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Bebida isotónica, hipotónica y recuperador de 226ers: Análisis por Mayayo.
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- Опубликовано: 20 авг 2017
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Para ultras de mas de 4 horas tienen otra que aporta proteína y que hay que acompañar con sales porque no las incluye, muy buen video.
lo que no entiendo de todas estas bebidas es el azucar que llevan. Las sales minerales para recuperar son potasio, magnesio.. no glucosa. ¿Alguien que siga una dieta cetogenica sabe alguna bebida no edulcorada?
muy buena!!!
Gracias Ariel. aqui puedes ampliar info si quieres sobre cuando y como tomar bebidas isotonicas, hipotonicas y recuperadoras, pues acabamos de publicar un especial carrerasdemontana.com/2017/08/23/bebida-isotonica-hipotonica-y-recuperadora-patrones-de-uso-recomendados-y-caso-practico-gama-226ers-por-mayayo/
Pero para más de 4 h tienen el sub9, no? El energúmeno sería entre 2-4 h?