Ez a doktornő egy tök normális ember,aki a realitás és életszerűség szempontjából közelíti a táplálkozást és nem hagyja figyelmen kívül a genetikát és a személyes preferenciáinkat.
Nem zavart a hanghiba, semmiség! A téma annyira érdekes, a kérdések annyira jók, hogy a lényegre koncentráltam hisz azért jöttem mert érdekel a téma... nagyon jók a válaszok, rendkívül szimpatikus a doktornő, köszönöm szépen, nagyon jó volt! Gratulálok!🏵
Szuper videó, mint mindig😊 egy észrevétel, a vendég mikrofonján vettem észre, hogy olyan mintha néha kihagyna a hang, vagy elhalkulna szakaszokba. Az előző hölgynél is pont ezt tapasztaltam. Ettől függetlenül élveztem, köszönöm☺️
Hello! Nem vagyok a csatorna aktív nézője, de tavaly megnéztem pár videót. És ez volt az egyik közülük. Itt hallottam először a Mediterrán étrendről. És felkeltette a figyelmemet. Én nem kimondottan a fogyás miatt, inkább az egészséges táplálkozás miatt figyeltem fel. A végeredmény az lett, hogy elkezdtem így táplálkozni. És pár hónap alatt. 2-4 hónap lehetett, 22kg-ot fogytam (99kg-ról - 77kg-ra). Mellette kerékpároztam, szóval a kettő adódott össze. De csak az után kezdtem el rohamosan fogyni, amikor az étrendre is átálltam. Ráadásul én semmit nem éreztem ebből. Ez nem volt erőltetett, nem voltam mellette éhes, nem szenvedtem. Egyszerűen, mintha természetes lett volna, úgy mentek le a kilók. A környezetem "sajnos" folyamatosan kérdezgette, hogy mi a baj? Megbetegedtem e. Szóval csak szerettem volna írni, hogy köszi. Nekem ez semmibe nem került, csak mediterrán étrend alapján ettem.
Igazából ez a mediterrán, paleolit, fittness stb. diéta alapvetően ugyanaz: alacsony gis szénhidrátok, sovány húsok, feldolgozatlan természetes élelmiszerek. Az arányok, mennyiségek a fontosak, fehérje, szénhidrát zsír belövése és figyelni a változást, mert mindenkinek más a szervezete, mozgása, életvitele. Szerintem nincsen etalon, hogy ennyi, meg annyit kell enni, meg fogyni/hízni (miből, mihez képest?), csak nézni kell a változást és aszerint módosítani az összetevőket.
Nagyon szimpatikus doktorno, ertelmesen beszel, nem tilt semmit, o is zoldseg, gyumolcs alapu dietat preferal, sovany husokkal, novenyi olajokkal, vizzel stb. Meg ez a sok edesitoszeres cucc, sutik, uditok, sok cukorbeteg napi szinten eszi, issza ezeket.
Inkább a zsír. 120 évvel ezelőtt nagyobb volt a cukorfogyasztás. Ami folyamatosan csökken a cukorbetegség száma meg nő. Rájöttek, h magasabb lett a zsír fogyasztása.+ cukor. Mert amire mondjuk, h jujj rossz és sok a cukor benne ahoz társul egy nagy adag zsír. Süti, gyorskaja, stb...
@@bencekruti8654 igen mivel kcal deficitet érünk el . Csak mellé egy csomó hiánybetegseg alakulhat ki. Ráadásul egy darabig érjük el a fogyást vele.plusz kevésbé laktat és nehezebb egy idő után csökkenteni a kcal.
Én egyszer vödörszámra ettem a narancsot, és olyan szép úszógumit szedtem magamra, hogy az életmentőszolgálat megirigyelte volna. A gyümölcs is tele van cukorral, simán el lehet tőle hájasodni.
Sok-sok nagyon hasznos dologról hallottunk, de nem kevés esetben a lényeg lemaradt, mert a mikrofon messze is volt a Doktornőtől és nem is állt jó szögben. Menet közben is lehetett volna igazítani rajta, de legközelebb a hangtechnikus nyújtson már segítséget legyen szíves. A podcast szuper volt, még egyszer köszönjük.
Levente, gratulálok jó témákat választasz. Tetszik, ahogy mindenre figyelsz és jól körbe járod a kérdést. Szimpatikus a doktornő. Ez a rövid szűk ujjú ing szerintem nem előnyös viselet. Ettől függetlenül nagyon jó és minőségi beszélgetéseket csinálsz. Tetszik a meghitt hangsúly és a szép választékos beszéded. Csak így tovább! 👏
Én is ideírom már 100-dikként, hogy rossz a hang, hátha még más nem írta le. Amúgy a riport nagyon tetszett, nyilván nem függetlenül attól, hogy én is a doktornő elveit vallom: az igazság mindig középen van, mértékkel, arányosan. Hangerő feljebb, Levente picit hangos, a dokinéni pont jó. Tele információval, megéri a kis kellemetlenség.
Szimpatikus, szuper szakember a doktornô! Nagyon nagy szükség van az ilyen riportokra, mert az átlagember tudása az egészséges életmódról, igen hiányos. Én 57 éves vagyok, kb. 5 éve a hormonális változások hatására szedtem fel jópár kilót, igaz már elôtte sem voltam csontsovány. Akkor határoztam el, hogy kézbe veszem az egészségemet. Két év alatt ( igaz, endokrinológus segítségével ) de megszabadultam az inzulinrezisztencia összes zavaró velejárójától és plusz kilóktól. Eszem kenyeret, rozs és bármi más teljes kiôrlésût, tésztát szintén, de kevesebbet. Húst, halat a megadott mennyiségben. Sok zöldség, gyümölcs, amit nagyon szeretek. Még 5 kg - tól megszabadulnék, de többtôl nem, mert 50 felett a túl sovány már nem szép! :)
Dr. Schwab Richárd extra adót vetne ki a péktermékekre. Igaza van. Tészta és kenyér nélkül is lehet élni. Pl. a japánok sok zöldséget és kevés rizst esznek, a mediterrán diétában pedig rengeteg zöldség, sok extra szűz olíva olaj, és azon kívül kevés szénhidrát.
Köszönöm a hasznos információkat! Szeretném megosztani, hogy elkezdtem szedni az Inslim egy rokon ajánlására. Növényi összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek a zsírt energiává alakítani. Már mínusz 3 kg!
Növényi zsír/olaj... hát az nagyon nem mindegy milyen. Például a Margarin kifejezetten káros, sokkal károsabb, mint állati zsírt enni. Napraforgóolaj tele van omega 6-al, ami gyulladáskeltő. Olívaolajjal lehet főzni, de csak a pogácsából sajtolttal, nem az extraszűzzel, ami nem bírja a magas hőfokot.
Nagyon hasznos, érdekes és tartalmas beszélgetés volt. Szerintem is a diétázás helyett az életmódváltás lenne célravezető. Igazából tényleg mindenre szüksége van a szervezetünknek. (Kivéve, ha valaki allergiás vagy érzékeny bizonyos dolgokra.) A mennyiség, ami nem mindegy, és tényleg érdemes figyelni arra, hogy jó minőségű táplálékot vegyünk magunkhoz. A legjobb szomjoltó szerintem is a víz, és ráadásul 0 kalória. A hozzáadott cukrokra, túl cukros ételekkel italokkal valóban vigyázni kell. No meg figyelni a feliratokra. Például, amire azt írják, hogy cukorral és édesítőszerrel az nem egészséges mert a cukron kívül még édesítőszer is van van benne. Sokkal sokkal édesebb. Sőt, van olyan édesítőszer, ami 200 - szor édesebb, mint a cukor. Abban is egyetértek, hogy hasznosak a csökkentett cukortartalmú termékek, azokkal biztos nem ártunk magunknak. Nagyon jól kérdeztél Levente, minden témát is érintettél. Szuper videót csináltál. Köszönöm. 🙂
Nagyon érdekelt a műsor, de a hölgy hangi adottságai és a technika valahogy nem találkozott. Ez nagyon fontos, hogy figyelj erre. Szuperek a műsorok különben.
Szénhidrát és a cukor sem rossz. Sőt nincs rossz étel. Csak túl sok étel van. Azaz több kcal visznek be, mint amit elégetnek. Ezért híznak el. Ha valaki sokat eszik, hiába egészségesen,akkor is elhizhat. Ez a kcal egyenleg. A mikrok és makrók aránya plusz edzés a testkompozíció változást hoz.
Sose értettem, a gyerekek miért ne szeretnék a spenótot? Én is, a férjem is rettenetesen szeretjük, a gyerekek is imádják. Ott, ahol a saláta netovábbja a tészta"saláta" és a zöldség a rántott karfiol, ott ne csodálkozzunk, ha a gyerek nem akar zöldséget enni, hisz a szüléi is görbe szemmel néznek rá.
47:00 4-5gr ch 1 deci tejben sok??? Már elnézést, de ez kifejezetten alacsony más termékek 100gr mennyiségéhez viszonyítva. Kenyér pl 60-70gr, gyümölcslé 50-60gr!
Sok jó kérdés, de össze vissza dobálva. Erre kicsit jobban fel lehetett volna készülni. Nagyon sok táplálkozással kapcsolatos kérdés hangzik el különböző szakterületekről.
Hát a só mindig óriási kincs volt, nem véletlenül. Egyáltalán is jó egy ilyen előadást végighallgatni, csupán amiatt, hogy tudjuk, mi mit csinál a szervezetünkben, és megértve ezeket, már sokkal könnyebb az agyat átállítani a helytelenről a helyes táplálkozásra. Köszönöm, most kicsit ismételtem, ami soha nem árt.
Ajánlom a Doktornő figyelmébe azt a megfigyelést, miszerinte a tej nem számít már Rég jó Ca forrásnak!!! Bár sok van a tejtermékekbe, nem hasznosul megfelelően!!! Akik sok gyümölcsöt esznek, és nem/ vagy kevés tejterméket, sokkal jobban szerepelnek a csonttömeg mérésen!!!
A kommentek között mindig örömmel látom, mennyire jól működik a Dunning-Kruger hatás. Irogatják, hogy tudományos cikkek meg tanulmányok nem is ezt igazolják… akkor linkeld be ide, szerintem el se tudják olvasni :) eleve nem ingyenes a legtöbb és a szakembereknek a metodika az egyik fontos része… na mindegy..
Igen, ez a probléma. Sajnos ezt a helyszínen nem vettük észre, ez a maximum javítás. A videó második felére a doktornő is határozottabban beszél, ott már kevésbé hallatszik a probléma.
Nagyon halkan beszél a hölgy, alig lehet érteni, hogy mit mond. Éppen ezért nem is tudtam végignézni a videot. Ez a halk meszéd modor a legujabb pesti modorosság, vagy a minkrofon nincs beállitva jól? A férfit normálisan lehet hallani és érteni.
A szója termesztés 98%-a GMO‼‼‼ Valamint erősen vegyszerezet❗ Keleti konyha csak fermentálva használja fel❗ Itthon pedig mindenbe bele b@sszák felvágottak stb. Valamint a takarmányozásban korlátlanul használják. Itt a kör bezárúl. Azzá leszel amit eszel❗
Az is lehet, h a riporter mikrofonja volt túl erősre állítva. A doktor nő válaszai nagyon érdekesek voltak, de nekem is feltűnt hogy a szóvégeket színte elnyeli. Szemtől szembeni beszélgetésben ez nem gond, de videófelvételről nézve már igen.
Eszem, mert ikes ige ! A nagyapám nagyon sok szalonnát evett paprikával, hagymával, soha nem volt pocakja. Nagyon sokat dolgozott,. Kockás volt a hasa, sajnos nem tudta, h az mennyire menő. Kaszált, mert nem volt gép. Sokkal erősebb lenne a hasizma annak aki fizikai munkat végezne, és meg hasznos is lenne. Papp Laci is elment fát vágni .Kora tavasztól keso őszig mindig kinn volt a természetben, nem volt meg náthás sem soha. A doktorral csak nagyokat köszöntek egymásnak. Nem fajt semmije, 85 évesen szépen elaludt.
A hideg főtt rizs a rezisztens keményítő miatt kevésbé viszi fel a cukrot. Hivd meg Haris Évát, Dr Schwab Richárdot, Lakatos Pétert, Bocsi Vikit, Bóday Ádámot vagy mondjuk Bartha Ákost, majd ők megmondják a tutit 😉😊🙏🏼
Bezzeg a reklám üvölt.Sajnálom Levente, szeretem a műsoraidat de ezt képtelen vagyok végig nézni.Nem Te miattad.Ez a hölgy nem alkalmas előadást tartani,de még beszélgetni sem .
Tartamilag lehetne lálykolni ezt a videót, de a doktornő mikrofonjának a minősége miatt brutál szörnyen élvezhetetlen az egész. Könyörgöm, ezt mielőtt fel lett ide töltve, senki nem hallgatta végig? Szégyen az egész!
@@margitruszo3029 Miért is? A személyeskedésen túl van valami konkrét megjegyzésed a kommentálásam alatt, vagy csak minősíteni akarod a lényemet. Még egyszer, a gyengébbek és a te kedvedéért: a doktornő mikrofonjának a minősége kritikán aluli, erről szólt a az irományom. Ehhez van mit hozzáfűznöd?
@@margitruszo3029 Sajnos, ha a videó élvezhetetlen a hang minősége miatt, és a legfontosabb információk esetében lemaradnak szavak, szótagok, akkor tényleg csak ennyi "hasznosítható", hogy érthetetlen.
a csapvízzel az a bajom, hogy itt Budapesten nagyon klóros, és ettől én is undorodom:( plusz a víz csak hidegen finom, amit csak nyáron, a nagyon melegben tudom meginni...:((((
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Ez a doktornő egy tök normális ember,aki a realitás és életszerűség szempontjából közelíti a táplálkozást és nem hagyja figyelmen kívül a genetikát és a személyes preferenciáinkat.
Nem zavart a hanghiba, semmiség! A téma annyira érdekes, a kérdések annyira jók, hogy a lényegre koncentráltam hisz azért jöttem mert érdekel a téma... nagyon jók a válaszok, rendkívül szimpatikus a doktornő, köszönöm szépen, nagyon jó volt! Gratulálok!🏵
Én is így voltam a hanggal. Igazán jó válaszokat hallottam.
.
Q
Szerintem jol hallhato.
Ez a videó annyira jó volt . Még órákíg hallgattam volna. Levente annyira jókat kérdezett,mindogbazt ami pont foglalkoztatott. Köszi
Az egyik legérdekesebb riport ,nekem!! 😊Gratulálok Levente 💕ismént jò válsztás!!!👍👏
Nagyon érdekes a tartalom , ezért is idegesítő , hogy alig hallani. Máskor figyeljenek erre oda! Megnyúlottak a füleim annyira füleltem. Köszönöm.
Szuper videó, mint mindig😊 egy észrevétel, a vendég mikrofonján vettem észre, hogy olyan mintha néha kihagyna a hang, vagy elhalkulna szakaszokba. Az előző hölgynél is pont ezt tapasztaltam.
Ettől függetlenül élveztem, köszönöm☺️
A hang szakadozására nekem inkább ez a válaszom: ruclips.net/video/1WhQ-AEZovE/видео.html
@@tiborbalogh4181 -.-
👍🏼😉
@@tiborbalogh4181 hülye XDDDDDDDDDDDDDDD
Sajnos a hölgy halkan is beszél, valamint távol is van a mikrofontól. Kíváncsi lettem volna a válaszaira, de nem hallom, mit mond... :(
Koszonjuk ! Ez egy nagyon hasznos , ertelmes tema . Kulon koszonet Dr. Bajnok Eva ..szakorvosnak
Hello!
Nem vagyok a csatorna aktív nézője, de tavaly megnéztem pár videót. És ez volt az egyik közülük. Itt hallottam először a Mediterrán étrendről. És felkeltette a figyelmemet. Én nem kimondottan a fogyás miatt, inkább az egészséges táplálkozás miatt figyeltem fel. A végeredmény az lett, hogy elkezdtem így táplálkozni. És pár hónap alatt. 2-4 hónap lehetett, 22kg-ot fogytam (99kg-ról - 77kg-ra). Mellette kerékpároztam, szóval a kettő adódott össze. De csak az után kezdtem el rohamosan fogyni, amikor az étrendre is átálltam. Ráadásul én semmit nem éreztem ebből. Ez nem volt erőltetett, nem voltam mellette éhes, nem szenvedtem. Egyszerűen, mintha természetes lett volna, úgy mentek le a kilók. A környezetem "sajnos" folyamatosan kérdezgette, hogy mi a baj? Megbetegedtem e.
Szóval csak szerettem volna írni, hogy köszi. Nekem ez semmibe nem került, csak mediterrán étrend alapján ettem.
Igazából ez a mediterrán, paleolit, fittness stb. diéta alapvetően ugyanaz: alacsony gis szénhidrátok, sovány húsok, feldolgozatlan természetes élelmiszerek. Az arányok, mennyiségek a fontosak, fehérje, szénhidrát zsír belövése és figyelni a változást, mert mindenkinek más a szervezete, mozgása, életvitele. Szerintem nincsen etalon, hogy ennyi, meg annyit kell enni, meg fogyni/hízni (miből, mihez képest?), csak nézni kell a változást és aszerint módosítani az összetevőket.
Wáááoooo.... Szívből gratulálok 👌😊
A kérdés, milyen volt az étrended előtte?
@@firstlast9654 Ha néhány hónap alatt így 20 kilót fogyott, akkor valószínűleg rémes.
Nagyon szimpatikus doktorno, ertelmesen beszel, nem tilt semmit, o is zoldseg, gyumolcs alapu dietat preferal, sovany husokkal, novenyi olajokkal, vizzel stb.
Meg ez a sok edesitoszeres cucc, sutik, uditok, sok cukorbeteg napi szinten eszi, issza ezeket.
Inkább a zsír. 120 évvel ezelőtt nagyobb volt a cukorfogyasztás. Ami folyamatosan csökken a cukorbetegség száma meg nő. Rájöttek, h magasabb lett a zsír fogyasztása.+ cukor. Mert amire mondjuk, h jujj rossz és sok a cukor benne ahoz társul egy nagy adag zsír. Süti, gyorskaja, stb...
@@oliverkele2618 zsírral is lehet fogyni, ketogén diéta például erre épül
@@bencekruti8654 igen mivel kcal deficitet érünk el . Csak mellé egy csomó hiánybetegseg alakulhat ki. Ráadásul egy darabig érjük el a fogyást vele.plusz kevésbé laktat és nehezebb egy idő után csökkenteni a kcal.
@@oliverkele2618 Biztos, hogy 120 évvel ezelőtt nagyobb volt a cukorfogyasztás????
@@firstlast9654 igen. A statisztikák szerint folyamatosan csökken, bár a feldolgozott élelmiszerek viszont nőttek. 😒
Nehéz hallgatni,mert a doktornőnek rossz a mikrofonja,a hangerő ingadozik.
G-+h
Ezért hagytam abba énis a felénél, pedig érdekelt
messze ült tőle
Azért ingadozik mert a változik a mimrofin a szajahoz vslo tavolsaga megpersze nemlett rendesen odarakva a szájához
Ugyan hagyjátok már magatokat.. :D Nem érdekelt eléggé a téma,azért hagytad abba!
Rengeteg hasznos információ , köszönjük! 👏
Én egyszer vödörszámra ettem a narancsot, és olyan szép úszógumit szedtem magamra, hogy az életmentőszolgálat megirigyelte volna.
A gyümölcs is tele van cukorral, simán el lehet tőle hájasodni.
Így van, a hölgy pont erről beszél végig. Mértékletesség. 😊
Nagyon tetszett ez a riport, az utolsó pár perc érintett engem személyesen a leginkább...nagyon köszönöm.
Végre egy értelmesebb téma, ez tetszik..😁 Ellenben a mikrofon valóban zavaró, mert alig hallani a doktornőt..
Teljes hangerőn sem lehet érteni a doktornőt.
visszatekerve se hallottam,hogy mi az obezitológus.
@@ilonadanyi-toth6825 "elhízás tudomány, az elhízással foglalkozik" ezt mondta. :)
Sok-sok nagyon hasznos dologról hallottunk, de nem kevés esetben a lényeg lemaradt, mert a mikrofon messze is volt a Doktornőtől és nem is állt jó szögben. Menet közben is lehetett volna igazítani rajta, de legközelebb a hangtechnikus nyújtson már segítséget legyen szíves. A podcast szuper volt, még egyszer köszönjük.
Nincs a mikrofonnal baj, a doktornő néha elnyeli a magánhangzókat, ezért érthetetlen 1-2 szava.
Hiánypótló! 👍 Levente kérdései abszolút jók!
Mindig nagyon jó témákat és vendégeket hozol, ez is szuper videó volt!😊
Levente, gratulálok jó témákat választasz. Tetszik, ahogy mindenre figyelsz és jól körbe járod a kérdést. Szimpatikus a doktornő. Ez a rövid szűk ujjú ing szerintem nem előnyös viselet. Ettől függetlenül nagyon jó és minőségi beszélgetéseket csinálsz. Tetszik a meghitt hangsúly és a szép választékos beszéded. Csak így tovább! 👏
Köszönöm, hogy kifejtetted az én véleményemet is!
Én is ideírom már 100-dikként, hogy rossz a hang, hátha még más nem írta le.
Amúgy a riport nagyon tetszett, nyilván nem függetlenül attól, hogy én is a doktornő elveit vallom: az igazság mindig középen van, mértékkel, arányosan.
Hangerő feljebb, Levente picit hangos, a dokinéni pont jó.
Tele információval, megéri a kis kellemetlenség.
Eddig ez volt a legjobb beszélgetés 😊 szuper kérdésekkel 👍
Nagyon szuper videó lett, sok sok információval, nagyon tetszett, köszönöm 😊
Szimpatikus, szuper szakember a doktornô! Nagyon nagy szükség van az ilyen riportokra, mert az átlagember tudása az egészséges életmódról, igen hiányos.
Én 57 éves vagyok, kb. 5 éve a hormonális változások hatására szedtem fel jópár kilót, igaz már elôtte sem voltam csontsovány.
Akkor határoztam el, hogy kézbe veszem az egészségemet. Két év alatt ( igaz, endokrinológus segítségével ) de megszabadultam az inzulinrezisztencia összes zavaró velejárójától és plusz kilóktól. Eszem kenyeret, rozs és bármi más teljes kiôrlésût, tésztát szintén, de kevesebbet. Húst, halat a megadott mennyiségben. Sok zöldség, gyümölcs, amit nagyon szeretek. Még 5 kg - tól megszabadulnék, de többtôl nem, mert 50 felett a túl sovány már nem szép! :)
Csak hangosabban kellene beszélnie.
Dr. Schwab Richárd extra adót vetne ki a péktermékekre. Igaza van. Tészta és kenyér nélkül is lehet élni. Pl. a japánok sok zöldséget és kevés rizst esznek, a mediterrán diétában pedig rengeteg zöldség, sok extra szűz olíva olaj, és azon kívül kevés szénhidrát.
Nagyon jó kérdések voltak köszönöm szépen 🙂🙂🙂
Még sok ilyet halgatnék🙂
Nagyon korrekt beszélgetés volt, nagyon tetszett nekem. Köszönöm
Kedves Levente, nagyon szépen köszönöm, ami finom kritika, hogy sajnos nem volt jól hallható tisztán a doktornő. Kívánok jó egészséget a munkához!
Köszönjük szépen! Ismét egy szuper téma, amit kiveséztetek! 🥰 Sajnos nekem is életmódot kell váltanom, pajzsmirigy és hormonzavar gondok miatt :(
Köszönöm a hasznos információkat! Szeretném megosztani, hogy elkezdtem szedni az Inslim egy rokon ajánlására. Növényi összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek a zsírt energiává alakítani. Már mínusz 3 kg!
Ezt diéta mellett, vagy maradt az eddigi étrend? Mert diétával is -1kg/hét simán megy.
Wow ez nagyon informativ volt, fantasztikus video!
Ez nagyon szuper beszélgetés volt!
Nagyon tetszett a beszélgetés, köszönöm szépen 👍
Növényi zsír/olaj... hát az nagyon nem mindegy milyen. Például a Margarin kifejezetten káros, sokkal károsabb, mint állati zsírt enni. Napraforgóolaj tele van omega 6-al, ami gyulladáskeltő. Olívaolajjal lehet főzni, de csak a pogácsából sajtolttal, nem az extraszűzzel, ami nem bírja a magas hőfokot.
Köszönöm ezt a videót. Nagyon hasznos.
Nagyon étdekelt (volna) a téma, de a vendég hangja sokkal halkabb és nehezen érthető.
Nekem nagyon szimpatikus volt a Doktornő! A sót ha vki keveset fogyaszt hosszabb távon demenenciát okoz!
Nagyon hasznos, érdekes és tartalmas beszélgetés volt. Szerintem is a diétázás helyett az életmódváltás lenne célravezető. Igazából tényleg mindenre szüksége van a szervezetünknek. (Kivéve, ha valaki allergiás vagy érzékeny bizonyos dolgokra.) A mennyiség, ami nem mindegy, és tényleg érdemes figyelni arra, hogy jó minőségű táplálékot vegyünk magunkhoz. A legjobb szomjoltó szerintem is a víz, és ráadásul 0 kalória. A hozzáadott cukrokra, túl cukros ételekkel italokkal valóban vigyázni kell. No meg figyelni a feliratokra. Például, amire azt írják, hogy cukorral és édesítőszerrel az nem egészséges mert a cukron kívül még édesítőszer is van van benne. Sokkal sokkal édesebb. Sőt, van olyan édesítőszer, ami 200 - szor édesebb, mint a cukor. Abban is egyetértek, hogy hasznosak a csökkentett cukortartalmú termékek, azokkal biztos nem ártunk magunknak.
Nagyon jól kérdeztél Levente, minden témát is érintettél. Szuper videót csináltál. Köszönöm. 🙂
Q Ft
Nagyon hasznos videó volt! 😊eddig kedvenc nálam 😁
Értem a lényeget ! Ne együnk és ne igyunk semmit akkor lesz minden a tuti 😊
Nagyon jo beszelgetes volt, csak annyit jeleznek, hogy a mikrofon sajnos hullamokban fogta csak a doktorno szavait.
Nagyon érdekelt a műsor, de a hölgy hangi adottságai és a technika valahogy nem találkozott. Ez nagyon fontos, hogy figyelj erre. Szuperek a műsorok különben.
Most nézném meg a videót, de hallhatatlan a Dr.nő-nek a hangja.
Pedig nagyon érdekelt volna a műsor!
Szénhidrát és a cukor sem rossz. Sőt nincs rossz étel. Csak túl sok étel van. Azaz több kcal visznek be, mint amit elégetnek. Ezért híznak el. Ha valaki sokat eszik, hiába egészségesen,akkor is elhizhat. Ez a kcal egyenleg. A mikrok és makrók aránya plusz edzés a testkompozíció változást hoz.
Ha csak a fogyást hizást nézzük nincs amúgy meg természetesen van
Nagyon jo lenne ha lehetne hallani a Dr. Nőt
SZUPER VOOOLT! GRATULÁLOK!
Sose értettem, a gyerekek miért ne szeretnék a spenótot? Én is, a férjem is rettenetesen szeretjük, a gyerekek is imádják. Ott, ahol a saláta netovábbja a tészta"saláta" és a zöldség a rántott karfiol, ott ne csodálkozzunk, ha a gyerek nem akar zöldséget enni, hisz a szüléi is görbe szemmel néznek rá.
Jó a témaválasztás, gratula ismét :)
Nagyon jó és informatív videó.
Örülök! Köszönöm! ☺️
Értékes összefoglaló volt, köszönöm szépen!
Nagyon sok elavult dolgot hallottam ebben a videóban :(
A hangmérnök mit csinált? Elment reggeleizni?
Szuper volt a video.
Nagyon halk volt kár érte! Többször nekifutottam hogy meghallgassam!
Jó a videó, de érdemes lenne egy "próba felvételt" csinálni minden vendéggel a hang miatt.
Köszi! 👍🙏
47:00 4-5gr ch 1 deci tejben sok??? Már elnézést, de ez kifejezetten alacsony más termékek 100gr mennyiségéhez viszonyítva. Kenyér pl 60-70gr, gyümölcslé 50-60gr!
Gyümölcslé max 12-14 gr ch /100 ml...
Sok jó kérdés, de össze vissza dobálva. Erre kicsit jobban fel lehetett volna készülni. Nagyon sok táplálkozással kapcsolatos kérdés hangzik el különböző szakterületekről.
Hát a só mindig óriási kincs volt, nem véletlenül. Egyáltalán is jó egy ilyen előadást végighallgatni, csupán amiatt, hogy tudjuk, mi mit csinál a szervezetünkben, és megértve ezeket, már sokkal könnyebb az agyat átállítani a helytelenről a helyes táplálkozásra. Köszönöm, most kicsit ismételtem, ami soha nem árt.
Tisztelettel megjegyezném, a zsír nem nyitja a gyomorszajat. A szénhidrát nyitja. Én reflux-al sokat küzdöttem, ketogen diéta alatt soha nem jött elő
Nagyon érdekes a téma, viszont a mikrofonhang hiba miatt képtelen vagyok végighallgatni mert eszméletlen zavaró 🙈🙈🙈🙈
teljes hangerőn hallgatom, és nem az igazi. a többi csatornán nincs ilyen problémám. :(
A hölgyet alig hallani.
Miert nem tudom en ezeket elhinni❤
Nagyon sajnálatos, hogy a doktornőt nem lehet rendesen hallani még fülhallgatóval sem!😮
István Demeter
23-as BMI mellett a túl nagy pocakot hogy lehet csökkenteni?
érdekes, hogy eltűnt a kommentem !
Levente te cenzúrázol ?🥵
ne haragudj, szuper vagy, jól kérdezel, bírlak, de nem bírom végighallgatni a hanghiba miatt. túl messze ül a mikrofontól!
Kár a hangminőség miatt
Szia alig lehet hallani jelenne valamit csinálni
Borzalmas a hang minősége
Ajánlom a Doktornő figyelmébe azt a megfigyelést, miszerinte a tej nem számít már Rég jó Ca forrásnak!!! Bár sok van a tejtermékekbe, nem hasznosul megfelelően!!! Akik sok gyümölcsöt esznek, és nem/ vagy kevés tejterméket, sokkal jobban szerepelnek a csonttömeg mérésen!!!
Pontosan.
A kilencedik percig több olyan dolog hangzott el, ami 20 éve is elavult volt. Eléggé kokler szegény nő, nekem ennyi bőven elég volt 🤣
A kommentek között mindig örömmel látom, mennyire jól működik a Dunning-Kruger hatás. Irogatják, hogy tudományos cikkek meg tanulmányok nem is ezt igazolják… akkor linkeld be ide, szerintem el se tudják olvasni :) eleve nem ingyenes a legtöbb és a szakembereknek a metodika az egyik fontos része… na mindegy..
Érdekelt volna,de sokszor kivehetetlen a hangja a hölgynek,nem lehet érteni mit mond.Elharapja a szavakat,vagy a mikrofon kuka.
Szó volt arról, hogy vannak étvágycsökkentő termékek! Tudtok hatásosat ajánlani? Ami elveszi az étvágyat?
Lehet, hogy túl messze van a doktornő a mikrofontól...? Esetleg ezért rossz a felvétel hangminősége? A videó tartalma persze nagyon érdekes volt!
Igen, ez a probléma. Sajnos ezt a helyszínen nem vettük észre, ez a maximum javítás. A videó második felére a doktornő is határozottabban beszél, ott már kevésbé hallatszik a probléma.
@@leventeklubja Sajnos, pont a videó második felében gyakoribb, hogy lemaradnak szótagok.
Nagyon halkan beszél a hölgy, alig lehet érteni, hogy mit mond. Éppen ezért nem is tudtam végignézni a videot. Ez a halk meszéd modor a legujabb pesti modorosság, vagy a minkrofon nincs beállitva jól? A férfit normálisan lehet hallani és érteni.
A mikrofonnal volt probléma!
A szója termesztés 98%-a GMO‼‼‼
Valamint erősen vegyszerezet❗
Keleti konyha csak fermentálva használja fel❗
Itthon pedig mindenbe bele b@sszák felvágottak stb.
Valamint a takarmányozásban korlátlanul használják. Itt a kör bezárúl.
Azzá leszel amit eszel❗
Nagyon élvezhetetlen a felvétel mert a doktornő sokkal hallkabban beszél :(
Kár a tema ért
Az is lehet, h a riporter mikrofonja volt túl erősre állítva. A doktor nő válaszai nagyon érdekesek voltak, de nekem is feltűnt hogy a szóvégeket színte elnyeli. Szemtől szembeni beszélgetésben ez nem gond, de videófelvételről nézve már igen.
A koplalással kapcsolatban minden szavával egyetértek.
Jó a videó, de a tulsulyos és az elhizott között mi a különbség ?
Eszem, mert ikes ige !
A nagyapám nagyon sok szalonnát evett paprikával, hagymával, soha nem volt pocakja. Nagyon sokat dolgozott,. Kockás volt a hasa, sajnos nem tudta, h az mennyire menő. Kaszált, mert nem volt gép. Sokkal erősebb lenne a hasizma annak aki fizikai munkat végezne, és meg hasznos is lenne. Papp Laci is elment fát vágni .Kora tavasztól keso őszig mindig kinn volt a természetben, nem volt meg náthás sem soha. A doktorral csak nagyokat köszöntek egymásnak. Nem fajt semmije, 85 évesen szépen elaludt.
van kompresszor abban a rodecasterben, tessek hasznalni
A hideg főtt rizs a rezisztens keményítő miatt kevésbé viszi fel a cukrot. Hivd meg Haris Évát, Dr Schwab Richárdot, Lakatos Pétert, Bocsi Vikit, Bóday Ádámot vagy mondjuk Bartha Ákost, majd ők megmondják a tutit 😉😊🙏🏼
Bezzeg a reklám üvölt.Sajnálom Levente, szeretem a műsoraidat de ezt képtelen vagyok végig nézni.Nem Te miattad.Ez a hölgy nem alkalmas előadást tartani,de még beszélgetni sem .
Hidrogenezett napraforgo olajat javasolni kokusz zsir helyett ahh abba is hagyom a hallgatasat.
A riport alany csodaszép! :o Csak nézem nézem, és a pofám leszakad!
:o :o :o
mondta a dr nő az étvágycsökkentőket..de sajnos nem tért ki rá,hogy mik azok :(
Tartamilag lehetne lálykolni ezt a videót, de a doktornő mikrofonjának a minősége miatt brutál szörnyen élvezhetetlen az egész. Könyörgöm, ezt mielőtt fel lett ide töltve, senki nem hallgatta végig? Szégyen az egész!
Szégyen az, hogy összesen ennyit tudtál belőle hasznosítani!Minimum, szégyen más munkáját ennyire degradálni!
Magadat minősíted- szerencsére.
@@margitruszo3029 Miért is? A személyeskedésen túl van valami konkrét megjegyzésed a kommentálásam alatt, vagy csak minősíteni akarod a lényemet. Még egyszer, a gyengébbek és a te kedvedéért: a doktornő mikrofonjának a minősége kritikán aluli, erről szólt a az irományom. Ehhez van mit hozzáfűznöd?
@@margitruszo3029 Sajnos, ha a videó élvezhetetlen a hang minősége miatt, és a legfontosabb információk esetében lemaradnak szavak, szótagok, akkor tényleg csak ennyi "hasznosítható", hogy érthetetlen.
rettenetes a nő mikrofonja folyton kihagy, élvezhetetlen
Szia Levi! Már több videoban vettem észre, hogy a hang nem a leg jobb, a vendégek mikrofonját találom bűnösnek! Üdv🙂
Szuper téma csak a mikrofon nem jó
a csapvízzel az a bajom, hogy itt Budapesten nagyon klóros, és ettől én is undorodom:( plusz a víz csak hidegen finom, amit csak nyáron, a nagyon melegben tudom meginni...:((((
A hang katasztrofa.
A hűtőben tárolt rizsben a keményítő rostként fog viselkedni ha újra melegítjük, azért lesz lassabb a felszívódása.
a jelmutogató hiányzott csak:)
Hangminőség területen tessék szakértő tanácsot kérni, olyantól, aki ért is hozzá!
Ez katasztrófa, rohadtul idegesítő, autoban hallgathatatlan!
Sajnos a sómegvonás miatt éreztem a tüneteket, amikre az orvosnő utalt. 10 kilómétereket szaladtam nyár közepén. Akkora marha voltam...
Nagyon kedvelek Levi.... úgy nevetsz mint az unokatesóm....Sajnos nagyon ritkàn talizunk.....de amikor nevetsz olyan mintha őt hallanàm 🙂
Oldjátok meg a mikrofonproblémát végre !!!
Nagyon sarmos.remelem egyenes