Здоровая СПИНА | Практика "Гибкий ПОЗВОНОЧНИК"

[@yogadudina]

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги можно по ссылке: yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Получить бесплатные пробные уроки Онлайн-Клуба Йоги: yogadudina.ru/y/c17dc30

[@lidiyaglaubec558]

Благодарю вас! Я обязательно буду делать эти упражнения. Мне они нужны 👍👍👍

[@yogadudina]

😍🙌

[@ОксиПак-э1ж]

Отличная практика, теперь буду часто её делать, благодарю! ❤️

[@yogadudina]

🙏🏻😀

[@polina_valerrna]

Мне помогли упражнения для раскрытия грудной клетки. Ощущение,что дышать стало легче

[@yogadudina]

Желаю вам приятной и полезной практики и отличного самочувствия!🙌❤️

[@Kanatbekova.Alina12]

Люблю такие упражнения на позвоночник, делаю и прям легко становится!

[@yogadudina]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@АйнураПазылбекова]

Замечательные упражнения, мне они очень хорошо помогли. Спасибо вам!

[@yogadudina]

Рада вашим успехам!

[@ТатьянаМиронова-ф7е]

Татьяна добрый вечер,у меня проблема со здоровьем ,смещение таза и защемление седалищного нерва на правой ноге ,я бы хотела с вами как то связаться, смотрю вас делаю упражения ,посоветуйте упражнения посоветуйте мне

[@yogadudina]

Вы можете заниматься по моему курсу "Асимметрия тела и перекос таза" - yogadudina.ru/y/105968d
либо пройти Мини-курс “Здоровый таз” - yogadudina.ru/y/838bfcb
В рамках этих курсов вы сможете задать свои вопросы на платформе, где проводятся занятия.

[@lina.lyana.]

Упражнения очень помогают, спине легче

[@yogadudina]

Отлично! Приятной вам практики.

[@ИринаЗайцева-г1о]

Спасибо, очень полезная практика❤

[@yogadudina]

Практикуйте и будьте здоровы 🙌

[@akmaralalshynbayeva6289]

Мне вот надо делать какие то упражнения хотя бы для осанки, а она не вредна при грыже?

[@yogadudina]

Если вам разрешены занятия лечебной физкультурой, то можете выполнять эти упражнения.

[@mariyaweber750]

Спина это вообще самое важное у нас

[@yogadudina]

Верно, наше здоровье во многом зависит от состояния позвоночника.

[@marinatimofeeva1623]

Спасибо за практику

[@yogadudina]

🙌❤️

[@ЛаураЖанаева-т2й]

Упражнения мне отлично подходят .. разгружают мою спину, поясницу от постоянной сидячей работы😊

[@yogadudina]

Все верно!

[@СветаБуква-н7ы]

Было очень приятно, такая лёгкость в грудной клетке, спасибо!

[@yogadudina]

Спасибо за обратную связь!

[@aliyabeket2842]

Отличные упражнение 😍 как раз для меня, у меня с позвоночником проблемы 🙌

[@yogadudina]

🙏🏻❤️