ROTINAS: 1 - Rotina energética - aumenta energia (exercício, meditação, frases posotivas) 2 - Rotina produtiva - o que traz resultados. (Escrever, planejar, criar estratégia, planer) 3 - Rotina de aprendizado - estudo, conversas com equipe. Ouve mais. 4 - Rotina de conexão - conecta com pessoas importantes. (Família, filho, esposa, consigo mesmo. Faz um descanso ativo que conecta.) 5 - Rotina de Reflexão - 3 perguntas: o que deu certo, o que poderia ser melhor, o que deu errado? 6 - Rotina de Recuperação - saber o quanto precisa dormir pra revigorar. Acordar descansado. Rotina e protocolo são diferentes. Cada um tem sua rotina. Um dorme às 10h outros 23h55. Cada um tem sua rotina. Saiba adaptar.
1- exercício físico 2- planejar meu dia! 3- ver filme, ler um livro (aprender) 4- conectar com família/amigos/consigo mesmo. 5- fazer perguntas pra se mesmo, reflexiva ou ler ao reflexivo. 6- dormir bem! Descançar!
"A rotina é necessária, monotonia não." PERFEITO!! As pessoas realmente tendem a achar que rotina é algo ruim, porém quando mostramos para elas o que realmente é uma rotina e que ela é essencial para ter resultados no que desejam, tudo muda.
Resumo do vídeo: Rotina energética é tudo o que aumenta sua energia ( exercício físico, meditação, frases de poder , análise de seus objetivos...) Rotina produtiva é tudo que traz resultado. ( escrever, falar, criar estratégias, Networking...) Rotina de aprendizagem ( modo aprendiz * ler, estudar, ouvir podcast sobre um assunto ) Rotina de conexão ( se conectar com pessoas que ama ,seu seu ciclo social fzr alguma atividade com eles .) Rotina de reflexão ( seu próprio feedback , pensar no que precisa melhorar) Rotina de recuperação.( descanso mental , físico e emocional > dormir bem é revigorante)
galera sobre o 5° ponto da rotina que ele fala, queria aproveitar pra compartilhar um livro que to lendo que é FODA, só. o nome é Asas da Alegria escrito por Ar chinmoy... reconhecido pelos melhores, valeuuu, boa sorte!!
Excelente! @JoelJota Rotina é necessário o que não é leegal é monotonia. Faça a sua rotina diferente, show!! O seu protocolo pode ser diferente do meu, mas ele existe você entende. Muitas vezes vc vai fazer o que eu faço em horário diferente, tbm é protocolo 👏🏽👏🏽 Uauuu aprendizado. Grande abraço.
É impressionante o código que tá instalado em mim em relação a recarga de energia e inspiração. Toda vez que por qquer razão que a energia se esvaire, eu busco nas redes sociais seu nome e me conecto imediatamente com a energia que foi criada em mim quando participei de todos os desafios que você já fez! GRATIDÃO MAN!
QUERO OS PROTOCOLOS! Preciso MUITO de ajuda para alcançar minha alta performance, vim de uma família toda desregulada e agora na fase adulta estou tentando mudar isso, mas é bem difícil. Me inspirar em pessoas que chegaram lá e pegar cada dica e passo-a-passo ajuda demais!
legal que o JJ é muito realista! porque tambem penso que preciso da conexão com minha familia e tirar um tempo só pra mim, além do foco de trabalho e estudo
Quero o vídeo dos protocolos! Depois que vc falou suas rotinas no insta comecei a trabalhar as minhas de forma mais consciente, ter sua referencia seria incrível. Valeu Joel!!
Ameei o vídeo pela primeira vez vejo um vídeo sobre rotina onde compreendo o conceito e vejo que consigo cumprir de forma séria porém com mais tranquilidade.
Joel, faz o vídeo dos protocolos. Com certeza nos ajudará a ter clareza de como podemos personalizar para nossa rotina. Sempre aprendendo com você...incrível!! Qta facilidade de nos ensinar. Gratidão sempre!!
Sensacional, agora sei como traçar metas diárias tangíveis e, ao final do dia, estar satisfeita por ter alcançado todas elas. Obrigada Joel por dividir conosco ferramentas essenciais que ajuda a realizar aquilo que se propôs a fazer. Ao final do dia, sensação de satisfação, contentamento. Top demais, valeu! Deus te abençoe sempre.
Muito Obrigado Joel você é o meu mentor cara, apesar de não te conhecer pessoalmente ainda. Obrigado por produzir conteúdos de altíssima qualidade e colocar a disposição de todos TmJ Sou muito grato pelo que você tem feito, tem me ajudado bastante, até porque, por ter 18 anos as vezes fico meio indeciso sobre no que focar para minha carreira e futuro e vc tem me ajudado bastante nesse aspecto.
Muito bom esse vídeo. Também fui anotando cada tópico para não esquecer. Meu protocolo será diferente mas vou botar em prática a rotina sem que aja monotonia.
Joel, faz uma série de vídeos nos ajudando a estabelecer todas essas rotinas e protocolos. Cada dia ou semana pode ser usado para a implementação de 1 rotina e "x" protocolos
Boa tarde caro Joel , tenho aplicado imediatamente em minha vida atraves de seus videos altamente motivadores , todas as informações e dicas incriveis quero me aprofundar mais e melhorar minha vida de um modo geral , cara sucesso que Deus lhe de mais sabedoria e que as pessoas passem a dar mais atençao ao modo de vida que levam pra que se mude a estatistica de alienados e nao alienados forte abraço! Obs: vejo seus videos diariamente pra viver melhor e isso nao e bajulaçao e real!
É isso o que estou adaptando agora, os protocolos. Por favor, explique sobre eles Joel! Aprendi com você sobre as rotinas, no podcast do Thiago Nigro. Desde lá tenho me esforçado para reproduzir as suas rotinas, mas apenas recentemente, entendi que eu preciso criar protocolos para cada rotina. E assim terei algo mais concreto! Gratidão pela sua existência e contribuição na vida de todos nós! Você é ímpar, meu querido! Forte abraço! "Foco, força e fé!"
Há se fosse possível que mais pessoas visse isso, Criar uma rotina é elevar a performance, Joel bravo, conteúdo abrangente, porém, especifico. Todo dia da para colocar ou intercalar todas essas rotinas, magnifico, Esse livro First Things First Como Definir Prioridade Num Mundo Sem Tempo de Stephen R.Covey. Da um norte verdadeiro com + essas informações, top d+ Joel.
Joeeel faz o vídeo de protocolo, por favor. E como sempre ajudando o pessoal e me ajudando cada vez mais, continue assim. Mas não esquece faz esse vídeo do protocolo. Abraços
Seria muito legal um vídeo sobre os protocolos, particularmente tenho dificuldade em firmar para mim um protocolo para a rotina de produtividade! Obrigada por seus ensinamentos
O RUclips tá tirando meus like de todos os vídeos. Impressionante. Até salvar esse vídeo eu salvei, mas cheguei aqui pra ver dnv pois sempre vejo, não tava nem like nem salvo lkkk
Eu quero me desafiar a desenvolver hábitos de alta performance até o final do ano! Dezembro de 2021! Depois eu volto pra contar. Alguém me marca aqui em dezembro ou janeiro 🙏 Começarei hj
ROTINAS:
1 - Rotina energética - aumenta energia (exercício, meditação, frases posotivas)
2 - Rotina produtiva - o que traz resultados. (Escrever, planejar, criar estratégia, planer)
3 - Rotina de aprendizado - estudo, conversas com equipe. Ouve mais.
4 - Rotina de conexão - conecta com pessoas importantes. (Família, filho, esposa, consigo mesmo. Faz um descanso ativo que conecta.)
5 - Rotina de Reflexão - 3 perguntas: o que deu certo, o que poderia ser melhor, o que deu errado?
6 - Rotina de Recuperação - saber o quanto precisa dormir pra revigorar. Acordar descansado.
Rotina e protocolo são diferentes. Cada um tem sua rotina. Um dorme às 10h outros 23h55. Cada um tem sua rotina. Saiba adaptar.
Show #prit tá valendo rsrs
Obgdaaaaaaa
trás*
A número 1 é a melhor e a que traz mais resultados
Obrigada!!
1 rotina energética
2 rotina produtiva
3 rotina de aprendizagem
4 rotina de conexão
5 rotina de reflexão
6 rotina de recuperação
Oque deu errado hj? O que deu certo hj e oque eu preciso melhorar amanhã?
Faltou rotina de oração
MARAVILHOSO MUITO BOM PARABÉNS 👏🏻👏🏻👏🏻
1- exercício físico
2- planejar meu dia!
3- ver filme, ler um livro (aprender)
4- conectar com família/amigos/consigo mesmo.
5- fazer perguntas pra se mesmo, reflexiva ou ler ao reflexivo.
6- dormir bem! Descançar!
como voce esta hoje?
Obrigado por seu conteúdo.
"A rotina é necessária, monotonia não." PERFEITO!! As pessoas realmente tendem a achar que rotina é algo ruim, porém quando mostramos para elas o que realmente é uma rotina e que ela é essencial para ter resultados no que desejam, tudo muda.
Resumo do vídeo:
Rotina energética é tudo o que aumenta sua energia ( exercício físico, meditação, frases de poder , análise de seus objetivos...)
Rotina produtiva é tudo que traz resultado. ( escrever, falar, criar estratégias, Networking...)
Rotina de aprendizagem ( modo aprendiz * ler, estudar, ouvir podcast sobre um assunto )
Rotina de conexão ( se conectar com pessoas que ama ,seu seu ciclo social fzr alguma atividade com eles .)
Rotina de reflexão ( seu próprio feedback , pensar no que precisa melhorar)
Rotina de recuperação.( descanso mental , físico e emocional > dormir bem é revigorante)
galera sobre o 5° ponto da rotina que ele fala, queria aproveitar pra compartilhar um livro que to lendo que é FODA, só. o nome é Asas da Alegria escrito por Ar chinmoy... reconhecido pelos melhores, valeuuu, boa sorte!!
Excelente! @JoelJota Rotina é necessário o que não é leegal é monotonia. Faça a sua rotina diferente, show!!
O seu protocolo pode ser diferente do meu, mas ele existe você entende. Muitas vezes vc vai fazer o que eu faço em horário diferente, tbm é protocolo 👏🏽👏🏽 Uauuu aprendizado. Grande abraço.
O sucesso é treinável
Boaaaaa Joel obrigado por tudo gratidão bom dia. ......
Momento de reflexão:
O que deu certo hoje?
O que deu errado hoje?
O que preciso melhorar amanhã?
Grande sacada!
Gratidão
Que Deus o abençoe por compartilhar seu conhecimento conosco. Grata.
Rotina de atleta de ponta !! E ela vira um hábito automático do sucesso top.
É impressionante o código que tá instalado em mim em relação a recarga de energia e inspiração. Toda vez que por qquer razão que a energia se esvaire, eu busco nas redes sociais seu nome e me conecto imediatamente com a energia que foi criada em mim quando participei de todos os desafios que você já fez! GRATIDÃO MAN!
Leitura
Estudo
Descanso
Relachamento
Oraçao a Deus
Viajar
Ouvir as pessoas
Meditaçao
QUERO OS PROTOCOLOS! Preciso MUITO de ajuda para alcançar minha alta performance, vim de uma família toda desregulada e agora na fase adulta estou tentando mudar isso, mas é bem difícil. Me inspirar em pessoas que chegaram lá e pegar cada dica e passo-a-passo ajuda demais!
Livros que acalenta minha alma
legal que o JJ é muito realista! porque tambem penso que preciso da conexão com minha familia e tirar um tempo só pra mim, além do foco de trabalho e estudo
Quero o vídeo dos protocolos! Depois que vc falou suas rotinas no insta comecei a trabalhar as minhas de forma mais consciente, ter sua referencia seria incrível. Valeu Joel!!
Up
Up...
Up
Up
Up
Valeu, joel! Essa sacadas me ajudam mt. Inclusive nas finanças! Rotina e disciplina nos ajuda a ter focos em resultados em qualquer area!
Completamente Sensacional !! Só dizer Obrigado, Joel !
Quero saber os protocolos, irmão. Sucesso e um grande abraço!
Vídeo direto ao ponto sem muita enrolação. Isso demonstra valorizar o tempo das pessoas
Bom dia Joel, faz o vídeo dos protocolos....TOP TOP TOP
Quero os protocolos! 🚀🙌 Parabéns Joel seu trabalho é incrível!
Maravilhoso!!!! Joel, faz um vídeo falando sobre network
Ameei o vídeo pela primeira vez vejo um vídeo sobre rotina onde compreendo o conceito e vejo que consigo cumprir de forma séria porém com mais tranquilidade.
video muito pertinente parabéns! joel vc é top
Joel, faz o vídeo dos protocolos. Com certeza nos ajudará a ter clareza de como podemos personalizar para nossa rotina. Sempre aprendendo com você...incrível!! Qta facilidade de nos ensinar. Gratidão sempre!!
Sensacional, agora sei como traçar metas diárias tangíveis e, ao final do dia, estar satisfeita por ter alcançado todas elas. Obrigada Joel por dividir conosco ferramentas essenciais que ajuda a realizar aquilo que se propôs a fazer. Ao final do dia, sensação de satisfação, contentamento. Top demais, valeu! Deus te abençoe sempre.
Quero protocolo!!!! Principalmente para produtividade. 😊
Gratidão 🙏
Estar no modo aprendizaje, sensacional
Joel, faz os vídeos dos protocolos, por favor. Estou enteressado e quero aprender
Top Joel. Simples e objetivo.
Cada um deve definir suas rotinas e seus protocolos .... o resultado é consequência.
Maravilhoso !!! 💯👍🙏
Aprendendo sempre
Fiz uma lista dos grandes nomes que vou ouvir nos proximos dias .Um deles e o Grande Joel Jota Jota
Muito Obrigado Joel você é o meu mentor cara, apesar de não te conhecer pessoalmente ainda. Obrigado por produzir conteúdos de altíssima qualidade e colocar a disposição de todos TmJ Sou muito grato pelo que você tem feito, tem me ajudado bastante, até porque, por ter 18 anos as vezes fico meio indeciso sobre no que focar para minha carreira e futuro e vc tem me ajudado bastante nesse aspecto.
Muito bom esse vídeo. Também fui anotando cada tópico para não esquecer. Meu protocolo será diferente mas vou botar em prática a rotina sem que aja monotonia.
Nossa Joel, estou vendo tantos podcast seu que você já parece que somos amigo, você é incrível.
Obrigado por nós ensinar tanto.
Rotina de aprendizado, muito bom
Joel, adoraria que tivesse um vídeo falando sobre cada uma rotina, detalhadamente... Amei as dicas
Eu quero Joel , faça um vídeo sobre protocolo quando está viajando 😊
Joel , muito obrigado pelos seus vídeos de alta performance. Totalmente melhorou minha forma de viver e de pensar
Esse.conteudo tinha que ter 2 M de visualizações. 👏👏👏📝
Muito obrigado!
Eu quero saber sobre seus protocolos, estou criando e afiando meus protocolos e habitos e saber como vc faz o seria muito legal!
Excelente conteúdo! Por favor fale mais sobre PERFORMANCE!
top!!! amei Joel
Eu ainda vou ser convidada por você, para fazermos um podcast e falar da minha história de superação!! 💪💪🙏🙏🤩😉
Boa noite, JOTA!
Suas dicas são incríveis!!!
Muito obrigado!👏
Muito bom digno de ser modelados.obrigada
Joel, faz uma série de vídeos nos ajudando a estabelecer todas essas rotinas e protocolos. Cada dia ou semana pode ser usado para a implementação de 1 rotina e "x" protocolos
Esse vídeo dos protocolos será essencial.
Boa tarde caro Joel , tenho aplicado imediatamente em minha vida atraves de seus videos altamente motivadores , todas as informações e dicas incriveis quero me aprofundar mais e melhorar minha vida de um modo geral , cara sucesso que Deus lhe de mais sabedoria e que as pessoas passem a dar mais atençao ao modo de vida que levam pra que se mude a estatistica de alienados e nao alienados forte abraço!
Obs: vejo seus videos diariamente pra viver melhor e isso nao e bajulaçao e real!
Obrigado pelas palavras e muito sucesso 👊🏽
É isso o que estou adaptando agora, os protocolos. Por favor, explique sobre eles Joel!
Aprendi com você sobre as rotinas, no podcast do Thiago Nigro. Desde lá tenho me esforçado para reproduzir as suas rotinas, mas apenas recentemente, entendi que eu preciso criar protocolos para cada rotina. E assim terei algo mais concreto!
Gratidão pela sua existência e contribuição na vida de todos nós!
Você é ímpar, meu querido!
Forte abraço!
"Foco, força e fé!"
Gratidão imensa
Quero vídeo dos protocolos porfavor
Eu preciso muito desse norte de protocolos 🙏🏻
Há se fosse possível que mais pessoas visse isso, Criar uma rotina é elevar a performance, Joel bravo, conteúdo abrangente, porém, especifico.
Todo dia da para colocar ou intercalar todas essas rotinas, magnifico, Esse livro First Things First Como Definir Prioridade Num Mundo Sem Tempo de Stephen R.Covey.
Da um norte verdadeiro com + essas informações, top d+ Joel.
Maravilhoso Joel!!!!!
Gratidão irmão 👏👏 já vou ler seu livro pela segunda vez!
Excelente, Joel. Conteúdo relevante. Obrigado
Joeeel faz o vídeo de protocolo, por favor. E como sempre ajudando o pessoal e me ajudando cada vez mais, continue assim. Mas não esquece faz esse vídeo do protocolo. Abraços
Olá Joel, quero o vídeo dos protocolos!!!
Alguém pode me dizer como esse canal ainda não chegou a marca de 1 milhão?
Seria muito legal um vídeo sobre os protocolos, particularmente tenho dificuldade em firmar para mim um protocolo para a rotina de produtividade! Obrigada por seus ensinamentos
nossa gostei muito me ajudo demais
Quero sim saber os protocolos, vai ajudar muito a ter um direcao
No momento do meu descanso, assisto séries/filmes que me trazem um certo conhecimento, por exemplo a série suits, ou um filme como o clube da luta.
Gratidão pelo vídeo Joel, gostaria MUITO do vídeo sobre os protocolos 🚀
Quero mto o vídeo dos protocolos!!!!
Rotina não é monotonia 👏🏻👏🏻👏🏻❤️
O RUclips tá tirando meus like de todos os vídeos. Impressionante. Até salvar esse vídeo eu salvei, mas cheguei aqui pra ver dnv pois sempre vejo, não tava nem like nem salvo lkkk
Obrigado joel pelo conteudo toop
Rotina de reflexão= muito bom
Fala mais sobre os protocolos Jota! Obrigado cara! 🙌🏾
Gostei das dicas! Vou colocar na minha rotina.
Gato, tudo que vc traz aqui me interessa… 👏❤️
sou fã demais desse cara
Olá como vai? Boa noite
Por favor compartilhe como faz sua rotina de sono... QDO está fora de sua rotina...em outra cidade.obrigada!
Show ! Fale dos protocolos! assunto bem interessante...
Muito bom o vídeo! Patabens! Quero os protocolos!
Minha rotina de conexão e reflexão ultimamente é os vídeos do Jota Jota 🤜🤛
Sou angolana, amei seu vídeo mano agora é só colocar em prática...👏👏👏🙈🙈🙈
Vc é top demais parabéns 👏
Esse cara é foda! 🔥
Que Vídeo !!! Para me o melhor do canal ... PARA BÉNS !!!
E vamos de esperar ansiosamente pelos vídeos dos protocolos
Show!! Muito obrigado .
Grata Joel, pelas Dicas! Muito Bom! E sim, quero o vídeo dos protocolos!
Eu quero me desafiar a desenvolver hábitos de alta performance até o final do ano! Dezembro de 2021! Depois eu volto pra contar. Alguém me marca aqui em dezembro ou janeiro 🙏 Começarei hj
Ta conseguindo?
E aí? aposto que vc até esqueceu dessa decisão. Espero que não
Monotonía e rotina ótima colocação
Brother, Muito bom!! Eu faço tudo isso e esse seu vídeo me deu uma visão bem ampla e clareada sobre!!
Maravilha!!
Excelente!
Joel, seu conteúdo é top demais! Mudou muito a minha vida! Manda aí o protocolo que será muito útil! Abraço!!!! Deus abençoe sua vida!!
quero os protocolos Joeeeel! ❤️
Por favor Joelzão da Massa, vídeo com os protocolos 🙏🏻
Por favor, nos ensine mais sobre protocolos. Gratidão
Você é motivador.