EL MÉTODO SILVA - Técnica guiada de meditación avanzada - PARTE 1

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  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 162

  • @SergioRufinoHuertas
    @SergioRufinoHuertas  5 месяцев назад +1

    VERSIÓN ORIGINAL DEL MÉTODO SILVA
    ➡ ruclips.net/video/4rYQ_QB3Ii0/видео.html
    PARTE 2 ➡ ruclips.net/video/mGLatDtR4EE/видео.htmlsi=ST3OOvFw1qEx1Me4
    PARTE 3 ➡
    ruclips.net/video/SARzKnxPxXM/видео.htmlsi=T4Wm2wJu3yqZAU0H

    • @sandrarusso5524
      @sandrarusso5524 29 дней назад +1

      Hola llegué por causalidad a este video,....esta es la número 1 ?
      Igualmente la voy a realizar, porque ya le dije llegó por causalidad
      Bendiciones desde Venezuela ❤

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  29 дней назад

      @@sandrarusso5524 Hola Sandra, si efectivamente esta es, cualquier otra duda que tengas entra en cursomindfulness.es y ahí podrás hablarme por WhatsApp. Un abrazo y bendiciones!! Espero que te haya gustado 🫂✨🌞

    • @sandrarusso5524
      @sandrarusso5524 29 дней назад

      @@SergioRufinoHuertas gracias por responder,ya la realice ayer pero no entendí si durante toda la meditación te tienes que concentrar en lo que te causó el dolor,?.... soñé con esas personas

    • @sandrarusso5524
      @sandrarusso5524 29 дней назад +1

      @@SergioRufinoHuertas gracias por responder,ya la realice ayer pero no entendí si durante toda la meditación te tienes que concentrar en lo que te causó el dolor,?.... soñé con esas personas

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  28 дней назад

      @@sandrarusso5524 Si, en un principio tienes que focalizar eso, para después verlo en la pantalla mental. Es totalmente normal que hayas soñado con ellas, no te preocupes y sigue practicándola!

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Yo soy pacífica, yo soy Perdón, yo soy amor, yo soy el yo soy.
    Desde mi adolescencia comencé a leer Cony Mendez y a comprobar el poder de la mente.
    Por ello desde allí repito a diario.
    Yo soy inteligente,
    yo soy saludable, yo soy joven, yo soy bella, yo soy delgada, yo soy feliz, yo soy exitosa, yo soy prospera, yo soy una gran escritora.
    Hoy llegó al día 7 y quiero agradecerle su gran ayuda nunca imaginé que la culpa conscientemente inconsciente está y nos perturba sin tener el conocimiento de ella y esta meditación que como ya le dije es otro nivel te lleva a percibirla, sentirla, aflorarla y sacarla, no es fácil aún hoy en el séptimo día surgieron lágrimas pero ya no ese fuerte llanto que tuve el primer día.
    Gracias, gracias, gracias.

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Yo soy, Perdón. Yo soy, amor infinito. Yo soy, agradecimiento total. Gracias, gracias, gracias.

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz y bendecido día.gracias, gracias, gracias

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  5 месяцев назад

      Gracias infinitas e igualmente Maritza!! Bendiciones para toda tu familia 🌞🫂✨

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz y bendecido día.
    Gracias, gracias, gracias.
    Cada día me siento mejor.
    Hago meditación vipassana todos los días desde hace 14 años. Pero Esta meditación es otro nivel de conciencia para realmente liberarte de la culpa.
    Gracias, gracias, gracias.

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz y bendecida noche

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz y bendecido día.
    Gracias, gracias, gracias.
    Me está ayudando mucho a soltar sentimientos de culpa reprimidos que me atormentan. Sobre todo por qué ya no están en este plano las personas a las que debería pedirles perdón.

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  5 месяцев назад

      Sigue así Maritza! Que el que algo quiere, algo le cuesta!! 💪😁 Decirte también que te estoy enormemente agradecido por todos tus comentarios. Mil millones de gracias y bendiciones!! 🫂🌞✨

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz y bendecido día.
    Mejoro Cada día mas y en todo momento en todos los aspectos.
    Gracias, gracias, gracias. Bendiciones 🙏

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz noche. Bendiciones 🙏

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  5 месяцев назад

      Hola Maritza! Te parece que hablemos por privado? Me gustaría preguntarte una cosilla!!

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz día.
    Lo estoy haciendo por segunda vez.
    Me ayudó mucho a mantener concentración y enfoque la primera vez.
    Gracias.
    Esto

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +2

    Yo soy capaz de sanar mi propio cuerpo. En el nombre de Dios bajo la gracia divina en bienestar para todos y de manera perfecta gracias padre por qué ya has dado la orden de que mis deseos me sean conferidos.
    Gracias, gracias, gracias.

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz noche. Gracias

  • @carmenpachano951
    @carmenpachano951 Месяц назад +1

    Me ha parecido interesante. En cuanto al eco, traté de poner la atención en tu voz, en esfuerzo.
    Gracias, Gracias, Gracias ❤❤

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Месяц назад

      Gracias a ti Carmen! Aprecio muchísimo tu honestidad 🫂 te puedo decir que en los últimos meses no he añadido ecos por lo mismo 🫠🚀
      Que tengas un precioso Jueves!! 🤓

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz día .
    Anoche que de dormida con la s manifestaciones del yo soy . Comienzo hoy segundo video. Gracias. Feliz y y dia

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  5 месяцев назад

      Perfecto Maritza!! Espero que te guste!! 🫂🌞✨ Feliz día y bendiciones!!

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Gracias. Maravilloso.

  • @DianeFajardo-r7u
    @DianeFajardo-r7u Год назад +27

    Gracias x su colaboración, solo un pequeño detalle personal, si pudiese quitarle el eco a la afirmación sería en mi opinión más legible al oído, con audífonos m costó entender algunas palabras y no quiero perdeme ni un solo detalle, es maravilloso su trabajo. Un abrazo d Luz!!

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад +1

      Gracias por tu comentario y lo tendré en cuenta para años próximos vídeos!!! Abrazo de luz 🫂💜🌞

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz noche

  • @fernandoklein28
    @fernandoklein28 Месяц назад +1

    Excelente mil gracias

  • @miryamaguilar3663
    @miryamaguilar3663 8 месяцев назад +1

    Muy maravillosa la meditación. Muchísimas gracias. Llegué an ella por causalidad.
    Gracias, gracias!

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  8 месяцев назад +1

      Gracias a ti Miryam! Te importa que, en señal de agradecimiento, comparta tu comentario en mis histories de Instagram? 🌞🫂✨ Lo podrás ver en @sergiorhoficial

    • @miryamaguilar3663
      @miryamaguilar3663 8 месяцев назад +1

      @@SergioRufinoHuertas claro que si. Las gracias son para usted. Muy linda su labor!!!

  • @josemanrique2370
    @josemanrique2370 10 месяцев назад +1

    Gracias! muy buena meditacion, voy hacerla durante varios dias ante de pasar a la parte 2

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  9 месяцев назад

      Gracias a ti siempre Jose!! Ya me contarás cómo te va 🫂🌞✨

  • @nidiacayo7279
    @nidiacayo7279 8 месяцев назад +1

    😂SI...CONTINUA CASI PERMANENTEMENTE... ME ENCANTÓ....HICE EL CURSO EN EL AÑO 1988.. Y SIGUE SIENDO MARAVILLOSO...POR FAVOR QUE CONTINÚES TE PIDO...PARA HACERLO TODOS LOS DIAS GRACIAS.
    .

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  8 месяцев назад +1

      Gracias gracias gracias!! ✨🌞🫂 Así será! Muy pronto sacaré a la luz la tercera parte de la versión de los chakras! Ya me dirás que te parece!! 🪷

  • @yoSoy.....
    @yoSoy..... Год назад +1

    🙏 desde Argentina 🇦🇷 gracias, hermosa vos...

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Gracias gracias gracias! ✨🫂🙏 Y bendiciones desde el sur de España!! 😁🙏

  • @aliciamabelfuch5816
    @aliciamabelfuch5816 Год назад +3

    Me dió una sensación de tranquilidad profunda gracias

  • @vivianaescobar8720
    @vivianaescobar8720 8 месяцев назад +1

    Gracias me ayudó muchísimo con la culpabilidad

  • @marielacaicedo7676
    @marielacaicedo7676 Год назад +6

    Simplemente poderosa está técnica mejorada quiero darte las gracias infinitas porque abordas aqui de manera consciente una emoción tan limitante cómo es la culpa al reconocerla y luego transmutar está en perdón y amor para sanar nuestro cuerpo físico y espiritual en esta meditación sentí la energía liberadora del perdón y el amor en cada célula de mi cuerpo. Un gran abrazo de luz para ti y mis gracias infinitas por ayudar a la humanidad. Yo Soy perdón, Yo Soy amor, Yo Soy el Yo Soy gracias gracias gracias 🫂💖✨

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      🫂🌞🫂🌞🫂🌞🫂🌞🫂

    • @maritzazambranocuy1283
      @maritzazambranocuy1283 Год назад

      Maravillosa meditación, la culpa senti😅miento atormentante que nos limita y estanca .
      Llore mucho en la primera parte.
      Gracias, gracias, gracias.
      Por esta meditación vivir y agradecer 🙏

  • @besoss5039
    @besoss5039 3 месяца назад +1

    Gracias es mi primera vez ocurrió algo extraño pude ver una mujer muy elegante clásica vestida de negro muy elegante muy bonita o tal vez yo lo inmagine😢 pero la meditación me sentí muy relajada gracias

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  3 месяца назад

      Es algo totalmente normal, no te preocupes 😉 me alegro muchísimo de que te gustara. Un abrazo y si necesitas cualquier cosita no dudes en hablarme por privado

  • @jorgeivanvalenciaossa5996
    @jorgeivanvalenciaossa5996 Год назад +2

    Primera vez que veo el vídeo y hago la meditación genial y se entendió perfectamente todo muy bien

  • @carmenmorales8284
    @carmenmorales8284 Год назад +2

    Muchas gracias la recibo con mucho amor , y espero los siguientes videos

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад +1

      Gracias Carmen!! La parte dos la tienes ya disponible, solo tienes que buscarla en mi perfil

    • @carmenmorales8284
      @carmenmorales8284 Год назад +2

      @@SergioRufinoHuertas sabes estuve practicando este método sentía que algo me faltaba y con la meditación la verdad si llore cuando empecé a realizarla gracias ❤️

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад +1

      @@carmenmorales8284 eso significa que está haciendo efecto y que estás derribando muros que no deberían estar ahí. Sigue así Carmen, estoy seguro de que conseguirás todo lo que te propongas 💜🌞🫂 Llevas mi bendición contigo ✨✨✨

    • @carmenmorales8284
      @carmenmorales8284 Год назад +1

      @@SergioRufinoHuertas gracias gracias lo recibo con mucho cariño

  • @alicialira5009
    @alicialira5009 Год назад +1

    Infinitas gracias!! Me ayudu mucho Dios lo bendiga!!!

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Gracias gracias gracias 🫂🌞💜 Bendiciones infinitas!! ✨✨✨

  • @javierjimenez8328
    @javierjimenez8328 Год назад +2

    Gracias, excelente meditación!!!

  • @camilacastilla478
    @camilacastilla478 Год назад +2

    Hermosa , perfecta,me conecto a un nivel demasiado profundo y lo del eco, creo que solo hay que te entender que estas son programaciones inconscientes por eso se deben hacer asi❤gracias con todo mi ser

  • @carmenloaiza2629
    @carmenloaiza2629 Год назад +2

    Agradecida ❤ infinitas bendiciones por su servicio a la Luz 💫💫💫🙌

  • @mobilizarte4430
    @mobilizarte4430 Год назад +1

    Gracias ! Que preciosa meditación!

  • @deisyramirez3228
    @deisyramirez3228 9 месяцев назад +1

    Si me gusta tu trabajo

  • @sukylu4744
    @sukylu4744 Год назад +1

    Magistral. Gracias

  • @maryiribarren8268
    @maryiribarren8268 Год назад +2

    Gracias infinitas,Sergio...
    ❤❤❤

  • @irmatorres9606
    @irmatorres9606 Год назад +1

    Gracias por el video, para mi es muy difícil hacer meditación aunque todos los días lo he intentado con diferentes canales pero este me pareció muy bien, lo seguiré intentando, he intentado hacer el de vidas pasadas, el de como conectarme con mis guías espirituales y nada pero solo me relajo, seguiré haciéndo este toda la semana🙏🙏🙏y probablemente algún día logre concentrarme en su totalidad gracias 🙏🙏🙏🙏

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Gracias gracias y mil millones de gracias más por tu comentario Irma, leer experiencias como la tuya es una verdadera bendición!! 🌞🫂💜

  • @karenrosaleivapena8973
    @karenrosaleivapena8973 Год назад +1

    Gracias Gracias aunque casi no puedo cincentrarme y cambio de posición pero me ayudo mucho cin mi dolor del espalda .o tal vez los cambios de posición solo era guaida por mi yo soy . porque a lo último tome una posición tipo buda pero acostada boca arriba y mi espalda se estiro sonaron huuesos al terminar hice estiramiento jejje ala 1 am peor al terminar mi dolor ya no lo tenia .no tenia pereza ni nada estaba como nueva despues de tener una semana muy triste . Gracias Gracias .Mil bendiciones para todos los que seguimos este canal .

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад +1

      Que alegría poder leer experiencias como la tuya Karen, espero verte de nuevo por aquí y mil bendiciones para los tuyos.
      Abrazo de luz!! 💜🫂🌞

  • @cristinamucinogodinez27
    @cristinamucinogodinez27 Год назад +1

    Maravilloso método!

  • @patriciagerez4520
    @patriciagerez4520 Год назад +1

    Muchas gracias

  • @flordeluz4964
    @flordeluz4964 11 месяцев назад +1

    Me encantó, gracias

  • @samirbounouar1410
    @samirbounouar1410 Год назад +2

    Muy buena meditación, recomendadisimo

  • @majesuscaicedomora7371
    @majesuscaicedomora7371 Год назад +1

    Gracias buen amigo

  • @rocktober57
    @rocktober57 Год назад +16

    Una observación solamente, la parte con eco me fue muy difícil de entenderla.

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад +3

      Ya he sido consciente gracias a comentarios como el tuyo, la próxima vez tendré cuidado de que no suceda de nuevo!! Mil gracias aún así 🫂🌞🫂🌞

  • @piedel45
    @piedel45 Год назад +1

    Me EN-CAN-TA

  • @patricialuduena573
    @patricialuduena573 Год назад +1

    Miles de Gracias!!!! Maravilloso!!!! ❤❤❤

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Gracias a ti siempre!!! Mil gracias por tu comentario 💜🌞🫂

  • @KevinKa400
    @KevinKa400 Год назад +2

    la segunda etapa es brutal, gracias Sergio 🥰🥰

    • @ja28872
      @ja28872 Год назад

      Dime que lo hace brutal ?

  • @lilianamacarenadelourdesse6013
    @lilianamacarenadelourdesse6013 Год назад +1

    Hola esperando la segunda y ter era parte de esta meditación son geniales me ayudaron mucho estoy agradecida con esta meditacion

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Ya la tienes disponible!!! 🫂🌞💜
      Espero que te guste y ya me dirás qué te parece!!! 🫂🫂🫂

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Ya la tienes disponible!! 🫂💜🌞

  • @luisgelabert-p5d
    @luisgelabert-p5d Год назад +1

    esta meditación es perfecta💜💜

  • @marialuisaaureamorales6482
    @marialuisaaureamorales6482 Год назад +1

    Muchísimas gracias. Ha sido de enorme ayuda. Continuaré

  • @rodolfogomez4361
    @rodolfogomez4361 9 месяцев назад +1

    Mil gracias por este video interesante necesito q me envíe el segundo y el tercero porfa

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  9 месяцев назад

      Gracias a ti Rodolfo! Tienes las partes siguientes en las descripción y si no puedes buscarlo en el perfil del canal, verás que las partes tienen la misma imagen y son fáciles de localizar. Ya me cuentas!! Un abrazo 🌞✨🫂

  • @alejandrotovar7661
    @alejandrotovar7661 Год назад +1

    Gracias Gracias Gracias

  • @omaralzate1821
    @omaralzate1821 Год назад +1

    Gracias gracias gracias es maravilloso tu método.....me gustaría contactar contigo para mas especificación de mi inquietud personal... gracias....

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Antes de nada, mil gracias por tu comentario Omar!! 🫂 Y después decirte que puedes hablar conmigo si quieres a través de Instagram o sino en mi página web encontrarás un número de teléfono con el que contactar conmigo.

  • @floridaliamontielreyes5994
    @floridaliamontielreyes5994 Год назад +3

    Para mi son muy profundas. La empese ayer en la noche y soñe que subo en unas escaleras y es que es un aeropuerto y ya lo he soñado varias veces, en unas que paso en otras que se me olvida algo y ya no puedo viajar y es como muy frustrada. Pero hasta ahora mr doy cuenta que lo he soñado varias veces ese aeropurto. Lo cual no es de esta realidad. Eso fue lo que me paso con la meditacion que empese ayer en la noche.

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад +2

      Lo primero mil millones de gracias por tu comentario, y lo segundo... Decirte que lo mejor es que sigas trabajando en ello! Es una señal de la que puedes aprender y averiguar porqué tu subconsciente quiere mostrarte esa experiencia de forma continuada. Un abrazo enorme y bendiciones 🫂🌞💜

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Una pregunta. Debo hacer lo de miedos , problemas, soluciones durante los 7 dias.

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  5 месяцев назад

      Es lo más apropiado!! Si tienes más dudas sobre lo que sea, recuerda que puedes hablarme por Instagram o por WhatsApp (tienes mi número en mi página web) 🌞🌞

  • @isabelalesimmi3672
    @isabelalesimmi3672 10 месяцев назад +1

    Por favor, en Tucumán, Argentina, cuál es la dirección para asistir a los cursos. Gracias🇦🇷

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  10 месяцев назад

      Hola Isabel, si deseas más información acerca de mis cursos, puedes contactar conmigo personalmente a través de Instagram @sergiorhoficial

  • @anaisabel5588
    @anaisabel5588 Год назад +1

    Muito obrigada, obrigada, obrigada

  • @Producto_Perfecto
    @Producto_Perfecto Год назад +2

    Me encanta 🤩

  • @Chema1995
    @Chema1995 Год назад +16

    Muy buena meditación! Espero con muchas ganas la segunda y tercera parte. Gracias Sergio 😁😁

  • @anacarolinasandoval2587
    @anacarolinasandoval2587 8 месяцев назад +1

    Linda, pero si quitar el eco en la afirmación sería ideal.

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  8 месяцев назад

      Lo tendré en cuenta para los próximos, mil gracias! 🌞✨🫂

  • @conchilloretlopez
    @conchilloretlopez Год назад +3

    Yo no sé si he controlado las emociones pero he estado en un estado de meditación profunda que me ha sentado genial.Mil gracias❤

  • @bahenagonguadalupeGonzález
    @bahenagonguadalupeGonzález Год назад +2

    Me fue muy difícil entender lo que desia al principio de la grabación

  • @IgnacioArturoHerreraAlmendarez
    @IgnacioArturoHerreraAlmendarez Год назад +1

    Gracias, gracias, gracias tuve una tranquilidad muy suave 😂

  • @Tigrasaso2023
    @Tigrasaso2023 Год назад +1

    Como encuentro la siguiente¿

  • @Daniro8888
    @Daniro8888 8 месяцев назад +2

    A mí me parece espectacular el eco como dicen, tal vez no estan tan concentrados como creen por eso les molesta.

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  8 месяцев назад +1

      Mil millones de gracias Dani! 🌞🫂✨ Cómo dices lo más importante es saber dominar la concentración y no salirte del ejercicio.
      Lo demás son gustos, preferencias...

  • @lidiethjimenezvargas4456
    @lidiethjimenezvargas4456 Год назад +2

    Muy buena. La segunda y la tercera a donde la puedo escuchar?

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад +1

      Mil gracias por tu comentario Lidieth!! Estarán disponibles a lo largo de los próximos días, actualmente estoy aún trabajando en ellas. 🌞💜🫂

  • @anamendoza2394
    @anamendoza2394 Год назад

    Me gusto mucho, tengo una inquietud, si la realizo por 21 dias, estoy sintiendo la.culpa cada vez que la escucho y en la segunda la transmuto, cual esa finalidad de estar sintiendo la culpa si ya se a transformado en la sengunda parte, es como ver una gotera y taparla y al dia siguiente igual, no se si me explico?

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад +1

      Hola Ana! Lo primero mil millones de gracias por tu comentario!! Es una verdadera alegría poder leer comentarios como el tuyo. En cuanto al tema de trabajar los sentimientos, decirte que es cuestión de analizarlos y trabajarlos durante esos días para que tu forma de percibirlos pueda cambiar verdaderamente (la neurogénesis es un proceso que toma en torno a 21 días).
      Mi consejo es que si con una meditación crees que has conseguido verdaderamente destruir y transformar tu sentimiento de culpa, lo hagas igual pero con otros (como puede ser el miedo, la tristeza, etc.)
      Espero que te sirva!! 🫂🌞💜 abrazo de luz

  • @FranciscaAmoLeiva
    @FranciscaAmoLeiva Год назад +1

    Para mi es dificil meditar, no acabo de concentrarme, me puedes dar algun consejo?
    por cierto los videos me encantan , muchas gracias

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Si claro! Te recomiendo que busques meditaciones que se centren en mejorar la concentración, y sobretodo que al principio sean meditaciones activas, donde te puedas mover y hacer diferentes ejercicios. Tienes que pensar que estás yendo la gimnasio de la mente y para poder ver los abdominales hay que trabajar mucho y con constancia. Muchísimo ánimo y fuerza, cualquier otra duda que tengas recuerda que puedes contactar conmigo personalmente a través de Instagram o mi página web! 🫂🌞✨

  • @miryamaguilar3663
    @miryamaguilar3663 8 месяцев назад +1

    Cómo l encuentro en instagram?

  • @pedrogarfiasbassoco6453
    @pedrogarfiasbassoco6453 Год назад +1

    No puedo concentrarme viene muchos pensamientos que hago?

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Sigue practicando Pedro, es muy normal. Piensa que estás yendo a un gimnasio y estás trabajando un músculo, es cuestión de constancia! 💕🫂

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Yo soy, el yo soy. Pido perdón y me perdono con misericordia.
    Sr Rufino gracias, gracias, gracias.
    Por favor envíeme su WhatsApp

  • @FranciscoGarcia-yv6cs
    @FranciscoGarcia-yv6cs Год назад +1

    Es la voz del señor silva?

  • @antonionicanortorresrojas1210
    @antonionicanortorresrojas1210 Год назад +3

    el audio tiene mucho bajo,por favor si pudiera mejorarlo, gracias

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  Год назад

      Para los siguientes estará corregido, gracias igualmente!! 🫂🌞

  • @genovevabarreto2073
    @genovevabarreto2073 5 месяцев назад

    Yo recomiendo no perder tiempo con esos vídeos que prometen segundas partes. Por los comentarios veo que han pasado meses y no ha salido la segunda parte. Por eso es bueno siempre leer los comentarios para no perder tiempo. Menos aún con ese eco

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  5 месяцев назад

      Me parece que no has leído bien amigo! Están todas las partes subidas. Es bueno lo que dices, pero es mejor hablar con propiedad y no perder el tiempo en decir cosas que uno no sabe bien.
      Deseo de todo corazón que esa energía de baja frecuencia sane en ti, y que aprendas a no intentar herir los sentimientos de aquellos que hacen una labor y la comparten de forma gratuita. Si miras los comentarios fijados, verás la parte 2 y la 3. Quizá tús ganas de herir te impidieron ver que los enlaces están fijados desde hace bastante tiempo.
      Un abrazo y feliz día

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  5 месяцев назад

      VERSIÓN ORIGINAL DEL MÉTODO SILVA
      ➡ ruclips.net/video/4rYQ_QB3Ii0/видео.html
      PARTE 2 ➡ ruclips.net/video/mGLatDtR4EE/видео.htmlsi=ST3OOvFw1qEx1Me4
      PARTE 3 ➡
      ruclips.net/video/SARzKnxPxXM/видео.htmlsi=T4Wm2wJu3yqZAU0H

    • @SergioRufinoHuertas
      @SergioRufinoHuertas  5 месяцев назад

      Tan sencillo como entrar en un perfil, y realizar una búsqueda filtrada.

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz y bendecido día, gracias, gracias, gracias.

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz noche

  • @Tigrasaso2023
    @Tigrasaso2023 Год назад +1

    Como encuentro la siguiente¿

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz y bendecido día.
    Gracias, gracias, gracias

  • @maritzazambranocuy1283
    @maritzazambranocuy1283 5 месяцев назад +1

    Feliz noche

  • @Tigrasaso2023
    @Tigrasaso2023 Год назад +1

    Como encuentro la siguiente¿

  • @Tigrasaso2023
    @Tigrasaso2023 Год назад +1

    Como encuentro la siguiente¿