Aprende a meditar en 40 días. Día 27. Mindfulness: Emociones

Source:
www.spreaker.c...
Las emociones nos visitan y muchas veces ni cuenta nos damos, sentirlas es el camino para procesarlas y aprender la lección que nos dejan.
Recuerda que cada dia es publicada una meditación a las 7 am hora España.
Comparte con un amigo que también quiera aprender a meditar!!
Encuentrame en instagram: @sakraholistica Contacto: [e-mail]
Namasté