얼마전 물만 먹고 다이어트 한 영상을 올리고 많은 분들이 걱정해 주시더라구요. 그래서 진짜 건강 전문가를 모시고 이야기를 나눠 봤습니다😍 Track : Paesaggio Italiano Music by 브금대통령 Music provided by 브금대통령 Watch : • [브금대통령] (잔잔한/좋은/Acoust...
저 어렸을땐 식당음식도 지금처럼 달지 않았어요. 할머니가 해주시던 음식도 집밥도 설탕이 양념재료가 아니었고. 근데 요즘은 정말 모든 한국음식에 설탕이 들어가네요. 한국 요리유튜버들을 봐도 모든 음식에 설탕이 기본값으로 정해져 있고. 한 10년쯤 지나면 한국인들 뇌상태 건강상태 심각한 상태이지 않을까 염려스러워요.
![[영어과외] 요즘 예능에서 젤 잘 나가는 영국귀족과 함께 (ft. 피터빈트)](http://i.ytimg.com/vi/oPppJTkHdc8/mqdefault.jpg)
![[영어과외] 요즘 예능에서 젤 잘 나가는 영국귀족과 함께 (ft. 피터빈트)](/img/tr.png)
![[뽕스코리안] 한국어 문법(초급) 50.V-(으)러 가다/오다 | bbong's Korean](http://i.ytimg.com/vi/qoieh4USdKg/mqdefault.jpg)
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
집에 초대해주셔서 감사해요. 너무 즐거운 시간이었어요. 😊😊
6월달에 피디 직강 기대하겠습니다👍
ㅋㅋㅋㅋ 스윗 톰져씨 ㅋㅋㅋㅋ 인터뷰 자세도 엄청 곧으시네요 헬스장 안다니신다니 넘 반전 😮😮
허리가 칼 같이 곧으시더라구요😆
요즘 핫이슈 혈당스파이크!! 이것이 다이어트에만 영향인줄알앗는데...노화라니 ㅋㅋㅋ더 열심히 근력운동, 습관적으로 되도록 노력할게요!!!
톰아저씨~~ 넘나 멋찌심^^ 조언 감사합니당❤
멋진분이시죠
넘 도움이 되는 영상이에요 ❤ 친정맘께 공유해드렸더니 권아님 영어 넘잘하시고 날씬하시다고 😊
감사해요😍
오.. 좋은 말씀 감사합니다 돌싱글즈랑 다른느낌
우와 근데 이번 영상 너무 좋아요🥹 요즘 다이어트 때문에 고민이 많았는데 진짜 너무너무 도움돼요🤍 짱짱!!
감사해요!
10-15분 루틴이 궁금하네요❤
제게 시급한 task라서 클릭해보았어요~~ This is what I need:)
같이 노력해봐요!
@@kwonana 우앙~ 친절히 답글까지~ 성지네요 ㅎㅎㅎ감사합니당~
도움 많이 된것 같아요! 감사해요 😊
같이 노력해 봐요!
ㅋㅋㅋ 백종원 설탕 폭탄 고발 👍 모두 모두 건강하게 아름다워 지자규요. No Suger Because I'm worth it :)
설탕을 끊어야 되긴 하는데 잘 안되네요 ㅋㅋ
지금 모습이 딱 좋아요. 다이어트 그만 하시고 운동하면서 먹고싶은거도 드시고 즐겁게 사세요.
요즘 과자는 많이 먹어요🥹
당 떨어진다고 초콜릿 주워먹는 거.. 그거 보고 황당했었죠 그건 그냥 초콜릿 먹고 싶은 거잖아..! 반면에 배고픔에 굶주리면서 차 타던 중간에 갑자기 확 어지러워지면서 기운이 쫙 빠지는 경험을 얼마 전에 했었는데 이게 저혈당 증상인가.. 싶더라고요
초콜릿 좋아하는데 큰일입니다
반갑네여~ 오늘 이거 기억하고 먹어야 겠네요
별표별표!!!
권아나 님 진짜마르신듯
톰씨 돌싱글즈 나오신거 잼께봤어요~~~~
설탕중독 맞아요. 백종원씨가 큰 기여한것 맞다고 생각해요. 설탕 정말 나빠요. 단쥬스와 탄산음료 정말 나쁘구요.
저 어렸을땐 식당음식도 지금처럼 달지 않았어요. 할머니가 해주시던 음식도 집밥도 설탕이 양념재료가 아니었고. 근데 요즘은 정말 모든 한국음식에 설탕이 들어가네요. 한국 요리유튜버들을 봐도 모든 음식에 설탕이 기본값으로 정해져 있고. 한 10년쯤 지나면 한국인들 뇌상태 건강상태 심각한 상태이지 않을까 염려스러워요.
콘다님 , 이제 골목식당으로 다시는 돌아오지않겟군요...ㅜ
다니엘 헤니도 성공했네요! 권아나 집에 다 초대받다니
ㅋㅋ
권아님 섭외력무엇. 다니엘헤니까지!!!!!!!!!!🩷💜🧡
낼 아침에 봐요 ㅋㅋ
자야하는데 저녁 11시에 업로드 게시 하시면 😂 주제는 Diet 흠 … 당수치 안드로메다로
😊담엔 일찍 업로드 노력해 볼게요!
저는 지금 맥주와 감자칩을 먹으며 이 영상을 보고 있습니다....^0^;;;
저도 과자 엄청 먹어요ㅜ
머리는알지만 손은 탕후루를들고있다는 ㅠ 도저히 못끊겠습니다 😂
같이 노력해 봐요 ㅎㅎ 저도 과자 맨날ㅜ
Tommy is very smart.
멋지신분이죠👍
사탕 챙겨 다니시는 분들은 당뇨병에 의한 저혈당 쇼크 때문인 경우가 대부분 일거에요.
권아나씨 잠깐 올라와바유
ㅋㅋㅋ 🥲
You are symbol of successful diet .
Beacause you 선녀보살 a few years ago
cheers ㅎㅎㅎ 카드환영
권아나님 너무 예뻐요. 사랑합니다❤
우와
누나 왜케
귀여웡
나름 조절하면서 빼고있는데 에휴.. 당이 문제에요 당당당 ㅁㅈㄷ ㄱㅁㅇㅎ ㅠ
권교장샘 키는 몇이에용?
168요😊
과일의당은 전혀 문제없습니닷
마지막에 awareness 아닌가요? ㅎㅎ
그런것 같은데요 ㅋㅋ
쌍수 하셨나요?
🙈
얼핏 잘못 읽어서 통아저씨로 봤습니다.