandemente
Muy buenas tardes a la doctora mariana y al médico sipcologo muy buena la imformacion yo tengo síntoma de artrosis me gusta mucho lo q nos cuentan sobre la artrosis mil gracias Dios los bendiga a los dos ami me esta empezando que puedo hacer para detenerla
Veo la transición desde Colombia Sucre
Y también gracias a los ejercicios 🙏 qué les eh aprendido me ayudan mucho..muchas gracias
Gracias por su ayuda con la información sobre las articulaciones. Mariana y Cristian.
FELIZ NAVIDAD PROFE MARIANA !!!
GRACIAS POR TODO.
LA SALUDAN
GRUPO DE ADULTOS MAYORES !!!!!!!!
Tengo 1 año siguiéndolos, me han cambiado la vida, muy claros, precisos he comprendido como ayudarme a mi misma, gracias a sus pláticas, recomendaciones y ejercicios, ya no tomo médicamentos, ¡me han quitado hasta los dolores emocionales! jóvenes muy preparados, muchas gracias y sigan así y más exitosos,
*@_
ME INTERESA SABER DE Q SE TRATA ESTE TEMA GRACIAS
Muy muy bueno grasias por los consejos
P0r Favor
A DONDE ENVIO S0LICITUD ...
Grasias por su tienpo los felisito es verdad es importante su s clases vendisiones
Hola yo tengo esa enfermedad y el usar tacones será posible o zapatos ajustados me asen daño siento mucho cansancio me dan pinchados sueño será la causa de esta misma enfermedad
Buenas noches desde Bogotá . Gracias por su información, soy devota de los ejercicios con Mariana, y ahora me encanta este nuevo programa. Bendiciones para .los dos, es mucho lo wue me benefician.
Que hermosos los dos, tan jóvenes y tan profesionales. Los admiró en lo máximo, gracias por compartir este vídeo de gran importancia y de gran aprendímiento. Bendiciones a los dos!
Gracias por sus valiosa colaboración , dedicación ,y tiempo por la salud de todas las personas que tanto la necesitamos bendiciones.😘😘
Gracias por su excelente imformación.Dios los bendiga.
Muchas gracias por sus consejos bendiciones
Mil gracias marianita
Me gusta mucho sus ejercisios yo tengo mucho dolor de rodilla yo hacía yoga pero con lo de la pandemia deje de hacerlo pero ahora lo hago con usted gracias
Me encanta hacer ejercicios porque me cura los dolores.
Muchas gracias bendiciones
gracias mariana por tan maravillosa labor hace una semana estoy siguiendo tus rutinas para bajar de peso y preocupada por el dolor en la rodilla encontre esta magnifica explicacion maravillosa no me puedo dejar ganar del miedo bendiciones a los dos por su labor
Cloruro de magnesio consumi
Felices Fiestas y Próspero Año Nuevo Mariana y Cristian, sois estupendos, mucho cariño desde Barcelona (España)
Excelentes terapias , felicidades sigue ayudandonos
@@patriciacoronamiranda6744 gracias por su información sere su eterna agradecida
Gracias por su valioso tiempo para cuidarnos y asi recuperarnos mentalmente y tener encuenta de no tomar medicamentos.
Cómo
Mil gracias bendiciones
Muchas gracias
Hola Mariana, muy buenos tus ejercicios de estiramientos y de equilibrio los realizo todos los días después de caminar, me han servido muchísimo , desde Mendoza , Argentina , te saludo de gracias !!!!!!!!
Nunca he tenido sobrepeso .Tengo artrosis de rodilla y más que dolor más bien tengo adormecimiento me cuesta caminar.
Gracias por toda la información. Felicitaciones.Desde Chile
Muchas gracias por su dedicación a sus "pacientes virtuales", ha sido de gran ayuda poder seguir las rutinas. Espero poder seguir contando con estas actividades el próximo año. Felicidades en estas fiestas de fin de año.
Mariana preciosa enséñanos automasajes para aliviar el dolor de la artrosis saludis
Hola Mariana yo tengo artrosis desde los 50 años últimamente me duele mucho no ha servido no el colágeno hidrolizado
Tienen mucho razón da mucho miedo al dolor!!! Algo que me ayudó mucho a disminuir el dolor e inflamación es el consumo de frutas y verduras y dejar de consumir carne ,harinas refinadas,sal y azúcar
Grasas y todo lo industrializado
Toda la información que nos comparten es excelente!!! Muchas gracias
@@juanarojasdiaz8418 rtb i4
Hola Mariana buenos días gracias por tu gran ayuda yo con tus rutinas de ejercicios e mejorado bastante mi dolor de hombro y en mi brazo gracias corazón 💔 dios te bendiga
Gracias Marian y compañero hice unos ejercicios y tengo fe que me van a servir mucho .pues los seguiré bendiciones
Hola buen día muchas gracias por la información muy interesante gracias x compartir sus conocimientos excelente explicación nos ayuda muchísimo gracias a los dos Dios los bendiga siempre saludos y muchas bendiciones ❤️🙏🙏🙏
Yo soy diabetica y tengo artrosis pero los ejercicios me han hecho mucho para mejorar y la oración es primordial las 2 van unidas
Cómo se ha sentido con los ejercicios?
Buenos días. Acabo de ingresar a la explicación didáctica. Gracias, empezaré a ser más cuidadoso con mi salud y estar pendiente de vuestras explicaciones. Un abrazo y saludos. Salvador Mamani de Puno Perú.
Bendiciones Marianita, desde 2008, fui diagnosticada con síndrome Patelar rodilla derecha, el dr me dijo para operarme, y no acepté, rodilla eran hinchadas, tome Glucosamina por 1año, comencé con Terapias, hasta hoy me siento Extraordinariamente Bien, soy alta 1.83 y peso 85, Gracias por tus ejercicios, no tomo ningún medicamento, solo para tensión ocular y corporal..
Es
Muchas gracias excelentes.
Muchas gracias, sin duda me servirá muchísimo !!
Graciass por tan importantes ejercicios.
DIOS te Bendiga 🙏
Temo complicar mi condicion con el ejercicio debido a que me da dolor
El doctor me ha echo saber que el único remedio es operación ya que no tengo cartílago
Que me pueden orientar. La única salida es operación 😥
Hola Mariana siempre hago sus ejercicios muy buen tema me interesa ojalá haya ejercicios para la artrosis seguiré en contacto
Gracias marina saludos desde jalisco yo sigo tus ejercicios muy buenos dios te bendiga siempre
Bendiciones y muchas gracias por preocuparse x los adultos mayores éxitos. 😇💕🙏🙏
Felicidades navidad 🎄 Año Nuevo cuídate mocho te queremos mucho espero nuevamente estar con tus ejercicio el año2021 todas las bendiciones y el amor y. Salud ❤️🌻💁🏻
Gracias por la recomendación Dios los bendiga amén amén 🙏
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Los amo bendiciones❤😘
FELICIDADES, muchas gracias ,el canal de Mariana me a ayudado mucho y me encanta de nvo. Gracias
Yo tengo desgaste de cartilago
Gracias Mariana y Cris, Dios los bendiga 🙏🏻😘❤️
Gracias x tus para la artrosis Dios los bendiga los seguiré d ahora en adelante
Bien explicado gracias
Excelente, me ayudan mucho los ejercicios muchas gracias.
Queridos amigos graciad por sus maravillosos consejos. Yo tengo artrosis en las rodillas y en la cervical son los lugares que mas me molestan ya una de mis pierna se me torcio 😢
Marianita buenas noches gracias por la explicación muy buena gracias Dios te Vendiga de Bogotá Colombia
De Italia Ami me. Duele la rodilla me an. Dicho que. Tengo terminado el cartílago
Saludos. A. Los. 2. Gracias x. Las. Indicaciones
Bendiciones 🙏🙏
@@lucilanaula496 son ustedes fantásticos, yo estoy con un nflamacion grande con hielo ya me puse inyecciones no hacen nada
El hielo si las inyecciones no repito son ustedes fantásticos se esplican muy bien gracias
Felicidades doctores gracias por ayudarnos con sus lindos consejos
Que bueno muchas gracias