정라레 선생님 영상 많이들 보세요 정보가 아주 확실하네요 솔직히 의시라고 해서 모든 의학 지식을 다 알아야 하는건 아니지만 어떤 증상이 있어서 물어보면 솔직히 엉뚱한 소리 하는 의사분들 은근히 있어요 이 분 정보는 어쩌면 많이들 알고 있는 상식일지 몰라도 일상 생활에서 우리가 모르고 지나치는 꼭 알아야 하는 의학 상식을 확실이 찝어 주시네요 감동 받았어요
와우~ 근데 난 술 아이스크림까지 끊고 마시는건 아침에 믹스커피 한잔 마시는데 왜 간수치가 올라가는지 치료제 약도끊고 6개월지나 검사하니 더올라가는데 왜일까요? 아 물을 좀 안마시는편이긴해요 감마지티만 올라갑니다 병원에서도골다공증 약 영양제 때문인건 아닌거 같다고 치료제 약먹으라데요 1년후에재검하자네요~
지방간이 심하고 고지혈증 있는데 종합영양제 비타민c 비타민d 비타민B 프로바이오틱스 이렇게 복용하다가 많은둣 싶어서 종합영양제 빼고 나머지는 다 복용하고 있습니다 어떤것을 빼고 어떤것을 먹어서 도움이 되는지 알려주시면 감사하겠습니다 참고로 좋아요 구독 누르고 갑니다 감사합니다
선생님 선생님! 오늘 유난히 더 아름다우시네요!! 요즘 글루타치온,msm,리포조말 비타민 C 등에 관심이 많은데요 (솔직히 과다한 정보의 홍수로 오히려 더 모르겠... ㅠ😭😭) 선생님 설명은 쉽고 귀에 쏙쏙 들어와서 이해가 잘되요 🙆♀️👍 항상 좋은 건강정보 감사합니다!
과당이 간에 크게 무리가 된다는 사실.. 애들이 음료수를 좋아할까 걱정입니다 그리고 예비 고3 아들같은 경우 1년 12달 반에 꼭 감기환자가 잇다보니 거의 감기가 걸려있는 것 같아요 참 건강한 녀석이었는데 11시까지 야자 하고 오니까 늘 피곤하고... 또 아프면 쉬어야 하는데 시간이 없으니 진통제 먹고 버티기 일쑤더라구요 1년만 더 참으면 된다고... 안쓰러워요 밀크시슬하고 미네랄 들어있는 순한 영양제 먹는데 간에 도움이.되겠죠?
건강기능식품이 간을 힘들게 한다더니 정말 그런가보네요 건강기능식품들 이틀을 이것저것 먹었더니 아침이 피곤하더니 그것 때문이었군요 갱년기라 괴롭군요 많은 의사들은 나를 치료 못해주네요 약 먹으면 더 아파버리기도 해요 갱년기 증세들은 혼자 당당히 치뤄나가야 할 전쟁 같아요 제겐 아직까지는 레몬이 최고예요 하루하루 몸관리를 신경써서 해야해요 많은 지식이 필요하네요
좋은 정보 진심으로 감사합니다 얼마전 부터 1) Krill Oil 2)omaga -3s. 750 mg. 3) Vitamin E. 180mg Probiotic 10 . 2Capsules Milk Thistle 160mg Vitamin D3 1000.IU 1번 2번 3번 은 복용 한지 2주 째 입니다 간 에 도움을 줄까. 해서요 전에 술을 많이 마셨어요 요즘에 술 금 하고 있어요 제가.너무.많은 영양제.를 복용 하고 있나요? 구독. 좋아요 꾸욱 꾸욱 누르고 갈께요 우리 모두 건강하게 삽시다 Aloha
![3탄. 간이 안좋다면 반드시 먹어야 할 음식 3가지. 간에 좋은 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/fC3we1vSrkI/mqdefault.jpg)
![혈당 무조건 낮추는 방법. 혈당 스파이크 잡는 법 모음집. 60분 재생 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/00OP02XRDiY/mqdefault.jpg)
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!["에너지 배터리를 바꾸세요" 미국 상위 1% 주치의가 말하는 건강 관리법 [정라레]](/img/1.gif)
당분 많은 음료가 간에 무리를 주는지는 몰랐네요..오늘도 좋은 건강지식을 알게 됐네요.감사합니다.
앤님 감사요~:)
변비가 간에 안좋다 유익한 정보네요^^
정라레 선생님 영상 많이들 보세요 정보가 아주 확실하네요 솔직히 의시라고 해서 모든 의학 지식을 다 알아야 하는건 아니지만 어떤 증상이 있어서 물어보면 솔직히 엉뚱한 소리 하는 의사분들 은근히 있어요 이 분 정보는 어쩌면 많이들 알고 있는 상식일지 몰라도 일상 생활에서 우리가 모르고 지나치는 꼭 알아야 하는 의학 상식을 확실이 찝어 주시네요 감동 받았어요
옛날에는 자신을 진료하는 의사가 유능한가 .무능한가를 1천명 중에 두 세명의 환자만 눈치를 챘다면
요즘은 1 천명 중에 50 명 이상의 환자가 자신을 진료하는 의사의 실력을 알아채 버립니다.
그만큼 사람들의 많은 부분 들이 개화가 되고 진화가 되고 똑똑 해졌어요,
간수치 높게 나온이후 탄산음료, 술만 자제했더니 간수치가 많이 떨어지고 유산소랑 무산소 운동 같이 하니까 지금은 정상수치로 돌아 왔네요
굿
와우~
근데 난 술 아이스크림까지 끊고 마시는건 아침에 믹스커피 한잔 마시는데 왜 간수치가 올라가는지 치료제 약도끊고 6개월지나 검사하니 더올라가는데 왜일까요? 아 물을 좀 안마시는편이긴해요 감마지티만 올라갑니다 병원에서도골다공증 약 영양제 때문인건 아닌거 같다고 치료제 약먹으라데요 1년후에재검하자네요~
간수치가 얼마나 나왓나요 저는 2500 나와서 지금 입원중이예요 ㅠ
@@참바다-z3v250???2500???요
😊@@쿡-c6g
알고는 있었는데 좀더 구체적으로 알게되었어요. 엄마가 간경화로 몇년전에 돌아가셔서 저도 관리를 해야되거든요.~^^
좋은정보 감사합니다.
간과 변비의 상관 관계, 굉장히 중요한 정보네요. 감사합니다.
감사합니다
항상좋은설명이해쉽게알려주시는정라례선생님정말진심으로감사합니다
생활에 꼭! 필요한 유익한 정보들을 알려 주셔서 대단히 감사합니다~
감사합니다😊
남편이 간이 안좋은데 정보주셔서 감사합니다~~
1.과당❌ 2.타이레놀 ❌3.변비 ❌(장독소 배출) 4.음주후 영양제 과식 ,보약 과식
정리감사해요
@@호호야-g7v ㅏㅕ
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영양제가 간에 무리가 가는지 몰랐네요ㅠㅠ 보다 구체적인 컨텐츠 부탁드립니다!!
진통제가 간에 쥐약으로 알고 있습니다..
아프다고 진통제 막 먹으면 안되요
건강검사결과 긴수치높은데 너무유익한정보 정말감사합니다❤❤❤
1. 음료수 과음(탄산, 이온, 캔커피, 주스의 액상과당(과일속당분)), 과당은 90% 간에서 분해되어 간에 무리줌. -> 물 조금씩 자주마시기(담석증예방)
2. 습관적인 진통제 복용(해열진통제X), 간독성 유의,독성에 대한 근본적 대책마련
3. 변비(장내 부패가스 간에 무리줌)
4. 영양제 보약 과식(간에서 해독해야함. 특히 술먹고 간이 지쳤을때 간에 더 무리줌. 꼭 필요한거만 먹기. 조합 주의. )
오늘도 감사합니다❤
정리한 댓글 감사 합니다
변비를 원할때 마다 할수 있었나요? ㄷㄷ
@@omd3801 변비를 조심하란거 같습니다~
7
정말 설명이 너무 좋습니다 차트 예시도 눈에 쏙쏙~! 귀에 쏙쏙~! 들어오구요 2021년은 건강을 지켜서 원하는걸 이루어내는 그런 해로 만들어야겠어요 감사합니다~~ 새해 복 많이 받으세요
드래곤님 저도 응원드릴께요!😊 새해 복 많이 받으세요🎉🎉🎉
좋은 말씀감사합니다
정말 고맙습니다 생활의학 건강의학을 말씀해주시니 많은도움이됩니다
감사해요
지방간이 심하고 고지혈증 있는데 종합영양제 비타민c 비타민d 비타민B
프로바이오틱스 이렇게 복용하다가 많은둣 싶어서 종합영양제 빼고 나머지는 다 복용하고 있습니다 어떤것을 빼고 어떤것을 먹어서 도움이 되는지 알려주시면 감사하겠습니다 참고로 좋아요 구독 누르고 갑니다 감사합니다
오늘도 좋은 정보☺
오늘도 좋은 하루요^^
소중한 정보를 제공 해 주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
좋은자료 감사합니다 건강하세요
간이 나쁠때 절대 하면 안돼는 것4가지
1.음료수 과음 (액상과당은 간에서 대사가 일어남)
2.진통제 복용 (타이레놀계통 간에서 대사,소염진통제 계열 위에서 대사)
3.변비 (암모니아가 배출이 안돼 혈액순환이 안됌)
4영양제 보약 과식 (특히 콩팥 나쁜 사람 주의) ,음식과식
※물을 자주 마셔서 간해독
실제 연구결과 간에 미치는 영향은 술한잔과 음료수한잔은 비슷합니다. 콜라도 끊으시고 굳이 꼭마셔야겠다싶으시면 제로콜라로 바꾸시고 차라리 탄산수로 전환하세요
액상과당이 없는 과일 100프로는 괜찬지안나요
음료수는 처음 알았네요
야구르트 아줌마가 파는,쿠퍼스는 간에 좋은거 맞긴한건가여??
물은 어떤물이 좋은지요.
똑 소리나는 정세연 한의사 선생님...늘 감사해요
부족함이 많은데 잘 들어주셔서 정말 감사드려요♡
의사 선생님 정말 강의 좋습니가. 복 많이 받으세요 ~~
고맙습니다'!♡
감사합니다'!♡
사랑합니다'!♡
복' 많이 받으셔요!!♡♡♡💘⚘👍
멸치요리법
의사분들많이만나봤지만정확하고진솔한분은처음입니다넘감솨요^^
감사합니다😊 새해 복 많이 받으세요🙇♀️
선생님
전 b형간염 활동성인데요
요즘 현미.채식.과일을 먹고있거든요
간에.부담이 많이.될까요?
현미먹으면서 케일2~3장,쌈배추3장,파프리카.오이.토마토.사과 이정도로 먹고있는데 간이나.신장에 무리가 될까요?
b형간염이.있다보니 먹는거에 항상 신경이 쓰여요
선생님~답변부탁드립니댜
좋아요~구독~
미인이 알려주시니 쏙쏙들어오네요
귀한 정보 알려주셔서 감사합니다 따뜻하고 산뜻한 봄 되세요~~
정 선생님 겸손하시고 명확하고 깔끔하게 설명 잘하시고 도움이 많이 됩니다 구독자수 100만 이상 반드시 돌파 하실겁니다 일상적인 건강 지식 자주 부탁드립니다 저뿐만 아니라 모두 계속 볼겁니다 응원합니다
시청자분들과 같이 호흡하면 가고 싶어요~ 감사합니다♡ 정진~~~🙋♀️
머든 적당히..드시는건 괘안을듯.. 다만 당분섭취는 주의!
좋은 정보 감사합니다
🙇🏻♀️🙋♀️
안녕하세요. 원장님. 오늘올려주신 자료와 영상 제게 필수적인 영상이었네요. 오늘은 다행스럽게 출석이 늦지않아 행운이라고 생각됩니다. 행복한 날되시길 바라며, 원장님께 연하장 보내드렸으니 참조해주시면 고맙겠습니다 🌻🌻🌻
와아~ 연하장요? 감사드려요~~~!!! 도착하면 말씀 드릴께요 ^^
@@lifestyle_doctor 네. 원장님. 언제나 감사드리며, 실명을 알려드리기 어색하여 현id로 보내드린점 죄송합니다.
ㅎㅎ 괜찮습니다^^
@@lifestyle_doctor 저는 다시 포항으로 검사일정으로 출발합니다. 다시 인사드리겠습니다. 감사드립니다
제동생이 간경화에서 간암으로왔는데요 볼일있다고 진통제를 수시로먹었어요 그거 정말 치명적이예요 간이안좋으신분들은 진통제 절대안됩니다 그래도 필요하시면 의사선생님이랑 의논하시는게 좋을것같아요
라레누나 잘보구가용
간에 나쁜거 하지말아야겠네요👯♂️
간이 항상 묵묵히 수고를 하고 있답니다👀
헉 ㅠㅠ 타이레놀 ㅠㅠ 끊어야 겠네요. 음료수도요. 영양제 한주먹 ㅠㅠ 그것도 제 얘기네요.
ㅜㅜ 간해독 능력이 좋지 않다는데. 감사합니다
과당이 무리가는거 오늘 알았어요ㅠㅠ 운동하고서는 이온음료 자주마셨는데;; 자제해야겠네요!! 정말 좋은 정보 항상 감사합니다!!
잘 지내시죠?~~ 저도 감사드려요♡
이온음료에 과당이 들어있나요?
@@지두우 액상과당이 많이 들어있나봐요;;
이온음료는 필요한거 같은데요
피곤하면 병원가서 링거 맞잖아요
아님 좋은 소금으로 소금물 마시면 눈이번쩍 허지요
염도 0.9%의 비밀
@@신신라면 저도 필요하다고는 생각하긴해요!! 몸살감기일때 이온은료 2리터짜리 큰병 두병정도마셔주면 감쪽같이 몸살은 사라지더라구요ㅋㅋ
선생님 선생님!
오늘 유난히 더 아름다우시네요!!
요즘 글루타치온,msm,리포조말 비타민 C 등에 관심이 많은데요
(솔직히 과다한 정보의 홍수로 오히려 더 모르겠... ㅠ😭😭)
선생님 설명은 쉽고 귀에 쏙쏙 들어와서 이해가 잘되요 🙆♀️👍
항상 좋은 건강정보 감사합니다!
꼬꼬새님 이름이 넘 귀여우심❤ 가장 부담없는 비타민C부터 트라이 해 보세요~:)
간은 정말 중요하네요
좋은정보 감사합니다
남편이 술 자주 마시다가 간경화오고나니
건강체크하네요
술도 독입니다
금주하세요들~~~
좋은 정보 감사 합니다
좋은정보 good. 입니다. 감사요 ~~~^^
이야 선생님 강의 다른 불필요한 얘기없이 팩트만 딱 말씀해주시니 영상보기도 넘 좋네요 감사합니다.
감사합니다😊 새해 복 많이 받으세요🙇♀️
4가지 꼭 기억하고 참고할께요
영상 감사합니다^^
감사합니다😊
좋은 정보 감사합니다^^
홈쇼핑에 염소액기스 먹고 7일 입원했답니다 병원약타먹는사람은 주치께 물어보고 먹어야 됩니다
몰랐던 간건강 정보 상세시
알려주셔서 도움이 많이 될것 같습니다
감사합니다
보석같은 분이세요~👏👏👏
기분좋은 아침 입니다. 샘 영상보면서 힘차게 시작합니다. 고맙습니다. 응원합니다~~^^
좋은영상 많이배우고갑니다
감사드려요🙇🏻♀️🙋♀️
좋은 하루요~^^
술 마신 다음 날엔 그냥 굶는것이 좋다는 거죠..?
속다베림ㅡㅡ
좋은 정보가 많아 늘 듣는 방송입니다.
감사합니다~~
애청해 주셔서 감사합니다😊🌿
간이 정말중요하네요 꼭필요한것만 필요한만큼만섭취 해야겠네요
간성혼수? 변비가 심해도 간수치 올라간다구요? 늘 변비여서ㅠ 그래서 간에 낭종에 혈관종이 생겼나...혹, 콜레스테롤 수치도 올라가나요? 변비가 있으면?
라레 선생님은 설명을 어찌 이리 귀에 쏙!! 끝까지 다 듣지 않으면 절대적 손해볼수 있는 느낌이랄까^^
오늘 좋아요~
변비가 있으면 사람에 따라서 콜레스테롤 수치 올라갈수 있어요😔
배변을 통해 독소배출을 잘 하면 간의 부담이 많이 줄어들어요. 간경화 같이 간기능이 조금 남아있는 분들은 변비에도 간성혼수가 올수 있구요, 간질환자가 아니라면 간성혼수 걱정은 안하셔도 됩니다😊
@@lifestyle_doctor이쁜 라레선생님~
감사요^^
저는 간수치가 150ㅡ85나오는데 이 영상보고 이유를알앗네요 과당커피와 음료 아이스크림 달고사는데 오늘부로 끝~~~~~감사합니다
감사합니다^^ 간건강 시리즈 곧 업로드 되는데요 도움 되셨으면 합니다😊
최고의 건강 정보. 정라레 !!!
좋은정보 감사합니다❤
잘 들어주셔서 감사합니다♡
감사합니다...
정라례님 간에관한 걱정
감사히.
잘들었습니다
도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다^^
챙기자 간 건강을~ 실천합니다 지금부터~
고맙습니다🤗😃😁😆👍🌞
🙇🏻♀️🙋♀️
건강 정보 감사합니다
간에 대하여 자세히 알려주셔서 감사합니다~~
1
좋은 말씀 감사합니다 ^♡
오늘도 많은것들 배워가네요^^
감사합니다
공감 합니다
주일이면
커피 음료수에다 폭식하고 나면 월요일 아침이되면 엄청엄청 피곤하고 어떨뗀 출근길에 오바이트도 하고
진통제를 먹어 는데 ㅡ ㅡ
옛날에는 이런적이 없었는데
간을 쉬게 해 줘야겠네요... 음료수 대신 물마시기. 합시다
내용 이 고마워요. 건강관리해서 잘 살께요, 체력은 국럭 !
감사합니다~ 저도 열심히 할께요🙋♀️
라면은 먹으면 소화가
안돼고
국수는 먹으면
소화가 잘되고
동영상 잘보고 갑니다
건강 하세여
1:42 쉽상(x) 십상(o) 십상팔구(=십중팔구)의 줄임말
과당이 간에 크게 무리가 된다는 사실.. 애들이 음료수를 좋아할까 걱정입니다
그리고 예비 고3 아들같은 경우 1년 12달 반에 꼭 감기환자가 잇다보니 거의 감기가 걸려있는 것 같아요
참 건강한 녀석이었는데 11시까지 야자 하고 오니까 늘 피곤하고...
또 아프면 쉬어야 하는데 시간이 없으니 진통제 먹고 버티기 일쑤더라구요
1년만 더 참으면 된다고... 안쓰러워요
밀크시슬하고 미네랄 들어있는 순한 영양제 먹는데 간에 도움이.되겠죠?
안쓰럽네요~... 그 정도는 괜찮습니다~:)
ㅡ
탄산수 하고 달달한 제로칼로리 탄산은요?
항상 영상잘보고있습니다
감사합니다
좋은정보가
이렇게많은데
여태몰라서지송해요
구독하고
자주들르겠습니다
반갑습니다~ 감사드려요♡
좋은 정보 고맙습니다.
영상 감사합니다
엄마가 간성혼수로 고생중이라 변비 정말 공감하네요 ㅠㅠ
저런.. 유영님 힘 내시구요 어머님께서 힘든 시기 아무쪼록 잘 헤쳐나오시기를 응원할께요!💪❤
슻가루가 변비에 좋습니다
한농제약 숯가루 ...
혹시 탄수화물이나 단백질을 분해하는 소화효소 식품은 괜찮나요? 제가 요즘 소화가 잘 안되는데 간이랑 췌장에 영향을 줄 수 있다는 말도 있고 헷갈려서요ㅠ
최고입니다
정선생님 감사합니다^^♡
음료수를 좋아하는데 피검사에서 지방간 수치가 높게나와서 술 많이 하냐고 물어보길래 술은 안하고 음료수를 많이 마신다라고 했더니 내과에 계신 의사선생님이 음료수랑 상관없다고 하시네요..친구들이 술을 자주마시고 지방간수치가 높아서 이것저것 잘알아 음료수도 좋지않다 얘기했는데 의사선생님이 모르다니..
당근도
간에
무리를 주는지 몰랐네요 좋은 강의 감사합니다
뜬금없이 🥕 당근을 왜
들먹이는지?? 당근은
타고난 항암식품 입니다.특히 위암.대장암
당분 이라는 말을 잘못
해석한 것 같네요.
ㅋ
저는 씹는것보다 마시는걸좋아해서 음료수 를 즐겨마셨는데 아니나 다를까 얼마전 검진받는데 간수치 600대 나옴 마시는건 잘먹는데 씹는음식은 생각보다
덩치에 비해서 많이 못먹음ㅜㅜ
귀에쏙쏙들어와요 구독 눌렀습니다~^^
구독 감사합니다😊
1. 음료수 (액상과당) :과당은 90%가 간에서 대사.
2. 진통제 : 다른 약도 간 피로 유발.
3. 변비
4. 영양제와 보약 : 다른 음식 과식도 간 피로 유발
감사합니다^^ 좋은 하루 되세요😊
진통제 안 먹고 참아야겠다
오늘 처음보고 첫구독했습니다..b형간염보균자라 늘 간에 조심하는데 음료수,커피 대수롭게 마셨네요...
저도 보균자에요 ㅜㅜ
매일 바라크루드 1알씩
먹고 있는데 못먹을때도 많아요
타이레놀 말고 펜잘, 게보린
다 마찬가지 같은데요
저는 특히 감기오면
판콜A 먹는데 먹지말고
참아야겠네요
B형간염 보유자이면 하루에 한알씩 먹는
간 약도 시간 정해놓고 꼭 드시고 비타민C고용량으로 드셔보세요..
비타민C가 감기예방에도 좋고 감기 걸렸을때도 약대신 고용량으로 드시면 좋답니다..물 자주 많이 드시구요.
저도 보균자인데요 약은 철저히 안먹구요 심지어 치과치료후에도 안먹어요. 운지버섯 5년이상 다려먹구요 그후로 지금까지 산청목 먹는데요 간염 없어졌다고 판정받았는데 그래도 1년에 두번은 병원갑니다. 참고 되셨음 합니다
항바이러스제 바라쿠르트는 내 삶을 바꿔준 명약,
현재 바이러스 검출 제로 곰곰이 생각하면 독감백신 접종도 안 했는데.
개인적인 체험이지만 바라쿠르트 먹고나서
감기 걸린적이 없어요.
coronavirus19도 항바이러스제 덕에
잘 버티고 있는거 같아요.
@@하우개 혹시 만성감영자 이셧나요??
무엇드셧길래
간염 완치 판정을 받으셧나요??
넘 도움이 많이됩니다. 이제라도 구독햇으니 틈틈히 좋아요할께유
반갑습니다~ 자주 뵐께요❤
샘, 고지혈증 환자입니다, 영양제를 데일리 멀티비타민 1알, 스타틴 1알, 홍삼액 1포, 비타민씨 1알, 크릴오일 1알 복용중입니다. 이게 많이 먹는 수준인지요 ~ 혹시 혹시 칵테일 개념으로 섞어서 간에 무리가 안가는 선에서 추가한다면 어떤걸 추천하는지요;; 샘추천따라 장사 마치고 자기전에 루이뽀스티 한잔씩 마시고 있습니다.
홍삼은 빼는게 나을듯요~😊
정라레_Lifestyle Doctor 아 홍삼 아직 40포 남았는데 ...
@@lifestyle_doctor 홍삼은 특별한 이유가 있을까요
나토키나제 드세요
@@대구아재-y2n 전 B형간염보균자에 고지혈증약 복용 2년됬는데 주치의선생님께서 홍삼을비롯 한약 먹지말라더군요.설명을해주시긴ㅇ했는데 기억이확실치않은 관계로 설명을 못드려서 죄송하네요.
Thanks. Good luck
🙇🏻♀️🙋♀️
좋은 내용 잘 봤습니다. 감사합니다.
영상 잘 보고 갑니다.
🙇🏻♀️🙋♀️
설명간단하고 정확하고너무좋다
🙇🏻♀️🙋♀️
건강기능식품이 간을 힘들게 한다더니 정말 그런가보네요
건강기능식품들 이틀을 이것저것 먹었더니 아침이 피곤하더니 그것 때문이었군요
갱년기라 괴롭군요
많은 의사들은 나를 치료 못해주네요
약 먹으면 더 아파버리기도 해요
갱년기 증세들은
혼자 당당히 치뤄나가야 할 전쟁 같아요
제겐 아직까지는 레몬이 최고예요
하루하루 몸관리를 신경써서 해야해요
많은 지식이 필요하네요
20 가지 영양제를 먹고 있는데 4가지로 줄입니다 !❤❤
😘
인상이 좋으십니다
🙇🏻♀️🙋♀️
저도 지방간이 있어서 치료약을 복용중이에요 차분하게 설명해주셔서 좋습니다~구독하고갑니다~좋은정보를 주시네요 많은 도움이됩니다~^^
반갑습니다~ 앞으로 자주뵐께요🙋♀️
알콜성? 지금 어떠세요?
지방간 치료약 어떤거 드시나요?? 약이 없는걸로 알아서요~
@@소소일상-x4n 저같은경우 지방간도있구 간수치가 매우높아서 병원에서 처방받은 약을 1년넘게 꾸준히 복용해요 알약 종류가8종류던데 그중 레포틸정이란게 간세포재상과 간질환보조제로 쓰이네요 꾸준히 운동도병행하여 지금은 정상수치입니다 건강하세요~!
@@소소일상-x4n 지방간에는 약이 없는걸로 저도 알고있어요. 적절한한운동과 음식조절로 해야되는걸로 알고있습니다
좋은 정보 진심으로 감사합니다
얼마전 부터
1) Krill Oil
2)omaga -3s. 750 mg.
3) Vitamin E. 180mg
Probiotic 10 . 2Capsules
Milk Thistle 160mg
Vitamin D3 1000.IU
1번 2번 3번 은 복용 한지 2주 째 입니다
간 에 도움을 줄까. 해서요
전에 술을 많이 마셨어요
요즘에 술 금 하고 있어요
제가.너무.많은 영양제.를 복용 하고 있나요?
구독. 좋아요 꾸욱 꾸욱 누르고 갈께요
우리 모두 건강하게 삽시다
Aloha
잘알겠습니다 항상 감사합니다
좋은정보 유익한 건강상식을 전하는 천사님 고맙습니다~^^
♡건.행.즐.기♡
건강하고
행복하고
즐겁고
기쁘게 삽시다
건행즐기😊 새해 복 많이 받으세요🙇♀️
감사합니다👍
감사드려요♡
좋은정보가 많네요.
구독해야 겠습니다. ~
반갑습니다~ 감사합니다♡
노니 먹어도 안됩니다.노니 복용시 간수치 폭발적으로 증가합니다.
물 이것저것 넣어서 끓여 먹고 있어요 이것도 안 좋을까요?
둥글레 여주 말린거 양파껍질 칡몇개 대추 2알 마늘껍질 작두콩 말린거 2개 돼지감자말린거 5L의 물에 끓여 마시는데 이거 안좋을까요?
매우 궁금합니다
변비로 간이않좋은것같은데 그럼 인위적으로 설사시켜 배변하는 약이있나요 그냥변비약을말하는건지 모르겠내요
간과 변비의 상관관계 잘 이해 했습니다.
🙇🏻♀️🙋♀️
제아들은 술먹고나면
많이 힘들어하는데
저는그때마다 출근하고 이온음료 많이 마시라고
하는데...
영상 항상 알차고 고맙게 보고 있어요^^
딸기바나나 쥬스가 숙취해소에 좋은데 이온음료 대신 갈아 주시면 아드님도 좋아하실 것 같아요~ 아래 영상 참조해 주세요~:)
ruclips.net/video/mUMElheuvZw/видео.html