Si quieres y lo deseas, estaré encantado de hacerte un estudio de numerología en el que puedas resolver todo este tipo de dudas. Háblame por privado en Instagram o a mí número personal (+34644215855) y estaré encantado de ayudarte!! 🌞✨🫂
Gracias pues mi experiencia fue que en la quinta semana me empezó a brincar mis manos y posterior mi músculo de mi hombro izquierdo pero todo muy bien gracias 🙏
Gracias Sergio, excelente técnica, gracias por compartir tus enseñanzas fue una experiencia maravillosa cuanto poder mental podemos desarrollar. Gracias gracias gracias 🙌🏻💫🌟✨
Feliz dia. Sr rufino. Le deseo un dia alegre y saludable al tiempo que le agradezco sus meditaciones. Mañana comienzo cuarta semana. Y tengo una pregunta, el tiempo para conteo es igual de 100 a 1 que el de 25 a 1.
Muchísimas gracias Maritza! Los tiempos siempre pueden variar dependiendo del número al que tengas que llegar, en principio no importa si te demora más o menos, lo verdaderamente importante es que consigas llegar a la marca dedicando atención plena a tu cuerpo y a tu respiración. Cualquier otra duda ya sabes dónde estoy!! 🌞🫂✨
Agradecida de su método. Comienzo etapa 2. Una duda durante está 1 semana comienzo con las respiraciones y contar de 10 a cero para entrar en estado alfa antes de contar de 100 a 0.
En Resumen hago todos estos pasos de respiraracion o solo con tener mis ojos en 20 grados no tendria que pasar por la respiraciones para iniciar el conteo de cada semana si ne leen me apoyan si entendi bien el padi a paso quedo muy atenta mil gracias
Hola. Entonces sería repetir el decreto al levantarnos , hacer los ejercicios de respiración acompañado del parpadeo, subir los ojos a 20 grados y después contar hacia atrás ¿ Es así ?
Hola bendiciones me encanta me gustaría saber si primero debo practicar la primera parte únicamente o si puedo hacerlo por semana como dice ahí iniciando todos los días con la primera parte
Primero la parte 1 y después la idea es permanecer entre 5 y 7 semanas en la parte 2 (dependiendo de tu maestría meditando). Mil millones de gracias por tu comentario Sonia 🌞💜🫂🌞💜🫂
El estado alfa es ese momento de absoluta relajación que nuestra mente y nuestro cuerpo experimentan cuando aún estamos despiertos pero en absoluta tranquilidad. Justo antes de dormir o al despertarnos, en esa especie de vigilia, nuestro cerebro emite lo que se denomina "ondas alfa". Espero que te ayude Patricia!! 🌞🫂🌞🫂
Graciela para que te hagas una idea visual, busca en Google "ángulo 20 grados" ¡y te podrás hacer una idea! Mil gracias por tu comentario 🫂🌞 abrazo de luz
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EL MÉTODO SILVA PARA EL CHAKRA GARGANTA ➡ ruclips.net/video/tV7w-gI80pQ/видео.html ⬅
¡NO TE LA PIERDAS!
Feliz día para todos los buenos padres del universo. ❤bendiciones
Feliz y bendecido día.
6ta seamana.
Conexión total. Gracias, gracias, gracias.
Feliz y bendecido día. Hoy culminó 5ta semana. GRACIAS, Gracias, Gracias. Dios le multiplique toda la ayuda que brinda y expande. Bendiciones 🙏
Muchísimas gracias Maritza! 🥰🥰🥰🥰 Te deseo lo mismo! Gracias y bendiciones!
Agradecida feliz y bendecido día 🙏
Hola gente
Linda. Es lindo este método .
1- su enseñanza
2-La relación
3Y sacion
🫂🌞✨
Feliz y bendecido día.
Semana 3
✨🫂🌞
Maravilloso, practique ms, hace muchos años y tuve resultados extraordinarios, ahora comence de nuevo.
Gracias gracias me gusta tu tecnica.
Gracias por k me llama la atencion el numero 28
Si quieres y lo deseas, estaré encantado de hacerte un estudio de numerología en el que puedas resolver todo este tipo de dudas. Háblame por privado en Instagram o a mí número personal (+34644215855) y estaré encantado de ayudarte!! 🌞✨🫂
Mil gracias, aprendiendo, esto es nuevo para.mi
✨🌞🫂 disfruta el camino!
El método Silva de control mental es maravilloso! Gracias Sergio!
Gracias gracias gracias 🫂✨🌞
Gracias por darnos esta herramienta.
A ti siempre!! ✨🌞🫂 Gracias, gracias, gracias ✨🫂🌞
Encantada de haberme reencontrado con el método Silva, Maravilloso. Gracias, gracias. , gracias ❤
Gracias gracias gracias 🫂🌞💜
Muchas gracias me gustó, me sentí muy bien🙏♥️🌹👍
Muchísimas gracias Rosa!! 🌹
Bendiciones infinitas 🌞💜🫂
Gracias pues mi experiencia fue que en la quinta semana me empezó a brincar mis manos y posterior mi músculo de mi hombro izquierdo pero todo muy bien gracias 🙏
Que bueno, me alegro mucho de que te guste!!! Cien millones de gracias!! 🫂✨💜
Feliz marte. 5ta semana.
Impresionante como me conecto con números y desiciones gracias,
Ya estás en esa etapa de sincronización!! Que alegría!! 🤗🔥💕
@@SergioRufinoHuertasque es etapa de sincronizacion?
Gracias Sergio, excelente técnica, gracias por compartir tus enseñanzas fue una experiencia maravillosa cuanto poder mental podemos desarrollar. Gracias gracias gracias 🙌🏻💫🌟✨
💜🙏💜🙏💜
Feliz dia.
Sr rufino.
Le deseo un dia alegre y saludable al tiempo que le agradezco sus meditaciones.
Mañana comienzo cuarta semana. Y tengo una pregunta, el tiempo para conteo es igual de 100 a 1 que el de 25 a 1.
Muchísimas gracias Maritza! Los tiempos siempre pueden variar dependiendo del número al que tengas que llegar, en principio no importa si te demora más o menos, lo verdaderamente importante es que consigas llegar a la marca dedicando atención plena a tu cuerpo y a tu respiración. Cualquier otra duda ya sabes dónde estoy!! 🌞🫂✨
Feliz y bendecido día.
4ta semana
Muchísimas gracias por tus meditaciones, me ayudan muchísimo ❤❤❤
🌞💜✨🫂💜✨🌞🫂💜✨🌞
Sencillamente me encanta, tanto la primera parte como esta , estoy deseando que subas la última Sergio!!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤❤❤❤❤❤
✨🫂✨💜🌞
Agradecida de su método.
Comienzo etapa 2.
Una duda durante está 1 semana comienzo con las respiraciones y contar de 10 a cero para entrar en estado alfa antes de contar de 100 a 0.
Efectivamente!! 🌞✨🫂
@@SergioRufinoHuertasfeliz día gracias
Maravilloso. Gracias 💕
Gracias a ti siempre Mariela!! 🫂🌞💜
Que deberia padar en la parte uno como de q rdtoy en nivel alfa gracias gracias los leo 🤗
❤❤❤
En Resumen hago todos estos pasos de respiraracion o solo con tener mis ojos en 20 grados no tendria que pasar por la respiraciones para iniciar el conteo de cada semana si ne leen me apoyan si entendi bien el padi a paso quedo muy atenta mil gracias
Primero deberías estar 7 semanas haciendo los ejercicios, y después (también puedes durante ese proceso) implementar el ejercicio de los ojos. 😁💜🫂
Gracias Sergio ' me ha gustado.
Intentare hacer durante 7 semanas este ejercicio de respiración ojos y demas.
Un abrazo
@@jantfumlac6351 Espero y deseo que disfrutes al máximo la experiencia!! 🫂🙏🌞 Gracias a ti siempre!! 😁😁
Hola. Entonces sería repetir el decreto al levantarnos , hacer los ejercicios de respiración acompañado del parpadeo, subir los ojos a 20 grados y después contar hacia atrás ¿ Es así ?
@@anamartin9585 efectivamente Ana! 🌞🫂💜
Hola bendiciones me encanta me gustaría saber si primero debo practicar la primera parte únicamente o si puedo hacerlo por semana como dice ahí iniciando todos los días con la primera parte
Primero la parte 1 y después la idea es permanecer entre 5 y 7 semanas en la parte 2 (dependiendo de tu maestría meditando).
Mil millones de gracias por tu comentario Sonia 🌞💜🫂🌞💜🫂
Llevo un tiempo practicando meditación y en estas me siento muy bien siento la energía cómo se mueve gracias gracias gracias
@@SergioRufinoHuertas❤❤
Donde encuentro el completo que indica?
En la descripción del vídeo 🌞✨🫂
Cómo puedo obtener la primera parte ?
La tienes en RUclips Rafael, simplemente accede a mi perfil o fíjate en la descripción que también aparece. 🌞🫂
Como sabemos q estamos en estado alfa ?q se siente?
El estado alfa es ese momento de absoluta relajación que nuestra mente y nuestro cuerpo experimentan cuando aún estamos despiertos pero en absoluta tranquilidad. Justo antes de dormir o al despertarnos, en esa especie de vigilia, nuestro cerebro emite lo que se denomina "ondas alfa". Espero que te ayude Patricia!! 🌞🫂🌞🫂
@@SergioRufinoHuertas entonces sabemos q estamos en estado alfa cuando sentimos paz y nuestra mente en blanco o pensando lo q queremos del universo?
Muy linda tu meditación..ya había escuchado el método silva y la historia de este señor..muchas gracias por enseñar!!!!!
@@patriciabordon1558 es difícil de explicar con palabras, pero sería algo así
@@patriciabordon1558 infinitas gracias de nuevo!!!! 💜🫂🌞
Cómo se, cuánto es 20 grados ?
Graciela para que te hagas una idea visual, busca en Google "ángulo 20 grados" ¡y te podrás hacer una idea! Mil gracias por tu comentario 🫂🌞 abrazo de luz
@@SergioRufinoHuertasMuchísimas 🫂 GRACIAS TE ABRAZO DESDE VZLA.
Normalmente cuando se cierran los ojos, automáticamente suben 20 grados