КЕТО Брауни-Чизкейк | БЕЗ Шоколада | Low Carb
HTML-код
- Опубликовано: 27 ноя 2021
- Мой сайт: www.keto-k.com
Telegram Канал: t.me/ketokuhnja
Вкусный брауни-чизкейк.
Ингредиенты:
Для сырной массы:
ок.200г крем сыра (кремчиз/творожный сыр)
1 желток
посластить (у меня эритрит) по желании
Для брауни:
(стакан это 250 мл)
1 стакан роcтопленого сливочного масла
Посластитель - эритрит, я брала 50 г, смотрите по вкусу, можно и больше
2 ст.л кокосового маслa
4 яйца
1 стакан миндаля
1 стакан какао порошка
щепотка соли
Величина моей формы: 21х21 см
Выпекать в 175 С, ок 20-25 мин. В зависимости от духовки, может понадобится и дольше.
***По поводу личного сопровождения в достижении цели (улучшение здоровья, сброс веса) в лице специалиста по здоровью и питании обращайтесь пожалуйста по адресу: ketokuhnja@gmail.com
***Ссылки на другие темы
Секрет похудения - гормоны: • СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ: Горм...
Электролиты: • ЭЛЕКТРОЛИТЫ На Кето | ...
Бронекофе: • БРОНЕКОФЕ На Кето | Bu...
Как начать кето: • Как НАЧАТЬ КЕТО | 8 Ша...
Разница между кето адаптацией и кетозой: • Кетогеническая ДИЕТА |...
Как узнать, нахожусь ли я уже в кетозе:
Часть 1: • ПРИЗНАКИ Кетоза | Как ...
Часть 2: • ПРИЗНАКИ Кетоза | Диаг...
***Ссылки на продукты:
Фруктовый чай - amzn.to/3mQmxh3
Эритрит: amzn.to/3fyzYjr
Стевия: amzn.to/3fATJXq
Моя любимая: скороварка - amzn.to/3aEakK9
медленноваркa - amzn.to/3rsDW3d
Кокосовоe молоко: amzn.to/2AN2ttW
amzn.to/2MzNkyC
Кокосовая мука: amzn.to/2Mz6btO
Доска из натурального камня: amzn.to/37wZBz5
Кокосовоe маслo: amzn.to/3fxMO1l
Кофе из цикории: amzn.to/3beMwJj
Миндальная мука: amzn.to/2WuVVrq
Цитрат Магния: amzn.to/2WgJAI1
Цитрат Калия: amzn.to/2WBcUb4
Розовая Гималайская Соль: amzn.to/2YMqmLX
Эфирное Масло Апельсин: amzn.to/2AgeWWN
Псиллиум: amzn.to/3oZdBaG
Псиллиум порошок: amzn.to/38h3rvx
Тёртое какао - разные производители которыми пользовалась и осталась довольная
amzn.to/3oVBYGf
amzn.to/2K0Pw4J
amzn.to/38cjryC 
Хобби
Из-за одного такого шикарного акцента готов съесть кг этого брауни 😅
Чудесно выглядит!!!👍👍👍
Какая красота 👍🙏
Спасибо за рецепт! Очень красиво получилось.
Благодарю 👍 выглядит очень аппетитно🤗
🥰 точно сделаю на праздники! Огромное спасибо, появляйтесь почаще 🙌🏻
Ням-ням🤩 сделаю обязательно. Спасибо, Илона!❤❤❤
Илона, спасибо за классный рецептик💖💖💖!! Такой брауни я еще не готовила, выглядит очень вкусно👌, будем пробовать😋👍
Как чудесно выглядит! Обязательно испеку на праздник. Спасибо!
Спасибо большое,замечательный рецепт, а гланое быстро и просто👍👍👍
Илона, спасибо Вам за вкусные рецепты! 😍🔥🔥👏👏👍👍
брауни очень вкусный 👍👍👍, огромное спасибо за рецепт🌺🌺🌺
Очень кстати, спасибо солнышко 🥰🥰🥰
Пожалуйста🥰😀👌
Здравствуйте! Спасибо за рецепт! Получилось очень вкусно и сытно! 😋
Люблю ваши рецепты! 😍
Отличный рецепт, спасибо Вам!
Давно искала как бы попроще приготовить чизкейк.
🙏🏻❤️😊🌞🌺
Илона , это идеально 😍 Благодарю 🙏 вас и привет 👋 из Санкт - Петербурга! На новый год сделаю или даже раньше это чудо рецепт
Благодарю! Я на кето чуть дольше месяца и уже захотелось вкусняшек. Ваши рецепты просты и понятны!😌
Красивый брауни, интересный рецепт, спасибо
Пожалуйста 🙂
Ах как красиво и ловко у вас получилось, конечно же надо тоже устроить лакомство, спасибо, Илоночка
😀Как раз скоро праздники👍
Илона, благодарю за прекрасный и доступный рацепт. Ну очень вкусно! Ем и наслаждаюсь
😀👍🌺
This amazing 🤩 только в следующий раз добавлю чуть больше сахарозаменителя
Спасибо!
Выглядит Супер ,спасибо за рецепт .К Новому Году очень к стати. Начала Кето ,но ещё никак не могу уложится ,то в углеводы ,то в белок.Учусь .Но уже похудела на 3 кг . Для меня это огромный результат т.к я похудеть не могла никак .Благодарю .
Thanks so much
Классно
Привет Илона, скоро Новогодние праздники, возможно у Вас есть идеи кето- салатиков к новогоднему столу таких как "Оливье" и "Селёдка под шубой"
Заранее спасибо)
Выбросьте картошку и будет вам и Оливье , и Шуба.)
Приготовила, очень вкусно,я не на кето но диабетик и пользуюсь вашими рецептами,у меня вопрос можно ли меньше масла,он у меня после готовности просто плавал в масле,и пришлось сливать и было не мало.
Илона, здравствуйте! Большое спасибо за рецепт! Это оооочень вкусно! Даже в горячем виде😂 не могла дождаться, пока остынет))) хотя я очень спокойно отношусь к сладкому. И в этот брауни эритрит положила по-минимуму.
Добрый день ,Илона!Скажите,пожалуйста,можно ли вначале кето использовать сахзам?
Не советую.
Доброе время суток! Илона,скажите что это за массу вы накладывает ложкой на шоколадную базу?? Могли бы вы уточнить,какой сливочный сыр вы используете.,заранее примного благодарна!
Vielen Dank für das tolle Rezept, probiere gleich morgen aus . Welche Maße hat die Form?
Ah genau, ich habe es vergessen. Die Maße sind ungefähr 21x21cm.😀
😁 Dankeschön
Не удобно, что написано количество ингредиентов в стаканах. У меня был мерный стакан, отмеряла в нем. Но в итоге получилась очень густая масса. Разбавила растительным молоком - получилось очень вкусно. Подслащивала и основу, и сыр.
Добрый день, Илона, как вы думаете, если увеличить сырный слой в этом десерте , все ли получится! Я очень люблю чизкейки , поэтому хочу узнать ваше мнение!😊
Не пробовала но так логически должно получитса, но нужно и увеличит количество яйиц.
@@KetoKitchen-nh3fp спасибо, попробую
Завтра!
Илона добрый день. Подскажите пожалуйста, на Кето можно пару ложек кокосового урбенча?
Сколько углеводов такой порции? Как часто?
Разрыхлитель не добавляем?
За счёт чего поднялось тесто?
Здравствуйте. Нужен ли здесь порошок для выпечки? Можно его выпечь в мультиварке-может кто пробовал?
Без кокосового масла тоже получится хорошо, я думаю)))
конечно, На самом деле добавка кокосового масла даёт эту характерную блестящую корочку, которую видно лучше если делать без творога.
Здраствуйте, почему у меня тесто жидковатое
Здравствуйте, скажите пожалуйста сколько КБЖУ
Не считала.
Скажите, а сыр филаделфия или рикотта подойдут?
Филадельфия точно подойдёт. А про рикотту не знаю, логически казалось бы что да.
@@KetoKitchen-nh3fp испекла мне очень понравился 😃
Стакан какао, это не опечатка???? Так много в рецепте какао????
Чем можно заменить кокосовое масло?
Топленым ли сливочным маслом если вы на кето
@@nna_baskin я так понимаю почему здесь кокосовое масло взяли не просто так
Какого размера ваш стакан? Можете в граммах дать пропорции.Спасибо заранее.
Вся информация в рецепте под видео, как всегда 🙂
Стаканы у всех разные.
В рецепте я написала точно что мой стакан это 250 мл. Проверьте пожалуйста🙂
Целый стакан какао??
Именно
А в Германии, как называется этот творог? Сколько % жирности?
Frischkäse 😀. Чем жирнее тем лучше
Филадельфия более всего подходит на мой вкус.
Но там ненужные добавки, я хочу только натуральный сыр🙂
Илона, замечательный и несложный рецепт! 👍 А в каком магазине Вы покупаете Einfach Frischkäse? Можно фото упаковки данного творога? Благодарю за ответ 🌺
🤣Извините. Я имела ввиду «просто»Frischkäse, покупаю обычный без никаких вкусов. Дейсттильно получилось как будто это было особенное название😅
Спасибо!