Jiddu Krishnamurti: True Meditation without Name or Method

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  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • Jiddu Krishnamurti's radical vision on meditation. Tired of meditation techniques that don't work? Are you looking for a real and deep transformation of consciousness? Forget forced postures, concentration and mental control. True meditation has no name or method. It is an attitude of total openness and observation freed from a conditioned mind. Krishnamurti invites you on a journey of radical transformation and discovery to experience the spontaneous, innocent and impartial consciousness that flows in life here and now. Are you ready for this journey?
    In this video:
    👉🏻 You will learn about Krishnamurti's criticism of meditation techniques.
    👉🏻 You will discover true meditation based on openness and observation.
    This video is for you if:
    👉🏻 You have tried different meditation techniques without success.
    👉🏻 Are you interested in the philosophy of Jiddu Krishnamurti.
    👉🏻 You are open to new ideas and perspectives.
    MUSIC CREDITS:
    👉🏻 Cantus Firmus Monks - Doug Maxwell_Media Right Productions
    👉🏻 Spirit of Fire - Jesse Gallagher
    👉🏻 I Am a Man Who Will Fight for Your Honor de Chris Zabriskie tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommon...
    Fuente: chriszabriskie....
    Artista: chriszabriskie....

Комментарии • 525

  • @oneiramejia5621
    @oneiramejia5621 7 месяцев назад +76

    La Meditación es la observación consciente espontánea en cada instante de la cotidianidad.❤

    • @emilioargandona6281
      @emilioargandona6281 6 месяцев назад +4

      Me gusta esta definición.

    • @guitar5225
      @guitar5225 23 дня назад

      @Eclipse-Cyber-24 verdadera meditación parece ser no observar una parte, con sus propios comentarios acerca de ello y su concentración hacia ese objeto, sino por lo que dice krishna parece ser una observación total, al hecho total de la existencia (y la inexistencia), con un silencio de la mente, un silencio de la vocecita que juzga esto y lo otro y dice "esto me es mas importante que esto otro" Así se puede ver con claridad, sin fragmentar, sin darle mas importancia a este hecho que aquel otro porque en el silencio comprende que todo es un solo hecho, sin que el pensamiento entre al juego y lo divida en dos o en cien, a eso tengo entendido llama le Krishnamurti "Meditación" Ahora bien, la forma a la que se puede llegar a ese silencio, o saber si hay que llegar a el o viene solo, o siquiera si hay "algo a lo que llegar" es lo mas misterioso, por lo menos para mi en este momento no logro comprenderlo...

  • @gustavoandrade4710
    @gustavoandrade4710 7 месяцев назад +88

    EXCELENTE !
    (Krisnamurti pone en camino , sin métodos, sin pagos, sin posturas, sin análisis, sin religiones, sin "pre intenciones" , sin estudios, sin ......................etc.... en el caminos del autonococimiento
    - Krisnamurti : ¿ cómo vas a conocer a los demás si no te conoces a ti mismo ?
    _Krisnamurti : para cambiar el mundo primero hay que empezar por uno
    - Krisnamurti : ¿ qué ocurre cuando observo ESE arbol ? o esa montaña - charlas en EEUU -
    AHORA, es muy importante que VAYAMOS a los más profundo y OCULTO en nosotros , sí, veremos cosas MUY oscuras y muy claras, nuestras bondades y grandes defectos, los pensamientos más raros , asquerosos como los más increibles y amorosos ..................................luego ...................(al aceptar que NUESTRA mente hace todo eso y oculta otro tanto) .. viene lo mejor ... y finalmente ocurre algo maravilloso al salir al exterior de uno. HAY QUE SER MUY VALIENTE PARA CONOCERSE A UNO MISMO pero sí vale la pena)

  • @gracedelgadorodriguez5259
    @gracedelgadorodriguez5259 7 месяцев назад +223

    Ahora me doy cuenta de que yo me estaba obligando a meditar, pero que ya estaba meditando en el amor que me invade de repente entre las acciones y el silencio del diario vivir. Muchas gracias.

    • @saberysentido
      @saberysentido  7 месяцев назад +24

      Excelente! Has expresado de un modo magnífico la meditación de la que habla Krishnamurti. Un enorme saludo y gracias por participar!

    • @emilioargandona6281
      @emilioargandona6281 6 месяцев назад +22

      No lo había visto desde ese punto de vista. Al fin de cuentas todos sabemos meditar a nuestra manera

    • @aracelysh3206
      @aracelysh3206 2 месяца назад +23

      Lo mismo me paso y ya entendí que al ir en el bus y observar los campos de trigo,los verdes bosques y ver pasar un alce o un venadito o el cantar de los pájaros me da alegría gozo y paz. Y me olvido de lo demás 😊 gracias por el vídeo.

    • @juancarlosm.canadas3456
      @juancarlosm.canadas3456 2 месяца назад +7

      Muy buena información!!

    • @googleccr44
      @googleccr44 Месяц назад +7

      Quizás podemos decir entonces que meditar es vivir el ahora...

  • @NelsonRangel64
    @NelsonRangel64 6 месяцев назад +138

    La única meditación que yo practico constantemente, es la observación de mi Sentimiento frente a los sucesos y pensamientos cotidianos que vivo diariamente.
    A veces me pierdo en el "ruido", pero ya estoy logrando ver ese "ruido" y, si logro alzarme sobre él, se me presenta, de forma clara, un conocimiento más profundo de mi existencia.
    Hace muchísimos años, siendo yo muy jóven, me dediqué a leer filosofía existencialista. Me estaba volviendo paranoico y me estaba adentrando en una peligrosa desestabilización, no veía camino alguno que me ayudara a salir de la "racional obscuridad" en que me había metido.
    Tuve la oportunidad, o me llegó, un libro de Krishnamurti, y ahí comencé un proceso que yo llamo de "liberación" que recién estoy comprendiendo.

    • @marcelacartagena6091
      @marcelacartagena6091 6 месяцев назад +5

      Hola ..me dices por favor como se llama el libro ??

    • @marcelacartagena6091
      @marcelacartagena6091 6 месяцев назад +5

      Hola ..me puedes decir xfavor como se llama el libro ? Mil gracias

    • @CECyT5BJIPNPolivirtualGestionE
      @CECyT5BJIPNPolivirtualGestionE 4 месяца назад +2

      Hola Nelson, como se llama el libro? Yo tengo el de la mente en meditación de Jiddu pero no lo he leido, con este video que me gusto mucho lo voy a empezar a leer

    • @MigrantSoul
      @MigrantSoul 4 месяца назад +6

      No te hace falta alzarte sobre el ruido... Te vale con ser consciente de ese ruido... Observa el espectro de todo ese ruido. Una vez observas el espectro desde fuera, lo has trascendido

    • @OscarRueda-h7r
      @OscarRueda-h7r 2 месяца назад +2

      @@MigrantSoul No creo que practiques constantemente la observación de tus emociones. Eso sería como una especie de neurosis. Y lograr alzarte sobre el ruido implica control, y el control, de nuevo, engendra neurosis.

  • @fernandolegarda1823
    @fernandolegarda1823 7 месяцев назад +21

    krishnamurti. maestro genuino. gran sabio. bendiciones.

    • @saberysentido
      @saberysentido  7 месяцев назад +4

      Gracias a ti por visitar el canal. Saludos!🙏

  • @evamesa8730
    @evamesa8730 7 месяцев назад +26

    El único tratado sobre la meditación que he escuchado hasta ahora que avala mi experiencia meditativa que consiste en el abandono y entrega a lo que suceda, incluyendo posturas y movimientos espontáneos del cuerpo, no con poses rígidas impuestas.

    • @dulcedeinvierno1
      @dulcedeinvierno1 2 месяца назад +3

      Todo puede ser meditación,lo importante es estar presentes,valorar el regalo eso es el presente,meditarnpuede ser comer sin verbalizar nada,el silencio,volverte uno con la experiencia de comer disfrutando los sabores,texturas,masticando despacio. Tomar un café o mate por la mañana,en silencio etc

  • @alternativagrafica2954
    @alternativagrafica2954 2 месяца назад +38

    Gracias !!! Muchas veces me preguntaban si Yo meditaba , en distintos grupos por donde pase , les contestaba que No , que a mi me gustaba ir al Rio , o al Mar , o en la montaña , me siento y admiro la grandeza de DIOS en su obra . CONTEMPLAR , perderme en en la vista , y en los sonidos que me embuelven , ahora me doy cuenta que medito hace años , GRACIAS POR COMPARTIR TANTA SABIDURIA !!! ❤

    • @marcoavalos6317
      @marcoavalos6317 Месяц назад

      Correcto, la oración contemplativa es superior a la meditación. Ve la Psicología Holokinetica y su terapia de la percepción Unitaria de la Realidad

  • @pedropiotrkotowicz
    @pedropiotrkotowicz День назад +1

    Ya hace tiempo escuché por ahí que las técnicas de meditación solo sirven para apaciguar la bestia y ahora con este video he entendido todo. Mil graciassss!!!!🫶

  • @armandoviermas1579
    @armandoviermas1579 7 месяцев назад +132

    Jacobo Grinberg decia que la meditación en si misma ayuda a conocerte a ti mismo , no se trata de seguir un adoctrinamiento, cerrar tus ojos y solo observar tu respiración te calma el cuerpo y la mente de todo un sistema feroz en el que vivimos. Asi mismo en un punto llegan las respuestas que buscas y no es algo impuesto

    • @joseramonroldanlinares
      @joseramonroldanlinares 7 месяцев назад +2

      Eso es verdad yo tuve preguntas que contestaron con el tiempo y si es verdad que yo al meditar mi primeras veces me pasaban cosas espirituales después de tanto tiempo ya no pasa nada y dejé de meditar.

    • @senderodeluz670
      @senderodeluz670 7 месяцев назад +13

      Es muy fuerte, yo he meditado años y años, y con gran asombro siento que es cierto lo que dice, es un control que nos han incluído, un miedo a ser como tu eres, una falta de respeto a uno mismo,

    • @armandoviermas1579
      @armandoviermas1579 7 месяцев назад +14

      @@senderodeluz670 pero porque se dejan controlar ? Lo que pasa es que muchos como tu quieren usar la meditación para llenar un vacio y no debe ser asi.
      La meditación no tiene nada de malo , por el contrario tiene muchos beneficios para el cuerpo y la mente...
      Osea que si viene un "filoso cualquiera" y dice ( no caminen en la orilla de playa porque es un modo de control entonces dejan de caminar en la playa porque estan siendo controlados ? O.o)
      Bueh , cada quien vive su realidad a su manera... Salu2

    • @marypierre4227
      @marypierre4227 6 месяцев назад +9

      Hace unos años q intento meditar y sigo o seguía alguna corriente o tipo de meditación...la intuición me lo decía....me decía q algo tan espiritual y poderoso para el ser humano tenía q ser natural,sin poses forzadas,ni palabras especiales q no guardan sentido para nuestra conciencia....es decir si meditar es parte de nuestra esencia cada uno ha de buscarla y practicarla según su personalidad o cultura,tiempo vital se lo dicte.
      Siempre tuve tendencia a la introspección desde muy joven....mirarme cómo, porqué hacia o pensaba o sentía esto o aquello....creo entonces q ya meditaba xq no veo la diferencia....

    • @marypierre4227
      @marypierre4227 6 месяцев назад +5

      Descubrí a Krisnamurti hace muy poco ,x el 2022....y me doy cuenta q doy vueltas....pero retorno a escucharlo a buscar sus lecturas. Es frontal, directo,severo en sus palabras Pero no hay otra forma para dejar de perdernos en el ruido envolvente.
      Pero como alguien ha dicho antes aquí con otras "técnicas meditativas"( o deberían tener otro nombre)se llega a vivir experiencias asombrosas q sacuden xq nos hacen vivir la magia real del espíritu,del poder de la mente, de las múltiples posibilidades del mundo cuántico.....pero tal vez tendremos q poner cada cosa en su lugar.....meditando tratamos de salir de la confusión y de la ignorancia del sufrimiento pero será que eso no es todo lo q debemos saber de nuestro ser?.....

  • @deborahbasel2566
    @deborahbasel2566 2 месяца назад +19

    Como también dice Krishnamurti: el maestro llega cuando el alumno está listo.
    Gracias por este video!!!

  • @ofeliariosescalera1068
    @ofeliariosescalera1068 3 месяца назад +28

    Que gran alivio
    Me gusta la libertad
    Y cada quien tenga su propio estilo de meditación ❤❤❤

  • @THESEEKER7517
    @THESEEKER7517 7 месяцев назад +14

    Gracias por este compartir. La meditación es habitar este vacío y admirar como la vida hace el resto, como acontece la manifestación.
    Gracias!

    • @saberysentido
      @saberysentido  7 месяцев назад +3

      Magnífico! Muy buena reflexión. Saludos!

  • @juanasalgadorebollego3675
    @juanasalgadorebollego3675 Месяц назад +21

    Me encantó este video por qué soy una de las que nunca en mi vida he podido aprender a meditar pero sí me gusta estar sola en parques en montañas en playa en Río esa para mí es la propia meditación gracias al que consiguió este video porque es verdad

  • @karelysrojas5584
    @karelysrojas5584 3 месяца назад +36

    Tuve una experiencia acostada en posición fetal, sin posturas, despierta con los ojos cerrados, sentía mucha paz. Vi muchas luces colores como estrellas titilantes, luego una mándala verde que después investigué y descubrí que era la flor de la vida.

    • @saberysentido
      @saberysentido  2 месяца назад +2

      Gracias por compartir! 😊 Saludos!

    • @OscarRueda-h7r
      @OscarRueda-h7r 2 месяца назад +2

      @@saberysentido "Sin comprender de manera profunda y radical, la meditación se vuelve un juego para tontos, con sus pequeñas visiones absurdas y sus experiencias fantasiosas y el daño que ocasiona el poder" (Krishnamurti).

    • @carolinairarrazaval1409
      @carolinairarrazaval1409 2 месяца назад +9

      @@OscarRueda-h7r Cada uno lo puede sentir como quiera, nada está escrito en piedra, "no hay que reprimir" si ella siente y ve eso... eso es para ella. Si tu lo vez distinto, así es para ti.

    • @josefamanoloabeleira8641
      @josefamanoloabeleira8641 2 месяца назад +5

      @@carolinairarrazaval1409 Palabras bien comorendidas. Lo que yo siempre digo es: somos notas musicales en la escala, todos estamos colocados en su lugar, cada cual con su sonido, su vibración, su dinámica...ninguna es mas que la otra, todas van subiendo su tono según su caminar. 😇💜💜💜

  • @jairorincontoquica806
    @jairorincontoquica806 2 месяца назад +19

    LLEVO AÑOS EN EL CUENTO DE LA MEDITACION, EN TRES RELIGIONES DIFERENTES, Y HOY EL GRAN KRISNAMURTI A QUIEN CONOCI HACE UN BUEN TIEMPO ME REVELA ALGO MUY IMPORTANTE, CONFIESO QUE ESTABA LLEGANDO A ESA REFLEXION PERO HOY LA ATERRIZO DEFTVMENTE GRACIAS VENERABLE KRISNAMURTI.

  • @doctoraramirez
    @doctoraramirez 2 месяца назад +42

    Yo creo que son apoyos escaleras para llegar a la verdadera meditación, simple como fluir con la vida.....pero para comprender esto, para muchos es muy bueno las guias meditativas, no son engaños, son necesarias para disolver creencias de la mente condicionada.....algunos pocos llegar ditecto, otros con guias para luego solo Ser....todo esta bien. Cada quien con su tiempo y compresión, sin apuro, todos llegaremos.

    • @marthaperez2493
      @marthaperez2493 2 месяца назад +8

      @@doctoraramirez . Totalmente de acuerdo. A mí la meditación guiada me ayuda a serenarme . Cuando tengo una explosión verbal por un estado nervioso alterado, quedo destruida. Para reponer siento la necesidad de tener paz. Y el observar mí entorno ( como señala el video), no me aporta nada. Recurro a la meditación guiada y me llega la calma . Además , en otro momento , cuando estoy por explotar me acuerdo de esa meditación y depongo esa actitud explosiva. A mí me ayuda mucho. Saludos ❤️

    • @irmatovar6464
      @irmatovar6464 2 месяца назад +2

      Gracias por su gran ayuda.

    • @jonathandavilaaravena8671
      @jonathandavilaaravena8671 2 месяца назад +4

      @@marthaperez2493 yo creo que si al observar tu entorno no te aporta realmente no es el entorno problema, quizá va más por el lado de que la forma de observación a la que se refiere Krishnamurti es una sin ningún sesgo, es como ver desde los ojos de un niño bebé dónde todo es nuevo a cada momento, si realmente uno observara de esa manera ya sería suficiente para traer paz al interior porque no hay ningún pensamiento, ninguna idea, ninguna sensación "extra" interponiendose entre nosotros y lo que es "real", si uno pudiera realmente ver así se podría estar en paz incluso con todo lo que "normalmente" genera dolor en los seres humanos, aún se podría sentir todo, pero todos ese sentir no traería las consecuencias sicológicas devastadoras que tiene actualmente en las personas...

    • @e-ternell
      @e-ternell Месяц назад +1

      quien cree ? quien ve el que cree ? ...

    • @NYORGGARLOGH
      @NYORGGARLOGH 9 дней назад

      @@jonathandavilaaravena8671 totalmente

  • @YeshuaVargas-lb3ku
    @YeshuaVargas-lb3ku 6 месяцев назад +8

    Agradezco mucho este video. Me hizo recordar la forma correcta de meditar y me salvó de meditaciones guiadas y de personas alucinadas. Mil gracias.

  • @Sebastián-n9f2t
    @Sebastián-n9f2t 5 месяцев назад +33

    Desde mi perspectiva, la meditación, no es otra cosa que el análisis introspectivo de nuestras acciones y pensamientos, no para juzgarnos, más bien, para conocernos e identificar la raíz de nuestras acciones y pensamientos, de esta forma nos liberamos de la culpa, esto da paso a la libertad, transformándonos en un nuevo ser, justo con si mismo y con los demás.

    • @marthaperez2493
      @marthaperez2493 2 месяца назад +2

      Para ser consciente es necesario conectarse con uno mismo y , así tomar consciencia de lo que estamos pensando , de nuestras emociones y de por qué reaccionamos como lo hacemos.

    • @lilas767
      @lilas767 2 месяца назад +1

      ​@@marthaperez2493no es analizar ni comprender , eso lo hacemos con la mente que está atado a experiencias pasadas , creencias , etc. Es solo observar sin analizar, solo para ser concientes de quienes somos en realidad sin querer cambiar nada . Solo con la observación plena sin juzgar sin analizar se diluyen los conflictos

  • @laverdaddetrasdelarealidad3765
    @laverdaddetrasdelarealidad3765 2 месяца назад +18

    Estupendo, porfín alguien tata correctamente este tema. Felicitaciones al creador de este contenido

  • @beatrizlejarza8694
    @beatrizlejarza8694 2 месяца назад +22

    Siempre gracias! El gran Krishnamurti, desde mí juventud. Es un sabio absolutamente. Qué alegría ! este momento es único! Gracias!

  • @quijote3139
    @quijote3139 Месяц назад +7

    El gran maestro Jiddu Krishnamurti! gracias por tu paso por el planeta, por tu mensaje de verdad eterna!

  • @teresapereda3285
    @teresapereda3285 Месяц назад +4

    Jiddu Krishnamurti!
    Un Divino Total.
    SAI RAM

  • @javierlopez-soldado6109
    @javierlopez-soldado6109 2 дня назад +2

    Como dijo el gran místico Osho, meditar es sentarse a no hacer nada, tan simple como eso. Nadie puede (ni debe) parar la mente, la mente se detiene sola cuando te sientas a no hacer nada, ni siquiera observar la mente, despues de un rato, poco a poco, se van abriendo intervalos de 'no-mente' que al principio son muy cortos y paulatinamente se van alargando. 😊

  • @Karen_mvd_uy
    @Karen_mvd_uy 7 месяцев назад +8

    Gracias por este video. Fue muy esclarecedor para mí. Precisamente llevo años meditando y si bien he mejorado en diferentes aspectos, que a la vez son una unidad, hace 1 año me di cuenta que los que verdaderamente tenemos una parte espiritual no seguimos doctrinas. Sino, lo opuesto. Ya que las doctrinas cierran y el espíritu es apertura.
    Fue revelador para mí escuchar algo de eso. Aquí.
    Por último, y si bien seguir sólo la línea de krishnamurti sería otra doctrina más, elijo quedarme con lo que resuena conmigo.

    • @saberysentido
      @saberysentido  7 месяцев назад +5

      Gracias a ti por ver el video. Tienes toda la razón en lo de "... seguir sólo la línea de Krishnamurti sería otra doctrina más, elijo quedarme con lo que resuena conmigo". De eso se trata, de mirar en nosotros y establecer qué es lo más adecuado y compatible con cada uno. Un saludo!

    • @Karen_mvd_uy
      @Karen_mvd_uy 7 месяцев назад +1

      @@saberysentido Saludos desde Uruguay y gracias por tu respuesta 🙂

    • @alanencinasmartinez4277
      @alanencinasmartinez4277 6 месяцев назад

      Es la elección la doctrina y el elector el adoctrinado.
      Si miramos bien, veremos que no hay "lineas" en la exploración de Krishnamurti

    • @OscarRueda-h7r
      @OscarRueda-h7r 2 месяца назад

      @@saberysentido La gran aportación de Krishnamurti es que él no tiene "una línea", no es una "doctrina". Te está hablando directamente desde la Conciencia.

  • @estebankretzer4172
    @estebankretzer4172 2 месяца назад +9

    Lo único que puedo comentar que participé de un curso de meditación y fue algo que nunca podre olvidar por lo extraordinario que fue...

    • @OscarRueda-h7r
      @OscarRueda-h7r 2 месяца назад +4

      Sí, pero seguramente si pruebas a meditar durante más tiempo al final se automatiza la práctica. Krishnamurti ofrece claves muy valiosas para entender lo que es realmente la meditación.

    • @Luki_lori
      @Luki_lori 2 месяца назад +1

      Por que descalificar e invalidar una forma y proceso que alguien tuvo en su vida?...Todo en la vida tiene un por que y para que.Verdad no hace falta posturas ni hora para encontrarse en plenitud y para mi la meditación es la plenitud de mi Ser, por que lo hago, lo veo y lo siento desde el Alma y sentirse a uno mismo eso es Amor Incindicional a uno mismo.Así se puede ser al prójimo.No apuntandolo como tonto ni manera tonta de haber eleguido y de que manera a la meditación.Solo se trata de aceptar la opión del otro sin JUZGAR. Aprender no solo Enseñar .Es mutuo en realidadEso...es Amor la totalidad del SER UNO CON EL TODO.ES TRASCENDER, EVOLUCIONAR DESDE EL AMOR SANANDO.Yo acepto la Experiencia y enseñanza de este Genio y también puedo opinar . Si amaramos cada ves que respiramos se darian cuenta que dejaron de tener MIEDO A LA EXISTENCIA...VIVIR.Nadie es más que nadie , nuestro Saber está en nuestra biblioteca Interior.Gracias, Gracias, Gracias.💫💫💫💥💥💥🕊🕊🕊

    • @adamantiuscloudcat1799
      @adamantiuscloudcat1799 Месяц назад

      Vipassana?

  • @JorgeAlbertoSesin
    @JorgeAlbertoSesin Месяц назад +6

    Es estar aqui y ahora...haciendo concientemente lo habitual...comer.cocinar.trabajar.etc.
    Krishna.1 maestro

  • @Toño-b3v
    @Toño-b3v 7 месяцев назад +9

    Voy en el minuto 8, y digo simplemente maravilloso maravilloso, un saludo a todos no que gustan de este tipo de contenidos, si no que se sienten identificados, MAGNÍFICO CANAL.

    • @saberysentido
      @saberysentido  7 месяцев назад +2

      Hola! gracias por visitarnos y compartir tus halagadoras palabras en los comentarios! Es un placer trabajar en estos contenidos para vosotros. Un gran saludo 🙏👌

  • @milkakukoc5220
    @milkakukoc5220 2 месяца назад +10

    Mi primer sabio que llegó a mi fue Krisnamurti. Tenía que dar clase de Relaciones Humanas. Y compre de esta sabio. Lo que tenía que dar era Relaciones Humanas en la Empresa. Bueno así llego este tesoro. Le comenté a mis alumnos . Y les pregunte que elijamos un tema para compartirlo y se decidió por EL AMOR.
    Gracias infinitas

  • @DanielPaganiDG
    @DanielPaganiDG Месяц назад +6

    Me alegra que a muchos y muchas, éste video les haya servido para tomar conciencia del concepto filosófico de la "meditacion" (según lo que explica). Desde mi humilde pensamiento, no estoy de acuerdo en llamar "tonteria" (como lo reitera en varias oportunidades) a quienes ejercen una práctica guiada de la meditación; y lo digo xq si a millones de personas les resulta útil para lograr una mejor calidad de vida desde lo físico y lo espiritual, es válida su práctica. Además, no sé xq tanto desdén contra lo repetitivo, acaso gran parte de nuestra existencia no es de tipo repetitivo?: comer, dormir, trabajar, criar, amar, reunirnos, viajar, etc, etc. Cada ser humano es único, algunos encontrarán la solución de su existencia de una manera, otros de otra y otros tantos nunca lo lograrán. Dejemos que cada uno pruebe y decida qué le viene mejor. Lo mejor para quienes me lean ♥️

    • @saberysentido
      @saberysentido  Месяц назад +2

      Te mando un gran saludo y te agradezco tu reflexión. Muchas gracias! 🙏😊

    • @m.albertosanchezromero4945
      @m.albertosanchezromero4945 Месяц назад +1

      Con todo respeto y agradezco la oportunidad de poder opinar al respecto y comparto desde desde mi punto de vista profesional y personal soy psicólogo y couch de vida y en base a mi experiencia les puedo comentar que efectivamente todo parte de la nada de un principio y un después y su vez la meditación se puede hacer en diferentes momentos lugares y objetivos y eso hace la diferencia de cada quien por que la meditación es personal y engloba tus objetivos así que puede ser tan válido los hechos repetitivos como la terapia cognitiva conductual como una terapia solo de relajación y control y bueno podría extenderme más pero en conclusión la meditación abarca más de lo que nuestro exponente refiere y cada quien tendrá su propia opinión y experiencia pero no deja de ser enriquecedor esta manera de ver la meditación ❤

  • @armandoquesada7572
    @armandoquesada7572 Месяц назад +3

    Namaste Shalom para todos..

  • @carolinafigueroa9125
    @carolinafigueroa9125 7 месяцев назад +21

    Muy interesante Krishnamurti se refiere al observador 👁️ o conciencia testigo que también habla Eckhart Tolle en el poder del ahora. Gracias por compartir 🙏✨

  • @walterboltin6344
    @walterboltin6344 2 месяца назад +7

    Cuando escuchas y observas a la vez en estado conciente pasan cosas maravillosas

  • @FernandoLopez-wp1bs
    @FernandoLopez-wp1bs 2 месяца назад +8

    TU LOGICA ES UNICA PARA VOS COMO LA MIA PARA MI

  • @airetierrafuegoagua
    @airetierrafuegoagua 2 месяца назад +8

    Existen diferentes tipos de meditación, explorenlas todas y armen su propio criterio.
    Yo he tenido experiencias únicas qué no se han repetido pero son experiencias maravillosas.
    Dormir bien
    Comer bien
    Hidratarse bien
    Pensar bien
    Hablar bien
    Y actuar bien.

  • @AnaTellocardenas
    @AnaTellocardenas Месяц назад +2

    No sé por qué empecé a llorar casi finalizar el vídeo, gracias ahora entiendo un poquito más

  • @joseantoniocruzzavala8963
    @joseantoniocruzzavala8963 6 месяцев назад +7

    Yoga sutra de patañjali ; no tienes que hacer nada solo soltar y la naturaleza toma el control fundamental de tu existencia y te lleva automáticamente a la iluminación 😊

  • @Electronicavlady
    @Electronicavlady Месяц назад +4

    Excelente definición de la meditación ahora estoy consciente de la realidad

  • @claudialinares529
    @claudialinares529 7 месяцев назад +5

    La meditación adviene, llega por si sola , gracias y bendiciones

    • @J.Rogelio
      @J.Rogelio 7 месяцев назад +2

      Cuanta verdad en esta simple reflexión!! Justo eso es mi experiencia personal. Y no hay palabras para describir ese estado!! Tan simple y la humanidad lo desconoce... Bendiciones. ❤

  • @emahenriquezcastillo1359
    @emahenriquezcastillo1359 8 дней назад +1

    Estoy despierto!!gracias

  •  3 месяца назад +10

    Creo que cuando uno es absorbido por una acción donde elimina pasado, futuro y todo tipo de ansiedades, y simplemente está en ese momento presente, esa acción pasa a ser contemplativa y ahí es cuando el Alma está en su camino, a eso le llamo Meditación tb. igual cada uno debe encontrar su método, solo es mi mirada y la comparto. Gracias

    • @saberysentido
      @saberysentido  3 месяца назад +2

      Muy buen comentario. Gracias y saludos!

    •  3 месяца назад +2

      @@saberysentido Por favor, gracias a vos tb

    • @mariadelcamenciatino8249
      @mariadelcamenciatino8249 2 месяца назад +1

      Muy bueno estondicho va🌹

  • @Rebeca-n9g
    @Rebeca-n9g Месяц назад +2

    Me ha encantado. Una visión que mata a todo lo que había oído hasta ahora ideas lógicas, maduradas y racionales.
    Yo pensaba que no iba a poder conseguir llegar a meditar nunca. Me resultaba dificilisimo. Después de ver este vídeo, me he dado cuenta de que llevo mucho tiempo meditando. Vamos, ya soy una profesional. 😅

  • @josuebriceno-hh2ec
    @josuebriceno-hh2ec 2 месяца назад +3

    Meditar es simplemente vivir atentos de todo en el diario vivir. Es auto observarse, darse cuenta de que sucede en tu interior sin olvidarse de lo que hay a tu alrededor. Es muy cierto lo que explica, yo lo he vivido y es tan sutil y tampoco se puede explicar el verdadero estado de lucidez en la rutina diaria. Un estado de paz inigualable. Un alerta único donde el ego no tiene cavidad.

  • @elespacioylamirada8419
    @elespacioylamirada8419 4 дня назад +1

    Impresionante

  • @yasmithamadovega9180
    @yasmithamadovega9180 7 месяцев назад +3

    🙏es grato encontrar esto ❤el ♾️ les bendiga 😊

    • @saberysentido
      @saberysentido  7 месяцев назад +2

      Gracias a ti por visitar el canal. Saludos! 🙏

  • @fio159
    @fio159 Месяц назад +3

    Que maravilla, de verdad, bellísimo

  • @elenamarquesprendes
    @elenamarquesprendes 2 месяца назад +4

    Meditar, para mi, es el camino al verdadero yo que es aquel que escucha y siente cuando la mente habla, es éste, que siente las emociones y se hace y es consciente de ellas y de su verdadera naturaleza.
    Solo entendiendo el error, podemos llegar al no error y de ahí al AMOR universal.
    Gracias por este video tan precioso 🙏🏼✨

  • @fio159
    @fio159 Месяц назад +3

    De verdad que me ha llegado al corazón, bravo porque es todo así tal cuál

  • @LydiaLozoya
    @LydiaLozoya 7 месяцев назад +4

    Aprender las formas del pensamiento y sus actividades es disipar la actividad egocéntrica esto es la base de la meditación.
    Namaste!

    • @saberysentido
      @saberysentido  7 месяцев назад

      Gracias por ver el canal. Saludos!🙏

  • @hanswolf86
    @hanswolf86 Месяц назад +1

    Krishnamurti es uno de estos seres intemporales que dejan una huella indeleble en la evolución humana.Lo he leído durante años y he seguido aun mas años sus consejos de como meditar.Una culminación de ellos es "La Mente en Meditación" de Kier. En su "Diario 1" y en su "Diario 2" se ve su vida diaria y como la meditación lo lleva a estados de realidad profunda que nos señalan como es realmente el hombre liberado.Son pocos que siguiendo y entendiendo sus palabras han mutado su consciencia y han detenido su mente. El vacío que señala es el Ser.Y viviendo desde ahí todo se transforma.
    No hay que olvidar la increíble valentía que tuvo para ser fiel así mismo y renunciar a ser el nuevo Buda que decían que era los Teosofos y abandonar la formidable estructura conceptual creada por los Maestros Ascendidos a través del Sendero del Discipulado. Realmente sus propios historiadores no han estado a la altura de ver su autentica dimensión pues ellos no se habían transformado a través de su mensaje.

  • @anadigregorio9206
    @anadigregorio9206 6 месяцев назад +4

    Kishnamurti, Jiddu, uno de los iluminados que he podido conocer, creo que el segundo de muchos más en mi juventud. No recuerdo haber leído de él sobre la meditación, aunque todo lo que leía de él, me inspiraba y me hacía conocer qué es lo que quiero , a dónde voy.
    Yo medito así, caminando, haciendo mis tareas de casa. Y es verdad lo que aquí explica y además me amplía la comprensión sobre mi meditar.
    Gracia por compartir. bendiciones

  • @rqsosteo
    @rqsosteo 7 месяцев назад +4

    Felicidades por tu canal. Videos como este son oro puro. El Amor te llegará desde el Vacío, no lo dudes. Gracias por tu trabajo. 🙏🏻

    • @saberysentido
      @saberysentido  7 месяцев назад +1

      Muchísimas gracias por tus bonitas palabras. 😊🙏 Te agradezco tu interés por estos contenidos y tu participación en los comentarios. Un gran saludo!

  • @privadoprivado3560
    @privadoprivado3560 20 дней назад +1

    Excelente❤

  • @martharosariogarciaburgos6455
    @martharosariogarciaburgos6455 29 дней назад +1

    NAMASTE...

  • @SaraRiera-ow7iy
    @SaraRiera-ow7iy 22 дня назад +1

    Mil Gracias,me sentía confundida y en total desacuerdo con las múltiples e inverosimiles formas actuales. Mis mejores y más satisfactorias meditaciónes fueron aquellas que surgieron sin darme n cuenta que había entrado en una profunda meditación, mi pensamientos eran tan profundos e inconscientes que mi visión, con mis ojos abiertos e inmóviles , se hacia de doble imagen, lo que llaman visión de telescopio o también de vinocular. Cuando mi visión regresaba a la visión normal era cuando tomaba conciencia de que había estado abtraida , absorta en mi pensamiento. Ahora se que no soy yo la equivocada. Mil Gracias

  • @louisacuriel4651
    @louisacuriel4651 4 месяца назад +4

    Necesitaba una explicación como esta.
    Quiere decir que sin saberlo he estado meditando, porque cuando admiro alguna criatura de la naturaleza estoy totalmente concentrada y viviendo completamente el momento.

    • @saberysentido
      @saberysentido  4 месяца назад

      Gracias por comentar! Saludos ✨🙏

    • @bettyego
      @bettyego Месяц назад

      @@saberysentido fui cristiana y esto era prohibido, según que dejar la mente en blanco era dar puerta abierta a que entrarán demonios. Deje la religión y comienzo a investigar sobre esto y voy comprendiendo que es lo que me dijeron, pero no logro comprender como se medita si en verdad hay que dejar la mente en blanco para que la mente descanse?? Eso es para mi muy complicado tengo una mente demacrado activa.

  • @llamecanse
    @llamecanse Месяц назад +2

    Mil gracias por tan bonita interpretación al español.

  • @javiergutierrez3585
    @javiergutierrez3585 4 месяца назад +3

    La lengua produce la palabra y esta graba y se convierte en la mente la lengua enciende ideas ruidos de palabras y roban el silenció y la paz mental ❤❤❤❤🎉🎉🎉mis respetos a ti jidu krisnamurti ❤❤❤

  • @compteenric
    @compteenric 4 месяца назад +4

    El mundo cambia, porque Tú y Yo cambiamos, cada vez somos más. Máxima difusión posible, gracias. Saludos de Ildefons, ciudadano del Mundo sin Fronteras, si de Estados o Regiones. Domingo 18/05/24.

    • @saberysentido
      @saberysentido  4 месяца назад +1

      Saludos! y gracias por comentar 🙏

  • @josemariagarciacabrillo3465
    @josemariagarciacabrillo3465 22 дня назад +2

    Sabio discurso de un hombre de rara inteligencia y alma grande

  • @SuperMagneto99
    @SuperMagneto99 Месяц назад +1

    Que grandísima verdad contiene este vídeo en una época q nos “venden” muy variados tipos de técnicas de meditación con fines exclusivamente lucrativos. Un 10 al canal 👏👏👏👏

  • @ernestoibarra3034
    @ernestoibarra3034 3 месяца назад +2

    Kishnamurti...Un GRANDE !
    Además de "dis-mistificar" sobre la Verdadera Meditación( lo que muchos de sus colegas "gurus" pretendian adoctrinar...y lo hicieron !), él no queria seguidores !
    Namasté...

  • @lauravalero6387
    @lauravalero6387 Месяц назад +1

    Gracias por explicar, lo que realmente es Meditar...!!!

  • @carmendura1108
    @carmendura1108 Месяц назад +1

    gracias

  • @soltarotdecerro
    @soltarotdecerro 28 дней назад +1

    Qué buen final❤. Tomar consciencia es meditar

  • @hildamariacalle7394
    @hildamariacalle7394 4 месяца назад +3

    Es bellísimo lo que dice entender y entenderme

  • @aauris7444
    @aauris7444 2 месяца назад +2

    Una joyita este video, rompe paradigmas!!! espectacular ....

  • @KarinFrancoisedeStinger
    @KarinFrancoisedeStinger Месяц назад +1

    Me encanta ❤ Es el sentido de la apreciación en Todo en su esplendor.

  • @migueibarguren8364
    @migueibarguren8364 6 месяцев назад +1

    Me Edito... continuamente. Brillante.

  • @WendySevilla-p9u
    @WendySevilla-p9u Месяц назад +1

    Gracias por la aclarasion

  • @JavierSalinas-l2v
    @JavierSalinas-l2v 26 дней назад +1

    Complétame de acuerdo. Coincide con mi forma de pensar. Gracias Saludos y Bendiciones 👍

  • @ladycarrion772
    @ladycarrion772 Месяц назад +2

    Hola buenas tardes gracias por compartir tan maravilloso video o sea qué meditar es observar la naturaleza con mucho Amor gracias es pará mí muy importante poder entender que es la meditacion ❤gracias abrazos

  • @LATAMDataEngineer
    @LATAMDataEngineer Месяц назад +1

    La única con tantos caminos para llegar.

  • @filippoputrino1143
    @filippoputrino1143 23 дня назад

    Grande Maestro❤

  • @eduardohuelbes1047
    @eduardohuelbes1047 7 месяцев назад +3

    TAO🙌

  • @luffydmonkey1129
    @luffydmonkey1129 2 месяца назад +3

    Yo tenía justo tenía esta duda y veo que estaba haciendo bien, y quiero reconocer que Jacobo Grinberg tenía razón, no debes a pegarte o identificarte de cierta manera con las cosas vividas, debemos solo vivirla, pero siendo consiente de ello. Solo imagina que eres la otra voz, que siente cuando hablan tus pensamientos o el siente cuando viene o estas en la emoción generada, se da cuenta cuando estas respirando mal, ese es mi Yo es mi modo observador, al principio me costó mucho por el motivo de aceptar tanta maldad en este mundo, pero ahora me siento lleno de energía.

    • @CarlosEduardoFunesZavala-ek8jz
      @CarlosEduardoFunesZavala-ek8jz 2 месяца назад

      Cual es el yo verdadero? La voluntad?
      Porq yo antea estaba super metido en pensamientos, patrobes etc.. he mejoradoy stoy mejorando

    • @elenamarquesprendes
      @elenamarquesprendes 2 месяца назад +1

      El verdadero yo es el que escucha y siente cuando la mente habla, es quien siente las emociones y es consciente de ellas y de su verdadera naturaleza.
      Solo entendiendo el error, podemos llegar al no error y de ahí al AMOR

    • @luffydmonkey1129
      @luffydmonkey1129 2 месяца назад +1

      @@CarlosEduardoFunesZavala-ek8jz el verdadero yo es el que aprende a entender y comprender las cosas malas y buenas e equilibrarlas como pensamientos e acciones, luego seguir un camino de aprender a conservar las energías y saber en qué transformarlas, si yo me enojo gasto mucha energía por eso la mayoría quiere dormir una siesta para recuperarse pero si tú vida la tomas con responsabilidad pero sin juzgarte e sin identificarte te das cuenta que te sobran energias utilizarla en lo que amas e anhelas. Enfócate en el amor y sus conceptos, piensa en soledad que es el amor, que es la felicidad etc... Y equilibra que opción te hace sentir bien energéticamente. Hay está el yo es el equilibrio de toda decisión, es difícil de explicar y difícil de entender.

    • @luffydmonkey1129
      @luffydmonkey1129 2 месяца назад

      Correcto solo agrego que también es el que observa las cosas buenas para poder entender que también ahí hay causas que generan efectos negativos como un niño malcriado dónde sus padres le han dado de todo. Al final es solo entender las experiencias que te suceden

  • @asociacionasaf4252
    @asociacionasaf4252 24 дня назад +1

    Me ocurre cuando veo a mis abejas entrar y salir de mis colmenas, podrían pasar horas. Todo son abejas a su ritmo, con sus vuelos pesados hacia la colmena y salidas ligeras hacia los pastos. Así es la observación sin propósito, sin objetivos sin condicionamientos y sí, sin elección. Bueniiiiísimo!!!

  • @casaintegralrengo8913
    @casaintegralrengo8913 6 месяцев назад +2

    las tecnicas si se utilizan segun mi humilde opinion es lo que llaman la pre-meditacion...gracias Krishnamurti

  • @yelbamaria9414
    @yelbamaria9414 2 месяца назад +1

    Me gustó este desarrollo a cerca del tema, tranquilidad y silencio, nada de métodos.

  • @miriamdelrio5811
    @miriamdelrio5811 5 месяцев назад +2

    Gracias por este video. Aporta claridad al tema de la meditación que de tantas formas erroneas perseguimos

  • @adrianaolguin8303
    @adrianaolguin8303 Месяц назад

    Muchas gracias por ésta revelación,tanto esfuerzo en concentrar mi mente y no permitir que afloren pensamientos,cuando toda mi vida he estado meditando inconscientemente al quedarme extasiada en la simple contemplación.Gracias, Krishnamurti,por sentirme libre de presiones. Namasté 🙏❤️❤️❤️

  • @ladycarrion772
    @ladycarrion772 Месяц назад +1

    ❤❤❤❤❤❤es lo más hermoso qué escuchado porque me a sacado de una telaraña muy enredada gracias por su gran Amor para explicarnos todo ésto abrazos ❤

  • @Inteligenciaemocional917
    @Inteligenciaemocional917 13 дней назад +2

    Hola: yo estoy de acuerdo con el fin de la meditación no meditación que Vd. describe, pero yo lo veo en principio para las personas con estrés ansiedad ,el movimiento de esta sociedad actual que somos la mayoría,que esto que describe alcanzar la atención ,el todo etc. Este método de Vd. es difícil para las personas que comento anteriormente que somos la mayoría pues cuesta llegar a darse cuenta,por lo tanto para llegar a ese final hay que empezar por la meditación por medio de la respiración etc.cuando consigue esto, la persona se empieza a relajar y después de aprender este relax puede llegar a su forma y final que Vd. dice, observar,caminar que salga sola sin buscarlo.

    • @saberysentido
      @saberysentido  13 дней назад +1

      Gracias por su comentario. Saludos 🙏😊

  • @SergioMorales-g7p
    @SergioMorales-g7p 2 месяца назад +1

    Me he pasado la vida meditando sin darme cuenta. Saludos y gracias.

  • @soniabettinagarciavelez8580
    @soniabettinagarciavelez8580 Месяц назад +1

    Gracias ❤

  • @zezar4876
    @zezar4876 3 месяца назад +3

    En la práctica de la meditación se establece la conciencia de nuestras contradicciones y el caos mental ' para' por medio de la respiración ' conciliar lo primero y ordenar lo segundo. El proceso tendría como objetivo una supuesta iluminación ' en los casos más radicales ' una expansión de la consciencia ' menos extremos ' y ' o' la simple terapia que nos ayude a gestionar el díadía sin buscarle demasiado. A veces siento a Dios dentro de mi' sin intelecto sino como sentimiento ' a veces respiro sólo para poder ver mi angustia o enojo o sufrimiento ' a veces para desligarme de una emoción y a veces para lograr una buena digestión y poder ir felizmente al baño.😊
    .

    • @saberysentido
      @saberysentido  3 месяца назад

      Muchas gracias por su comentario. Saludos!

    • @OscarRueda-h7r
      @OscarRueda-h7r 2 месяца назад

      Krishnamurti no está hablando de respiración ni de "practicar la meditación".

  • @AlexiaWulferBuldenko
    @AlexiaWulferBuldenko 6 месяцев назад +1

    Gracias, mil.
    No me adentre nunca en la obra, el legado de la enseñanza de Gran Sabio Krisnamurti.
    Y gracias a su video, sin "darme cuenta" ahora se que desde hace décadas sigo sus enseñanzas.
    Tuve que confrontar a ciertos "maestros" en debate filosófico y observar su inmediata respuesta de disconformidad, o, incluso, disgusto, por no decir, enfado, tratando de desacreditar mi forma de pensamiento con burlas delante de sus alumnos.
    Pero, GRACIAS, estoy en lo cierto y gracias, tengo apoyo de un peso peso, el Sabio Krisnamurti.
    🙏✨🙏🌟

    • @saberysentido
      @saberysentido  4 месяца назад +1

      Muchísimas gracias a usted por visitar el canal y compartir su interesante experiencia y comentario. Un gran saludo!🙏✨

  • @Wonejo_Gaming
    @Wonejo_Gaming Месяц назад +1

    El ahora!!! es eso lo q estaba buscando... creí q meditando alcanzaría algo o llegaría algún lugar, sin saber en mi ignorancia que ya había llegado 😢 gracias ♥️

    • @saberysentido
      @saberysentido  Месяц назад +1

      Muchas gracias!!! Un gran saludo 😊🙏🙏🙏

  • @irenepolo4261
    @irenepolo4261 Месяц назад +1

    Excelente explicación y aclaración.infinitas gracias

  • @elbaper1937
    @elbaper1937 Месяц назад +1

    Fluir libremente!!

  • @ceciliasepulvedavergara4473
    @ceciliasepulvedavergara4473 Месяц назад +1

    Excelente mensaje gracias gracias gracias ❤

  • @pilarcordoba0701
    @pilarcordoba0701 Месяц назад

    Gracias 🤗

  • @el_universo_del_astrónomo
    @el_universo_del_astrónomo 7 месяцев назад +2

    Gracias 🫂 tomo nota. Siento mucha conexión con estas explicaciones. creo que iba mal enfocado en la meditación.

  • @PaulinoLucano
    @PaulinoLucano 4 месяца назад +1

    Cuando estas a punto de aser algo malo piensas y ya no lo ases eso es meditar. Cuando quieres pisar una cucaracha por las puras y no lo ases eso es meditar. ❤ ❤ ❤ Gracias por su publicación y por la refrescada de memoria ❤❤❤

    • @saberysentido
      @saberysentido  4 месяца назад +1

      🙏🙏🙏✨😀

    • @PaulinoLucano
      @PaulinoLucano 3 месяца назад +1

      ​@@saberysentidoahora ya aprendimos y nos sentimos felisez muchas bendiciones ❤

  • @cabronicusmaximuschingonic1062
    @cabronicusmaximuschingonic1062 2 месяца назад +1

    Acabé más confundido. Pero bueno, supongo que no todo fué perdida. Ahora confirmo lo que alguna vez pensé: Meditar es perder el tiempo. Me llevo esa pequeña alegría.

  • @rosaliatienda3130
    @rosaliatienda3130 2 месяца назад +1

    DESDE MI SILENCIO, MIL GRACIAS❤

  • @JesusismaelOlivares
    @JesusismaelOlivares Месяц назад +1

    Que hermosa enseñansa gracias

    • @saberysentido
      @saberysentido  Месяц назад +1

      Hola, muchas gracias a ti! 🙏😊

  • @magdaarias7407
    @magdaarias7407 2 месяца назад +1

    EXCELENTE!!! ❤

  • @tatilinares8233
    @tatilinares8233 6 месяцев назад +1

    Totalmente de acuerdo ..

  • @susanafossi9921
    @susanafossi9921 2 месяца назад +4

    Cuando tenés decenas de problema , como paras a la mente. Vivo frente al mar ,un paisaje natural hermoso , vivo sola , pero mí mente no deja de pensar . Para mí es imposible esta clase de meditación si una guía .

    • @EdithJayo-s3c
      @EdithJayo-s3c 2 месяца назад +1

      @@susanafossi9921 eso require tiempo incluso años

    • @santiagoaguirre941
      @santiagoaguirre941 2 месяца назад +1

      Lo que te resistes, persiste. No trates de huir de esos pensamientos, acepta que hay cosas que no podemos controlar.

    • @María-c4l3q
      @María-c4l3q 2 месяца назад

      Piensa. El problema no son los pensamientos, es que te identificas con ellos y los alimentas. Los pensamientos van a estar ahí, déjalos que pasen como si fueran nubes en el cielo. No pelees con ellos, no elijas los que te gustan, no los alimentes, solo déjalos pasar y mantente siendo testigo de ellos.

    • @Trippy_Perc420
      @Trippy_Perc420 Месяц назад +1

      @@susanafossi9921 empieza haciendo ejercicios de respiración y exhalación eso te ayudará a calmar tu mente cuando venga un pensamiento negativo cámbialo x algún positivo o algo bonito que recuerdes tu misma lo vas haciendo solo cambia tus pensamientos en positivos animo si se puede así empecé yo 🙏👍

  • @lunaazul21711
    @lunaazul21711 Месяц назад +1

    Que maestro Krishnamurti ❤❤❤