Gran información!! Pero me surge una duda maestro, con este tipo de entrenos de serie con descanso activo, al final no se acaba convirtiendo el entreno de series en un fartlek?
Al final un fartlek es eso, series con descanso activo. Técnicamente son entrenamientos intervalados todos, pero popularmente se le ponen muchos nombres
Gran información!! Pero me surge una duda maestro, con este tipo de entrenos de serie con descanso activo, al final no se acaba convirtiendo el entreno de series en un fartlek?
Al final un fartlek es eso, series con descanso activo. Técnicamente son entrenamientos intervalados todos, pero popularmente se le ponen muchos nombres