사각의 각진, 멋진 가슴을 위한 머신 펙덱플라이3
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 하루운동후에는 꼭 단백질쉐이크로 챙겨주세요
내 인생의 마지막 다이어트는 허벌라이프 제이코치와 함께,
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흉근의 안쪽라인을 잡아주는 [머신 펙덱플라이]
정확한 손의 위치와 호흡 등,
운동시에 주의점을 확인해보세요.
[체스트프레스]와 함께하시면 더욱 좋습니다.
