Как РАССЛАБИТЬ СПИНУ И ШЕЮ? УПРАЖНЕНИЯ от напряжения и боли.
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: yogadudina.ru/...
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: yogadudina.ru/...
✅ Курс для инструкторов йоги: yogadudina.ru/...
✅ Курс "Здоровая шея" - yogadudina.ru/...
✅ Курс "Быстрый способ избавиться от боли в спине" - yogadudina.ru/...
Как быстро снять напряжение мышц воротниковой зоны и приобрести красивую осанку?⠀
В этом видео мы работаем с плечевыми суставами и шейным отделом позвоночника.
⠀
В результате занятия вы научитесь техникам быстрого снятия напряжения с шеи и плеч и освоите упражнения для правильной осанки✨
Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Йоги: yogadudina.ru/...
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм - / yogadudina
ВКонтакте - yogadudina
Facebook - / yogadudina.ru
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / yogadudina
Мои курсы по йогатерапии:
Йогатерапия варикоза - yogadudina.ru/...
Экстренная помощь при боли в спине - yogadudina.ru/...
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза - yogadudina.ru/...
Осанка леди - yogadudina.ru/...
Йога для беременных - yogadudina.ru/...
Простая йогатерапия для спины - yogadudina.ru/...
Мастер-класс по Сурья Намаскар - yogadudina.ru/...
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени - yogadudina.ru/...
Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей - yogadudina.ru/...
#какрасслабитьспину #какснятьнапряжение #упражнениядляспины #упражнениядляшеи #упражнениянарасслабление #боливспине #больвшее #домашняярастяжка #йогадудина
![Yailin La Mas Viral, @kreizyk.official - Dale 2 (Remix) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/JaYHBzgqz94/mqdefault.jpg)
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 72 часов) можно по ссылке: yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: yogadudina.ru/y/f1976d4
✅ Курс для инструкторов йоги: yogadudina.ru/y/5404e0a
✅ Курс "Здоровая шея" - yogadudina.ru/y/0490573
✅ Курс "Быстрый способ избавиться от боли в спине" - yogadudina.ru/y/0f83313
спасибо очень здорово.
Вы прекрасно объясняете и преподаете. Очень приятно. Здоровья Вам и успехов. И побольше бы таких людей
Благодарю, Марина, за обратную связь. Мне приятно быть полезной)
Вы, Татьяна, просто прелесть! Сожалею что сейчас не могу оплатить занятия в вашем клубе, но то что я нахожу мне помогает. Надеюсь скоро мы все сможем пользоваться вашими уроками.
Спасибо за обратную связь. Присоединяйтесь к нашим занятиям.
Такое гармоничное ощущение спокойствия и мягкости в мышцах спины и шее, благодарю, Татьяна🤗
🙏🏻❤️
Татьяна, я поражен. Только начал делать упражнения, всё перестало болеть. Продолжу комплекс и напишу о динамике))
Спасибо, что делитесь с нами своими ощущениями, Денис.
Огромное спасибо, Татьяна! Самочувствие великолепное , даже прослезилась во время практики.
Здравствуйте, Светлана! Благодарю за обратную связь, для меня это важно!
Мне очень понравилось особенно расслабление,по-моему я уже храпела🤣действительно очень классно,теперь меня за уши не оттащишь
Здорово, Ирина)
Большое спасибо, Ваши упражнения очень помогают, благодарю
Здравствуйте! Благодарю за обратную связь) Занимайтесь с удовольствием!
Спасибо Вам большое за это чудесное занятие! Даже после первого раза почувствовала облегчение в шее и спине. Особенно ценно сейчас, когда практически не выхожу из дома.
Здравствуйте! Благодарю за обратную связь! Занимайтесь с удовольствием)
Утро и вечер провожу с вашими уроками. Благодарю вас за ваш труд!
Йогатерапия отлично подходит для ежедневной практики🧘♀️
очень здорово спасибо.
Благодарю и вас, Валента)
Спасибо!
Спасибо
👍😊
спасибо большое
Благодарю, Людмила)
Красивые пальчики.
😍🙌
Спасибо великое! Вы помогли мне вспомнить профессиональные занятия йогой, чем я когда то занималась...
Здравствуйте, Светлана! Отлично! Рада быть полезной)
Это волшебно, движения шеи стали более амплитудными и легкими👏
Очень рада быть полезной!
Просто прекрасно!
👍👍🤗
Танюша, спасибо! Замечательно расслабилась🙏
Благодарю. Практикуйте и будьте здоровы!
Огромное спасибо! Благодаря комплексу ушла сильная боль под лопаткой!
Здравствуйте, Галина! Очень рада за Вас) Занимайтесь с удовольствием!
Благодарю
❤️🙏🏻
❤️
🙏🏻🙂
Здравствуйте, спасибо за ответ🌹🌹🌹Но у меня еще один вопрос, У меня рак инситу, шейки матки, но мне сохранили все органы,метод лечения фото динамика, это лазерное облучение, но мне сказали чтобы я тяжесть не поднимала, а хочу пракитковать йогу посоветуйте пож🙏какие из вашей практики мне делать, спасибо заранеее 😍🌹🌹🌹
Мансия, приглашаю вас в наш Онлайн-клуб Йоги - там вы сможете получить консультацию и подобрать индивидуальные программы для себя. Записаться можно по ссылке yogadudina.ru/y/b888fb4
Спасибо большое! Почувствовала разницу между тестом для шеи уже после первого упражнения с глазами, очень комфортное ощущение после этой практики. Всех благ Вам
Марина, благодарю вас за обратную связь.
Прекрасный комплекс! Спасибо большое!
Елена Николаевна, благодарю, рада быть полезной!❤️