60歳台最強パワーリフターの1週間の練習ルーチンです。お年寄りの皆様の参考になれば幸甚です。

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024
  • InShotで編集： inshotshare.app

Комментарии • 2

  • @kimramone1
    @kimramone1 4 месяца назад +2

    ナイトルーチン🍺の公開も楽しみにしてます！！

    • @proitou
      @proitou  4 месяца назад +1

      需要があれば（笑）

Следующие
Автовоспроизведение
ベンチプレス　コレができれば即「プレスッ」　必ずマスターしましょう7:31ベンチプレス　コレができれば即「プレスッ」　必ずマスターしましょう
ベンチプレス　コレができれば即「プレスッ」　必ずマスターしましょうREALTHING GYM
Просмотров 1,2 тыс.
【速さが鍵⁉︎】安定したフォームを身につける挙上とは7:25【速さが鍵⁉︎】安定したフォームを身につける挙上とは
【速さが鍵⁉︎】安定したフォームを身につける挙上とはパワーチューブ
Просмотров 18 тыс.
62歳でスクワット275キロ挙げるオジサンの強くなれる切り返し方のお話し4:5062歳でスクワット275キロ挙げるオジサンの強くなれる切り返し方のお話し
62歳でスクワット275キロ挙げるオジサンの強くなれる切り返し方のお話しREALTHING GYM
Просмотров 2,6 тыс.
Chest With Urs Kalecinski46:33Chest With Urs Kalecinski
Chest With Urs KalecinskiSam Sulek
Просмотров 1,7 млн
First Class on World’s Only 7 Star Sleeper Train27:07First Class on World’s Only 7 Star Sleeper Train
First Class on World’s Only 7 Star Sleeper TrainTrek Trendy
Просмотров 767 тыс.
Thomas Tuchel's first press conference as England manager20:46Thomas Tuchel's first press conference as England manager
Thomas Tuchel's first press conference as England managerSky Sports News
Просмотров 327 тыс.
Detroit Lions vs. Dallas Cowboys | 2024 Week 6 Game Highlights11:55Detroit Lions vs. Dallas Cowboys | 2024 Week 6 Game Highlights
Detroit Lions vs. Dallas Cowboys | 2024 Week 6 Game HighlightsNFL
Просмотров 2,2 млн
【マイクオハーン】彼の筋肉はどうやって作られたのか？初心者から上級者まで必見の筋トレ法は、やっぱり○○が一番大切。驚きのウォームアップ〜メインセット(第一種目)までの前編です。17:45【マイクオハーン】彼の筋肉はどうやって作られたのか？初心者から上級者まで必見の筋トレ法は、やっぱり○○が一番大切。驚きのウォームアップ〜メインセット(第一種目)までの前編です。
【マイクオハーン】彼の筋肉はどうやって作られたのか？初心者から上級者まで必見の筋トレ法は、やっぱり○○が一番大切。驚きのウォームアップ〜メインセット(第一種目)までの前編です。ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Просмотров 1,4 млн
Hips Raising Up First in the Deadlift?9:22Hips Raising Up First in the Deadlift?
Hips Raising Up First in the Deadlift?Hygieia Strength & Conditioning
Просмотров 21 тыс.
【異常】JBBF上半身トップレベルの扇谷開登がJINとの肩トレ中、ついに肩でレッグプレスやり始めました、、13:10【異常】JBBF上半身トップレベルの扇谷開登がJINとの肩トレ中、ついに肩でレッグプレスやり始めました、、
【異常】JBBF上半身トップレベルの扇谷開登がJINとの肩トレ中、ついに肩でレッグプレスやり始めました、、HagaSeven.芳賀セブンの部屋
Просмотров 75 тыс.
6 Month Planche Progression Video7:446 Month Planche Progression Video
6 Month Planche Progression VideoHouston Hutch
Просмотров 14 тыс.
足の親指にプレートを落とし裂傷と骨折してもやれることはやってみる。スクワットの代替種目です。4:08足の親指にプレートを落とし裂傷と骨折してもやれることはやってみる。スクワットの代替種目です。
足の親指にプレートを落とし裂傷と骨折してもやれることはやってみる。スクワットの代替種目です。REALTHING GYM
Просмотров 866
男のロマン！ベンチ100kgは上がるか！？52歳のおっさんが挑戦の巻【中高年の筋トレ】4:52男のロマン！ベンチ100kgは上がるか！？52歳のおっさんが挑戦の巻【中高年の筋トレ】
男のロマン！ベンチ100kgは上がるか！？52歳のおっさんが挑戦の巻【中高年の筋トレ】おっさんルーキーまるだい from 群馬
Просмотров 9 тыс.
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)14:17Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)
Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)MIKE BOREYKO
Просмотров 74 тыс.
Historian Answers Wild West Questions | Tech Support | WIRED28:53Historian Answers Wild West Questions | Tech Support | WIRED
Historian Answers Wild West Questions | Tech Support | WIREDWIRED
Просмотров 746 тыс.
デッドリフトの補助種目について深掘りしました。7:06デッドリフトの補助種目について深掘りしました。
デッドリフトの補助種目について深掘りしました。REALTHING GYM
Просмотров 1,2 тыс.
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ1:00:05КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫPoliteka Online
Просмотров 476 тыс.
Мокрая рубашка - чья проблема? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #пташенчук #рубашка00:39Мокрая рубашка - чья проблема? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #пташенчук #рубашка
Мокрая рубашка - чья проблема? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #пташенчук #рубашкаОВР Шоу
Просмотров 1,2 млн
БАБУШКА ВСЁ ИСПОРТИЛА #shorts00:24БАБУШКА ВСЁ ИСПОРТИЛА #shorts
БАБУШКА ВСЁ ИСПОРТИЛА #shortsПаша Осадчий
Просмотров 602 тыс.
Виталику заготовлен отдельный котёл01:00Виталику заготовлен отдельный котёл
Виталику заготовлен отдельный котёлCadrol&Fatich
Просмотров 311 тыс.
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОЧИНИТЬ ДИСКОРД00:29САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОЧИНИТЬ ДИСКОРД
САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОЧИНИТЬ ДИСКОРДDragon Docx
Просмотров 98 тыс.
Outsmarted 😂00:20Outsmarted 😂
Outsmarted 😂ILYA BORZOV
Просмотров 6 млн
Прощай, наш солнечный человек, прощай ДУША ТАЙГАНА!02:59Прощай, наш солнечный человек, прощай ДУША ТАЙГАНА!
Прощай, наш солнечный человек, прощай ДУША ТАЙГАНА!Олег Зубков - ЧЕЛОВЕК ЛЕВ Oleg Zubkov - LION MAN (Я и мои львы Тайган)
Просмотров 283 тыс.
ОГРОМНОЕ ГОРЕ случилось в Парке Львов Тайган! Хищники не прощают ошибок! Светлая память, Лялечка!04:33ОГРОМНОЕ ГОРЕ случилось в Парке Львов Тайган! Хищники не прощают ошибок! Светлая память, Лялечка!
ОГРОМНОЕ ГОРЕ случилось в Парке Львов Тайган! Хищники не прощают ошибок! Светлая память, Лялечка!Олег Зубков - ЧЕЛОВЕК ЛЕВ Oleg Zubkov - LION MAN (Я и мои львы Тайган)
Просмотров 496 тыс.