Salve Renan, acompanho e admiro seu trabalho a vários anos, sempre com conteúdos top! Porém essa técnica para atletas ou pessoas saudáveis não gera ganho de força, não ajuda na hipertrofia. Como você falou, para recuperação de lesões, indivíduos acamados, idosos, aí sim, seria uma estratégia a ser levada em consideração. Porém não há só benefícios, caso a pessoa tem algum coágulo essa técnica pode ser fatal. E para além disso, realizar essa técnica com elástico não há nenhum comprovação sob. A temática, o certo seria aferir a preção, o valor da preção sistólica, você acrescenta 60milimetros de mercúrio no esfigmomanômetro, assim você se certifica realmente que aquele membro está ocluido. Dado todo esse trabalho de preparo e a não comprovação de reais benefícios, será que realmente as pessoal que assistem o canal e que serão influenciadas através do conteúdo, vão se beneficiar? Fica meu questionamento. Agradeço pela atenção e pelo conteúdo, vocês da 4fit são feras!👊🏼✨
Pra usar esse método é sempre bom ter um profissional acompanhando, pois tem uma certa pressão específica pra cá área e o elastico pode trazer muitos riscos
Além de ser para pessoas que estão em reabilitação, com baixa intensidade. Existem várias restrições tbm pra usar esse método como que tem trombose ou diabetes por exemplo não deve usar esse método
@@JoaoVitor-x2y cara, fiz isso em 2013 e 2014 e funcionava bem, dava um pump muito bom. Porém não me alimentava corretamente, poderia ter tido o resultado bem melhor. Mas parei de treinar em 2015 e só voltei início de 2023. Mas sim, dava uma boa ajuda
Só pela sua foto de perfil da pra saber que é daqueles Doritos que vão na academia só pra treinar peito e dorsal e mesmo assim não tem evolução 😂😂😂 para de tentar diminuir os outros pra encher seu ego!
Antigo essa técnica, uma técnica que é muito usada para pessoas mais idosas, basta pesquisarem que vão ver que isso não é novidade, só pq uns famosinhos começaram a usar agora todo mundo quer pagar pau...
Da pra treinar o corpo inteiro, é só colocar na garganta😃
Um gênio vou testar amanha no leg 45 quanto vc acha que posso colocar de peso?
krl ri igual tonto disso
Kkk
lá ele
@@pedrob.7755 500kg pra aquecer tá bão
Salve Renan, acompanho e admiro seu trabalho a vários anos, sempre com conteúdos top! Porém essa técnica para atletas ou pessoas saudáveis não gera ganho de força, não ajuda na hipertrofia. Como você falou, para recuperação de lesões, indivíduos acamados, idosos, aí sim, seria uma estratégia a ser levada em consideração. Porém não há só benefícios, caso a pessoa tem algum coágulo essa técnica pode ser fatal. E para além disso, realizar essa técnica com elástico não há nenhum comprovação sob. A temática, o certo seria aferir a preção, o valor da preção sistólica, você acrescenta 60milimetros de mercúrio no esfigmomanômetro, assim você se certifica realmente que aquele membro está ocluido. Dado todo esse trabalho de preparo e a não comprovação de reais benefícios, será que realmente as pessoal que assistem o canal e que serão influenciadas através do conteúdo, vão se beneficiar? Fica meu questionamento.
Agradeço pela atenção e pelo conteúdo, vocês da 4fit são feras!👊🏼✨
Técnica pra vender treino fofo, força se ganha fazendo força, hipertrofia se ganha indo no limite. Negócio é carga e repetição
Parece muito eficiente essa técnica!!
Faz um vídeo sobre essa técnica
Pra usar esse método é sempre bom ter um profissional acompanhando, pois tem uma certa pressão específica pra cá área e o elastico pode trazer muitos riscos
Além de ser para pessoas que estão em reabilitação, com baixa intensidade. Existem várias restrições tbm pra usar esse método como que tem trombose ou diabetes por exemplo não deve usar esse método
Fazia isso em 2013 quando comecei a treinar... Realmente era muutio bom
Deu resultado ?
@@JoaoVitor-x2y cara, fiz isso em 2013 e 2014 e funcionava bem, dava um pump muito bom. Porém não me alimentava corretamente, poderia ter tido o resultado bem melhor. Mas parei de treinar em 2015 e só voltei início de 2023. Mas sim, dava uma boa ajuda
@@danilodmpf vou fazer
Top
Bora!
Legal
Ensina a técnica pra gente!
Bora
Umas técnicas sem pé nem cabeça as vezes viu..
Da certo mesmo , eu fiz no pescoço e não estou aqui para contar .
Sim
Vamoooooo
Faz um vídeo sobre!
Kkkkkk aí está o segredo do braço sem divisão nenhuma do Renan 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Só pela sua foto de perfil da pra saber que é daqueles Doritos que vão na academia só pra treinar peito e dorsal e mesmo assim não tem evolução 😂😂😂 para de tentar diminuir os outros pra encher seu ego!
Faz um vídeo sobre essa técnica.
Toppp
Com certeza Renan gostaria muito sobre está técnica e como é a execução da técnica, valeu um abraço.💪💪💪💯
💪💪💜💪💜💪hhuuuuuuuuhuuuuuuu
Eu queroooo
Bomba
Quero
Solta pra nós
Quero mt
Eu quero o passo a passo
SALVE!
Esse cara sobe o peso e larflga de uma vez, só ta deste tamanho por causa de anabolizantes kkkkkkkkkk
Tod9 dia inventam uma moda nova, porém é o simples e básico que funciona, não se iluda.
Mais força não! Passa informação certa! Ela prejudica o rendimento de força!
Quero.
tem kra q amarra atrás das bolas
Chama o bike para fala sobre esse assunto ele tem conhecimento sobre isso
Cade o material científico comprovando
Pessoas como vc deveria nascer denovo
vai procurar
O braços dele 😅
Acho que no pescoço dá mais resultado!kkkkkk
oi
PRIMEIRO A COMENTAR
Ridículo e Perigoso, esse tipo de conteúdo pode incentivar pessoas a fazerem garrote pra treinar e gerar muitas fatalidades.
Antigo essa técnica, uma técnica que é muito usada para pessoas mais idosas, basta pesquisarem que vão ver que isso não é novidade, só pq uns famosinhos começaram a usar agora todo mundo quer pagar pau...
Técnica inútil, só pra vender mesmo. Negócio é treinar pesado rapaziada, sem inventar
Logi
sem conteúdo nesse comentário, só qero o vídeo msm
j
Modinha.
Q
1000 comentários tá de brincadeira kkkkk nada por like
Faz um vídeo sobre essa técnica
Bora
Quero
Faz um vídeo sobre essa técnica
Faz um vídeo sobre essa técnica
Faz um vídeo sobre essa técnica
Faz um vídeo sobre essa técnica
Faz um vídeo sobre essa técnica
Faz um vídeo sobre essa técnica
Faz um vídeo sobre essa técnica