O poder dos mini-hábitos | Joel Moraes | TEDxSantos
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- Опубликовано: 19 июл 2024
- Aqui estão as três competências para você se tornar um atleta de alta performance de sua própria vida. Joel Moraes é professor que tem em sua carreira passagens marcantes sobre educação empreendedora. Ex-atleta da Seleção Brasileira de Natação, treinou mais de 1000 nadadores e formou mais de 1500 professores de Educação Física. É autor de 5 livros, palestrante, empreendedor serial e foi coordenador-geral do Instituto Neymar Jr. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
"Pense o que quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados".
@@juanpedro4083 fume só quando vc estiver muito bem. Se der ansiedade nao fuma
@@nairapequeno63 você já fumou maconha? Se sim, poderia compartilhar sua experiência comigo?
@@nairapequeno63 você já fumou maconha? Se sim, poderia compartilhar sua experiência comigo?
@@juanpedro4083 por que você quer fumar maconha?
@@diplo7772 apenas por curiosidade. Eu gostaria de saber qual a sensação que maconha produz. Nunca fumei por ter esquizofrenia, tenho medo de ter um surto.
às 3 competencias que JJ passa para gente:
1. Foque em mini - micro - nano HABITOS. Faça um poquinho cada dia invés de querer dar saltos quanticos.
2. Faça ESCOLHAS IRREVERSÍVEIS. De um fim para aquilo que esta te atrapalhando ou que ja finalizou.
3. Escolha AMBIENTES ENRIQUECEDORES. Quando você esta em um ambiente com pessoas que não te beneficiam o único que soubra é sua força de vontade, e se ela não fosse muito forte é probavél que você desista.
"Pense o que quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados"
Brigado nao falo portugues, mais eu gosto desta TEDX. Estaba procurando a última sentenca
Mais tecnicamente saltos quânticos são saltos pequenos 🤔 brincadeira, comentário top 🙃👍
@@jesusalfredoSP hablas español?
Obrigado
👍
10 minutos que podem mudar uma vida inteira.
Valeu!
Amo ! Eu faço e tenho minha lista de hábitos diários de 10 minutos.
@@EmanuelleMelo no começo foi muito difícil?
Verdade.
Comentários do TED compensar ler! Muita energia positiva!
Sim... maravilhoso
Eu li 12 livros em 12 meses, lendo apenas 10 minutos por dia.
❤ SHOW 💗💕💕💕.....
Excelente!
Uau.....
Muito bom.
10 minutos por dia que provavelmente mudou sua vida.
Meus 13 mini hábitos que comecei recentemente. Hoje, minha vida é de um pobre de 27 anos já endividado frustrado com a carreira que escolheu, se sentido só e numa vida chata e monótona. Volto daqui um ano para dizer o que mudou na minha vida.
AO ACORDAR
1 - arrumar a cama
2 - beber um copo de água
3 - 1 minuto de meditação
MANHÃ
4 - desligar internet do celular das 8h as 11h
DEPOIS DO ALMOÇO
5 - ler 3 páginas de um livro
6 - 10 minutos de cochilo
AO PÔR DO SOL
7 - 10 minutos de organização
8 - 2 minutos de alongamento
9 - 10 minutos de caminhada
10 - 10 minutos de um hobbie
ANTES DE DORMIR
11 - desligar internet do celular e tirar a pilha do mouse às 23h
12 - 30 segundos escovando os dentes
13 - 1 minuto de oração
Força Éder, como está o seu progresso?
Mantém!!
Não desista!
Continue no seu foco!👍🌻
Só não entendi pq tão pouco tempo nas coisas ?
10 minutos de cochilo?(demoro uns 15 só pra pegar no sono kkk)
10 minutos de caminhada(não da nem 2 quadras)
10 minutos de um hobbie? Muito pouco por se tratar de algo que voce gosta...
Maratonando os vídeos da TED mill vezes melhor que séries da Netflix parabéns 👏👏👏👏👏
Conheci o TED hoje e estou maravilhada.
E verdadeira afirmação
Legal esse lance do jogo do progresso. A gente se sente menos culpado por não alcançar metas grandiosas de uma vez.
Sim, eu estou fazendo um diário de Bordo no meu canal focando em reforçar os resultados pequenos, faz muita diferença.
Progresso diário, decisões definitivas, ambientes extraordinários. Adorei!! Obrigada !!
"O que te faz um herói são as situações da vida".
As três competências dos campeões são: 1- O jogo do progresso ou melhorar um porquinho todos os dias, 2- Tomar decisões irreversíveis ou não ter plano B e 3- Procurar ambiente favorável em relação ao seu propósito.
Hábitos que mudam
Melhorar um PORQUINHO todo dia! Sua imagem de perfil ta salvando seu comentário! Se vc não esta sendo sarcastico precisa editar o texto! Kkkkkkkkkkk
Acompanhando o trocadilho do porquinho, retifico mais um: "2- Tomar decisões irreversíveis e não ter série B"
" Um herói não nasce pronto, mas as circunstâncias que esse herói passa retira coisas dele q ele nem sabia que existia"
Passos para alta performance:
1. Jogo do hábito - fazer um pouquinho todos os dias, um pouquinho, um pouquinho; nano hábitos. Todo dia um pouco.
2. Plano B não existe, ele nos desfoca; concluir as coisas e não voltar atrás;
3. Mudar para um ambiente extraordinário.
Frase marcante: Não culpe ninguém pelos seus resultados"
Por Joel Moraes
Muito enriquecedora a palestra!
Esse Netflix da vida real é interesante por demais.
29-02-2024
Esse vídeo do Joel realmente me fez refletir sobre a importância de não pular etapas. É incrível como muitas vezes queremos alcançar nossos objetivos de forma rápida e fácil, mas esquecemos que cada passo do caminho é fundamental para o nosso crescimento e aprendizado. Pular etapas pode nos privar de experiências valiosas e nos impedir de desenvolver habilidades essenciais. Na minha vida, percebi que quando tento pular etapas, acabo me frustrando e alcançando resultados insatisfatórios. Aprendi que o verdadeiro sucesso vem da jornada completa, com todos os seus desafios e aprendizados. A partir de agora, estou comprometido em valorizar cada etapa do meu percurso, sabendo que cada uma delas contribui para a minha evolução pessoal e profissional. Obrigado, Joel, por compartilhar essa importante lição!
Aqueles que não lutam pelo sonho, pode pensar que as conquistas sejam sorte, na verdade trata-se de muita dedicação, esforço e persistência.
Você vai colher aquilo que plantou.
Acredite nos seus sonhos e vá em busca todas as coisas que você mais ama e deseja na vida, Deus nos ensina a ser firmes e perseverantes no amor.
"Pense o que quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados" 👏👏👏
"Pense o que quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados". Escrevendo pra ajudar a fixar na mente! Episódio ótimo
"Pense o que quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados". Que palestra, meus amigos.
'' O impossivel existe até que alguem duvide dele e prove o contrario ''
Buscando ser 1% melhor a cada dia!
Eu vou conseguir melhorar minha vida!
Quem quiser se aprofundar mais nessa assunto, o livro Hábitos Atômicos trata muito disso. Muito bom!
Faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados. Pai do Joel
"Pense como quiser, faça o que quiser. Mas não culpe ninguém pelos seus resultados". Valeu JJ. 10 minutos que valem horas. Super inspirador!
“Every action you take is a vote for the type of person you wish to become." - James Clear
Anteontem fui para um curso e tive muitos insights e incentivos para ir pra um foco e hoje a noite um rapaz me apresentou uma oportunidade para outro foco, mas ontem eu decidi que como o Joel falou, tomar decisões irreversíveis, nada vai me fazer parar nesse objetivo, o meu foco é só um e eu já tomei essa decisão 🔥
Gratidão.
1 - Jogo do progresso ao invés de salto quântico (sem atalho) um pouco todo dia. Não Sá pra mudar tudo de uma vez;
Com mini hábitos.
2 - tomar decisões irreversíveis;
3 - Escolha ambientes extraordinários:
“Pense como quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados”
Grata!!!
Nossa ,muito bom! O poder dos micro resultados, a constância nos levará ao sucesso!!! ❤
o jogo do progresso:
3 situações
1 -melhorar um pouquinho a cada dia um centímetro um centésimo um milímetro todos os dia através de nanos hábitos
2-tomar decisões irreversíveis ,concluir e da um fim nele
3-escolher ambientes extraordinários migrar para ambientes inrriquecido longe de pessoas tóxicas.
conclusão:
filho pense como quiser,
faça o que quiser,mas não culpe ninguém com sua vida .
Meu primeiro TED, não poderia iniciar de melhor maneira, excelente fala!!!
excelente palestra. se fizemos cada dia um pouco chegaremos longe.
" Pense como quiser. Faça o que quiser. Mas não culpe ninguém pelos seus resultados"
É tão fácil culparmos as outras pessoas, as circunstâncias ao nosso redor do que assumirmos a responsabilidade por nós mesmos. Se quisermos ser pessoas de alta performance temos que deixar de lado o vitimismo e tomar as rédeas da nossa própria vida. Que bela lição!!!
Parabéns!!
*Ficou Assim Então...*
Eu tive um grande Adversário em minha vida, ou seja, uma pessoa que, vc quer vencer...
Ou tem uma adversidade, que vc quer superar....
E grandes Adversário, são pessoas Admiraveis
Faça o jogo do Progresso e não Execute saltos quânticos
Um pouco, a cada dia de progresso e prosperidade
Tenha e desenvolva pequenas competências, para grandes mudanças... mini, micro, nano
Saiba tomar decisão irreversível, os planos B não Existem
Agora só com "JC"=Jesus Cristo
*"Escolhas Ambientes, Enriquecidos e Extraordinarios"*
Evite pessoas tóxicas, sem atributos e atribuições em suas vidas...
Eu não preciso ter nascido rico para ter talento!
Temos que Aperfeiçoar o mecanismo do foco em nossas vidas...
*Filho!*
1- Pense como quiser;
2- Faça o quer quiser;
*3- Mas, Não culpe ninguém pelos seus resultados.*
"Quando você se deparar com uma pessoa que quer melhorar tudo de uma vez só, você vai estar com uma pessoa que não tem clareza e que facilmente ela vai cansar.
Agora quando você está do lado de uma pessoa que quer melhorar um pouquinho todos os dias e quer fazer o jogo do progresso, você está do lado de um atleta de alta performance da sua própria vida" - Joel Jota
O jogo do progresso agora faz parte da minha vida!💙
Deu certo?
Que Deus o abençoe grandiosamente hoje e sempre Joel!
"Pense como quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados."
" eu escolhi viver" Joel
E a sua vida, a sua escolha vem acrescentando muito na minha vida. Obrigada pelas trocas, pelo livro, por voce ter escolhido viver e impactar a vida de muitas pessoas para melhor, para ser melhor. Gratidao!
TopiiiiiiSSímooooooo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Não sabia do câncer dele. Parabéns pela força!
Chorei chorando qdo vc escuta algo e parece que apertaram um botão na sua cabeça
Caraaai vei que foddaa veei
Joel é um cara espetacular e do bem!
a melhor coisa que fiz foi clicar neste video!
Parabéns! Grande vencedor
Indicação de leitura: Hábitos Atômicos. Esse livro diz com mais detalhes sobre a técnica dos minis hábitos. Hábitos do tamanho de um atômoto.
Muito obrigada, Joel!!!! Deus abençoe sua jornada. 🙏🏽🙌🏽✨
Perfeito!!!! Mestre Joel!!!! 🙌🙏👏👏
Os comentarios daqui, sao tipo os lugares enriquecedores com certeza!
Tá aí um cara que admiro!
Joel é excelente, que Deus abençoe sempre. Obrigada pelo seu incrível trabalho de nos inspirar!
Muito bom!
Amo você Joel. Cada dia me surpreendo mais com você.
Gratidão Joel Moreais🙏
Video otimo, muito aprendizado. E sim, pra superar tais desafios foi imprescindível sua postura e determinação.. a determinação do JM. Mas jamais deixe de reconhecer de forma proeminente que sem JC você não alcançaria nada disso. Importante frisar, pois a vida não se resume a esse nosso espaço de tempo que vivemos aqui na terra. Ha algo maior.
Muito obrigado pelo conteúdo!
Sensacional! Muito edificante!
MUITO BOM, PARABÉNS E OBRIGADO PELOS ENSINAMENTOS.
Excelente! Vamos nos tornar atletas de alta performance de nossas vidas!
Olá Joel amei sua palestra .
Estou lendo seu livro Esteja,viva,permaneça 100% presente. É maravilhoso.
Que Mensagem, parabéns ao Joel Jota por esta vitória em sua vida.
A melhor oratória do país.
Muito bom! Mini hábitos, nano hábitos!! 👏👏
Sensacional mermão. Preciosos 10 minutos de muita contribuição!!!
Obrigado pela partilha 🙏
valeu Joes
Concordo plenamente!!!! Parabéns!!
Muito agradecida e feliz com seus ensinamentos generosos, maravilhosos, inspiradores!! Incrível suas palavras, te amo!! Cada detalhe das suas palavras estou praticando e está aqui no meu coração!! Não ter o plano B é novidade pra mim e ouvir com muita aceitação!! Deus te abençoe sempre!! 🙏🏿👏🏿
Joel manda muito! 👏🏻
Admiro demais o ser que você é.
A cada dia procurar ser a melhor versão de si mesmo.
Simplesmente sensacional 😀 são estes conteúdos q vale cada segundo ver
Excelente o seu video! Já o partilhei!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
O jogo do progresso sempre fez parte de minha vida e da do meu marido, bem antes de conhecê-lo. Somos duas formiguinhas incansáveis!
Temos etapas para cumprir e lutamos por cada fase. Tanto no plano material como no espiritual.
Muito bom! Obrigado Joel. Abração!!!
Conclua! É isso!!!
O melhor vídeo Joel Jota que já assisti!! Impactante demais!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Obrigado por compartilhar Joel!! Parabéns!!
Extraordinário!!!!
Joel é monstruoso. Amo esse cara.
Reconheço e admiro muito a força de vontade de vencer e o pensamento positivo. Mas sabemos que no enfrentamento de um câncer só esses dois fatores, não resolvem o problema. É muito importante deixar claro que isso funcionou para o Joel, mas milhares de outros com essa tal força de vontade de viver não conseguem. Ele é um ponto fora da curva, e as pessoas não podem se sentirem mal por não conseguirem o mesmo sucesso.
Isso que pensei
Claro, mas acho que essa força é muito importante na luta contra essa doença. Mas não é garantia de vencê-la. Quem dera fosse.
Muito bom mesmo. Já estou colocando em prática. Deus abençoe vc meu irmão. Parabéns pelo vídeo.
Migrar para um ambiente extraordinário.
Adversidades que impulsionam quando a coragem e o foco são ativados. Bacana.
Muito obrigado! Conteúdo muito bom! Valiosíssimo! Parabéns pelo excelente trabalho!
muita clareza nas palavras, magnifico!
Simplesmente show!! 👍👏
Eu estava precisando desse vídeo. Obrigada!
Não tem como não ser fã! Minha meta é têr-lo como mentor. Tenho muita convicção que esse dia chegará. Na mesma cidade já estamos!💪
Melhorar um pouco por dia !!!👏👏👏
Excelente ! Para levar para a vida.
Parabéns pela sua jornada e pela palestra. Muito bom pensar que nossos dias são feitos de vitórias, temos que valorizar todas elas.
Excelente. Joel, gratidão. Muito reflexiva a explanação. Me ajudou.
Não conhecia o "Jogo do Progresso"
Incrível 👏🏼😊
Tudo o que eu precisava ouvir hoje.
Palestra extraordinária e enriquecedora!! Estímulo, responsabilidade, perseverança e foco! Amei!
praticando um pouco todos os dias alguma coisa vai mudar pra melhor
Incrível!
Ualllll. Falou pouco...mas falou bonito. Parabéns rapaz! Quê Deus, continue....ti abençoando, pois foi isso que vc. Desejou!!!!!!!!
Joel muito obrigada pela disposição em compartilhar essa verdadeira lição de vida. Para mim foi muito relevante e edificante. Uma verdade contribuição para a minha vida.
Muito maravilhoso!