കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം വർധിക്കാൻ ഈ യോഗ ചെയ്താൽ മതി \ Yoga to Improve Eye Health \ Eye Exercises

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024
  • കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം വർധിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല യോഗ | Eye Exercises to improve Eyesight and Vision | Daily Yoga for Eyes. 10 Minute Eye Exercises to Improve Eyesight
    #yoga #eyehealth
    Dr Akhila Vinod - Yogashram
    Health and wellness expert, Palarivattom
    Contact : +91 6282 326 575
    ---------------------------------------------------------------------------------
    ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക :
    Arogyam whatsapp group : chat.whatsapp....
    join Arogyam instagram : / arogyajeevitham

Комментарии • 199

  • @beenaunni4949
    @beenaunni4949 Год назад +4

    Very usefull message.ഇതിൽ മിക്കവയും ഞാൻ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഗുണമുണ്ട്.

  • @anaghnidheesh6369
    @anaghnidheesh6369 16 дней назад

    ഒരുപാട് സമയം ഫോണിൽ നോക്കാതിരിക്കാൻ വേണ്ടി തന്നെയാ ഇത് ചെയ്യിക്കുന്നത്

  • @Univers-c5c
    @Univers-c5c Год назад +3

    നല്ല അവതരണം ,നല്ല അറിവ്.

  • @abrahamxavier4874
    @abrahamxavier4874 Год назад +8

    Very simple and very effective.

  • @HabeebaPT-fr8gt
    @HabeebaPT-fr8gt Год назад

    ഇത് 3 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് ഗുരുക്കൾ markuthira channalili മർമ ചികിത്സ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.ഇതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങളും അതിൽ കാണിക്കുന്നുണ്ട്.ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് കാഴ്ച തിരിച്ച് കിട്ടിയിട്ടുണ്ട്.

    • @TheMediaPlus
      @TheMediaPlus Год назад

      Link എവിടെ

    • @mohamediqbal767
      @mohamediqbal767 4 месяца назад

      ruclips.net/video/61dnsGOyqgc/видео.htmlsi=SKuviNgebYwgrpc9​@@TheMediaPlus

  • @sasidharanmadhavan3646
    @sasidharanmadhavan3646 Год назад

    This I do daily akhila. Sasi uncle, doha

  • @cruise288
    @cruise288 6 месяцев назад

    Dear Doctor
    You look absolutely beautiful in that churidhar
    It suits you well

  • @vanajavijayan3505
    @vanajavijayan3505 9 месяцев назад

    മാഡം കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് യുള്ള യോഗ വിഡിയോ ഇട്ടു തരുമോ. മാഡത്തിന്റെ യോഗ വിഡിയോ എന്നു ഞാൻ രാവിലെ ചെയ്യുന്നുണ്ട് മാഡം.❤❤❤

  • @abdulrazaquepanghat3133
    @abdulrazaquepanghat3133 Год назад

    വളരെ നന്നായി ഇഷ്ടപെട്ടു

  • @mohammedali9678
    @mohammedali9678 Год назад

    കൂടുതൽ കേൾക്കാൻ ഇഷ്ടം

  • @sasikumar2478
    @sasikumar2478 11 месяцев назад

    I like your advice but one thing that never use the index finger to eye masage use ringfiger better tban index finger isit correct

  • @pmmohanan9864
    @pmmohanan9864 Год назад +4

    Thanks doctor, very useful video.

  • @sunilsunilkumar2062
    @sunilsunilkumar2062 Год назад

    ഡോക്റ്റർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ വളെരെയേറെ ശരിയാണ് ഈ എക്സ് സയ്സ്റ്റ് ഞാൻ മുന്ന് വർഷമായിട്ട് സമയം കിട്ടുന്നതു പോലെ ചെയ്യാറുണ്ട് അതിനുളള ഫലവും കിട്ടുന്നുണ്ട് പക്കാ മെസേജ് ആണ് തള്ളി മറിക്കുന്നതല്ല നിങ്ങൾ ഈ എക്സ് സെയ്സ് ഒരു മാസം തുടർന്ന് ചെയ്താൽ അതിന്റെ മാറ്റം കണ്ടു തടങ്ങു നൂറു ശതമാനം ഉറപ്പ് തരുന്നു

  • @ajidaniel6449
    @ajidaniel6449 Год назад +14

    മലയാളം മതി കഴിവതും മലയാളം വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചൽ നല്ലത് ആണ്...

  • @nishapraveen8377
    @nishapraveen8377 Год назад

    Very good exercise, i will be following. Thank you Dr.

  • @adarshvs7613
    @adarshvs7613 Год назад

    Ingane cheyth improve imdayo arkelum

  • @unnikrishnankv7796
    @unnikrishnankv7796 Год назад +2

    Nannayittund Nalla yogas dhanyavaad 🙏

  • @souminim3736
    @souminim3736 Год назад

    Chavi.Ada pin um.muzakkatinum.yoga.para ng u.tarumo

  • @sahadevanmundanattu6513
    @sahadevanmundanattu6513 Год назад +1

    ❤ simple easy to do exercises..

  • @sreedevig1599
    @sreedevig1599 Год назад +2

    Nalla avatharanam.Useful topics.

  • @roydavidkochedathwa5559
    @roydavidkochedathwa5559 Год назад

    Very useful...Thank you Madam

  • @Kasaragod2023
    @Kasaragod2023 Год назад

    Very informative doctor !
    You look GORGEOUS !!

  • @imbichikoya2919
    @imbichikoya2919 Год назад +1

    Inexpensive useful tips
    Congrats

  • @vijayakumarivijayakumari1560
    @vijayakumarivijayakumari1560 6 месяцев назад

    Ellaperu kthaprasngampole

  • @shivshankar_gopalan
    @shivshankar_gopalan Год назад +1

    Excellent eye exercises good luck

  • @Vijisham-td5ez
    @Vijisham-td5ez 5 месяцев назад

    കണ്ണിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ എന്റെ കൈയിൽ അടിപൊളി പ്രൊഡക്റ്റ് ഉണ്ട് മെസ്സേജ് me :എൺപതിയഞ്ച നാൽപതിയേഴ്‌ ഇരുപതിയൊന്ന് തോന്നുറ്റിനാൽ എൺപത്തി ഒൻപത്

    • @rajeshkharafi
      @rajeshkharafi 3 месяца назад

      What is that product? Please explain

  • @mathewjohn8126
    @mathewjohn8126 Год назад +1

    Dr. A.V Ji ;
    Midukkiyaayi yoga practice undou !? Density kooduvaan ullathu.. Dr. inte video ippol maattram aanu kandathu. Fever aaayirunnu. Hope you are a Dancer too.. 🤗🙏

  • @designschoolpalarivattom6715
    @designschoolpalarivattom6715 Год назад +1

    Very good exercise Dr Akhila....
    Tku so much for your instructions!

  • @gowrik.p8163
    @gowrik.p8163 Год назад +2

    Thank You Doctor

  • @jayavelsurya1609
    @jayavelsurya1609 Год назад +3

    When do this

  • @jayanthimathew2411
    @jayanthimathew2411 Год назад

    Very useful video. Thanks

  • @saleelapj8523
    @saleelapj8523 Год назад

    Acidity cure യോഗം പഴങ്കഞ്ഞി കുടിക്കാന്‍ പറഞ്ഞു.പക്ഷേ sugar ഉണ്ടെങ്കില്‍ കഴിക്കാന്‍ പറ്റുമോ?

  • @Motive_platform
    @Motive_platform Год назад

    Chetta, chechi Alachemy beautiful

  • @salijasuresh3832
    @salijasuresh3832 Год назад

    Very nice, thankyou

  • @MuhammedAli-cq6gx
    @MuhammedAli-cq6gx Год назад +1

    Thankyu Dr ❤

  • @sreedevimenon8264
    @sreedevimenon8264 Год назад +4

    Namaste,Very useful topic,Thank you so much.

  • @mollymani8895
    @mollymani8895 Год назад

    Good Thanks Doctor

  • @jessyvarghese1504
    @jessyvarghese1504 Год назад +10

    Thank you Doctor. Please upload part 2 😊

  • @chandrasekharppc6061
    @chandrasekharppc6061 Год назад

    best information .thank you Doctor

  • @tissyaugusthy-zw2sp
    @tissyaugusthy-zw2sp Год назад

    കണ്ണട പവ്വ൪ മാറി
    മേടിക്കൽ
    2 ആഴ്ചകഴിഞ്ഞ്
    4 _ 11 _ 2023

  • @vishnuv1109
    @vishnuv1109 Год назад +1

    madam ee exercise cheythal short sight better aagumo

  • @tessyjoy8848
    @tessyjoy8848 9 месяцев назад

    Very nice talk

  • @kannanpozhikkara
    @kannanpozhikkara Год назад

    ഡോക്ടർ ഇഷ്ടം 🥰🥰🥰🥰

  • @sasisasi5087
    @sasisasi5087 Год назад +2

    I am using spex. Then how can

  • @msaid2546
    @msaid2546 Год назад

    മലയാളം ഒന്ന് ചെയ്ത് തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു ഡോക്ടർ

  • @nibanasreen8155
    @nibanasreen8155 Год назад

    Baki kude cheyane😊

  • @shajisadasivan4598
    @shajisadasivan4598 Год назад

    Is there any techniques in Naturopathy or yoga to improve hearing capacity

  • @vishnunath7272
    @vishnunath7272 Год назад +2

    it's good one

  • @ramanair5779
    @ramanair5779 8 месяцев назад

    Very useful exercises

  • @radhavijayan8642
    @radhavijayan8642 Год назад

    Doctor is this exercise useful for older people😊

  • @MuhammedM-gn8bm
    @MuhammedM-gn8bm 5 месяцев назад

    drive cheyyumbol 20 minute kazhinjal ingane nokkano

  • @bijukaladi3814
    @bijukaladi3814 Год назад

    Thanks 😊

  • @revathysasikumar491
    @revathysasikumar491 Год назад

    I have a doubt dr. That is while doing palming exercise eyes should be open or close. Pl clear doctor

  • @madhuzz4130
    @madhuzz4130 Год назад +2

    ഇത് ഗ്ളൂക്കോമ ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്യാമോ

  • @anithaani-l9u
    @anithaani-l9u 20 дней назад

    Good exercise

  • @johnkoshy386
    @johnkoshy386 Год назад +1

    Excellent class. Thanks doctor

  • @radhakrishnannair7185
    @radhakrishnannair7185 Год назад +1

    Thank you dr. for the fantastic exercises for eye

  • @daisygeorge330
    @daisygeorge330 Год назад +1

    Very good information. Thanks a lot.

  • @sathyanb2157
    @sathyanb2157 Год назад

    Dr eth glukoma k cheyyamo

  • @anithasureshbabu8149
    @anithasureshbabu8149 Год назад

    Good day Doctor. Technique 1 how many times in a day. Other also how many times. Thanking you in advance

  • @babukerala3373
    @babukerala3373 2 месяца назад

    Super❤❤❤

  • @vyshnavpp1803
    @vyshnavpp1803 Год назад

    എന്റെ വലതു കണ്ണ് വെളിചതിൽ നോക്കുുമ്പോൾ ചെറുതായി വരുന്നു കണ്ണിനു മുകളിൽ ഞരമ്പ് തടിപുണ്ട്

  • @Nadranhh
    @Nadranhh Год назад

    Ma'am very super like it

  • @RoshniRoy-dc2qz
    @RoshniRoy-dc2qz Год назад

    Is it good after cataract surgery?

  • @amanarush5322
    @amanarush5322 Год назад +2

    Thank you dr

    • @Arogyam
      @Arogyam  Год назад

      Welcome 😊

    • @anju701
      @anju701 Год назад

      ​@@Arogyamdoc kann kuzhiyunnath engane matam

  • @sajitharenjith9505
    @sajitharenjith9505 Год назад

    Cataract surgery ചെയ്തവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാമോ...

  • @shynijayaprakash1464
    @shynijayaprakash1464 Год назад

    Thanks, maam

  • @muhammadanes857
    @muhammadanes857 Год назад

    Eath time lum cheyyaamo?

  • @sankarannarayanan4223
    @sankarannarayanan4223 Год назад

    ഹായ്

  • @devarajannair2033
    @devarajannair2033 Год назад

    നല്ല സുന്ദരന്മാരായ പുരുഷന്മാരെ കാണുമ്പോൾ കണ്ണു കറക്കി നോക്കിയാൽ ധാരാളം മതിയാകും

  • @worldmalayalivlogger
    @worldmalayalivlogger Год назад

    ❤As usual Superb vlog❤
    എന്റെ ചാനലിലേക്കും സ്വാഗതം.....Dazzling View🥰

  • @abdullakadavathepeedikayil169
    @abdullakadavathepeedikayil169 Год назад +2

    A R ഗുരുക്കൽ????????????????????????

  • @saleelapj8523
    @saleelapj8523 Год назад

    Cure aagan

  • @muhammadanes857
    @muhammadanes857 Год назад

    Thank u...dr

  • @bijuprabhakaran4197
    @bijuprabhakaran4197 Год назад

    Good messeg

  • @balakrishnanpv8423
    @balakrishnanpv8423 Год назад

    Ok,madamgood

  • @akkutharayil
    @akkutharayil Год назад

    Kann kuziyilot poyad entha pomvazi

  • @ومنمسوسیاومنمسوسیا

    ❤.omnamasivaya

  • @madhugovindarampunnamadhug6857

    Dear ,you can follow one language for the speach this is something like Chintha doctor, our party lady .we understand,u are well practicing .

  • @Bahuleyan-o3p
    @Bahuleyan-o3p Год назад

    Aromal

  • @vibinmathew9724
    @vibinmathew9724 Год назад +6

    മാഡം കണ്ണിന്റ കാഴ്ചച്ചക്ക് പറ്റിയ ഫുഡ്‌ എതാണ് പറയാമോ

    • @HariHaran-iw4kk
      @HariHaran-iw4kk Год назад

      ത്രൈഫല്യാഘൃതംനന്നെന്നു കേട്ടിട്ടുണ്ട്.

    • @DrAkhilaVinod
      @DrAkhilaVinod Год назад +1

      Vit A rich food like carrots,leafy vegetables

    • @jithuj5613
      @jithuj5613 2 часа назад

      Zinc also

  • @deejay8872
    @deejay8872 Год назад

    Part 2 inte link idamo….

  • @VilkumarC-dv9vp
    @VilkumarC-dv9vp Год назад

    Very good

  • @ravikunnalakkattu1532
    @ravikunnalakkattu1532 Год назад

    കാറ്ററക്ട സർജറി ചെയ്തവർക്ക യോഗ cheyyyaamo

  • @Hashmi517
    @Hashmi517 Год назад +53

    ഡോക്ടർ ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞു മൂന്ന് കുട്ടിയുണ്ട്. അടിവയർ നല്ലത് പോലെ തൂങ്ങി കിടക്കുകയാണ് അത് കുറയാനുള്ള എക്സസൈസ് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ.

    • @DrAkhilaVinod
      @DrAkhilaVinod Год назад +9

      Belly fat video soon releasing

    • @shiniinduram
      @shiniinduram Год назад +4

      എനിക്കും same പ്രശ്നം,

    • @sebastiankk4582
      @sebastiankk4582 Год назад

      മനസ്സിലായി

    • @WeTyrieTyrieyyutytty
      @WeTyrieTyrieyyutytty Год назад

      ​@@DrAkhilaVinodttyyyttttytytttytttttyttottyytytyyttyytyttyyyttttytytttytttttyttottyytytyyttyytytyyy

    • @thankamanigopi7761
      @thankamanigopi7761 Год назад

      ​@@DrAkhilaVinod ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Maharajastudiorajan
    @Maharajastudiorajan Год назад

    🙏thanks

  • @aswathyachu386
    @aswathyachu386 Год назад

    Super

  • @jasirjasir9287
    @jasirjasir9287 Год назад +3

    First like an comment👍🏻

  • @themystic2669
    @themystic2669 Год назад

    1:28. 3:43 5:35. 7:27 8:29

  • @johnkf3236
    @johnkf3236 Год назад +1

    🌹good

    • @surendrannair2836
      @surendrannair2836 Год назад

      താങ്ക്യൂ യു ഡോക്ടർ👍👍👍

  • @arc5954
    @arc5954 Год назад

    Hi doctor..
    Ente left eye lazy eye anu epa.. eye doctor na consult chethapa aganaya paranje
    Ethin yenthenkilum treatment undo.. left eye onn active aki edukan...

    • @shablashebi5404
      @shablashebi5404 Год назад

      Same prblm enikumund..eye patching is best for this cnditn(active aaya kannine Adachu vekkuka 2 hours) nalla result und enik

  • @sureshvp7605
    @sureshvp7605 10 месяцев назад

    🙏❤

  • @ramkallanchola6128
    @ramkallanchola6128 Год назад

    Isn't vazhakula Doctor

    • @mahavtar
      @mahavtar 8 месяцев назад

      നിന്റെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടല്ലോ മൂന്നെണ്ണം

  • @gireesh704
    @gireesh704 Год назад +2

    😊

  • @padmajapk4678
    @padmajapk4678 Год назад +1

    🙏🙏👌

  • @shijilkumar2283
    @shijilkumar2283 Год назад

    Hi

  • @thasnimolk5487
    @thasnimolk5487 Год назад +2

    👍🏻

  • @anilk1888
    @anilk1888 Год назад

    useful.. i am myopic

  • @voiceofpeace80
    @voiceofpeace80 7 месяцев назад

    വിശീകരണം കുറച്ച് കുറക്കാമായിരുന്നു

  • @krishnadas5566
    @krishnadas5566 Год назад +2

    അല്ലാ ഡോക്ടറെ ചർച്ചും മോസ്‌ക്കും കാണുന്നിടത്തു ഒരു അമ്പലം കണ്ടാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ..