Já realizo esse treino a muito tempo, só não tinha esse nome kkk, intercalando corrida com força, fazendo barra, flexão, Agachamento e etc, é uma atividade completa, sou bombeiro e posso dizer que é treinamento completo, traz resistência e força.
Bom dia André. Força e uma excelente recuperação. Deus te abençoe nesse período. E meu caro, vamos aproveitar para falar também de lesões, afinal o esporte não é feito apenas de glórias. Traz para nós um pouco sobre as lesões mais comuns no triatlo. Garage é cultura na prática do esporte, na recuperação e na prevenção de lesões. Grande abraço e muito bom vê o Lê novamente.
Eu vi galera criticando, dizendo que é Crossfit com outro nome, mas eu achei top demais. Eu sou corredor e ia adorar fazer esse tipo de treinamento. Pensa na evolução que seria. Treinar força com exercícios de potência. Caramba, eu ia melhorar mto minha corrida. Sensacional
Esse tipo treino na periodização de corrida chamado de circuito training. Intercalando exercícios com tiros a 85% da capacidade aeróbica 2000m,1500m,1000m podendo ser tiros curtos também vai depender da fase do treinamento.
Maneiro ... outra pegada ... aqui no sul de SC ainda nao chegou esta modalidade... Tudo vem para somar ... e certamente ira auxiliar no condicionamento de muitas pessoas para realizar esportes em paralelo... 👊🏻👊🏻
só pra dar um pingo de contribuição: tudo é funcional, inclusive nada (em determinadas situações). A nomenclatura é usada de forma questionável e as vezes como uma marca. Exemplo: aqueles treinos de jogadores de futebol profissionais (até corredores profissionais) as vezes parecem muito leves, movimentos potentes e mudanças de direção são FUNCIONAIS. Porém se uma pessoa que faz jiu jitsu usar o mesmo treino para melhorar capacidades, deixará de ser funcional. Então a questão de treino funcional, coletivo, é complexa pois a "funcionalidade" depende da individualidade mas em um treino coletivo é possível ser "funcionalmente" básico para todos rs. Abraço
Sempre gostei da metodologia de treino do Crossfit, mas achava que continha muitos exercícios “desnecessários”. Desse modo, hydrox retirou essa parte que sempre critiquei e manteve o objetivo principal do treino, tomara que cresça muito no Brasil.
É um Crossfit mais democrático. Gostei da modalidade. Parece mais seguro também e excelente para quem tem pouco tempo para treinar. Da pra sair daí morrendo... Top
Andre, Humilde recomendação Retome a sua antiga massa muscular, reflita muito se vale a pena investir em endurance. As provas de longa duracão cobram um pedagio muito caro.
É uma modalidade com competição Júlio 👊🏻 a base é corrida! Novo vídeo que explica diferenças: ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=yaXQ61rht-AeniE2
Fala Eduardo!! É muito bom que surjam novas modalidades que atendam diferentes perfis de pessoas e principalmente que promovam saúde! Nesse vídeo explicamos mais detalhadamente os diferenciais do Hyrox: ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=l38fvSYcP1vcN5FI 👊🏻 tmj abs
Esse tipo de treino já feito dentro da periodização dos treinos de corrida chamado dos de circuito training. Intercalando exercícios com estímulos de corrida em zona de. 85% da capacidade aeróbica. Isso e mais antigo q minha bisavó kkkkk
Oi Juliana! Como ele disse no vídeo, iremos gravar sobre a lesão, o canal já aborda esse tema também em alguns vídeos! Obrigado por nos acompanhar aqui, tmj 👊🏻
É que a modalidade é nova e vem de fora Luiz! Se pensar até hoje a maioria das pessoas chamam a puxada na musculação de pulley, imagina então uma modalidade que acabou de chegar! É normal os termos em inglês, fica mundialmente democrático hahahahaha 👊🏻
Eu acho legal que tenham cada vez mais alternativas de exercício, pois cada pessoa pode encontrar o que gosta mais pra fazer no longo prazo. Eu me encontrei na calistenia, me arrependo de não ter começado antes. O que importa é se mexer
Errou rude. Crossfit é uma marca que possui uma metodologia de treinamento cruzado. Já essa nova marca utiliza de muitos movimentos de Cross training mas com sua própria metodologia e estrutura de ensino
@@Alkaline-x8z ninguém errou nada, Cross como qualquer outra modalidade de desempenho vai usar as capacidades de força, vias energéticas e o treinamento desportivo como base. Não existe "metodologia própria", "estrutura de ensino" Pode mudar só as nomenclaturas, mas vai ter FOR TIME, TABATA, etc. Não vem me querer reinventar a roda.
Fala Antônio!! É uma nova modalidade com competição! É muito bom que surjam novas modalidades que promovam saúde e atendam as demandas de diferentes pessoas!! 👊🏻
Hyrox, a evolucao do crossfit. Menos hernia mais saude 😂😂😂😂😂😂. Sem barra minhoca, 350 snatchs, 1km de subida na corda e 580 agachamentos com 1/5 de amplitude em tudo isso em 10 minutos
Fala Fabrizio! É importante que que surjam novas modalidades que atendam diferentes perfis de pessoas e principalmente que promovam saúde! Gostamos de apresentá-las para os diversos perfis dos nossos seguidores também já que o canal nunca abordou somente um tema!! Tmj mano!! Valeu por estar aqui acompanhando a gente! 👊🏻
Já realizo esse treino a muito tempo, só não tinha esse nome kkk, intercalando corrida com força, fazendo barra, flexão, Agachamento e etc, é uma atividade completa, sou bombeiro e posso dizer que é treinamento completo, traz resistência e força.
Que legal Kleber 👊🏻👊🏻👊🏻 exatamente, treino completo! Tmj
Bom dia André. Força e uma excelente recuperação. Deus te abençoe nesse período. E meu caro, vamos aproveitar para falar também de lesões, afinal o esporte não é feito apenas de glórias. Traz para nós um pouco sobre as lesões mais comuns no triatlo. Garage é cultura na prática do esporte, na recuperação e na prevenção de lesões. Grande abraço e muito bom vê o Lê novamente.
Fala Winder!! Valeu demais mano!! 🙏🏻 e boa sugestão! Obrigado por estar aqui acompanhando a gente! Tmj 👊🏻
NADA MAIS É QUE TREINO FUNCIONAL😎
HYROX é massa e tem td pra crescer ainda mais. Boa recuperação Adrézão...força garoto!
Valeu demais Helton! 👊🏻
Eu vi galera criticando, dizendo que é Crossfit com outro nome, mas eu achei top demais. Eu sou corredor e ia adorar fazer esse tipo de treinamento. Pensa na evolução que seria. Treinar força com exercícios de potência. Caramba, eu ia melhorar mto minha corrida. Sensacional
Esse tipo treino na periodização de corrida chamado de circuito training. Intercalando exercícios com tiros a 85% da capacidade aeróbica 2000m,1500m,1000m podendo ser tiros curtos também vai depender da fase do treinamento.
Exato!! Quem conhece mesmo o Cross sabe as diferenças!! Bora procurar o pessoal e fazer uma aula 👊🏻👊🏻👊🏻
Crossfit gourmet
ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=ZpowxfkWKepqo0pA
Maneiro ... outra pegada ... aqui no sul de SC ainda nao chegou esta modalidade...
Tudo vem para somar ... e certamente ira auxiliar no condicionamento de muitas pessoas para realizar esportes em paralelo...
👊🏻👊🏻
Exatamente mano!! Valeu demais! Tmj
Adorei! Parei o cross justamente por esses exercícios que não curtia. Esse juntou tudo que eu gosto!
Boraaaa para o Hyrox Alexandra :) 👊🏻
Se poupar as articulações já será uma boa evolução do crossfit
Fizemos um vídeo com as diferenças :) ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=e0X7nohQotI15gmN
Treino Funcional 💁🏼♂️
Não sou profissional de educação física, mas eu já fiz funcional em várias academias e NENHUMA tinha a corrida como base 🤷♂
só pra dar um pingo de contribuição: tudo é funcional, inclusive nada (em determinadas situações). A nomenclatura é usada de forma questionável e as vezes como uma marca. Exemplo: aqueles treinos de jogadores de futebol profissionais (até corredores profissionais) as vezes parecem muito leves, movimentos potentes e mudanças de direção são FUNCIONAIS. Porém se uma pessoa que faz jiu jitsu usar o mesmo treino para melhorar capacidades, deixará de ser funcional. Então a questão de treino funcional, coletivo, é complexa pois a "funcionalidade" depende da individualidade mas em um treino coletivo é possível ser "funcionalmente" básico para todos rs. Abraço
@@lzolvra apenas limitação do ambiente, pega um bom professor de funcional vai ter uma ideia melhor.
Treino Funcional: R$160 reais
Treino Funcional com nome estiloso: R$320.
Isso mesmo @@GilGiovani
Como sempre, conteúdo sensacional. Força, Andrézão. Por mais participações da M U S A Gabi.
Valeeeeu Rafael!!! Hhahahahaha pode deixar que ela volta!! 👊🏻
Sempre gostei da metodologia de treino do Crossfit, mas achava que continha muitos exercícios “desnecessários”. Desse modo, hydrox retirou essa parte que sempre critiquei e manteve o objetivo principal do treino, tomara que cresça muito no Brasil.
Exatamente Paulo!! Valeu demais 👊🏻 tmj
Agora já posso tomar café da manhã 🙏🏻
Boooora João!! 👊🏻
Muito mais legal que o cross!!!
É top demais, qualquer pessoa consegue fazer 👊🏻
Melhor horário da minha segunda feira 🎉 hora de garagem!!!
Valeu demais Pablo! 👊🏻 tmj abs
@@GarageTraining andrezão melhoras cara !!!
Legal de mais 👌👌
Valeeeeu Yuri
É um Crossfit mais democrático. Gostei da modalidade. Parece mais seguro também e excelente para quem tem pouco tempo para treinar. Da pra sair daí morrendo... Top
Sim Patrick! É um ótimo treinamento!!!
Bom dia bom dia. Forças, André!
Valeu demais Kelvyn 👊🏻
Estamos juntos, estou a passar pelo mesmo. Aguardo esse vídeo :D Força e boa recuperação!
Muito obrigado mano! Vou gravar 👊🏻
Obrigado Mano! Iremos gravar 👊🏻
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
👊🏻👊🏻👊🏻
Nada é por acaso, aproveite esse tempo para focar na família, Deus sabe o que faz, tudo é oportunidade, logo tá curado...
Obrigado Fabíola :)
Nao tem exercícios com kettlebell? 😮 to dentro 😂
Força Andrézão. Boa recuperação pra vc 🙏
Valeeeeu Renan! Tmj 👊🏻
Show 👏👏👏
👊🏻👊🏻👊🏻
O Andrezao, que pena essa lesão, mas vai se recuperar logo, fé e tratamento, e descanso!
Valeu pela força Fábio! 👊🏻
Boa recuperaçao king!
Valeu demais Marcelo!!! Tmj 👊🏻👊🏻👊🏻
Açúcar, leite e cacau.. ou tem a novidade: achocolatado 😅😅😅
Mas tá valendo, pra manter a saúde bora pra luta! 😁
👊🏻
Acompanho o Hamoy desde a Iridium.
Muito sucesso pra ele.
Valeeeeu Leo!!! 👊🏻
Play na semana, brabos!!🦅✅
Vamoooooooo Arthur 🔥🔥🔥
Show, faz um vídeo explicando como montar um treino desses para fazer em casa. Na minha cidade não tem box.
Vai rolar! :D
Up
Irado!!! Valeuuu garage 🔥
Valeu demais José!! Tmj
Na minha cidade tivesse assim, eu faria esse modalidade, com mais segurança.
Melhoras André 🙏🏼🕊🍀
Está começando aqui no Brasil, daqui a pouco deve chegar na sua cidade!! Valeu demais Rogério!! 👊🏻
Semana check-in
👊🏻👊🏻👊🏻
Todo dia uma moda nova
Fala Fábio!! Isso é muito bom porque a cada dia temos mais modalidades novas promovendo saúde e atendendo as demandas de diferentes pessoas 👊🏻👊🏻👊🏻
Melhoras Andrezão !
Valeeeu Gabriel!!
CrossFit sem lesão 😂😂😂 achei dinâmico parece bom pra mim que estou cansado da musculação e que gosto do futebol
Boraaaa treinar Daniel! 👊🏻
Melhoras Andrezão 👊🏻
Valeeeu Francis!!! Tmj
Melhoras, André 🙏🏽
Valeeeu João!! Tmj
Andre,
Humilde recomendação
Retome a sua antiga massa muscular, reflita muito se vale a pena investir em endurance. As provas de longa duracão cobram um pedagio muito caro.
Fala Léo!! Obrigado pela preocupação e apoio!! Tmj mano!! 👊🏻
Koeeee brooo sossega um pouco, recupera kkkkkk o cara quando é viciado em exercício não tem jeito oss
Hahahaha difícil ficar parado! 👊🏻
Hyrox é o que os pedreiros fazem todos os dias.
É uma modalidade com competição Júlio 👊🏻 a base é corrida! Novo vídeo que explica diferenças: ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=yaXQ61rht-AeniE2
Resumindo, tudo o que já é feito, mas com um novo nome 😅
Eu admiro as pessoas que fazem isso. Como dizia um grande amigo, o mundo é dos espertos 😅
Fala Eduardo!! É muito bom que surjam novas modalidades que atendam diferentes perfis de pessoas e principalmente que promovam saúde! Nesse vídeo explicamos mais detalhadamente os diferenciais do Hyrox: ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=l38fvSYcP1vcN5FI 👊🏻 tmj abs
Curioso pra praticar mas com certeza vai chegar em um valor absurdo por aqui
Daqui a pouco está aí Leonardo! 👊🏻
Treino hibrido montado em circuito = HIIT
É uma modalidade com competição Arnaldo! 👊🏻 novo vídeo que explica diferenças: ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=yaXQ61rht-AeniE2
Existe algum local no RJ que já aplica aula de Hyrox??
Não sabemos Luis!! Provavelmente sim!
Lesão no saco, Andrézao? Que isso cara! haha se cuida mano!
Valeu Caio!!! 👊🏻👊🏻👊🏻 tmj! Aqui explica melhor a lesão: ruclips.net/video/VFIXU584cxA/видео.htmlsi=q5Vi3--O7p30Ez6l
no exercito, sempre fiz esses exercicios....
att nathan
👊🏻👊🏻👊🏻
Caramba o
Henrique ta diferentao desde o último video do Scooby.
Diferente como Paulo? Hahahaha!! :)
@@GarageTraining Não reconheci ele, rsrss
Melhoras Andre. So nao volta pro crossfit 😆
Valeu Eric 👊🏻
Esse tipo de treino já feito dentro da periodização dos treinos de corrida chamado dos de circuito training. Intercalando exercícios com estímulos de corrida em zona de. 85% da capacidade aeróbica. Isso e mais antigo q minha bisavó kkkkk
É uma modalidade com competição Soares 👊🏻 novo vídeo que explica diferenças: ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=yaXQ61rht-AeniE2
Dessa modalidade vai sair o mais novo "mais condicionado do mundo"
Seria da hora Ayann 👊🏻
Bom dia garage ⚡️🫡
Bom dia Nicolas 👊🏻
Poh, faz um vídeo ensinando como podemos montar um desse em casa ou na própria academia!! Pelo menos pra termos uma noção
Fala André!! Putz, é difícil porque é muito relativo, depende de área, marca, modelo!!
@@GarageTraining faltou a palavra “treino” ali 😅😅😅 seria… “um vídeo pra ensinar a montar um treininho de hyrox básico em casa” 😅😅😅
HIIT
É uma modalidade com competição Chico 👊🏻 novo vídeo que explica diferenças: ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=yaXQ61rht-AeniE2
Vamo suar galeraa!!!
Pra cimaaaaaaa 🔥
Mostra como é o treino
Tem a demonstração de treino no vídeo Sérgio 👊🏻
Se essa galera gastar essa energia trabalhando de ajudante de pedreiro, terão os mesmos resultados e, irão ganhar dinheiro por isso!
Qual o nome da música na hora que eles estão treinando?
Thunderbird - Ryan Taubert 👊🏻
Pau!!!
Lá ele
Bora Paulo!
@@GarageTraining
Bom dia meu caro!!
De fato esta modalidade é muito interessante.
Sou praticamente de Crossfit, corrida, defesa pessoal e natação
Muhamadra , coque samurai e pai de pet...
Falou que a base é corrida, sabemos que é a modalidade certa para o Tato Outor.
👊🏻
APROVEITA E FALA DE LESÃO!! Banda iliotibial que pega muito pra corredor iniciante, sem preparo ou com biomecânica desfavorecida
Oi Juliana! Como ele disse no vídeo, iremos gravar sobre a lesão, o canal já aborda esse tema também em alguns vídeos! Obrigado por nos acompanhar aqui, tmj 👊🏻
Sempre no Brasil chegar com atraso😅
Hahahaha!!! Mas agora está aí para aproveitarmos Silvia 👊🏻
Segunda, quarta e sexta treino. Terça e quinta-feira, aulas de inglês hahahhahahahahahah. Pqp n tem uma palavra em português KKKKKKKKKKKKKK.
É que a modalidade é nova e vem de fora Luiz! Se pensar até hoje a maioria das pessoas chamam a puxada na musculação de pulley, imagina então uma modalidade que acabou de chegar! É normal os termos em inglês, fica mundialmente democrático hahahahaha 👊🏻
Eu acho legal que tenham cada vez mais alternativas de exercício, pois cada pessoa pode encontrar o que gosta mais pra fazer no longo prazo. Eu me encontrei na calistenia, me arrependo de não ter começado antes. O que importa é se mexer
Isso aí Vinicius!! O resto é desculpa 👊🏻tmj
HYROX = crossfit com menos exercícios, mesma coisa.
É o ENDURANCE do Cross
Errou rude. Crossfit é uma marca que possui uma metodologia de treinamento cruzado.
Já essa nova marca utiliza de muitos movimentos de Cross training mas com sua própria metodologia e estrutura de ensino
@@Alkaline-x8z ninguém errou nada, Cross como qualquer outra modalidade de desempenho vai usar as capacidades de força, vias energéticas e o treinamento desportivo como base.
Não existe "metodologia própria", "estrutura de ensino"
Pode mudar só as nomenclaturas, mas vai ter FOR TIME, TABATA, etc.
Não vem me querer reinventar a roda.
ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=ZpowxfkWKepqo0pA
O cara quebrado … nada 5k ?! Brabo mano
👊🏻👊🏻👊🏻
Desculpa o atraso de 20 min senhores
Hahahahaha!! Importante é que você Igon!! Tmj 👊🏻
Vai ser servente de pedreiro. Vai ganhar músculo e uma grana junto
É uma modalidade com competição Souza! 👊🏻 novo vídeo que explica diferenças: ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=yaXQ61rht-AeniE2
Bem vindos a evolução dos seres humanos. Mano do céu.😅
Fala Antônio!! É uma nova modalidade com competição! É muito bom que surjam novas modalidades que promovam saúde e atendam as demandas de diferentes pessoas!! 👊🏻
Acho que a ideia e ter menos lesões retirando os movimentos mais complexos do Cross
Isso Felipe 👊🏻 tmj
Ué!? É Crossfit… pra que essa frescura de mudar de nome??
Faz um vídeo dizendo qual seria a diferença??
ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=ZpowxfkWKepqo0pA
Mesma coisa do Crossfit, muda nada além do nome para Hype, nada mais.Modo modinha nova ativado.
crossfit gourmet pra poder dobrar o valor da mensalidade
@@pereirac.1174, Crossfit Gourmet foi ótimo! 😂😂😂 Mas é exatamente isso!
Novo beach tennis hahahahha
Eu to doida pra alguém inventar o crossfit só de perna!!! Único motivo pelo qual eu não faço é que o foco é todo nos superiores.
Lá fora já existe a muito tempo, aqui chega sempre tempos depois.
Pra que tantos termos em inglês?,bem coisa de quem está inventando moda,muita frescura,para mim faço musculação raiz
Musculação também é muito bom Maria!! 👊🏻👊🏻 Tudo vem para somar, para atender as demandas diferentes de cada um!!
Tudo mais do mesmo. 🙄🙄🙄 tira os exercícios que os " RX's" do Crossfit fazem e só 😂😂😂 gente, aqui no funcional tem tudo isso aí.
ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=ZpowxfkWKepqo0pA
Atleta Híbrido 7:56
👊🏻
Tá de sacanagem kkk faço isso tem anos kkkk Nova Modalidade pra ganhar dinheiro
Essa é uma nova modalidade com competição Jesse!
@@GarageTraining só deram um nome. Porque isso não é novo
4 x 8 = 32
👊🏻
A prova é sempre a mesma coisa??
Normalmente sim Murilo!
Ué, a playboyzada cansou do crossfit e do beach tenis, ja ? 😂😂😂😂😂😂😂😂
ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=ZpowxfkWKepqo0pA
Parece legal, mas é a mesma coisa do Crossfit
ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=ZpowxfkWKepqo0pA
Carai mano, nada contra, mas nao entendo esse tipo de treino.
Boraaa fazer uma aula pra experimentar Ruan! 👊🏻
Hyrox, a evolucao do crossfit. Menos hernia mais saude 😂😂😂😂😂😂. Sem barra minhoca, 350 snatchs, 1km de subida na corda e 580 agachamentos com 1/5 de amplitude em tudo isso em 10 minutos
ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=ZpowxfkWKepqo0pA
Hahahaah, pegaram o programa funcional e colocaram um nome diferente....
É uma modalidade com competição Conrad! 👊🏻 novo vídeo que explica diferenças: ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=yaXQ61rht-AeniE2
Se pararem com o Trabalho pra focar nisso aí, o canal vai ficar chato.
Fala Fabrizio! É importante que que surjam novas modalidades que atendam diferentes perfis de pessoas e principalmente que promovam saúde! Gostamos de apresentá-las para os diversos perfis dos nossos seguidores também já que o canal nunca abordou somente um tema!! Tmj mano!! Valeu por estar aqui acompanhando a gente! 👊🏻
O que é HYROX? É o Crossfit piorado! Simples assim.
ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=e0X7nohQotI15gmN
Crossfiteiros 😂😂😂😂🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌
ruclips.net/video/pRf-vFKEXpE/видео.htmlsi=e0X7nohQotI15gmN
Senti o André meio para baixo nesse vídeo… talvez seja a lesão, mexe com o nosso psicológico demais 🤦🏻♀️ não tem jeito
concordo demais com voce, tambem senti
Oi Ana!! Lesão é sempre difícil! Ele vai fazer um vídeo abordando melhor esse assunto! Obrigado por acompanhar a gente aqui :)
Ele deve tá aceitando o que aconteceu ainda com ele. E difícil cair na realidade 😅