당뇨가 있는 조카를 케어하다보니 식단관리에 신경쓰고 있는데요.저도 두부면 자주 이용하고 있어요. 두부면은 ㅊㅈㅇ 로제파스타 소스에 새우, 고기, 파프리카, 양파, 넣어서 스파게티로 해 먹으면 혈당도 착하고 포만감도 있고 맛도 좋아요. 두부면2개 200g 다 드셔도 혈당 안오르고 오히려 낮아질 때도 있어요. 두부면으로 스파게티 해서 먹는 날은 일부러 잡곡으로 주먹밥까지 해서 준답니다.곤약면은 파프리카랑 양파, 새우, 고기조금 넣으시고 간장이랑 대체당으로 간해서 잡채로 해 먹으면 맛나고 혈당도 좋아요.
@@nadangsik 당뇨인들은 같은 음식이라도 조리방식을 어떻게 하느냐에 따라서도 혈당이 달라지더라구요. 치킨 대신 혹시 찜닭 같은거 드시고 싶으시면 제로콜라와 물 간장을 5:2:1비율로 넣고 마늘,후추, 파프리카, 양파, 버섯등 넣고 조리해서 드셔보세요. 일반 찜닭만큼이나 맛있답니다.^^ 저도 당뇨식단에 대해서 유툽이나 카페, 블로그, 책 이런거 찾아보면서 공부하고 있어요. 맛있으면서 혈당 잘 오르지 않는 음식만들려고... 오늘은 피자치즈 넣은 계란말이와 돼지목살 파프리카 볶음 해줬어요...역시 혈당 착했구요. 컨텐츠도 중요하지만 당식님 건강 생각해서 좋은 음식으로 잘 챙겨서 드셨으면 좋겠어요.
![Six Hundred Strike [EPIC: The Musical] Full Animatic](http://i.ytimg.com/vi/zov6NXIAuow/mqdefault.jpg)
![[라면스프성분] 도대체 뭐길래? 진짜 우리 몸에 안 좋을까?](/img/1.gif)
풀무원 두부면 기억하겠습니다 감사합니다
감사합니다! 화이팅요
식후혈당 측정은 한시간 한시간반 두시간 만일 혈당이 밀리면 두시간반 세시간까지 측정해야 정확한 스파이크를 확인할수 있어요!보통 라면의경우 한시간 반이 피크에요..당연히 두부면은 열외구요 ㅋ 저도 면요리 먹고싶을땐 두부면 곤약면 애용합니다 ㅎ화이팅하세요...
곤약면도 나중에 먹어봐야겠네요ㅎㅎ
스프만 따로 한통씩 팔더라구요 면은 두부면, 시판스프는 스프만 사서 넣으시는것도 괜춘한듯요!
당뇨가 있는 조카를 케어하다보니 식단관리에 신경쓰고 있는데요.저도 두부면 자주 이용하고 있어요. 두부면은 ㅊㅈㅇ 로제파스타 소스에 새우, 고기, 파프리카, 양파, 넣어서 스파게티로 해 먹으면 혈당도 착하고 포만감도 있고 맛도 좋아요. 두부면2개 200g 다 드셔도 혈당 안오르고 오히려 낮아질 때도 있어요. 두부면으로 스파게티 해서 먹는 날은 일부러 잡곡으로 주먹밥까지 해서 준답니다.곤약면은 파프리카랑 양파, 새우, 고기조금 넣으시고 간장이랑 대체당으로 간해서 잡채로 해 먹으면 맛나고 혈당도 좋아요.
좋은 레시피 가르쳐주셔서 감사합니다 사실 어떻게 해 먹을지 몰라서 그냥 잔치국수마냥 먹었네요 ㅠㅠ
@@nadangsik 당뇨인들은 같은 음식이라도 조리방식을 어떻게 하느냐에 따라서도 혈당이 달라지더라구요. 치킨 대신 혹시 찜닭 같은거 드시고 싶으시면 제로콜라와 물 간장을 5:2:1비율로 넣고 마늘,후추, 파프리카, 양파, 버섯등 넣고 조리해서 드셔보세요. 일반 찜닭만큼이나 맛있답니다.^^ 저도 당뇨식단에 대해서 유툽이나 카페, 블로그, 책 이런거 찾아보면서 공부하고 있어요. 맛있으면서 혈당 잘 오르지 않는 음식만들려고... 오늘은 피자치즈 넣은 계란말이와 돼지목살 파프리카 볶음 해줬어요...역시 혈당 착했구요. 컨텐츠도 중요하지만 당식님 건강 생각해서 좋은 음식으로 잘 챙겨서 드셨으면 좋겠어요.
@@nadangsik 포두부 라고 있어요.A4용지2~3장 붙인것 같이 생겼는데 요거 썰어서 파스타 해먹으면 쫄깃하니 더 맛있고.두부면 보다 오래 냉동보관 가능해요.
와이거다 이거 감사합니다
너무 착하고 귀엽게 생기셨어요 ㅎㅎ
감사합니다!!
술은 처음에 내려갔다가 이틀정도 지나면
급상승 합니다. 응원합니다
그렇군요! 참고하겠습니다 감사합니다
스프에 설탕 있어요
다시마 면 맛있어요
두부면말고 스파게티면으로 라면 끓여 먹어보세요 혈당 별로 안올라간대요
나도 이렇게 한번 끓여먹어야 겠어요~
두부면은 착하답니다 ㅎㅎ 드셔보세요
라면 스프 따로 파나요?
식전보다 식후에 더 떨어진건가요?
두부면에 글루텐들어가나요? 글루텐 함유량이 성분표에 안나와있는것같아서 여쭤봅니다!
당뇨 안타까운거ㅣ젊을때 걸리면 중년에 무조건 합병증오는데..
무조건은 아니고 방치하면 옵니다
@@손공수 저도 그렇게만되면 참좋은데 방치 안해도 온다고합니다ㅜㅜ..
@@vivianlee8232 제 댓글에 문제 라도?
@@vivianlee8232 왜 시비를 거시죠?
두부면 맛났음
두부면의 최대 단점은 드럽게 맛이 없다는 점.. ㅠㅠ 면에 양념이 배지 않고... 겉돌고 따로노는 면이라...
당뇨약은 안먹고 나온 수치인가요?
집에 들어오자 마자 라면스프 넣고 두부면 끓여 ㅍㄱ풍흡입~
생라면 남았는데 이것도 혈당이 궁금하네요.
끓이기전이라 착하지 않을까요.바램입니다.
탄수화물을 튀겼다는건 똑같습니다 ㅠ
혈당 착하지 않을테니 조심하세요🥲
ㅋㅋㅋㅋㅋ 두부면 사놓은 게 너무 맛이없어서 버려야되나하고 있었는데 참 맛있게 드시네요. 감사합니다.
두부면 버리지 마세요 ㅠ
라면어디꺼 스프인지궁금해요 ㅎ 알랴주세요
라면스프는 신라면 건면 스프를 먹었습니다😃
두부면먹고운동하면 영상보다 더낮게 나오겠네요? 아님운동하신수치인가요
운동할 경우에 운동했다고 기재를 하고 있습니다^^
풀무원 두부면 유통기간이 어느정도 되나요? 냉장보관 해야하는 제품인가요?
두부면은 두부를 얇게한 제품이라서 일반적으로 유통기한은 두부와 크게 차이나지 않습니다^^
생각보다 길어요~
2~3주?
냉장보관요~
양이 적어 계란두개 투하 그래 좀..
신기한 라면이네요..
아.. 이 야밤에 라면먹는 영상을...😢
또먹고싶네요...ㅎㅎ
5:26 어이고...
그러게요. 배고프다..ㅋㅋ
@@realfirejin 야식은 좋지않지만 정 먹으려면 두부면정도는 국물없이 먹고 한 시간정도 운동하세요 ㅎㅎㅎ
술 얼마나 드셧나요? 궁금합니당
ruclips.net/video/xwU_4cjl378/видео.html
영상에는 간략하게 말했지만
적게 마신 주에는 주2회로 마셨구요
많이 마실때는 연속8일로 마셨습니다
술 종류는 안가렸고 맥주는 피쳐 한 병정도 막걸리랑 소주는 1~2병 사이였습니다
@@nadangsik 네감사합니다
스푸는 따로 구하신건가요?
스프는 라면에 기성스프를 사용했습니다 ^^
@@nadangsik 감사합니다 저도 한번 먹어봐야겠네요
찾아보니 칼로리 낮으니깐 한끼에 2개 정도에 달걀 1~2개 추가하면 배불르게 먹을듯
너무 단백질만 많은 것 같아요~ 한끼 단백질은 두부면 1개면 충분합니다!
감가합니당 궁금해서 찾아봤는데 진짜있네요 두부면 혈당체킄ㅋㅋㅋ
혈당 90대면 어느정도인거에요???
보통라면으로 먹으면 어느정도까지 치솓아요?
유탕면은 당뇨판정이후 먹어본 적이 없지만 건면은 200대까지 올라갑니다 유탕면은 200대 후반 예상해봅니다
두부면..맛있나요?
마트에 파나요?
두부면은 사실 그냥 두부를 얇게 썬 것 뿐입니다...ㅎㅎ;;
마트에도 팔고 인터넷에서도 팔아요~
살도없는데. 당뇨환자인가
1형은 살빠지고 당뇨 2형은 살찐다고 알고 있는디