Bonjour, Abonné depuis peu, je reprends le pied poings depuis septembre, nos entraînements sont basés énormément sur le physique. tes vidéos sont précieuses pour les gars comme moi . J'ai visionné pas mal de vidéos sur RUclips mais c'est chez toi que je me suis abonné car très pédagogique,super cadrage, contenus variés..... Merci de ce superbe travail 🙏👍
Oui, toujours commencer par le côté le plus souple et le moins fort Et si vraiment il y a un gros déséquilibres pourquoi pas ajouter une série de plus du côté qui en a besoin
Bonjour,
Abonné depuis peu, je reprends le pied poings depuis septembre, nos entraînements sont basés énormément sur le physique. tes vidéos sont précieuses pour les gars comme moi .
J'ai visionné pas mal de vidéos sur RUclips mais c'est chez toi que je me suis abonné car très pédagogique,super cadrage, contenus variés.....
Merci de ce superbe travail 🙏👍
Le travail d’ouverture va vraiment faire la différence pour envoyer des gros coups de pieds 💪
Merci infiniment Niko. Je viens juste de découvrir ta chaîne. Ça m’aide énormément. Explication claire et logique. Big up à toi!
Merci Éric de ton soutien 💪
Pour ma part c'est surtout bloqué d'un côté sûrement dû à des déséquilibres musculaires. Faut-il insister surtout sur le côté moins souple
Oui, toujours commencer par le côté le plus souple et le moins fort
Et si vraiment il y a un gros déséquilibres pourquoi pas ajouter une série de plus du côté qui en a besoin