ЗАВТРАК, КАК НА БАЛИ! ЧИА БОУЛ. ПОЛЕЗНЫЙ, ВЕГАН, БЕЗ САХАРА.
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- ❤️ЧИА БОУЛ❤️
Один из самых простых и быстрых в приготовлении завтраков или перекусов 😍
Невероятно сытный и полезный за счет жирного кокосового молока и семян😉
Доза витаминов вам обеспечена☀️☀️☀️
______
Подписывайся на мои соц.сети :
🔸Инстаграм : ...
🔸RUclips : / @happysweets7131
Сотрудничество: aliya.yangirova@gmail.com
______
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции)
⠀
🔸Семена чиа 4 ст. л.
🔸Кокосовое молоко (любое растительное) - 150-200 мл
🔸Доп.наполнители (фрукты, орехи , ягоды , гранола - рецепт здесь⏬
ВКУСНЕЙШАЯ ГРАНОЛА БЕЗ САХАРА (веган , постная )
• ВКУСНЕЙШАЯ ГРАНОЛА БЕЗ...
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
⠀
🔸Семена чиа залить молоком, перемешать и убрать в холодильник на ночь.
🔸За ночь чиа с молоком загустеет.
В миску наливаем чиа с молоком, добавляем бананы (любые фрукты ) , орехи , гранолу, свежие ягоды. Наполнение можно придумывать как угодно.
⠀
Приятного аппетита! 😊
_____
