Ну вот реально у тебя, Олечка, самые хорошие, доступные и вкусные рецепты. Спасибо за огромную работу, которая стоит за этими видео! Ты большая умничка!
Семена чиа вчера купили в магазине, где всегда берём сухофрукты. На ночь залили молоком, утром добавили клубнику, мед. Какая же вкуснятина ! Спасибо за идею! По вкусу лучше мороженого и только польза. Вы - умничка . Вдохновляете.
@@Сосискавтесте-ю1ж нет ничего полезного "в любых количествах". Голова на плечах должна быть. А если кому-то нужно КБЖУ, пускай сам высчитает. Это очень нудное дело, не у всех есть желание такое считать, Оле, я думаю, тоже этто не доставит удовольствия
Кбжу нужно считать со своими продуктами. Вы возьмете чуть меньше/больше курицы, авокадо будет другого размера, приправа другая - и ваше кбжу того же самого блюда выйдет совершенно другим. Поэтому нет смысла в видео это писать. Плюс, далеко не все считают кбжу, а рецепты для вдохновения.
Попробовала сделать печеньки. Не ожидала, что понравится, я не любитель ПП и все такого. Но это прям объеденье. Сладкие. Правда я добавила чуть больше орехов по количеству. И у меня почему-то получилось всего 6 печенек. Всем кто будет делать рекомендую. Но делайте печеньки тоненькими, они так вкуснее)
Не соглашусь со словом "простие". Семена чиа, авокадо. У меня даже оливкового масла нет🤔 За такими продуктами нужно в магазин, и то в первом же их не найду. Я одна такая?
Вы путаете "простые" и "из доступных продуктов". Рецепты действительно простые, и никто не обещал, что они будут из продуктов, которые есть каждого дома) Ну и у нас, например, семена чиа даже в самом маленьком супермаркете есть, и не особо дорогие.
Я в банановые овсяники (чем более спелые бананы, тем слаще; беру самые черные из холодильника) добавляю арахисовую пасту кранч (с кусочками арахиса, для приятного хруста), ваниль и изюм/клюкву; когда хочу шоколадные - пару квадратиков 99% Линдта. Очень вкусный энергетический буст, когда нужно быстро зарядиться👍 беру с собой, когда знаю, что не будет времени на полноценный прием пищи. С кофе или просто так оооочень вкусно 😋
Я вешу 60 кг, но есть пищевая зависимость , всегда надо, чтоб было что поесть. Взяла Вашу идею с судочками из другого видео, просто сложила то, что можно и нужно есть. Теперь вся полезная еда выглядит привлекательно, визуально есть разные варианты и не надо переживать, что поесть. Психологически так легче. Второй день на Вашем канале, от души благодарю за позитив и идеи.
Сегодня все ваши рецепты мы сделала на сегодня. У меня семья из 5 человек. Вам большой привет и спасибо за рецепты. 5 плус от каждого члены моей семьи. 🥰🥰🥰
Вы космически, вдохновляюще готовите!!! Я восхищаюсь вами, как повар, ценитель, вкусной и полезной еды,!, Это проект такой же золотой как ваши руки и вы сами !, и пусть он процветает, растет и развивается каждое мнгновение !!! Развиваемся вместе. Спасибо что вы есть!(^^;-)
Подписалась Олюшка на тебя и, прям захотелось тоже присесть, на здоровое питание. Хотя, не мой конек, конечно. Люблю до жути, печеное.... Но, буду стараться.... Прекрасный канал...
Чудесным рецептам следую. Конечно, за здоровьем пришла сюда. И поменьше немного не мешало б стать. Огромная благодарность за работу. О тебе, Оля: смотрела ранние видео- цвет лица перестал быть розово-сахарного оттенка, завидую, это от питания кожа поправилась;) И про цвет волос: не надо тебетэтот болезненный паклевый белый цвет, не делай так больше. Сейчас три цвета на волосах: красиво средний, как девушка- весна.
Яблочные чипсы гораздо вкусней сушить на солнце. В солнечный день просто выложите на тарелке по одному кусочку чтоб каждый высушить, даже карицу можно не добавлять и так вкусно получается)
Очень нравится Ваш подход,большое спасибо за полезные видео!!!!но чиа,авокадо,нут,к сожалению в Украине сейчас это очень дорого,может Вы снимите ,подскажите,как питаться правильно и экономно!!!!
С каждым видео качество ролика улучшается, желаю дальнейшего развития😻 Очень красиво, аппетитно и вкусно🔥🤤 Спасибо огромное за такие ПП вкусняшки🍪🥗 Попробую сделать печеньки🍪🍪🍪
Спасибо Вам за очередные оригинальные идеи! Как всегда очень интересно и вкусно ) Скажите, а Вы не пробовали в салат добавить куриную грудку? (она добавит в блюдо белка, думаю для ужина то, что нужно).
Просто внесу немного полезных поправок, ну для такого салата нут не стоит отваривать, лучше всего его проростить 2 суток, залить водой и периодически ее менять, нут даст белые ростки и станет мягким, это безумно вкусно и полезно, и на счёт яблочных чипсов для того чтобы они получились очень вкусными и полезными, нужно духовку поставить на конвекцию и немного приоткрыть тогда она будет работать как сушилка, они будут светлые и хрустящие, а так они просто спеклись и подгорели
"простые блюда"
"добавьте семена чиа..."
wha
amoveki вот да
Ну так просто же :) написано было не «бюджетно», а просто)
Можно семенами льна заменить
@@DIANAPEREKRESTOVA ахуенная отмазка
@@alienware5382 это не отмазка, а объективный взгляд на вещи
Вау, никогда не могла бы подумать, что правильное питание, может быть настолько вкусным и разнообразным, Оленька, вы лучшая, спасибо большое)😍❤️💕
Ну вот реально у тебя, Олечка, самые хорошие, доступные и вкусные рецепты. Спасибо за огромную работу, которая стоит за этими видео! Ты большая умничка!
Семена чиа вчера купили в магазине, где всегда берём сухофрукты. На ночь залили молоком, утром добавили клубнику, мед. Какая же вкуснятина ! Спасибо за идею! По вкусу лучше мороженого и только польза. Вы - умничка . Вдохновляете.
Вы не представляете как приятно вас смотреть!!!!! я в восторге от ваших рецептов!!!!!
А что насчёт бжу? Было бы неплохо если ты будешь писать бжу к каждому блюду, спасибо, отличный блог:3
Сама считай,что за ленивые люди пошли,это же в ваших интересах,вот и считайте,а то привыкли на все готовенькое
Анна П девушка же должна сама указывать на видео, прежде чем рекомендовать людям. Или просто овощи с курочкой это сразу ПОЛЕЗНО В ЛЮБЫХ КОЛИЧЕСТВАХ?
@@Сосискавтесте-ю1ж нет ничего полезного "в любых количествах". Голова на плечах должна быть. А если кому-то нужно КБЖУ, пускай сам высчитает. Это очень нудное дело, не у всех есть желание такое считать, Оле, я думаю, тоже этто не доставит удовольствия
Саша Коломенко в чем смысл тогда советовать эти рецепты?
Кбжу нужно считать со своими продуктами. Вы возьмете чуть меньше/больше курицы, авокадо будет другого размера, приправа другая - и ваше кбжу того же самого блюда выйдет совершенно другим. Поэтому нет смысла в видео это писать.
Плюс, далеко не все считают кбжу, а рецепты для вдохновения.
Не знаю почему но меня заставляли улыбаться моменты где ты мило пробуешь еду))) молодец спасибо за рецепты
Попробовала сделать печеньки. Не ожидала, что понравится, я не любитель ПП и все такого. Но это прям объеденье. Сладкие. Правда я добавила чуть больше орехов по количеству. И у меня почему-то получилось всего 6 печенек. Всем кто будет делать рекомендую. Но делайте печеньки тоненькими, они так вкуснее)
Не соглашусь со словом "простие". Семена чиа, авокадо. У меня даже оливкового масла нет🤔 За такими продуктами нужно в магазин, и то в первом же их не найду.
Я одна такая?
Vika CoCo вот тебе самый лёгкий рецепт берёшь хлеб и туда кладёшь колбасу 👌
Сходить в магазин, впринципе не проблема.Вопрос в цене. Лично у меня в городе семена чиа очень дорогие.
Насчёт семен чиа, согласна их не просто найти, а вот авокадо есть почти в каждом магазине если не в магазине, в супермаркете точно есть или на рынке.
Вы путаете "простые" и "из доступных продуктов". Рецепты действительно простые, и никто не обещал, что они будут из продуктов, которые есть каждого дома)
Ну и у нас, например, семена чиа даже в самом маленьком супермаркете есть, и не особо дорогие.
@@Anastasia___. у меня в городе семена чиа стоят за 100г. - 300руб.
Я только на днях подписалась, и смотрю Ваши видео запоями! Не могу оторваться! Огромное благодарю! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍
Я в банановые овсяники (чем более спелые бананы, тем слаще; беру самые черные из холодильника) добавляю арахисовую пасту кранч (с кусочками арахиса, для приятного хруста), ваниль и изюм/клюкву; когда хочу шоколадные - пару квадратиков 99% Линдта. Очень вкусный энергетический буст, когда нужно быстро зарядиться👍 беру с собой, когда знаю, что не будет времени на полноценный прием пищи. С кофе или просто так оооочень вкусно 😋
Очень клевое видео. Особенно нравиться, что есть хороший звук, монтаж и очень интересные рецепты. Вы большая умничка, большое спасибо за ваш труд)
Ваш канал просто находка для меня, как я жила раньше)
Обычно
Я вешу 60 кг, но есть пищевая зависимость , всегда надо, чтоб было что поесть. Взяла Вашу идею с судочками из другого видео, просто сложила то, что можно и нужно есть. Теперь вся полезная еда выглядит привлекательно, визуально есть разные варианты и не надо переживать, что поесть. Психологически так легче. Второй день на Вашем канале, от души благодарю за позитив и идеи.
Сегодня все ваши рецепты мы сделала на сегодня. У меня семья из 5 человек. Вам большой привет и спасибо за рецепты. 5 плус от каждого члены моей семьи. 🥰🥰🥰
Вы космически, вдохновляюще готовите!!! Я восхищаюсь вами, как повар, ценитель, вкусной и полезной еды,!, Это проект такой же золотой как ваши руки и вы сами !, и пусть он процветает, растет и развивается каждое мнгновение !!! Развиваемся вместе. Спасибо что вы есть!(^^;-)
Просто супер Оля рецепты, попробовала сделать всё, всё получилось вкусно и быстро
Я ещё люблю добавлять в пп шаурму творог, получается безумно вкусно...!
Безумно классный канал и безумно классная вы!!! Качество шикарное. Продолжай снимать вкусные рецепты. Очень полезно и сытно. Спасибо большое!!!👍👍👍❤
Пп шаурма.Божественно!
Как всегда всё вкусно и красиво... спасибо Оленька
Кроме классных рецептов, Вы отлично монтируете свое видео - приятно смотреть. Спасибо
Подписалась Олюшка на тебя и, прям захотелось тоже присесть, на здоровое питание. Хотя, не мой конек, конечно. Люблю до жути, печеное.... Но, буду стараться.... Прекрасный канал...
Второй раз готовлю овсяное печенье, всегда получается! Спасибо вам большое!
А можно обычные овсяные хлопья использовать? Или только быстрого приготовления?)
Оличка , все рецепты достойны внимания . Спасибо,
Очень классно! Просто кладезь замечательных и полезных рецептов! Спасибо
Спасибо огромное,Олюшка❤️🌺💕🔥😊👍
Овсяное печенье супер! Спасибо за рецепт 😘🙏хочу по экспериментировать с семечками подсолнуха😉
очень хорошие рецепты! благодарю! понравилось все
Оля спасибо большое за рецептики, недавно тоже решила начать нормально питаться😄твой канал прям находка для меня)
Интересная съёмка и монтаж, отдельно добавляет интересности и вкусности =)
Можно ли вместо семян чиа взять семена льна? Будет вкусно?
да, но лен дольше размокает
Можно! Очень вкусно!
плиз донт
Мне очень нравится твой канал ,снимай больше ♡
Забубенила печенюхи! добавила чуток какао.👍👍👍просто супер.
Привет, слушай, а не сухие получились?
Оля, ты чудо! Спасибо большое за рецепты. ❤️👍😉
Доброго времени суток. Спасибо за рецепты👍. Вот только надо будет купить сковороду- гриль и блендер)).
я обожаю Ваши овсянные блинчики,теперь хочу попробовать печенье,но есть вопрос можно ли что нибудь добавить для сладкости или шоколадным сделать?
Чудесным рецептам следую. Конечно, за здоровьем пришла сюда. И поменьше немного не мешало б стать. Огромная благодарность за работу. О тебе, Оля: смотрела ранние видео- цвет лица перестал быть розово-сахарного оттенка, завидую, это от питания кожа поправилась;) И про цвет волос: не надо тебетэтот болезненный паклевый белый цвет, не делай так больше. Сейчас три цвета на волосах: красиво средний, как девушка- весна.
Все рецепты очень аппетитные и простые. Оля как всегда на высоте. Готовка без лишних затрат сил, времени и из того что есть почти всегда под рукой.
boltik89, ведь семена чиа всегда под рукой, да
Nora Meow ахахахах ппппффф в каждом холодильнике
@@hpprice5279 ага,и авокадо,клюбника
Эмм вы реально
Яблочные чипсы гораздо вкусней сушить на солнце. В солнечный день просто выложите на тарелке по одному кусочку чтоб каждый высушить, даже карицу можно не добавлять и так вкусно получается)
спасибо,Оленька!у тебя все видео отличные....а ты супер умничка! не забывай радовать своими новыми выпусками!
Очень нравится Ваш подход,большое спасибо за полезные видео!!!!но чиа,авокадо,нут,к сожалению в Украине сейчас это очень дорого,может Вы снимите ,подскажите,как питаться правильно и экономно!!!!
Господи, ешьте свёклу, буряк, капусту, огурчики, гречку, горох, рис, овсянку, лимоны, яблоки, груши, перец сладкий и многое другое. Правильное питание иногда бывает очень бюджетным
О даааааа, мой любимый десерт из чиа. Обожаююююююю
Привет, очень нравятся твои видео! Хотелось бы увидеть пп рецепт печени (куриной или свининой).
Видео про уборку и пп просто класс!
Привет с КАРАГАНДЫ Вы молодец.очень просто и конкретно! !!!!!!!
Готовила курицу по вашему рецепту, получилось очень вкусно)
вдохновилась десертом с чиа, пойду куплю и приготовлю
Я люблю овсяную печенье . Дома буду готовит 😃Спасибо
Оля , спасибо за вкусные рецепты 😋😋😋
С каждым видео качество ролика улучшается, желаю дальнейшего развития😻
Очень красиво, аппетитно и вкусно🔥🤤
Спасибо огромное за такие ПП вкусняшки🍪🥗
Попробую сделать печеньки🍪🍪🍪
Вкусные?
Ольга вы готовите очень круто!!!
Спасибо тебе большое. Очень вкусно и полезно. Интересное видео
замечательные рецепты,спасибо большое
Очень хочу попробовать печеньки с овсянки мммм🍪
Обожаю ваши видео))) все очень просто и доступно, очень понравились овсяные печеньки, вкусно получились))) Спасибо вам большое ♥️
Первый рецепт шаурмы,который понравился
О, такую шарму я бы хотела есть каждый день)))))
Такие классные рецепты, спасибо вам большое, пойлу пробовать!)
Спасибо за отличные идеи!
Сегодня готовила печеньки по вашему рецепту, безумно вкусно👍💞
а при какой температуре выпекать?
Я просто кайфую от твоих рецептов
Спасибо за видео;очень интересные и необычные рецепты!!!
Ммм.... пооезная Шаурма ! Счастье для моей фигуры)
Самый вкусный чиа пудинг получается если залить его кокосовым молоком 👍👍👍
Щекарные и вкусные рецепты спасибо! !!
Очень интересные идеи получились, 😍 спасибо
Добрый вечер. Как называется коврик для сушки яблока?
Молодец Олечка ❤
Все вкусно и полезно умничка
0:30 ПП шаурма - это идеально 😍
Я б все таки сметанки с чесноком добавила бы в шаурму 😅😅 спасибо за рецепты
Спасибо. Понравилось всё. Сегодня же приготовлю.
Вкуснятина)
Молодец, Олечка
А можно для перекуса шаурму?
Приготовила овсянное печенье ,очень вкусно получилось ,только есть одно но.Отдирала от пергаментной бумаги его.
Нужно пергамент смазать маслом
Все очень прекрасно а просто где взять эти семена с второго рецепта
Спасибо Вам за очередные оригинальные идеи! Как всегда очень интересно и вкусно ) Скажите, а Вы не пробовали в салат добавить куриную грудку? (она добавит в блюдо белка, думаю для ужина то, что нужно).
Можно добавить)
Ksu Spring I
Очень классные рецепты)) :)
Олечка ты супер😘Спасибо за идеи😍
Очень полезное видео👍🏻
Рецепты супер^^
вы очень крутая. прям готовить хочется 😍😍😍😍
Ты как всегда лучшая в этом деле!👍🏻👍🏻👍🏻😍
Просто внесу немного полезных поправок, ну для такого салата нут не стоит отваривать, лучше всего его проростить 2 суток, залить водой и периодически ее менять, нут даст белые ростки и станет мягким, это безумно вкусно и полезно, и на счёт яблочных чипсов для того чтобы они получились очень вкусными и полезными, нужно духовку поставить на конвекцию и немного приоткрыть тогда она будет работать как сушилка, они будут светлые и хрустящие, а так они просто спеклись и подгорели
Видео класс, а где купить семена чиа?
Ольга можно Кбжу овсяного печенья?)
Очень понравилось видео, но мне хотелось бы узнать сколько калорий будет ето
Очень нравится ваш канал, отличные рецепты✨👍Спасибо!
Прикольное видео ❤А чем можно заменить банан(в печеньях)?Просто банан много имеет калл.
Посуда красотааа,где берете?))
Умничка спасибо большое
А ПП подходит для диабетиков?
Сколько стоит семена чиа и где их купить?)
Молодец!!! Столько идей 👍👍👍
Безумно классное видео))
Интересные блюда👍👍
Оля я тебя обожаю 😍😍
Обясните мне пожайлуста полезность семян чиа
Классные рецепты
А можно вместо овсянки быстрого приготовления обычную овеянную?)