Para mi. El es la mejor en comidas simples y nutritivas. Lo lleva con una facilidad y humildad que da gusto escucharla y hacerlo todo. Gracias Esbieta. Dios te bendiga.
¡Qué pinta tiene! Hice ayer los garbanzos al estilo turco con la carne y el arroz y tengo que decirte que nos ha encantado a todos en casa.Es un plato delicioso y nada pesado.Una maravilla.
Lo preparé y me quedó buenísimo, no le puse atún porque no tenía pero le puse sardinas en aceite de oliva. Gracias preciosa por esas recetas tan buenas y tan fáciles
Que maravilla, pienso hacerla. Además adoro el brócoli cocinado de la manera que sea. Lo que si, no me gusta nada el atún, y mientras veía el vídeo pensaba en substitutos, como el jamón que dices. Había pensado en substituirlo con pechuga de pollo hervida, enfriada y desmenuzada, pero no se no se, ya pensaré. Quizás eso le reste jugosidad, quizás otra carne de pollo tipo los muslitos, también desmenuzados. Gracias por la receta Esbieta : ) eres genial.
Gracias Esbieta. Como siempre, todo lo que cocinas queda Delicioso al paladar y Bonito a la vista. PROVOCA!!! Para mi, sólo le falta una rebanada de pan y un café... Saludos desde Maracay, Venezuela.
Hola hermosa! Me encanta el brocoli y a mi nieta también ese pastel lo probaremos muy pronto se mira cómo todas tus recetas una delicia 😋 Abrazos desde RD
Mhhhhh, tiene que estar muy rico, te felicito 👏👏👏, gracias por compartir tus maravillosos conocimiento y por tener la habilidad de saber utilizar ese inmenso don que Dios te dió. Que Dios te bendiga 🙏🤗👋🇨🇱
Esbieta tu cocina me encanta! Tengo que cortarme un poco de prepararlas porque salgo rodando. Son una recetas súper exquisitas, siempre triunfan con mis pequeños de 3 y 4 años. Mi vida cambió desde que te encontré. Compré tu libro de pan, es una maravilla. En fin que esta receta la haré seguro. Gracias por tanto!! 😘😘😘😘😘
Acabamos de probar tu receta y nos ha gustado mucho. El brócoli lo hicimos al vapor, no nos gusta el picante, así que le pusimos medio pimiento rojo frito en tiras con la cebolla. En lugar de queso feta le pusimos mitad de taquitos de queso sin lactosa y mitad de tofu en daditos. El atún le dio un toque muy bueno. Muchas gracias!
Hoy la hice, y de verdad quedó muy buena; (yo le eché una variedad de quesos que tenia por acá en casa hasta requeson (cottage) le puse y sabrosa quedó. Mil gracias otra forma de comer brócoli!!!!
Yo hago mucho esta receta desde hace años, pero cuezo el pastel en el microondas. Se hace super rápido y queda muy rico, te saca de un apuro para cenar en un momento
He hecho la receta y está deliciosa! Es verdad lo que dice Esbieta, queda muy jugoso y creo que es un plato que gusta a todo el mundo, incluso a los niños. Yo he sustituido el feta por quesitos y el resultado también muy rico. ¡Gracias, Esbieta!
Esbieta, me gustan tus recetas simples nutritivas y deliciosas. Solo una sugerencia tengan cuidado de no excederse con la sal como me paso. Brócoli, hervido con sal,cebolla dorada con sal, huevo con sal , atún y queso feta también tienen sal.
Hola Esbieta...se ve delicioso el pastel y con brócoli que es una de mis verduras favoritas mmmm riquísimo se ve... gracias por compartir!!! Un saludo afectuoso desde León Guanajuato México 🙋🏻🇲🇽
Hay doña Esbieta, simplemente espectacular como siempre, soy vegetariana y omitiré el atún pero aun así se ve delicioso😋 bendiciones y saludos desde🇲🇽💖👍🙏🤗💖
Esbieta cuánto agradezco sus recetas , acostumbro comer poca carne y sus recetas las práctico de seguido son saludables ligeras en grasa y muy deliciosas saludos y felicidades
Me ha quedado delicioso..!!! Le agregué un par de detallitos para darle mi toque personal: agregué un poquito de pimiento rojo, verde y amarillo, bien picadito junto con la cebolla en la sarten. Y en lugar de atún, lo hice con jamón. Gracias Esbieta, aunque sigo tus recetas desde hace tiempo, esta es la primera que hago siguiendo tus pasos.
Hola esbieta cómo está dios la bendiga y muchas bendiciones y éxitos me encantan tu recetas son muy sanas he aprendido hacerlasy compro mucho.repollo.antes no sabía cocinarlo solo en sopa gracias esbieta tus recetas son.genisk me encantan.todas
Para mi. El es la mejor en comidas simples y nutritivas. Lo lleva con una facilidad y humildad que da gusto escucharla y hacerlo todo. Gracias Esbieta. Dios te bendiga.
Por fin encuentro un canal de cocina saludable sin toneladas de jamón York, frituras y queso fundido. Enhorabuena.
¡Qué pinta tiene! Hice ayer los garbanzos al estilo turco con la carne y el arroz y tengo que decirte que nos ha encantado a todos en casa.Es un plato delicioso y nada pesado.Una maravilla.
Ya mismo salgo a comprar los ingredientes que me faltan. Se ve delicioso. Mil gracias Esbieta.
Las mejores recetas, explicadas de la mejor manera 🥇👍.
Con un toque único de ASMR y carisma adorable, me encanta tu canal y tú Esbieta ❤
Muchas gracias 🤗
Dieta Mediterránea, patrimonio de la humanidad. Se ve deliciosa, mañana la preparo, además es fácil y nutritiva ♥️
Que mambo mi sangre
Una vez más es un agrado escuchar y ver las recetas de Esbieta. Saludos desde Chile.
Lo hice hoy (sin guindilla) y los niños se lo comieron muy bien. Aprobado 👍👍
Que rico es el brócoli cuando está dentro de tartas y otros alimentos
deseando ir al mercado a comprar brócoli para hacer este pastel...me has creado ansia vivaaaa
Una receta muy, muy completa, muchas gracias Esbieta!
Lo preparé y me quedó buenísimo, no le puse atún porque no tenía pero le puse sardinas en aceite de oliva. Gracias preciosa por esas recetas tan buenas y tan fáciles
Que receta tan original, rica y nutritiva me encantó. Gracias Esbieta.
La hice esta noche de cena. Esta muy buena. Muchas gracias por la receta. Me gusta que pongas recetas saludables. Un abrazo
Gracias por tu recetas Esbieta se ven siempre estupendas y muy saludables. Además las explicas muy bien. Que rica.!!
Buenas tardes feliz jueves , para todos que Dios me los bendiga gracias por la receta , se ve muy rica .
Me encanta el
Brócoli,es mi verdura favorita..al tallo gordo le quitó la piel y me lo como crudo,me encanta..haré esta receta,gracias
Qué aspecto más estupendo y apetecible ... Mañana lo voy a hacer ... Muchas gracias por tus recetas ...
Gracias Esbieta por tan deliciosa receta, a prepararla muy pronto, feliz noche.
Querida Esbieta, hice esta receta y les encantó a mi familia y de paso me diste nueva idea para la semana Santa, mil gracias,te quiero😘😘😘
Sencillo, sabroso y sano, me encanta! 👌😋😋 Gracias, Esbieta
Me parece extraordinario todo lo que hace!!!!! Gracias
Que se puede decir espectacular muy delicioso como.todo lo que usted prepara muchas gracias bendiciones❤❤❤❤❤❤❤
Se ve delicioso!!!!!!
Gracias !!!!!
Una cocinera espectacular, sus recetas son saludables y muy buenas.. 😍😘
No lo hice nunca pero lo haré. Me encanta como explicas lo haces genial y muy comprensible gracias
Que maravilla, pienso hacerla. Además adoro el brócoli cocinado de la manera que sea. Lo que si, no me gusta nada el atún, y mientras veía el vídeo pensaba en substitutos, como el jamón que dices. Había pensado en substituirlo con pechuga de pollo hervida, enfriada y desmenuzada, pero no se no se, ya pensaré. Quizás eso le reste jugosidad, quizás otra carne de pollo tipo los muslitos, también desmenuzados. Gracias por la receta Esbieta : ) eres genial.
Ojo con las identidades falsas, ese comentario en inglés es una cuenta falsa.
Que rico todo lo que compartes! Muchas Gracias 😌
Que rico, Esbieta gracias por tus recetas
¡Gracias, Esbieta!. Luce genial esta receta, la probaré. ...Un abrazo.
Querida Esbieta me encantó tu Receta, sobre todo ahora que estoy a dieta .Es un pastel riquisimo , gracias amiga.♥️🌹🇦🇷
Se ve delicioso, gracias Esbieta!!!
Gracias Esbieta. Como siempre, todo lo que cocinas queda Delicioso al paladar y Bonito a la vista. PROVOCA!!! Para mi, sólo le falta una rebanada de pan y un café... Saludos desde Maracay, Venezuela.
hola queria felicitarte por la receta la he hecho hoy y esta buenisima pero mucho gracias por esta y por todas tus recetas .
Hola hermosa! Me encanta el brocoli y a mi nieta también ese pastel lo probaremos muy pronto se mira cómo todas tus recetas una delicia 😋 Abrazos desde RD
Esbieta yo te seguiría hasta el fin del mundo.
E aprendido mucho de cocina gracias a ti
Mhhhhh, tiene que estar muy rico, te felicito 👏👏👏, gracias por compartir tus maravillosos conocimiento y por tener la habilidad de saber utilizar ese inmenso don que Dios te dió. Que Dios te bendiga 🙏🤗👋🇨🇱
Esbieta tu cocina me encanta! Tengo que cortarme un poco de prepararlas porque salgo rodando. Son una recetas súper exquisitas, siempre triunfan con mis pequeños de 3 y 4 años. Mi vida cambió desde que te encontré. Compré tu libro de pan, es una maravilla. En fin que esta receta la haré seguro. Gracias por tanto!! 😘😘😘😘😘
Gracias hermosa Esbieta siempre tu forma de hacer tus recetas me encantan,, bendiciones para ti 🙏🙏🙏🙏🙏
La felicito la entiendo perfecto con ingredientes baratos y sencillos le saludo desde Venezuela muy simpática
Lo hice hoy 14 de noviembre y me encantó muchas gracias Esbieta ya he hecho varias de tus recetas
ESBIETA .SIEMPRE TE SIGO. TUS COMIDAS SON MUY LINDAS.
Lo probaré
Gracias por tus recetas.
He hecho muchas y tidas son muy buenas.
Saludos desde Tampico Tamaulipas México
Fa que buena pinta tiene esa tarta!! Gracias por compartir ESBIETA!!
Muy pero muy rica, maravillosa 👍😋
Gracias esbieta 🇨🇴✨
Acabamos de probar tu receta y nos ha gustado mucho. El brócoli lo hicimos al vapor, no nos gusta el picante, así que le pusimos medio pimiento rojo frito en tiras con la cebolla. En lugar de queso feta le pusimos mitad de taquitos de queso sin lactosa y mitad de tofu en daditos. El atún le dio un toque muy bueno. Muchas gracias!
Muchísimas gracias por compartir esta deliciosa receta, mmm me gustó mucho, nutritiva, dietética y deliciosa que más, bendiciones para usted
La.empece a hacer y justo el olor y el saborcito mientras lo vas preparando es delicioso 😋.muchas gracias a mi hijo le encanto❤
Se ve deliciosa la haré saludos desde mexico
A mi hijo le va a encantar! Saludos hermosísima 😍
Saludos 🤗
Hoy la hice, y de verdad quedó muy buena; (yo le eché una variedad de quesos que tenia por acá en casa hasta requeson (cottage) le puse y sabrosa quedó. Mil gracias otra forma de comer brócoli!!!!
Que belleza de receta mediterranel super pastel adoro rl brocoli
Que deliciosos ingredientes , realmente se genial!!
Muchas gracias
Gracias Esbieta, es perfecta para los viernes de cuaresma.
!! QUE RICO ¡¡ ... y no estoy hablando del pastel... 😻💕😻..
Se ve muy buena ¡Muchas gracias! ¡Saludos!
Qué sabroso y sano Esbieta! Gracias por la receta, la voy a hacer para comerla en familia este fin de semana 🙂
Muy buena receta Esbieta, me encanta el brócoli y pienso hacerla.
Yo hago mucho esta receta desde hace años, pero cuezo el pastel en el microondas. Se hace super rápido y queda muy rico, te saca de un apuro para cenar en un momento
Genial la receta, otra más de las tuyas que me guardo para mi repertorio personal. Gracias!
Maravillosa receta. Gracias Esbieta. A mis hijos aunque parezca raro les gusta el brócoli. Espero hacerla y se gozarán.
Lo he añadido a la rotación esta misma semana. Estupendo canal. Saludos desde Quito.
Oye me quedó muy sabroso el guiso, verdaderamente. Muchas gracias!!
Muy bien explicado fácil de entender y con una cara tan hermosa disfrute tu vídeo y tu sonrisa
He hecho la receta y está deliciosa! Es verdad lo que dice Esbieta, queda muy jugoso y creo que es un plato que gusta a todo el mundo, incluso a los niños. Yo he sustituido el feta por quesitos y el resultado también muy rico. ¡Gracias, Esbieta!
Eres la mejorrrr, bendiciones para ti!!!
Esbelta Gracias por tus deliciosas resetas 😊
Edpectacular, gracias Esbieta.❤
Muchas gracias Esbieta, me encanta, estoy deseosa de hacerlo, pues adoro las verduras, porfa no te olvides de las legumbres, un beso
Buenísima receta, nos encantó. Muchísimas gracias.
Esbieta, me gustan tus recetas simples nutritivas y deliciosas. Solo una sugerencia tengan cuidado de no excederse con la sal como me paso. Brócoli, hervido con sal,cebolla dorada con sal, huevo con sal , atún y queso feta también tienen sal.
Hola Esbieta...se ve delicioso el pastel y con brócoli que es una de mis verduras favoritas mmmm riquísimo se ve... gracias por compartir!!! Un saludo afectuoso desde León Guanajuato México 🙋🏻🇲🇽
Lo he hecho hoy, y es brutal. Una explosión de sabores. Buenísimo. Muchas gracias Esbieta ❤❤❤
Que ricura 😋😋. Lo tengo que hacer muy pronto. Gracias Esbieta bonita.
Receta concreta y al grano. Genial y fácil de elaborar. 😋🤝👍🙋🏼♀️
Me encanta su receta gracias por compartir. La voy a preparar. Saludos cordiales desde Guatemala.
Hay doña Esbieta, simplemente espectacular como siempre, soy vegetariana y omitiré el atún pero aun así se ve delicioso😋 bendiciones y saludos desde🇲🇽💖👍🙏🤗💖
Buenísima Esbieta!! La he hecho y está riquísimo!!! Gracias x tus recetas y éstas tan sanas me encantan!. Un saludo 😉💋
Super bueno ! yo lo hago sin atún y sin guindilla pero lo voy a provar seguro le da su punto. Gracias querida Esbieta 😘😘
Me gustan mucho mucho tus recetas tanto dulces como saladas y lo que más me gusta es como te las comes ja ja....hasta antojas😊😊😘
Que rico se ve!! Lo haré.saludo cordial desde Cali Colombia.
Saludos 🤗
Esbieta cuánto agradezco sus recetas , acostumbro comer poca carne y sus recetas las práctico de seguido son saludables ligeras en grasa y muy deliciosas saludos y felicidades
Se mira muy bien apetitoso y ha de estar delicioso. Muchísimas gracias Esbieta.
Me facsinas como hablas, eres muy tierna 😘tus recetas me gustan mucho .
Como siempre tus recetas son muy selectas y atractivas.
Un fuerte abrazo.
Deliciosa, gracias x esas súper recetas. Desde Medellín, Colombia. Nuevamente Mil gracias
Por supuesto q hare esta receta se ve deliciosa y muy. Saludable Mil gracias hermosa por compartir esta receta❤️ 😍😍😋😋
Que original y sabroso! Lo probare seguro! ❤ Gracias Esbieta
Una forma muy rica de comer Brocoli
Gracias por compartir
Saludos desde la distancia
Gracias Esbieta que ricas tus recetas
muchisimas gracias Esbieta querida !!!!!.Me encanto la receta 😍😘❤
La preparé y la acabamos de comer en casa. Nos gustó mucho. Ya tengo receta para el brócoli. Gracias!!
Me ha quedado delicioso..!!! Le agregué un par de detallitos para darle mi toque personal: agregué un poquito de pimiento rojo, verde y amarillo, bien picadito junto con la cebolla en la sarten. Y en lugar de atún, lo hice con jamón. Gracias Esbieta, aunque sigo tus recetas desde hace tiempo, esta es la primera que hago siguiendo tus pasos.
Gracias Esbieta, excelente receta. Sin harina. Muy saludable. Mil gracias 👌🌻👌🌻👌😉
Gracias! Se ve muy sabroso y fácil de preparar!. 👍
Hola esbieta cómo está dios la bendiga y muchas bendiciones y éxitos me encantan tu recetas son muy sanas he aprendido hacerlasy compro mucho.repollo.antes no sabía cocinarlo solo en sopa gracias esbieta tus recetas son.genisk me encantan.todas
Gracias Esbieta, tiene un aspecto estupendo.
ME ENCANTO TU RECETA, ESBIETA!!! ABRAZO DESDE URUGUAY
Madre mia Esbieta, te superas cada receta que haces, todas riquisimas!!!!! Un abrazo enorme 🙅♀️🙅♀️
Yo lo hice y es fantástico 😊
Qué rico, a mí me encanta el brócoli.