Вечер добрый! Я делаю овсянку(геркулес) 100гр и 300гр молока. На ночь в холодильник. Утром банан разминаю добовляю 5гр какао. В все смешивают с овсянкой. А Ваш рецепт также теперь попробую.
Овсяночка получилась-объеденье!Да ещё такой отличный выход для меня-с утра не нужно готовить завтрак!Просто вынимаешь из холодильника и все!И летом красота.Прекрасный прохладненький ,вкусненький и полезный завтрак,без всяких заморочек!Спасибо!
А мы сделали с бананами, это очень даже съедобно, за ночь объём увеличивается примерно на 1/3. Очень советую всем, кто понимает, что овсянку нужно есть, но каши не любит. Спасибо за рецепт🌟
Можно конечно и утром добавить,но с фруктами в холодильнике за ночь ничего не случится,поэтому не стоит бояться.Дело в том,что не у всех есть утром время на нарезку фруктов.
@@ABCcookingwithNataliyaMashika как например обжарить с утра яблоки, карамелизировать и немного сбрызнуть лимоном для кислинки? =) Это блюдо скорее чиа с овсянкой. Ведь по сути блюдо не готовиться, овсянка там почти сырая. Основной наполнитель это желе из чиа. Базовый рецепт - чиа залитая любой вкусняшкой A, с добавлением кусочков вкусняшки B. например: - Чиа. 1 часть - кокосовая стружка(файн или любая другая). 1 часть. - Сахар, по вкусу. Я делаю 0,5 части. Можно фиников немного если сахар не едите или вовсе без сахара. Кокос и так вкусный. Смешать, взять летом в поход. Вечером залить водой, где-то немного больше чем 1 к 2, лишнюю воду легко слить потом. Утром сверху добавить малиновое варенье или любые другие фрукты в меду или любом другом соусе по вкусу. Отличный завтрак, за минимальные деньги. Если конечно вы не покупаете чиа и кокос в брендованных пакетах, а берете их в интернете\на рынке на развес. Посуда после чиа очень легко моется в походе, в отличии от овсянки. Ждать несколько часов полного железированния не обязательно, на самом деле можно есть и через 20 минут если времени нет. Чиа схватывает влагу очень быстро.
Спасибо за ваш рецепт! Я как раз сейчас на диете, по утрам ем овсянку, уже не знаю как ее разнообразить ))) я делаю с медом и сухофруктами, заливаю горячей водой
я веду 55 кг при росте 164.но на овсянке поправляюсь. чиа ем с йогуртом только если никуда идти не надо...от них очень несет. а для диеты молоко нельзя ни с чем смешивать особенно с фруктами.иначе худеть не будете.
Зая если бы вы посмотрели как идёт производство овсяных хлопьев, и пыль с мусором не самое отвратительное, что сопутствует процессу, поэтому термообработка обчзательна
Промойте овсянку под проточной водой перед добавлением. В чём проблема? Вас же не заставляют делать именно так, как в рецепте. Сделайте по своему некоторые моменты. Пффф, нашли к чему придраться.
Предлагаю Вашему вниманию 3 ВИДА СУПЕРВКУСНЫХ ЗАВТРАКОВ ИЗ ОВСЯНКИ. В этому видео я рассказываю как сэкономить время утром и накормить семью суперполезными завтраками. Готовьте с хорошим настроением и будьте здоровы! :)
Я тоже считаю, что все крупы и хлопья не предназначены есть без термической обработки, в каких условиях все это и могут и мыши и тараканы и это все опасно, надо или кипятком залить или прокатить на сковороде под крышкой, чтобы не занести в себя не нужное.
@@qw9810 да, на сухой сковороде, обязательно её на среднем огне прогрейте, вы же понимаете, что крупы предназначены для варки, иначе в них могут быть и грибки, много всяких не полезных микробов. Хочу заодно и рецепт дать. 3ст л гречки в кофемолке, далее 1чл кокао без верха, ложку семян чиа, залить кипятком, укутать, через 20мин готов завтрак. У кого проблемы есть с кишечник ом, добавляйте клетчатку 2 стл и будет всем счастье.
Монитор обыкновенный. Просто я не видела ваши другие ролики, решила, что у вас во всех роликах такой шрифт. В любом случае - спасибо.Всего вам доброго.
Вечер добрый! Я делаю овсянку(геркулес) 100гр и 300гр молока. На ночь в холодильник. Утром банан разминаю добовляю 5гр какао. В все смешивают с овсянкой. А Ваш рецепт также теперь попробую.
Спасибо за рецепт, фрукты я думаю лучше добавлять перед едой!🍓
Вчера сделал сегодня позавтракали. Очень вкусно ,сытная вещь .Короче всем толстушкам и толстякам Заботьтесь о себе с помощью вот такой еды .
Ага, особенно конопля (канабис) 😂😂😂
Овсяночка получилась-объеденье!Да ещё такой отличный выход для меня-с утра не нужно готовить завтрак!Просто вынимаешь из холодильника и все!И летом красота.Прекрасный прохладненький ,вкусненький и полезный завтрак,без всяких заморочек!Спасибо!
Очень рада,что овсянка пришла Вам по вкусу.Вы правы,летом эта овсянка вообще супер ,с вкусными фруктами и ягодами. На здоровье Вам и Вашей семье :)
А мы сделали с бананами, это очень даже съедобно, за ночь объём увеличивается примерно на 1/3.
Очень советую всем, кто понимает, что овсянку нужно есть, но каши не любит.
Спасибо за рецепт🌟
Супер , плохо рецепта нет, тут все супер и хлебушек вкусный получается.
Благодарю за такие дельные советы! Вас очень приятно смотреть и слушать такой ангельский голосок! Развития вашему каналу и всех благ!!! 😇🙏👍
Вы молодец, все ясно объясняете и понятно, спасибо большое за рецепт😙
Благодарю. Ну оооочень вкусные завтраки. Супер вкусно!!!
Завтра на канале будет еще один очень вкусный завтрак :)
Наташенька....рецепт просто чудо какой необходимый! Вкусно, полезно и питательно...взяла себе на вооружение!
Спасибо большое ! Всего Вам самого хорошего и самого доброго! :)
@@ABCcookingwithNataliyaMashika а черника это дороговато. Лучше бананы, замороженные ягоды, какао !
Да,особенно с коноплёй.
Ничего вкуснее я в жизни не пробовал.
Особенно с семенами конопли)))
InstaBlaster
Умничка. Аккуратно, чистенько. Спасибо за эстетику. Люблю ваш канал. 👍👍👍😘😘😘
Готовлю овсянку так же, наполнители разные: банан, черная смородина ( замороженная), кусочки черного шоколада, каштановый мед... постоянно новый вкус.
Овсянка,семена,орешки и залить все ряженкой или кефиром,получается вкусно👍
Ручки аккуратные,на столе-чистота! Приятно смотреть и слушать! Успехов Вам и каналу!
В голосе слишком много слащавости.
Gtfd Csefdssd у всех на видео на столе чистота и порядок )))
А вы попробуйте снять видео ,, якобы для ютюба,, так вы тоже подготовите и руки и место где снимаете. Сама занимаюсь съемками. Знаю о чем говорю
Лак на ногтях при приготовлении еды тоже приятно и видеть, и потом кушать)))
О чем вы вообще думаете? Руки, чистота,голос....... 🤔🙈🤣
Реально вкусная штука спасибо
Готовьте с удовольствием! :)
Добрый вечер, подскажите пожалуйста какие пропорции овсянки и жидкости.
Спасибо
Дякую, дуже корисно та смачно!
Спасибо большое за рецепт.Наташа скажите,сколько хлопьев засыпать
Спасибо, что сказали про время хранения такой баночки, а то много видео смотрела, но никто не говорил)
я бы фрукты добавляла утром,перед употреблением.
Можно конечно и утром добавить,но с фруктами в холодильнике за ночь ничего не случится,поэтому не стоит бояться.Дело в том,что не у всех есть утром время на нарезку фруктов.
@@ABCcookingwithNataliyaMashika куда ж вы так торопитесь, что даже фрукты нарезать времени не хватает?
@@ABCcookingwithNataliyaMashika как например обжарить с утра яблоки, карамелизировать и немного сбрызнуть лимоном для кислинки? =)
Это блюдо скорее чиа с овсянкой. Ведь по сути блюдо не готовиться, овсянка там почти сырая. Основной наполнитель это желе из чиа.
Базовый рецепт - чиа залитая любой вкусняшкой A, с добавлением кусочков вкусняшки B.
например:
- Чиа. 1 часть
- кокосовая стружка(файн или любая другая). 1 часть.
- Сахар, по вкусу. Я делаю 0,5 части. Можно фиников немного если сахар не едите или вовсе без сахара. Кокос и так вкусный.
Смешать, взять летом в поход. Вечером залить водой, где-то немного больше чем 1 к 2, лишнюю воду легко слить потом.
Утром сверху добавить малиновое варенье или любые другие фрукты в меду или любом другом соусе по вкусу.
Отличный завтрак, за минимальные деньги. Если конечно вы не покупаете чиа и кокос в брендованных пакетах, а берете их в интернете\на рынке на развес.
Посуда после чиа очень легко моется в походе, в отличии от овсянки.
Ждать несколько часов полного железированния не обязательно, на самом деле можно есть и через 20 минут если времени нет. Чиа схватывает влагу очень быстро.
Спасибо!👍🙏Успехов Вам!
Спасибо вам очень просто вкусно и красиво
Не слушайте злопыхателей, и голос ваш приятный ,и рецепты отличные. Всем не угодишь.
Спасибо за идею и рецепт
очень удобно и вкусно
приготовила уже 2 раза
буду стараться каждый вечер готовить такой завтрак
Спасибо большое ! Всего Вам самого хорошего и самого доброго! :)
Спасибо большое за полезную информацию.
Благодарю за супер вкусные завтраки... Будем питаться правильно и будем здоровы!!! Подписка! Лайк!!!
Необычные и супер классные!
Спасибо большое за рецепт
Наташа добрый вечер! Где есть рицепт сколько овсянки ,молока и сколько ёгурта надо ложить не знаю спасибо МАРА ИТАЛИЯ
Голос очень милый, приятное видео, спасибо за рецепт 😘
Очень обстоятельно изложили, молодец)
Спасибо Огромное за чудесные рецепт 🤗🤗🤗
Спасибо за идею и рецепт
очень удобно и вкусно
приготовила уже 2 раза ,
буду стараться каждый вечер готовить такой завтрак
Спасибо большое ! Всего Вам самого хорошего и самого доброго! :)
Спасибо за ваш рецепт! Я как раз сейчас на диете, по утрам ем овсянку, уже не знаю как ее разнообразить ))) я делаю с медом и сухофруктами, заливаю горячей водой
Буду рада,если этот рецепт поможет разноообразить Ваши завтраки :)Спасибо большое! :)
Кухня на любой вкус с Еленой Ус
я веду 55 кг при росте 164.но на овсянке поправляюсь. чиа ем с йогуртом только если никуда идти не надо...от них очень несет. а для диеты молоко нельзя ни с чем смешивать особенно с фруктами.иначе худеть не будете.
55 кг при росте 164 см? Вам не надо худеть, девушка.
Тоже попробую рост 150 см вешу 46 кг , хотелось бы 43
Здраствуйте. Вместо семен чио можно добавить семена мака
Спасибо очен вкусно
Сделала себе такой завтрак,так вкусненько,можно импровизировать,я добавила ягоды разные и мед полила,ооочень вкусно)))
Очень рада,что понравился Вам завтрак.Тут точно импровизироватиь можно очень много :) Кушайте вкусно и будьте здоровы! :)
Спасибо за такой прекрасный рецепт,обязательно буду готовить.
Спасибо большое ! Всего Вам самого хорошего и самого доброго! :)
я так давно уже питаюсь,очень вкусно
Очень вкусно выглядит! Благодарю за рецептики! ❤
Наташенька,прелесть завтраки получились.Вкусные здоровые и полезные!!!!👌👌🌷🌹😀🌼🌟⭐🍓🍓🍓
Эти завтраки палочка-выручалочка в моей семье.Спасибо большое,Наташик! :)
Спасибо большое! Очень понравилось! Воспользуюсь!4
И Вам спасибо огромное! :)
Хотелось бы точнее по сколько грамм овсянки и молока?
Класс, спасибо, большое
Подскажите сколько у вас овсянки в сухом виде?
Интересные рецепты
Мне очень приятно. Спасибо большое:)
Какие замечательные, а главное полезные завтраки!
От нашего канала лайк # 24
Спасибо огромное! :)
Отлично!!! Молодец!
замечательный интересный рецепт лайк
Спасибо большое! :)
Спасибо за идеи. Я считаю, что очень холодная еда не совсем полезная. Без холодильника тоже можно обойтись😊
Svitlana Svitlana энергия затрачивается больше , на нагревание и на переваривание
В микроволновке немного подогреть
Зая если бы вы посмотрели как идёт производство овсяных хлопьев, и пыль с мусором не самое отвратительное, что сопутствует процессу, поэтому термообработка обчзательна
Промойте овсянку под проточной водой перед добавлением. В чём проблема? Вас же не заставляют делать именно так, как в рецепте. Сделайте по своему некоторые моменты. Пффф, нашли к чему придраться.
Я хорошо промываю овсянку и покупаю овсянку хорошего качества.
Овсянку перед приготовление промойте кипятком-лучше и полезней будет.
Овсянка все же жёсткая остаётся,если только горячее молоко добавлять
Пишите пожалуйста состав рецепта под видео
Неразмолотые семена льна не усваиваются, у них слишком плотная оболочка. А так все очень вкусно. Спасибо за идеи.
Семена льна набухнут за ночь и станут мягкими...
Надо размолоть в кофемолка, тоже вкусно
Супер рецепт. Спасибо.
Скажите пожалуйста сколько молока и овсянку ставить
А где можно взять такие баночки? Смотрю Ваш канал регулярно, прекрасные рецепты, огромное спасибо!
Благодарю !!!
Можно было бы сделать описание под видео и укоротить или ускорить просмотр.
Чем короче видео тем больше просмотров.🔺
согласна . так растянуто
Мне понравилось!Сегодня же сделаю!Спасибо!
Буду с нетерпением ждать Вашего отзыва :)
БЛИН НАВЕРНО ЭТО БУДЕТ ОЧЕНЬ ВКУСНО И АППЕТИТНО
Да)
Где купить кленовый сироп?
Рецепта по ингредиентам не виден. Написали бы . Спасибо.
Семена чиа, упаковка 1.5кг 800р, доставка за ваш счёт, очень чистые.
Благодарю! Где вы покупаете семена конопли?
Семена конопли?где их достать)))
Спасибо за рецепт!
Будем готовить!
Готовьте с удовольствием! :)
Это очень вкусно!
Предлагаю Вашему вниманию 3 ВИДА СУПЕРВКУСНЫХ ЗАВТРАКОВ ИЗ ОВСЯНКИ. В этому видео я рассказываю как сэкономить время утром и накормить семью суперполезными завтраками.
Готовьте с хорошим настроением и будьте здоровы! :)
Здравствуйте а можно вместо йогурта добавить сметану?
А сколько кидать грамм овсянки?
Рецепты хорошие, но только холодный завтрак не очень приятно утром употреблять.
А можно подробнее 2 й и 3й вариант тоже база с овсянкой идёт?
Наташа спасибо! Рецепт полезный, но скажите сколько Вы овсянки берете?
Рецепт в описании под видео.
@@ABCcookingwithNataliyaMashikaнет в описании рецепта сколько овсянки берете! Посмотрите!
Очень аккуратный маникюр! А то красят черным или темным лаком. Лично мне кажется не эстетичным.
Спасибо за рецепты ! У меня вопрос где купить семена канапли?
🤣🤣 у наркоманов
В магазине здорового питания.Например "Вкусвил"
Полезная овсянка с чьим-то молоком
Отличный видеорецепт!Спасибо,Натали!Жене покажу видео...сам то я овсянку не очень...))
Виктор, аможет этот как раз тот рецепт,что Вам понравится.)Овсянка в этом рецепте другая по вкусу. Спасибо большое! :)
Где берете семена конопли?
Я тоже считаю, что все крупы и хлопья не предназначены есть без термической обработки, в каких условиях все это и могут и мыши и тараканы и это все опасно, надо или кипятком залить или прокатить на сковороде под крышкой, чтобы не занести в себя не нужное.
А как это на сковороде ? Просто засыпать овсянку погреть под крышкой и обратно на хранение?
@@qw9810 да, на сухой сковороде, обязательно её на среднем огне прогрейте, вы же понимаете, что крупы предназначены для варки, иначе в них могут быть и грибки, много всяких не полезных микробов. Хочу заодно и рецепт дать. 3ст л гречки в кофемолке, далее 1чл кокао без верха, ложку семян чиа, залить кипятком, укутать, через 20мин готов завтрак. У кого проблемы есть с кишечник ом, добавляйте клетчатку 2 стл и будет всем счастье.
Где взять такие баночки?/
С канаплёй классно
у вас очень успокаивающий голос)
это из-за конопли ....... успокаивает
крутое видео, вы большая молодец!!!) я с вами)
А сколько овсянки надо
Скажите, а как подогреть? Или есть холодную? В микроволновке можно?
Не ставьте в холодильник! Комнатная температура! Оставьте просто при комнатной температуре.
Супер
А можно вместо конопли орехи
А где конопля продается на вес? У нас она только по одному семечку продается и задорого!))
Смущает, что овсяные хлопья без термообработки.
А чем можно заметить йогурт?
С металлической крышкой?
Класс
Что добавили? после овсянки в первом варианте.
Монитор обыкновенный. Просто я не видела ваши другие ролики, решила, что у вас во всех роликах такой шрифт. В любом случае - спасибо.Всего вам доброго.
Спасибо огромное! Всего Вам самого доброго и хороших Вам выходных! :)
Стой, какие семена вы добавили во втором рецепте!?
вот вот...... она самая походу
Семена конопли
А пропорции какие?
Можно рецепты? Спасибо🥰
Они в описании под видео.
@@ABCcookingwithNataliyaMashika извините спасибо
Хорошая кашка получилась ;))
Спасибо огромное! :)
Что из этого можно диабетикам?