Импонирует Ваша искренность👍 здорово, когда бизнес строится на принципах честности, человечности и невероятном трудолюбии. Это то, что вижу в Ваших роликах, видео, которые снимаете с другими людьми. Спасибо за замечательный пример 🙏👏🌿
расскажу эффект длительной передозировки кофе. В армейке, когда служил офицером, надо было добираться до части с жд вокзала около 3х км. Часто электричка опаздывала, и надо было передвигаться бегом, что бы успеть. Ну, фиг с ним, в форму приходишь быстро, когда это каждый день. Так вот, тогда пошла мода на нерастворимый жокей- после растворимого это было-вау! Ну и глушили мы этот кофе, заваривая его в кружке в любой перерыв, когда позволяло время (5-6 а то и больше кружек за день). В один прекрасный день (я не помню сколько времени прошло, поэтому врать не будут), во время очередной пробежки обратно, я заметил аритмию в работе сердца (водилы бы сказали-движок начал стучать). Сам ветеринарный врач по образованию, начинаю разбираться, что к чему, что последнее время поменялось, нервничать стал больше? да вроде нет. потом вспоминаю про кофе... В ветеринарии есть какой препарат-кофеин, да-да, тот самый, что и в кофе, только более концентрированный, и я его эффект очень хорошо знаю при практическом применении (повышает возбудимость центральной нервной системы, учащает сердечные сокращения, дыхание и тд), грубым языком говоря-подстёгивает нервную систему. Так вот, когда так часто пьёшь кофе, это почти как один случай маленького стресса, а теперь представьте, что их 5 и больше за день. Естественно, мало того, что вас потом от этой самой ЦНС ждёт "откат", так и на сердце такие частые стимуляции, при и так серьёзной физической нагрузке, совсем далеко не хорошо влияют. После чего я ограничил своё употребление кофе до 2-3 чашек за день, и сердечный ритм вернулся в норму. С тех пор я довольно дотошно изучил как плюсы, так и минусы кофе, и ещё одним жирным минусом считаю вымывание кальция из организма при его частом употреблении, а также мочегонный эффект, вызывающий обезвоживание, поэтому после чашечки кофе, чуть позже следует выпить воды. Для водителей опасен второй алкалоид в кофе - теобромин, который после эффекта бодрости, вызванного кофеином, вызывает чувство сонливости, слабости и общего упадка сил (т.к. вызывает снижение кровяного давления). Его ещё называют "эффектом 30-го километра", когда водители чаще всего попадают в аварию. Так что в дороге, что бы взбодрится, лучше всего пить чай, в нем содержится кофеин, а теобромин отсутствует. Андрей, извини, верхнюю часть комментария написал посмотрев начало твоего видео, сейчас досмотрел... что хотел сказать по поводу судорог. Кофе, помимо кальция, вымывает и магний, 2 этих макроэлемента вкупе (особенно последний) собственно, и могут вызвать судороги (магний - это минерал, который позволяет мышцам человека расслабляться), ну а недостаток воды при мочегонном эффекте приведёт к жёсткому обезвоживанию, как уже писал выше.
От кофе есть откат и 100% зависимость. Когда кофе нет, то его хочется и тяжёло в голове до первой чашки. А когда кофе много, то хочется пить больше, пока бошка не заболит. Чет мне кажется я зря себя подсадил на это. Раньше и листовой чай был приятен, а теперь только молотый кофе подавай, даже растворимка не насыщает...
Пью кофе одни раз в день на сытый желудок утром. Турка 200 мл. на 15 гр. кофе. Если в кофе оказывается много кофеина, то организм начинает "штырить" (не знаю как правильно назвать). Примерно такое состояние бывает, когда спящему громко гаркнуть над ухом. Не люблю такое :) А так, чтобы не было неприятностей соблюдайте умеренность. Во всём! :)
Подкорректирую: Спазм/судороги: нехватка минералов. Конкретно магний калий кальций. В банане магния нет. Мультивитамины - единственное сбалансированное решение Капучино и другие молочные напитки. В молоке есть магний и кальций. Кофе - диуретик. Поэтому мочеиспускание будет постоянно, с выведением солей. Пить минеральную воду. В ней мало, но есть полезные минералы От себя добавлю, что от очень плохого кофе у меня была слабость и бросало в жар. Мультивитамины порешали вопрос
Спасибо за видео! Посмотрел его как только оно вышло. А через три месяца нарвался на один из симптомов, о котором уже знал благодаря этому видео. Вечером стало сводить судорогами икроножные мышцы. Кофе активно пил из домашнего рожка с начала года, всё было нормально. А тут на днях купил ещё и AeroPress, и пару дней подбирал рецепт, вот видимо и перепил кофе. Если бы не это видео, то может и не понял бы в чём причина судорог. А так отказался на один день от кофе, попил воды, молока. И всё нормализовалось. Ещё раз спасибо!
Крепкий кофе выносит с организма витамин B6. От этого и судороги. А ещё, B6 - главный витамин для нервной системы и передоз может нанести серьёзный ущерб психическому здоровью.
2-3 чашки в день и все будет норм. Воду после кофе лучше пить не сразу, а спустя 20-30 мин. чтобы не нагружать почки. Судороги могут быть из за нехватки магния еще.
самая жесть, что было- это аритмия. во время сессии вообще пил много кофе(из турки), а в один день выпил просто дофига и вечером поплохело, ощущения были... необычные, больше таких "экспериментов" не ставил
Меня зерновой свежеобжаренный кофе уже не бодрит, я его пью только для вкуса, даже перед сном. Также после кофе сложнее думать. Для меня - это напиток для отдыха - действует расслабляюще, поэтому рядом всегда должен быть туалет и минералка. Пью кофемашину, иногда просто заливаю кипятком. Из эффектов также сердцебиение и тревожность, особенно хорошо действует на половую систему :D Вот что бодрит и концентрирует - так это зелёный чай. Притупляет чувство голода, жажды, перед сном лучше не пить - будет сложно заснуть. Хорош перед походом, длительными нагрузками. К вечеру пью травяной чай, отвар шиповника и всё в этом духе. Утром - чёрный, зелёный чай, какао, либо просто воду. После обеда можно кофе. Одно время 2 года пил только кофе, прямо с утра и в течение дня. Всегда через полчаса запивал холодной водой. Бодрил. Через полгода эффект пропал, просто бегал в туалет, была сонливость. С тех пор и не бодрит, но и пью каждый день. Часто делаю перерыв более двух недель, скорее потому, что надоедает вкус.
У меня недавно интересная реакция была - в конце рабочего дня, когда уже подустал и концентрация внимания так себе, выпил кофе и почувствовал сначала прилив концентрации, потом в сон стало клонить + тепло по всему телу разливалось. Сравнимо с реакцией на вино.
Можно чередовать.. день чай зелёный...день кофе... тогда и вкус лучше ощущается.. большое спасибо за этот эксперимент на себе.. народу большая помощь!!!!
Если у вас судороги, это означает не то, что вы выпили мало воды, а то, что выпили мало МИНЕРАЛЬНОЙ воды, благодаря чему создался критический дисбалансов ключевых минералов (Магний-Калий-Кальций-Натрий).
Полезная инфа. Давно пью кофе, столкнулся с проблемой желудка - жжение после кофе и не только после него. Путем проб и ошибок, также информации в интернете выработал правило - кофе только после еды (лучше сразу после еды, а не через час) и лучше еще и чем то закусить. Пробовал разные напитки на основе молока, как советуют врачи, но эффект был тем же, с чего сделал вывод - либо молоко мало влияет на негативный эффект от кофе, либо никак не влияет вообще (по крайней мере на меня). Поэтому да, кофе сразу после еды и только так!
Со сливками пейте, конечно молочными, если молоко не помогает. А вот заедать кофе. Кофе самодостаточный напиток, заедать его не нужно, можно мешать или запивать, но вот заедать. Вопрос к качеству того кофе, который вы пьете.
Можно расхерачить свою цнс я например когда 4 эспрессо в день пил меня к концу дня хорошо канаебило и желудок конечно, сейчас пью гейзер два три раза в день кайфую с хорошей закуской, спасибо за выпуск ! Все хорошо в меру
То чувство когда выпиваешь энергетик, заливаешь его двойным экспрессо и все нормально... И спишь как суслик... У каждого человека своя личная реакция. У меня от кофеина сонливость идёт, выпиваешь энергетик и спать хочется, и что главное, засыпаешь.
Пью 2-3 чашки кофе в день. Заметил за собой, что если выпью после 6 вечера- могут быть проблемы со сном. Мой выход- вечерний декаф в фильтре, от тейсти.
Да, есть такое. Но судороги все равно у врача проверь, у меня просто нервный тик был и то после 8 чашки на следущий день 😆 Самое смешное, что кофе для меня крутое снотворное, начинаешь утром, заканчиваешь за 5 часов до сна. Устаешь как собака. Что бы от кофе не крутило желудок, добавьте молоко или сливки.
Аналогично, больше расслабляет кофе и оставляет чувство определённой сытости, плюс к этому обезвоживает, поэтому нужно пить воду дополнительно потом. Чай зелёный больше бодрит, но после себя оставляет иногда неприятное чувство голода... Ещё кофе раньше вызывал умеренные приступы подагры - сейчас вроде бы их нет. Но знать о них, пожалуй, стоит, как и помнить о чувстве меры во всём - так чтобы раз уж пить, то по чуть-чуть и самый вкусный кофе.
Много зависит от индивидуальных особенностей организма.В некоторых случаях при переборе кофе можно выпить крепкого алкоголя.Мне под настроение нравится попить на голодный желудок,иногда не хочется кофе совсем.
Не буду говорить, что это точно, просто рекомендация врача для моей матери. Андрей говорил про таблетки от головной боли, если вдруг она начинается и на этом хотел бы заострить внимание. Не буду утверждать, сам не врач, но ещё раз повторюсь, так сказали моей матери в больнице. После кофе, таблетки от головной боли могут вызвать весьма неприятную реакцию, сильно подкинув ваше давление и ещё сильнее усугубить ваши проблемы
Обычно пил кофе из френча магазиный. На 0.6л 3 ст.ложки добавлял. Потом как-то дали знакомые кофе (название не помню) ну и я по привычке кофе положил. Накрыло меня нормально.
УМОЛЯЮ! Помоги найти альтэрнативу кофе...Жене 22 года, боли думает почки болят, услышал кофе действует на надпочечники... Заранее безгранично неописуемо признательны и очень благодарны с уважением Руслан!! Всех благ!!!
мне лично больше на сознание влияет: нервное возбуждение, раздражительность, агрессия, тремор. один раз такое было, когда кофемашину купил и все напитки не по разу перепробовал :)
Мой личный, неприятный опыт в деле кофепития: В деревне с собой понес Сантос от тести и Арома 60/40. Утром выпил в гейзере Сантос, после сенокоса вечером в 18:00-19:00 сделал гейзер на ароме. У меня всегда с кофе норм было, если я выпью чашку другую даже в 21:00 и я в 23:00 благополучно мог заснуть, но вот после аромы из гейзерки просто напрочь отшибло какое либо желание спать, хотя опыт питья аромы после 20:00 у меня был (эспрессо 1 порция и капучино). Допускаю возможность того, что из гейзерки экстрагируется больше кофеина, чем из эспрессо. Но не стоит забывать и разницы кроватей, где в деревне у меня была отвратительная лежанка из дивана, где и без кофе то сложновато заснуть
У меня был эффект ,когда после кофе сильно бросало в потливость если не двигался . Но не двигаться не получалось ,реально как ракета был ,я даже использовал этот эффект перед походом в зал. Правда пил я капучино принотовленного с двойного эспрессо 😃 . Эффект был прикольный ,сейчас такого нет. Может кофе другой ,а может привык уже.
Судороги икроножных это нехватка калия, его очень много нужно организму и его нехватка провоцирует кучу болезней. Аспаркам вам в помощь, или надо есть много овощей с хорошего огорода где удобряют правильно почву. Про воду, если пить лишнего, то вымоете из организма много электролитов, а это полный кабздец по итогу, так, что так как кофе и чай мочегонные, то надо восполнять все микроэлементы, хотя бы соль.
Кофе переношу хорошо, на ночь пью спокойно, но вот однажды вылакал 4-5 чашек в пересчете на эспрессо, еле до дома дошел, хотелось куда то бежать, бежать, и голова кругом ходила но не кружилась. С едой легче, но я жлоб и в кофейнях обычно беру только кофе, на пироженку за 200р жаба вылазит и кричит.
На все это стоит написать только одно: "Водовозов про кофе" (Осторожно есть лысый Гоблин) и "Кофе: взгляд токсиколога". Оно все хорошо, но свой опыт научный (пусть и в популярном изложении) подход к отбору информации не заменит, а мифы создавать не стоит.Сонливость после кофе связана с тем, что кофеин блокирует рецепторы аденозина, который за ощущение сна и бодрости и отвечает. Организм на блокировку отвечает большим количеством аденозина, поэтому через пару-тройку часов после приема кофе может начать вырубать. От некачественного кофе проблемы с ЖКТ скорее начнутся. ЗЫ Из чаев кофеина, кстати, больше всего в улунах , но он в нем связан с другими элементами (например, с танином) и действует немного иначе. Чистый содержится только в пуэрах, и чаще его все-таки меньше, чем в кофе. Но нужно понимать, что большая часть "всей правды" про чай и кофе, которую выдаст поисковик, в большинстве случаев будет придумкой копирайтеров.
Я описываю свой опыт, а не строю мифы это раз. Бодрость не является обязательным последствием и да, усталость - это нормальный признак передозировки У МЕНЯ. Вы спорите с моим организмом))
@@PerfettoCoffee К вам претензий нет, с учетом того, что о влиянии кофе, чая и многих других продуктов на человека нет одного сформировавшегося мнения. Это не критика была, если что. А Водовозова посмотрите: как по мне, он один из лучших популяризаторов медицины в рунете. Посмотрите, кстати, очень советую. Я, как начал пить кофе чаще и больше, чем обычно, озаботился тем, чтобы найти информацию о его влиянии на организм. Потом поделитесь с аудиторией, если посчитаете нужным, сделаете доброе дело.
@@PerfettoCoffee Очень тут поддерживаю. Когда рубит СРАЗУ после кофе, остается лишь предположить, исходя из аденозиновой теории, что организм начал принимать молекулы кофеина за аденозин :) Водовозова люблю послушать, но в этом моменте есть еще некоторые недоуточненные тонкости механизма. И если на практике это выглядит так, то действовать все равно приходится в соответствии. Спасибо за подкаст, считаю очень для себя полезным.
Нам же не говорят в кофейнях, донат барах какое кофе заваривают. Пью кофе 1 раз в день, где-нибудь в кафешке, или в донат баре. Люблю и пью только капучино. И частенько кофе бывает не вкусный, слишком горький. И, заметила, когда не вкусный, горький, после этого плохо, появляются как симптомы отравления. Если кофе вкусный, горечь легкая, или умеренная, то всё хорошо.
привет купил б/у кофеварку Philips HD 8325. на третий раз приготовления кофе, выбело рожок со скоростью пули и сильным хлопком! в результате, рожок разбил стеклянный стакан, осколками порезало ногу, вся кухня в кофе. благо я в этот раз я не наблюдал за тем как льётся кофе, остался бы без глаз.. в чем может быть проблема? пользоваться ей больше нет желания..
Есть такая штука - научное исследование, и такая штука как рецензируемый журнал(где опубликованные статья проверяются на наличие различных ошибок). Если уж и делать вывод о том, сколько пить кофе, то уж точно не по личному опыту отдельного человека. Есть ряд метаанлаизов (когда берется сразу много исследований и на основе их результатов делаются выводы), которые показывают пользу кофе, их можно загуглить за 3 секунды, но интересно что после определенно количество выпитого кофе оно становится скорее вредным чем полезным. Насколько мне известно, реч идет об 400-500 мл, около 4 чашек кофе. О каких чашках идет речь я точно не помню, но в исследовании об этом говорится, можете почитать, скорее всего заваривание идет в пуловере, ведь так пьет большинство американцев
Андрей, привет! Как врач, скажу что кофеин ещё по-разному влияет на симпатическую и парасимпатическую нервные системы, естественно эффекты будут в зависимости от того, какая в данном случае преобладает. А так всё верно, и ничего лишнего 👍🏻
Тут проблема, даже не столько в кофеине, а в теабрамине. Это достаточно эффективное мочегонное, сильно подстегивающее почки. Как следствие, большая потеря электролитов, особенно калия и магния, ну и обезвоживание. А это и судороги, и проблемы с цнс из за недостатка калия (гуглить за калиево натриевые насосы). Лечение простое, выпить раствор электролитов, в идеале смесь цитратов калия и магния, можно добавить морской соли. Ну и побольше воды, это правильно.
У меня с желудком и судорогами проблем никогда не было(часто пил на пустой)! И голова не болела.. Но вот по цнс здорово бьет! Если перепить то сначала нездоровое такое возбуждение, а потом что то вроде апатии.. А недавно еще чет давление стало шалить после кофе.. Кароч ща не пью вообще ) Нафиг.. Организм пусть полностью отдохнет востановится!
У меня какие-то проблемы с самоощущением себя или самоконтролем, иногда раздражительность и неспособность концентрироваться. Хотя пью 2 чашки максимум. Задолбало
Здравствуйте! А есть ли какие-либо способы хотя бы примерно понять, сколько кофеина в конкретном сорте зернового кофе и сколько кофеина окажется в чашке после приготовления? Спасибо за ответ!
Здравствуйте. Есть, но я этим не не интересовался, потому что количество кофеина в чашке зависит не только от зерна, но и от способа приготовления и количества воды проходящего через молотый кофе. В ролике про экстракцию коротко упоминали об этом
с судорогами не встречался, мочегонный эффект есть. Гастроэнтеролог после диалога "чем питаетесь - кофе", сказала что если не растворимый и с молоком/сливками, то приемлемо.
Я, говорит, пил кофе, чтобы согреться... Ну, может разве с молоком... и то сомнительный сугрев, а если еще и робуста хоть немного была в составе, ой мяв
Сомневаюсь, что причиной судорог стал кофе. Скорее это переутомление и переохлаждение в одном флаконе. Рассказ это и демонстрирует. Само собой, по себе сужу. Кофе пью почти всегда одинаковое количество, только утром на завтрак, т.е. мало. Однако судороги в полный рост бывают всю жизнь. Именно после интенсивной физической (непривычной) нагрузки и непременно при холодных ногах, когда ногам некомфортно прохладно. Что до сильных болей, за всю жизнь уже научился угадывать предвестников судорог и не допускаю сильных спазмов. Что до снятия - нужно тепло прежде всего, срочно согреть ноги. Не утеплить, а именно принудительно нагреть, поднять температуру ног. Достаточно горячую грелку под ноги. Не под ступни, скорее к подколенным ложбинам, к обратной стороне. Там крупные сосуды, они и разносят тепло кровью во все мельчайшие сосуды. Судороги снимаются за минуты.
при физической нагрузке происходит повышенное потоотделение. Также много воды выходит вместе с дыханием. Вместе с водой выходят соли, в том числе натрий магний. Причина судорог - недостаток магния. При употреблении большого количества кофе да ещё когда холодно, тоже выходит много жидкости и солей. Спортсмены для восполнения солей пьют изотоники - напитки, которые содержат те самые соли. Если просто пить воду, то соли могут ещё больше вымываться из организма. Можно в качестве источника магния пить панангин (или аспаркам - более дешёвая альтернатива). Если регулярно мучают судороги, можно пропить курс панангина. А вообще, нужно просто сбалансированно питаться и не злоупотреблять напитками, имеющими мочегонный эффект.
@@PerfettoCoffee так я же написал, что это либо от физических нагрузок, либо от кофе, который имеет доказанный мочегонный эффект и эффект вымывания солей из организма.
Самый ужасный передоз был после настройки эспрессо на курсах, ком в горле и дикие панические атаки в течение нескольких часов нон стоп 🔥😨 на сл день состояние как после похмелья .... много воды и плотный горячий обед помогли облегчить симптомы
Это просто, чем мельче помол, тем больше кофеина, если вы пьете черный кофе. Увеличение времени заваривания увеличивает содержание кофеина, поскольку увеличивается извлечение.
Судорги это нехватка кальция)) хотя внизу пишут что наоборот , нехватка калия, магния)) В общем в любом случае выход большого количества солей. Мне помогает "кальций 3д никомед" . Особенно заметно это в летнее время когда обильное потоотделение . Так что кофе это не основная причина.
Судорги от недостатка магния. Купите пузырёк БАДа с магнием или магний-кальций, они дешёвые и практически безвредные, т.к. жители городов сейчас страдают в массе недостатком этих микроэлементов. И если начинаются предварительные симптомы, подёргивания мышц - сразу закидывайтесь.
олег кес Я заказываю кофе в Казахстан у Табера по 3 кг, мне доставка обходится 30 руб ))) По РФ, они наверно еще вам сами доплатят ))) Табера, за доставку от себя оплачивают 500р от любого заказа. В итоге дешевле, чем у нас в магазинах получается. Если вам нужен молотый, они вам тоже помолят или помелят, как правильно не знаю )))
Заказывайте в Озоне от обжарщиков доставка бесплатно цена как коммерческий кофе - и всегда свежий единственное что ждать чуть подольше , так как сначала набирают заказы , потом обжаривают
Кофе могу с утра пить на голодный желудок совершенно запросто что и делаю, а вот чай только после того как плотно поем и пройдёт хотя бы полчасика иначе тянет блевать,хотя и ни разу не бывал но это всё равно не радует!
ruclips.net/video/TGPM1L5m7ao/видео.html Вот для расширения кругозора. Это точка зрения от людей занимающихся здоровьем, в отличии от врачей занимающихся болезнями :) Знания о кофе всегда нужно дополнять знаниями о здоровье, чтобы правильно использовать кофе.
@@arccosinusopinion2323 посмотри вот по этой ссылке на том канале. там есть про суставы. но думаю там целый комплекс мер. нужно так нормально убить свое тело, чтобы суставы пошли под откос.
пережаренный говно кофе надо выкидывать 100%. на карантине купив пачку пережаренного Гаглиари, и испив этот чудесный напиток, мой желудок будто бы перекрутили несколько раз. такого ощущения от кофе до этого никогда не было.
Вы один из немногих на ютубе, кто говорит много, но при этом невозможно оторваться, потому что интересно бывает до конца.
Спасибо
абсолютно согласен
Импонирует Ваша искренность👍 здорово, когда бизнес строится на принципах честности, человечности и невероятном трудолюбии. Это то, что вижу в Ваших роликах, видео, которые снимаете с другими людьми. Спасибо за замечательный пример 🙏👏🌿
расскажу эффект длительной передозировки кофе. В армейке, когда служил офицером, надо было добираться до части с жд вокзала около 3х км. Часто электричка опаздывала, и надо было передвигаться бегом, что бы успеть. Ну, фиг с ним, в форму приходишь быстро, когда это каждый день. Так вот, тогда пошла мода на нерастворимый жокей- после растворимого это было-вау! Ну и глушили мы этот кофе, заваривая его в кружке в любой перерыв, когда позволяло время (5-6 а то и больше кружек за день). В один прекрасный день (я не помню сколько времени прошло, поэтому врать не будут), во время очередной пробежки обратно, я заметил аритмию в работе сердца (водилы бы сказали-движок начал стучать). Сам ветеринарный врач по образованию, начинаю разбираться, что к чему, что последнее время поменялось, нервничать стал больше? да вроде нет. потом вспоминаю про кофе... В ветеринарии есть какой препарат-кофеин, да-да, тот самый, что и в кофе, только более концентрированный, и я его эффект очень хорошо знаю при практическом применении (повышает возбудимость центральной нервной системы, учащает сердечные сокращения, дыхание и тд), грубым языком говоря-подстёгивает нервную систему. Так вот, когда так часто пьёшь кофе, это почти как один случай маленького стресса, а теперь представьте, что их 5 и больше за день. Естественно, мало того, что вас потом от этой самой ЦНС ждёт "откат", так и на сердце такие частые стимуляции, при и так серьёзной физической нагрузке, совсем далеко не хорошо влияют. После чего я ограничил своё употребление кофе до 2-3 чашек за день, и сердечный ритм вернулся в норму. С тех пор я довольно дотошно изучил как плюсы, так и минусы кофе, и ещё одним жирным минусом считаю вымывание кальция из организма при его частом употреблении, а также мочегонный эффект, вызывающий обезвоживание, поэтому после чашечки кофе, чуть позже следует выпить воды.
Для водителей опасен второй алкалоид в кофе - теобромин, который после эффекта бодрости, вызванного кофеином, вызывает чувство сонливости, слабости и общего упадка сил (т.к. вызывает снижение кровяного давления). Его ещё называют "эффектом 30-го километра", когда водители чаще всего попадают в аварию. Так что в дороге, что бы взбодрится, лучше всего пить чай, в нем содержится кофеин, а теобромин отсутствует.
Андрей, извини, верхнюю часть комментария написал посмотрев начало твоего видео, сейчас досмотрел... что хотел сказать по поводу судорог. Кофе, помимо кальция, вымывает и магний, 2 этих макроэлемента вкупе (особенно последний) собственно, и могут вызвать судороги (магний - это минерал, который позволяет мышцам человека расслабляться), ну а недостаток воды при мочегонном эффекте приведёт к жёсткому обезвоживанию, как уже писал выше.
Читать не стал но спасибо
От кофе есть откат и 100% зависимость. Когда кофе нет, то его хочется и тяжёло в голове до первой чашки. А когда кофе много, то хочется пить больше, пока бошка не заболит. Чет мне кажется я зря себя подсадил на это. Раньше и листовой чай был приятен, а теперь только молотый кофе подавай, даже растворимка не насыщает...
Вода безусловно нужна, после чашки кофе желудок сам просит запить( по крайней мере у меня).
Ну вот, ответа в сторис не получил, а теперь целый ролик) Спасибо. Именно этого личного мнения я и ждал
вы меня спрашивали про медицину) а тут я просто рассказал личный опыт)
Спасибо, Андрей. Очень интересная и полезная инфа.
Пью кофе одни раз в день на сытый желудок утром. Турка 200 мл. на 15 гр. кофе. Если в кофе оказывается много кофеина, то организм начинает "штырить" (не знаю как правильно назвать). Примерно такое состояние бывает, когда спящему громко гаркнуть над ухом. Не люблю такое :) А так, чтобы не было неприятностей соблюдайте умеренность. Во всём! :)
Спасибо за этот подкаст! Во многом узнала себя.
Крутая тема, о которой мало кто говорит!!!
Спасибо. Полезно и грамотно как всегда Андрей. Только что вернулся из Казани. Старбакс-отсто... Кофейня Скуратов- отлично.
Подкорректирую:
Спазм/судороги: нехватка минералов.
Конкретно магний калий кальций.
В банане магния нет.
Мультивитамины - единственное сбалансированное решение
Капучино и другие молочные напитки. В молоке есть магний и кальций.
Кофе - диуретик. Поэтому мочеиспускание будет постоянно, с выведением солей.
Пить минеральную воду. В ней мало, но есть полезные минералы
От себя добавлю, что от очень плохого кофе у меня была слабость и бросало в жар.
Мультивитамины порешали вопрос
Спасибо за видео! Посмотрел его как только оно вышло. А через три месяца нарвался на один из симптомов, о котором уже знал благодаря этому видео. Вечером стало сводить судорогами икроножные мышцы. Кофе активно пил из домашнего рожка с начала года, всё было нормально. А тут на днях купил ещё и AeroPress, и пару дней подбирал рецепт, вот видимо и перепил кофе. Если бы не это видео, то может и не понял бы в чём причина судорог. А так отказался на один день от кофе, попил воды, молока. И всё нормализовалось. Ещё раз спасибо!
Чушь мелете - судороги от кофе.
Теперь точно буду внимательнее следить за объемом выпитой воды 👍
Андрей, супер контент, жду больше видео с тестом зерна)
Крепкий кофе выносит с организма витамин B6. От этого и судороги.
А ещё, B6 - главный витамин для нервной системы и передоз может нанести серьёзный ущерб психическому здоровью.
у меня точно так же икроножные мышцы сводило! Но я даже не гуглил почему это, ибо это происходило раньше раз в полгода. Теперь знаю, спасибо!
2-3 чашки в день и все будет норм. Воду после кофе лучше пить не сразу, а спустя 20-30 мин. чтобы не нагружать почки.
Судороги могут быть из за нехватки магния еще.
ну да. а кофе как раз отлично его вымывает с кальцием, вроде так, если не путаю)
Точно. Одна из причин почему стоит покупать нормальный свежий кофе - его хотя бы можно выпить нормально без плохого самочувствия и головной боли.
Нужное видео.
Спасибо за информацию.
У Водовозова отличные ролики про кофе с медицинской точки зрения
начал много кофе пить,образовался стул (черные фекалии) испугался сильно.
спасибо что обьяснили.
самая жесть, что было- это аритмия. во время сессии вообще пил много кофе(из турки), а в один день выпил просто дофига и вечером поплохело, ощущения были... необычные, больше таких "экспериментов" не ставил
Аритмия это круто 👍🏻 вчера такое было
Да-да, от кофе тревожно капец становится. А еще говорят польза есть. Да всё это заговор, чтобы покупали и не парились
У меня было также. От аритмии паническая атака. Подумал сердечный приступ. Скажи как отошел? На следующий день нормализовалось?
@@РичардГирович да, на следующий день уже норм себя чувствовал, ну и после этого еще какое-то время только воду пил
Меня зерновой свежеобжаренный кофе уже не бодрит, я его пью только для вкуса, даже перед сном. Также после кофе сложнее думать. Для меня - это напиток для отдыха - действует расслабляюще, поэтому рядом всегда должен быть туалет и минералка. Пью кофемашину, иногда просто заливаю кипятком. Из эффектов также сердцебиение и тревожность, особенно хорошо действует на половую систему :D
Вот что бодрит и концентрирует - так это зелёный чай. Притупляет чувство голода, жажды, перед сном лучше не пить - будет сложно заснуть. Хорош перед походом, длительными нагрузками.
К вечеру пью травяной чай, отвар шиповника и всё в этом духе. Утром - чёрный, зелёный чай, какао, либо просто воду. После обеда можно кофе. Одно время 2 года пил только кофе, прямо с утра и в течение дня. Всегда через полчаса запивал холодной водой. Бодрил. Через полгода эффект пропал, просто бегал в туалет, была сонливость. С тех пор и не бодрит, но и пью каждый день. Часто делаю перерыв более двух недель, скорее потому, что надоедает вкус.
По количеству. Всё, чего больше чашки в день, меня клонит в сон.
У меня недавно интересная реакция была - в конце рабочего дня, когда уже подустал и концентрация внимания так себе, выпил кофе и почувствовал сначала прилив концентрации, потом в сон стало клонить + тепло по всему телу разливалось. Сравнимо с реакцией на вино.
даже и не хочется кофе на голодный желудок :)
Можно чередовать.. день чай зелёный...день кофе... тогда и вкус лучше ощущается.. большое спасибо за этот эксперимент на себе.. народу большая помощь!!!!
Спасибо, очень полезно!
Если у вас судороги, это означает не то, что вы выпили мало воды, а то, что выпили мало МИНЕРАЛЬНОЙ воды, благодаря чему создался критический дисбалансов ключевых минералов (Магний-Калий-Кальций-Натрий).
Полезная инфа. Давно пью кофе, столкнулся с проблемой желудка - жжение после кофе и не только после него. Путем проб и ошибок, также информации в интернете выработал правило - кофе только после еды (лучше сразу после еды, а не через час) и лучше еще и чем то закусить.
Пробовал разные напитки на основе молока, как советуют врачи, но эффект был тем же, с чего сделал вывод - либо молоко мало влияет на негативный эффект от кофе, либо никак не влияет вообще (по крайней мере на меня). Поэтому да, кофе сразу после еды и только так!
Со сливками пейте, конечно молочными, если молоко не помогает. А вот заедать кофе. Кофе самодостаточный напиток, заедать его не нужно, можно мешать или запивать, но вот заедать. Вопрос к качеству того кофе, который вы пьете.
На меня кофе действует обратным образом - крепит, делает стул более редким и "сложным", а так же иногда появляется ощущение раздражённого кишечника.
Можно расхерачить свою цнс я например когда 4 эспрессо в день пил меня к концу дня хорошо канаебило и желудок конечно, сейчас пью гейзер два три раза в день кайфую с хорошей закуской, спасибо за выпуск ! Все хорошо в меру
Как вам гейзер, не так крепко получается как эспрессо? Просто присматриваюсь тоже к нему..
@@nandadulal438 Если что, гейзер на сердце действует, им много увлекаться не стоит, лучше эспрессо.
Это у вас еще пресс судорогами не сводило - это реально самая большая боль была которую я испытывал за всю жизнь.
То чувство когда выпиваешь энергетик, заливаешь его двойным экспрессо и все нормально...
И спишь как суслик...
У каждого человека своя личная реакция.
У меня от кофеина сонливость идёт, выпиваешь энергетик и спать хочется, и что главное, засыпаешь.
Пью 2-3 чашки кофе в день. Заметил за собой, что если выпью после 6 вечера- могут быть проблемы со сном. Мой выход- вечерний декаф в фильтре, от тейсти.
Да, есть такое. Но судороги все равно у врача проверь, у меня просто нервный тик был и то после 8 чашки на следущий день 😆 Самое смешное, что кофе для меня крутое снотворное, начинаешь утром, заканчиваешь за 5 часов до сна. Устаешь как собака. Что бы от кофе не крутило желудок, добавьте молоко или сливки.
Аналогично, больше расслабляет кофе и оставляет чувство определённой сытости, плюс к этому обезвоживает, поэтому нужно пить воду дополнительно потом. Чай зелёный больше бодрит, но после себя оставляет иногда неприятное чувство голода... Ещё кофе раньше вызывал умеренные приступы подагры - сейчас вроде бы их нет. Но знать о них, пожалуй, стоит, как и помнить о чувстве меры во всём - так чтобы раз уж пить, то по чуть-чуть и самый вкусный кофе.
Много зависит от индивидуальных особенностей организма.В некоторых случаях при переборе кофе можно выпить крепкого алкоголя.Мне под настроение нравится попить на голодный желудок,иногда не хочется кофе совсем.
Не буду говорить, что это точно, просто рекомендация врача для моей матери. Андрей говорил про таблетки от головной боли, если вдруг она начинается и на этом хотел бы заострить внимание. Не буду утверждать, сам не врач, но ещё раз повторюсь, так сказали моей матери в больнице. После кофе, таблетки от головной боли могут вызвать весьма неприятную реакцию, сильно подкинув ваше давление и ещё сильнее усугубить ваши проблемы
У меня после каппингов на голодный желудок руки обычно трясутся, хоть выплёвывай, хоть не выплёвывай.
Каппинг, это когда просто в чашке молотый? Я только так кофе и пью)
@@Classniyнет, это не каппинг
Гугл в помощь)
@@tasty-97 Шапку кофейную они у кофе сосут. Потом плюют
Обычно пил кофе из френча магазиный. На 0.6л 3 ст.ложки добавлял. Потом как-то дали знакомые кофе (название не помню) ну и я по привычке кофе положил. Накрыло меня нормально.
УМОЛЯЮ! Помоги найти альтэрнативу кофе...Жене 22 года, боли думает почки болят, услышал кофе действует на надпочечники...
Заранее безгранично неописуемо признательны и очень благодарны с уважением Руслан!! Всех благ!!!
Декаф- тот же кофе, без кофеина
мне лично больше на сознание влияет: нервное возбуждение, раздражительность, агрессия, тремор. один раз такое было, когда кофемашину купил и все напитки не по разу перепробовал :)
а как же его не пить на "следующий день", если он такой вкусный - с этим столкнулся на Эфиопии Сонколле?!:)
Ну вы же взрослый человек)
Мой личный, неприятный опыт в деле кофепития:
В деревне с собой понес Сантос от тести и Арома 60/40. Утром выпил в гейзере Сантос, после сенокоса вечером в 18:00-19:00 сделал гейзер на ароме. У меня всегда с кофе норм было, если я выпью чашку другую даже в 21:00 и я в 23:00 благополучно мог заснуть, но вот после аромы из гейзерки просто напрочь отшибло какое либо желание спать, хотя опыт питья аромы после 20:00 у меня был (эспрессо 1 порция и капучино). Допускаю возможность того, что из гейзерки экстрагируется больше кофеина, чем из эспрессо. Но не стоит забывать и разницы кроватей, где в деревне у меня была отвратительная лежанка из дивана, где и без кофе то сложновато заснуть
О, давно хотел услышать об этом!
Два года увлекаюсь периодическим голоданием, могу пить целый день кофе на пустой желудок))) изжогу ни разу не ловил)
Все в переди у жкт,удачи.....
Некоторые уринотерапией увлекаются, и тоже, с их слов, изжоги не бывает :)
а вы сделайте фгс, увидите много интересного
У меня был эффект ,когда после кофе сильно бросало в потливость если не двигался . Но не двигаться не получалось ,реально как ракета был ,я даже использовал этот эффект перед походом в зал. Правда пил я капучино принотовленного с двойного эспрессо 😃 . Эффект был прикольный ,сейчас такого нет. Может кофе другой ,а может привык уже.
привыкли
Судороги икроножных это нехватка калия, его очень много нужно организму и его нехватка провоцирует кучу болезней. Аспаркам вам в помощь, или надо есть много овощей с хорошего огорода где удобряют правильно почву.
Про воду, если пить лишнего, то вымоете из организма много электролитов, а это полный кабздец по итогу, так, что так как кофе и чай мочегонные, то надо восполнять все микроэлементы, хотя бы соль.
Водой вымоете электролиты? Дистиллированной разве что. Нормальную минеральную воду пейте, и всё будет отлично.
соль замените на морскую в рационе - мне помогло
Кофе переношу хорошо, на ночь пью спокойно, но вот однажды вылакал 4-5 чашек в пересчете на эспрессо, еле до дома дошел, хотелось куда то бежать, бежать, и голова кругом ходила но не кружилась.
С едой легче, но я жлоб и в кофейнях обычно беру только кофе, на пироженку за 200р жаба вылазит и кричит.
На все это стоит написать только одно: "Водовозов про кофе" (Осторожно есть лысый Гоблин) и "Кофе: взгляд токсиколога". Оно все хорошо, но свой опыт научный (пусть и в популярном изложении) подход к отбору информации не заменит, а мифы создавать не стоит.Сонливость после кофе связана с тем, что кофеин блокирует рецепторы аденозина, который за ощущение сна и бодрости и отвечает. Организм на блокировку отвечает большим количеством аденозина, поэтому через пару-тройку часов после приема кофе может начать вырубать. От некачественного кофе проблемы с ЖКТ скорее начнутся.
ЗЫ Из чаев кофеина, кстати, больше всего в улунах , но он в нем связан с другими элементами (например, с танином) и действует немного иначе. Чистый содержится только в пуэрах, и чаще его все-таки меньше, чем в кофе. Но нужно понимать, что большая часть "всей правды" про чай и кофе, которую выдаст поисковик, в большинстве случаев будет придумкой копирайтеров.
Я описываю свой опыт, а не строю мифы это раз. Бодрость не является обязательным последствием и да, усталость - это нормальный признак передозировки У МЕНЯ. Вы спорите с моим организмом))
@@PerfettoCoffee К вам претензий нет, с учетом того, что о влиянии кофе, чая и многих других продуктов на человека нет одного сформировавшегося мнения. Это не критика была, если что. А Водовозова посмотрите: как по мне, он один из лучших популяризаторов медицины в рунете. Посмотрите, кстати, очень советую. Я, как начал пить кофе чаще и больше, чем обычно, озаботился тем, чтобы найти информацию о его влиянии на организм. Потом поделитесь с аудиторией, если посчитаете нужным, сделаете доброе дело.
@@PerfettoCoffee Очень тут поддерживаю. Когда рубит СРАЗУ после кофе, остается лишь предположить, исходя из аденозиновой теории, что организм начал принимать молекулы кофеина за аденозин :) Водовозова люблю послушать, но в этом моменте есть еще некоторые недоуточненные тонкости механизма. И если на практике это выглядит так, то действовать все равно приходится в соответствии. Спасибо за подкаст, считаю очень для себя полезным.
А я думал что 1 чашка каждый день это много))
Нам же не говорят в кофейнях, донат барах какое кофе заваривают.
Пью кофе 1 раз в день, где-нибудь в кафешке, или в донат баре. Люблю и пью только капучино.
И частенько кофе бывает не вкусный, слишком горький. И, заметила, когда не вкусный, горький, после этого плохо, появляются как симптомы отравления.
Если кофе вкусный, горечь легкая, или умеренная, то всё хорошо.
Здравствуйте
Здравствуйте
Иногда не всегда появляется после кофе какая то дурноватость).Так я и не отловил от чего это конкретно)
Главное что не появляется придурковатость)
привет купил б/у кофеварку Philips HD 8325. на третий раз приготовления кофе, выбело рожок со скоростью пули и сильным хлопком! в результате, рожок разбил стеклянный стакан, осколками порезало ногу, вся кухня в кофе. благо я в этот раз я не наблюдал за тем как льётся кофе, остался бы без глаз.. в чем может быть проблема? пользоваться ей больше нет желания..
А вы пар сбрасываете после взбивания молока?
Кофейный дом Perfetto // Кофе // Кофемашины Нет. Видимо я чайник. Это моя первая Кофеварка. Как это сделать на этой модели, подскажите пожалуйста?
@@SagdeevGennadiy прочитать инструкцию. Для начала. И посмотреть обзор про нее внимательно слушая
Кофейный дом Perfetto // Кофе // Кофемашины у вас есть обзор на неё? Не могу найти:(
@@SagdeevGennadiy Gaggia viva
Надо магний пить😎👍👍👍😍😍😍(или магнэ B6)...
Есть такая штука - научное исследование, и такая штука как рецензируемый журнал(где опубликованные статья проверяются на наличие различных ошибок). Если уж и делать вывод о том, сколько пить кофе, то уж точно не по личному опыту отдельного человека. Есть ряд метаанлаизов (когда берется сразу много исследований и на основе их результатов делаются выводы), которые показывают пользу кофе, их можно загуглить за 3 секунды, но интересно что после определенно количество выпитого кофе оно становится скорее вредным чем полезным. Насколько мне известно, реч идет об 400-500 мл, около 4 чашек кофе. О каких чашках идет речь я точно не помню, но в исследовании об этом говорится, можете почитать, скорее всего заваривание идет в пуловере, ведь так пьет большинство американцев
Я делюсь опытом личным. Что с ним делать - дело ваше
Андрей, привет!
Как врач, скажу что кофеин ещё по-разному влияет на симпатическую и парасимпатическую нервные системы, естественно эффекты будут в зависимости от того, какая в данном случае преобладает.
А так всё верно, и ничего лишнего 👍🏻
поэтому в самом начале дисклеймер и подчеркивание, что это прежде всего мой опыт))
Станешь итальянцем?
Тут проблема, даже не столько в кофеине, а в теабрамине. Это достаточно эффективное мочегонное, сильно подстегивающее почки. Как следствие, большая потеря электролитов, особенно калия и магния, ну и обезвоживание. А это и судороги, и проблемы с цнс из за недостатка калия (гуглить за калиево натриевые насосы). Лечение простое, выпить раствор электролитов, в идеале смесь цитратов калия и магния, можно добавить морской соли. Ну и побольше воды, это правильно.
У меня с желудком и судорогами проблем никогда не было(часто пил на пустой)! И голова не болела.. Но вот по цнс здорово бьет! Если перепить то сначала нездоровое такое возбуждение, а потом что то вроде апатии.. А недавно еще чет давление стало шалить после кофе.. Кароч ща не пью вообще ) Нафиг.. Организм пусть полностью отдохнет востановится!
Если дёргается надо валерианку пить. Где в Санкт-Петербурге можно купить чашечку идеального кофе? И зерновое где могут пожарить?
Про Питер не в курсе))
У меня какие-то проблемы с самоощущением себя или самоконтролем, иногда раздражительность и неспособность концентрироваться. Хотя пью 2 чашки максимум. Задолбало
как пьете?
@@PerfettoCoffee ну с перерывами в несколько часов, где-то по 60 мл, варю в обычной моке
@@denismolander попробуйте другие способы приготовления
А набор веса может быть завязан на те самые плотные перекусы, которые кофе не редко и провоцирует?
Нет.=)
По крайней мере не только из за этого
Я похудел только благодаря кофе, чай на голодный желудок пить не могу, так вот- захотел есть, выпил кофе и так до вечера раз пять.
Здравствуйте!
А есть ли какие-либо способы хотя бы примерно понять, сколько кофеина в конкретном сорте зернового кофе и сколько кофеина окажется в чашке после приготовления?
Спасибо за ответ!
Здравствуйте. Есть, но я этим не не интересовался, потому что количество кофеина в чашке зависит не только от зерна, но и от способа приготовления и количества воды проходящего через молотый кофе. В ролике про экстракцию коротко упоминали об этом
с судорогами не встречался, мочегонный эффект есть.
Гастроэнтеролог после диалога "чем питаетесь - кофе", сказала что если не растворимый и с молоком/сливками, то приемлемо.
Я, говорит, пил кофе, чтобы согреться... Ну, может разве с молоком... и то сомнительный сугрев, а если еще и робуста хоть немного была в составе, ой мяв
Приветствую, посоветуй что взять из кофеварок для новичка, лелит Мара или Элизабет, спасибо!
Лучше Элизабет
И промокод на темпер не забудьте, если в РФ покупаете
@@PerfettoCoffee
Спасибо, обязательно воспользуюсь!
Если же у вас изжога после употребления чёрного кофе на голодный желудок, либо вы "закусываете" кофе, то у вас всего лишь инсулинорезистентность.
По-моему у шеф-бариста Бравос нервный тик сам по себе имеется на глазах. Видимо после перепития усиливается.
Ближе к 4 он прям явный
Про жкт точно, я вот еще с кофе ем финики , обычно тогда желудок не болит
СПАСИБО - про финики! Не знала!😍👍💖
Сомневаюсь, что причиной судорог стал кофе.
Скорее это переутомление и переохлаждение в одном флаконе. Рассказ это и демонстрирует.
Само собой, по себе сужу.
Кофе пью почти всегда одинаковое количество, только утром на завтрак, т.е. мало. Однако судороги в полный рост бывают всю жизнь. Именно после интенсивной физической (непривычной) нагрузки и непременно при холодных ногах, когда ногам некомфортно прохладно.
Что до сильных болей, за всю жизнь уже научился угадывать предвестников судорог и не допускаю сильных спазмов.
Что до снятия - нужно тепло прежде всего, срочно согреть ноги. Не утеплить, а именно принудительно нагреть, поднять температуру ног.
Достаточно горячую грелку под ноги. Не под ступни, скорее к подколенным ложбинам, к обратной стороне. Там крупные сосуды, они и разносят тепло кровью во все мельчайшие сосуды. Судороги снимаются за минуты.
Переутомления не было)) это кофе))
при физической нагрузке происходит повышенное потоотделение. Также много воды выходит вместе с дыханием. Вместе с водой выходят соли, в том числе натрий магний. Причина судорог - недостаток магния. При употреблении большого количества кофе да ещё когда холодно, тоже выходит много жидкости и солей.
Спортсмены для восполнения солей пьют изотоники - напитки, которые содержат те самые соли. Если просто пить воду, то соли могут ещё больше вымываться из организма. Можно в качестве источника магния пить панангин (или аспаркам - более дешёвая альтернатива). Если регулярно мучают судороги, можно пропить курс панангина. А вообще, нужно просто сбалансированно питаться и не злоупотреблять напитками, имеющими мочегонный эффект.
@@EugeneTomeev не было у меня физической нагрузки)) и не было у меня регулярных судорог и нет))
@@PerfettoCoffee так я же написал, что это либо от физических нагрузок, либо от кофе, который имеет доказанный мочегонный эффект и эффект вымывания солей из организма.
так я не спорю, а сразу уточняю для всех читающих)))
Если пить много кофе, то его станет меньше.
Самый ужасный передоз был после настройки эспрессо на курсах, ком в горле и дикие панические атаки в течение нескольких часов нон стоп 🔥😨 на сл день состояние как после похмелья .... много воды и плотный горячий обед помогли облегчить симптомы
L-theanin снимает побочки от кофеина. в среднем на 200 мг кофеина надо 100 мг теанина. Кофеманы - не благодарите =)
Жалко не сказали в каком кофе ( по типу приготовлению) больше кофеина, например сравнить автомат, классику,улечшайзер,альтернативу..
Это к химикам. Я не лезу на чужую территорию
Это просто, чем мельче помол, тем больше кофеина, если вы пьете черный кофе. Увеличение времени заваривания увеличивает содержание кофеина, поскольку увеличивается извлечение.
В робусте. Вы сами сообразить не можете, по типу приготовления где больше кофеина и другой гадости?
А если пить каждый день много кофе(растворимого),могут появиться шумы в голове?????
с такими вопросами к врачу
Судорги это нехватка кальция)) хотя внизу пишут что наоборот , нехватка калия, магния)) В общем в любом случае выход большого количества солей. Мне помогает "кальций 3д никомед" . Особенно заметно это в летнее время когда обильное потоотделение . Так что кофе это не основная причина.
Вы бы послушали внимательно ролик.)))
Судорги от недостатка магния.
Купите пузырёк БАДа с магнием или магний-кальций, они дешёвые и практически безвредные, т.к. жители городов сейчас страдают в массе недостатком этих микроэлементов.
И если начинаются предварительные симптомы, подёргивания мышц - сразу закидывайтесь.
Лучше всего пить кефир и ряженку.
А еще от кофе с большим количеством молока с утра не хило так проносит😂😂
Я кофе пью два раза в день и это конечно плохо
Жаль что на магазинный кофе нет больше видосов, не каждый может заказать хороший
Есть же
А в чем проблема заказать? По цене дешевле даже
олег кес
Я заказываю кофе в Казахстан у Табера по 3 кг, мне доставка обходится 30 руб ))) По РФ, они наверно еще вам сами доплатят ))) Табера, за доставку от себя оплачивают 500р от любого заказа. В итоге дешевле, чем у нас в магазинах получается. Если вам нужен молотый, они вам тоже помолят или помелят, как правильно не знаю )))
Заказывайте в Озоне от обжарщиков доставка бесплатно цена как коммерческий кофе - и всегда свежий единственное что ждать чуть подольше , так как сначала набирают заказы , потом обжаривают
Кофе могу с утра пить на голодный желудок совершенно запросто что и делаю, а вот чай только после того как плотно поем и пройдёт хотя бы полчасика иначе тянет блевать,хотя и ни разу не бывал но это всё равно не радует!
Судороги из вас были из-за того что кофе вымывает из организма витамин B1, выпили много кофе, витамин B1 ушёл и вы его не восполнили)
В Праге кофе в Старбакс тоже очень невкусный!
а можно просто употреблять кофеин в таблетках
ruclips.net/video/TGPM1L5m7ao/видео.html
Вот для расширения кругозора. Это точка зрения от людей занимающихся здоровьем, в отличии от врачей занимающихся болезнями :)
Знания о кофе всегда нужно дополнять знаниями о здоровье, чтобы правильно использовать кофе.
Добрый день. Не слышали случайно о проблемах с суставами?
@@arccosinusopinion2323 посмотри вот по этой ссылке на том канале. там есть про суставы. но думаю там целый комплекс мер. нужно так нормально убить свое тело, чтобы суставы пошли под откос.
пережаренный говно кофе надо выкидывать 100%. на карантине купив пачку пережаренного Гаглиари, и испив этот чудесный напиток, мой желудок будто бы перекрутили несколько раз. такого ощущения от кофе до этого никогда не было.
смахивает на советы наркоши со стажем -новичкам))))
А я похож на наркошу со стажем?)
@@PerfettoCoffee "кофейный наркоша" скажем так ))))))
этих врачей слушать, один год говорят можно на следующий нельзя.
пью по 2-3 чашки кофе в день!
Не говорите то в чём не разбираетесь.
топ
От чибо дрыщу дальше чем вижу..., вы уж извините за такие подробности...