Овсянка в банке | ленивая овсянка | ночная овсянка на завтрак (веган рецепт)
HTML-код
- Опубликовано: 1 мар 2018
- Овсянка в банке - это простой и гениальный рецепт. Ее еще называют "ленивая овсянка" или "ночная овсянка". Все потому, что овсянку с остальными ингредиентами смешивают в банке и оставляют в холодильнике на ночь, а утром этот чудо-завтрак абсолютно готов. Это удобно брать с собой в дорогу, на работу или учебу.
Что:
· овсяная каша - 150 гр.
· чёрная смородина - 40 гр.
· вишня - 40 гр.
· клубника - 40 гр.
· грецкие орехи - 30 гр.
· тёмный шоколад - 20 гр.
· nemoloko 3,2% - 100 мл.
· nemoloko шоколадное - 100 мл.
Как:
o Возьмите три небольших баночки объёмом 300 мл. или вроде того. Первым слоем во все банки засыпайте овсянку.
o Вторым слоем выкладывайте ягоды: в каждую банку своя ягода.
o Третий слой -- мелко порубленный грецкий орех. Его во все три банки.
o В банку с клубникой добавляйте тёртый шоколад, а можно порезать его мелко и добавить в таком виде.
o Теперь заливаем это все овсяным молоком. А шоколадное немолоко добавляйте в банку с клубникой.
o Встряхните все банки и убирайте в холодильник на ночь. Утром отличный и здоровый завтрак будет готов.
👍🏻Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 : ru.iherb.com - Развлечения
Спасибо тебе огромное за рецепты, за позитив, за хорошее настроение. Лечу рак легкого, очень тяжело.. начала питаться только растительной едой... Боже, как здорово, что забрела на твой канал... , ты и сам не представляешь, сколько даришь таким как я позитива, вкусняшек и надежды на жизнь!!!!! Удачи и процветания!!!!
Дай Бог вам здоровья❤
Надеюсь, вы поправитесь, держитесь 🙏 Сил вам и здоровья
Исцеления вам!
Обожаю красивые банки. С ними даже простая овсянка выглядит эстетичнее.
Прочитал «этичнее»
Точно😊
Это не простая а очень полезная!
Главное в любом блюде - ПРЕЗЕНТЕЙШН.
Как всегда посмотрела с огромным удовольствием, спасибо Михаил))))
Блииин как овсяночки захотелось на ночь глядя 😁😍 спасибо за идею, Миша!😊
Так вкусно рассказывает, что обязательно попробую приготовить. Аж слюни потекли. Действительно красиво выглядит.
Михаил, спасибо вам за ваши чудесные рецепты! 😉
Час ночи... самое время замутить ночную овсянку😂💪🏻
Аппетитно красиво👍👍👍👍👍
Просто, вкусно, эстетично, стильно, мне очень подходит, хочу все сделать))) спасибо!
Такое уютное видео. ;)
В этом видео прекрасно всё!:3
И приятный человек и полезное вкусное блюдо и замечательная уютная обстановка и музыка! Вай красота! В общем спасибо, лайк вам и подписка!:D
Супер пупер рецепт, спасибочки Михаил...мне так нравится ваше ррррр получается видео с пикантностью👌
Юлия Осипова плюсую к ррррр! 😁
У моего сына такая же рррррр. Балдею от неё, а тут ещё этот парень)) Вот хоть к логопеду ребёнка не води🙃
Блин, это же супер, гениально! Теперь я буду есть по утрам ночную овсянку :D Спасибо большое :)
Я обычно делаю гранолу (сразу много, 3-литровую банку), и нарезаю кусочками бананы и яблоки (убираю в морозилку). И в итоге, целый месяц можно не волноваться насчет этого))
Просто делаю пюре из фруктов с водой в блендере за минуту и заливаю этим гранолу в банке, через 20 минут все готово.
Может кому пригодится)
upd: еще плюс в чем - для пюре я покупаю уцененные фрукты, сразу и режу и замораживаю, итого трачу на них в два раза меньше)
AlexJovKar Вы умничка!;)👍🏻🍒🍓🥝
Susanna Hats, спасибо)
Как овес сочетается с сырыми яблоками?
Как Вы храните фруктовое пюре? Разливаете в силиконовые формочки для льда?
Вам не кажется, что фрукты теряют при заморозке как минимум вкусовые качества?
MaryRad Radysh, по большей части я использую именно бананы, они неплохо сочетаются с овсянкой. Яблоки добавляют свежести, может небольшую кислинку, зависит от сорта (использую их немного).
Я храню именно кусочки фруктов. Нарезаю, ставлю в холодильник на тарелке, и когда они затвердеют перекладываю в пакет. И когда надо - отсыпаю сразу в блендер и делаю пюре.
Эти кусочки я использую также для мороженого (просто блендерю), для смузи и коктейлей. На вкус никакой разницы между свежими и заморожеными я не ощущаю)
AlexJovKar супер!) тоже так делаю)))
Как всегда очень все красиво и аппетино, захотелось приготовить всеее!!)
Вкусно снято, интересный рецепт, теперь надо попробовать. Спасибо!
Класс 🙌 обязательно сделаю) Видео супер!
Отличная идея!!! Как раз искала для себя подобные рецепт )
Михаил, у вас как всегда оригинальные и полезные рецепты, восторгаюсь вашему умению готовки блюд👍❤
Прям пошла и сделала после видео ,круто и очень удобно😊как повезло что нашла это канал👍люблю такие блюда,быстро не дорого а главное полезно .
Очень вкусно вышло, спасибо большое!
Молодец, это полезное, что заправиш так и поедешь ! Спасибо.
Очень приятный мужчина ♥️♥️♥️, подписываюсь 👍👍👍
Вкусняшка кисляшка. Я люблю с черносливом. СПАСИБО.
блин, шикарно выглядит
Прекрасный рецепт! Спасибо!👍
Подписалась. Аппетитно так все выглядит, при этом как-то по-особенному атмосферно.
Для поста, когда сухоядение самое то.❤ Спасибо что напомнили рецепт
Клёво)) спасибо за идею!))
Блин, я искала этот рецепт и чтоб по вегану, как раз на днях!!! СПАСИБО!
Овсянку не люблю, а вот такую ОБОЖАЮ)))сделала вишенкой вкусно!!!)))) спасибо большое))))ребенку с бананом сделала)))
Божечки ,какие глаза 😍
Спасибо за вкусный рецепт !
Здорово, спасибо...все три крутые
Спасибо за рецепт!
Аж слюньки потекли 🤣👌
Ооо, вспомнила, что у меня в морозилке куча ягод с лета. Теперь знаю, куда их деть, спасибо!
А золота в шкафу лишнего нет? Ну так, может завалялось
@@drghartnangamn ..😂смотри в морозилке😂😂
Мне понравилось. Обязательно попробую
Приятно вас было посмотреть и послушать !
Рецепт супер. Для любителей овсянки-это находка.
Очень приятный молодой человек, красивые видео, я Новый подписчик;)
Я с вами согласна, тоже подписалясь
Спасибо! Смотрю только Ваш кулинарный блог! Все нравится, Вы супер!
Пасиб:)
Спасибо, огромное . Удачи во всем ... Спасибоо
Просто и эстетично!) Пора начинать любить Овсянку :)
Классные банки! И очень удобный завтрак, чтоб брать с собой. Мужу так делаю чиа пудинг с собой на работу. Спасибо за классную идею завтрака!
Просто божественно. Спасибо за рецепт) Вкуснее, чем вареная для меня. Делала с вишней и орехами с немолоком 3,2%
вауу очень крутое качество,звук и вообще общая картинка,мне дико понравилось:з
уааау, у меня аж слюнки потекли, рецепт супер! благодарю!
Красавчик с суперским завтраком!!!!!!!!!! Спасибо.
Приятный голос, позитивно, просто, вкусно, респект
Очень интересный рецепт, завтра попробую, спасибо большое за идею:)
Как аппетитно пробует 😋
Я вегетарианка уже 20 лет и ВЫ для меня - удачное открытие !!!
Теперь я ВАШ хронический подписчик...
Лайк! Очень полезно!
отличный материал =)
Благодарю вас, у вас очень крутые рецепты😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤
Очень аппетитно!😄👍
Не заходила полгода на ваш канал и смотрю подписчиков в 5 раз прибавилось! А все потому что делаете хороший контент! :)
Вы очень интересный! И кофе с Вами пить приятно...
Увидела и пошла приготовила, в два часа ночи, и как я раньше до такого не додумалась. Спасибо за идею, жду утро чтобы попробовать. У меня маленький ребенок и некогда заморачиваться на кухне, и овсяночку люблю. Вам лайк и пойду посмотрю ещё ваши видио, так понравилось вас слушать)))
Так вкусно выходит у вас... Прям кушать сразу хочется))
Класс! С малиной-шоколадом-орешками сделала, отлично, гораздо лучше ожиданий. Будем пробовать с черносливом 😋
Очень приятно грассирует молодой человек😊 француз с овсянкой.
Я так(ингредиенты-что под рукой) делаю, и мне очень нравится! Спасибо!
Благодарю!Буду делать!
Круто )) очень приятно смотреть Ваши видео))
Михаил Веганович Борродач!))
Все рецепты просто класс.!так держать!
Михаил, ты Суууперрр!!!! Очень аппетитно рассказываешь!!!! Спасибо за полезные рецепты без варки🙏
Молодец, овсянка! ))
Спасобо за идею.
Обалденный рецепт, очень простой) я его еще не пробовола, но у меня дома целый килограмм сухой овсянки, буду делать) Еще мне нравится овсяное молоко)
Спасибо большое за рецепт 😊👍🙈
На здоровье!
Как аппетитно😍
Как приятно на вас смотреть...пока не посмотрю видео с вами..не засыпаю.)))))
La Cocorita Giuliva Покажи что ты умеешь делать кроме того как кого-то обсирать.
Вот это то, что нужно. Как раз на работу брать, да и вообще чтобы утром не замарачиваться. Каждое видео смотрю с удовольствием. Благодарю за рецепт)
Спасибо
Я так делаю(добавляю ещё: чиа и ядра семян конопли), вкусного)>
Молодец, овсянка! 😂😂😂
Михась как всегда круто-отлично, нет слов.
Спасибо вам
Супер, беру на заметку
Очень классно снимаете, приятно смотреть ☺️☺️
когда вы сварили кофе и добавили молочка, я сразу поставила лайк, это было очень красиво и ароматно))
В овсянку с вишней добавляю какао порошок. Получается волшебно!
Это очень вкусно!
Я добавляю чиа лен
И банан.
Даже без подсластителя и сахара
очень хорошо получается.
Интересный вкус!
Спасибо классная идея! Палочка выручалочка когда не хватает времени по утрам! Вот только шоколад наверное лучше добавить утром. Спасибо!
Браво!!!
Овсяное молоко заменила обычным, клубнику - яблоком, шоколад остался. Это было нереально вкусно! Это была моя первая ночная овсянка, Мотивирована твоим видео. Обязательно повторю по твоему рецепту.
Правда круто.спасибо.
рецепт годный за счет своей универсальности и лени. все равно все придется резать, что утром, что вечером. только я лично утром люблю поспать подольше, а вечером во мне куча энергии. для меня это самый оптимальный завтрак. наверное, самый лучший вариант для холодов-просто залить овсянку, утром поставить в микроволновку подогреться, а потом сверху нарезать свежих фруктов или посыпать теми же орешками/сухофруктами/цукатами/да хоть кокосовой стружкой. это чтобы не греть лишний раз свежие фрукты или для тех, кто как и я, сам не знает, чего может завтра захотеть)
возьму на вооружение! спасибо!
Подписалась. Рецепты супер!
Обязательно буду такое готовить постоянно
Замечательно!
Очень стильная кухня, кстати!
Музон класс! Овсянку попробую позже.
Спасибо!!!!!
Из- баночек таких красивых видео смотрела...
Отлично!! Я как раз с утра туплю😀, поэтому я с вечера пишу себе список, что кому сварить, завернуть, положить, кого в школу, на работу.
«Достойно. Молодец, овсянка» :))
Untitled0011 я тоже очень улыбнулась на этом моменте)
Сырая овсянка это классно ! С кефиром и фруктами очень вкусно и полезно.Очень аппетитно кушаешь👍
Лайк за позитив!
Спасибо вам за ваш канал и ваши рецепты
Привет из Америки
Спасибо!
Я на ночь не заморачиваюсь.Утром в блендер овсянку,любые фрукты,люблю с бананом,не много молока и перемешиваю.Потом все выпиваю и долго потом есть не хочется.Овсянки беру 100 грамм в сухом виде и лучше самую простую.Я это у Олега Чикина подсмотрел,нравиться,а так гречу на ночь делаю,вкусно.Спасибо за свой рецепт,удачи!
Сочетание черной смородины с шоколадом необычайно приятное.
После твоих видосов,иду на кухню постоянно))