Monter en force l’équilibre : les meilleurs exercices Handstand Press | WITH THE GRAVITY
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- Опубликовано: 2 авг 2024
- Comment monter en force l’équilibre ? Notre programme d'entrainement handstand press dans ce tutoriel pour réussir à faire une montée en force parfaite, au sol ou sur barres parallèles.
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⏱ MARQUEURS TEMPORELS ⏱
0:00 Explications
02:30 Negative press
03:40 Elevated press hold
05:10 Pike press walk
06:40 Planche lean
08:20 L-Sit
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🎧 MUSIQUES 🎧
▪️ Générique : • Spektrum & Sara Skinne...
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Music provided by NoCopyrightSounds (ncs.io/KeepYou)
Dans l'ordre d'utilisation :
▪️ • Nf Type Beat / Motivat...
▪️ • Hard Trap Beat | Melod...
▪️ • PRETENDER - Hard Deep ...
▪️ • Hard Bouncing 808 Wavy...
▪️ • Inspiring Wavy Rap Bea...
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#tutoriel #handstand #équilibre Спорт
Whaou so nice'
Tu mérites plus de vues 🙏🏻
Lourd vidéo merci
C grv bien ce que tu fait
Vraiment top, content de découvrir ton contenu grâce à mes recommandations merci !
Tant mieux si les reco ont été bonnes ^^
On espère que le reste du contenu va te plaire !
Une vidéo flexibilité serai top !
Disons qu'on ce sent pas forcément ultra crédible pour en parler ^^ Ya quelques trucs qu'on pourrait aborder, mais aprés c'est pas vraiment notre domaine.
Super video, de mieux en mieux je trouve ! :)
J'ai essayé le négatif... C'est dur ! 😅
🔥🔥🔥
Amaury ses mon favori👌
Franchement cool comme vidéos !!
Thx, en souhaitant que ça t'aide pour progresser sur ta press ;)
Super vidéo ! Je m’abonne 🔥
Merci ! On espère que le reste du contenu te plaira 😀
Bonjour je commence tout juste .... Et je sens qu'il va me falloir longtemps pour maîtriser les pré requis !!!
Merci 🙏 ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🩸🩸🩸🩸
Le FC Spoder est avec toi
Ça c'est beau ! Par contre on a pas intérêt à se charger sinon on va prendre cher aha 😂
Poto courages
Wesh amory!
c'est quoi la musique de ton intro bg ?
Charbone au maximume jai bezoin des 3 point
C'est prévu, ça va arriver !