언니! 언니 완전 팬이에요 매일매일 올려주셨음 싶지만 제 욕심이죠! ㅋㅋ 저는 매일매일 샐러드랑 과일을 엄청나게 먹는데 야채씻는데 칼슘파우더를 써요! 왠지 씻는거 힘들어보이셔서..ㅠㅠ 파우더 탄 물에 10분쯤 담궈만 놓으면 농약기름이 둥둥 떠요 그담에 헹구기만 하면 되구요! 진짜 광고 아닌데 오해하실까봐 브랜드명은 안알려드릴게요..ㅋㅋ 칼슘파우더 검색하면 여러가지 나와요 꼭 편하게 쥬스 마니마니 해드시고 계속 건강하고 아름다운 모습 보여주세요! 라뷰!❤️
어우 이렇게 까지 깨끗이 씻어야 하는줄 몰랐어요 화면에서 뽀드득 소리가 나는듯해요 ^^ 정~ 말 한잔 만들어주시면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ 쥬스 다양하게 계속 소개 부탁드려요~~~ 그리고 혹시 오트밀 다양하고 맛있게 먹는 방법이 있으시면 알려주세요 ~~~~~ 비가오는데 언니네 집 창밖은 너무 멋지겠네요 화면 편집기술이 점점 세련되어져요 ^^ 스카프 색도 예쁘고 스웨터 색도 예쁘고 언니도 예쁘고 오늘도 많은 분들께 사랑 받으세요 ~ 소라 럽데기 언니~ 언제한번 정화언니도 초대해 주셔요~~~
알려주신 케일주스, 샐러리주스 보면서 저도 마시고 싶어가지고 ㅜ ㅜ 믹서기랑 재료랑 사서 온 가족이 다 같이 건강하게 잘 마시고 있어요☺️👍🏻👍🏻 특히 케일주스는 아빠의 최애주스가 되었습니다ㅎㅎ 언니 :) 나중에 주스레시피 또 탈탈 털어주세요🧡 남은 한주도 행복하시길 바래요😍 언니는 소중하니까요🌷🧡💛🧡💛
ㅎㅎㅎㅎ 마이크 먹는거 아냐 ! 야채 씻을때도 꼼꼼히 ^^아~~~~샐러리 잎도 갈아서 먹어도 되는군요 ㅠㅠ 그동안 다 버렸는데 .. 허거걱걱 ㅎㅎ코코넛밀크 레몬 샐러리 접수했습니다 집에 사과도 있는데 다 해볼께요 요즘 살이 더 찐거 같아요 잘 버텼는데 ... 하 .. 증말... ㅠㅠ 레시피 정말 정말 감사해요 소라언니 !♡♡
식사 한끼한끼 내 몸을 생각하시는게 느껴집니다. 아침에 일어나실때 물드실때 조차 위를 배려하는 모습, 사실은 현대를 살고 있는 우리 모두가 이렇게 살아가야 하지 않을까?! 세끼를 먹는게 중요한건 아니겠죠! 한끼를 먹어도!!! 그런데 이 쥬스는 맛이 없을꺼 같아요.ㅋㅋ 우리 몸에는 엄청 좋겠죠?💕💕💕 늘 응원합니다! 감사히 잘 보았어요! 저의 (태국 생활) 채널에도 놀러오세요^^
온니, 저 그사이 드레스룸 정리하다 의자위 올라갔다가 넘어가서 119실려 입원해있어욤 ㅋ 혼자서 있을때 그렇게 되서 정말 깜짝놀랐는데, 척추골절, 천추골 골절 되궁 골다공증이 심각하다네요 ㅠ 맨날 영상작업한다고 현장에서 있다보니 식습관 문제도 컸었더라구요. 언니것 보면서 조금씩 실천하고 있었는데, 15년을 너무 무리했나봐요. 다른부분을 얻으면 건강을 잃었었네요. 뼈에 좋은 것도 많이 올려주세용~^^
어머나ㅜㅜㅜㅜㅜ 어떡해요ㅜㅜㅜ 너무 속상하시겠어요ㅜㅜ 더군다나 혼자 있으면서... 그래서 좀 회복 되신거에요?? 현장 작업이 많아 음식도 현장음식 먹고 운동 할 시간이 없으니 뼈를 지지해줄 근육이 충분하지 못하고 아마도 햇빛을 못보니 뼈가 약해졌나봐요ㅜ 마음이 아파요 도리정님 저도 대퇴골 골절로 회복하는데 오랜 시간이 걸려 도리정님 지금 심정 다 알지 못해도 이해하려 노력할수있어요ㅜㅜ 회복 되실동안 좋은 음식 챙겨 드시고 하루 한시간씩 햇빛에 앉아계시고(혹시 휠체어 타시는지...) 부디 건강히 회복되기길 진심으로 기도합니다.
어머!!! 언닌 대퇴골이셨어요?! 아프셨겠다. ㅠ 언니 말씀 진심으로 고맙고 힘이됩니다💙 의사샘 얘기론 척추쪽은 다친 이후 1년관리따라 남은 인생의 건강이 달라진다더라구요. 체형변형 올 수 있대서, 열심히 포스테오 주사맞고 누워만있어요. 한2주는 입원해있다가 CT다시 찍어보고 나갈 것 같아욤. 혹사 시켰던 제 자신을 사랑하는 기회가 된 것같아서 좋은쪽으로 생각중예요. 제 뼈깍는 아픔을 아시는 언니💚심려끼쳐드려 죄송요. 항상 좋은건 다 따라하려고 노력하고 있는데, 늘 어둠 속 공간에서 일하고, 스트레스에 불규칙하게 해온 게 몸이 살려달라고 SOS했나봐요. 저도 혼자생활인데 위급상황 닥쳐보니, 넘어지고나서 못일어나서 1시간가량 그상태로 막막하더라구요. 고냥이 2마리는 그런상황도 모르니까요. ㅠ다행히 폰이 아래에 있어서.. 지금은 입원한지 1주일째인데, 코로나시기로 상주보호자 아니면 출입금지라서 혼자 있어요. 코로나 검사해야 MRI도 할 수 있어서 애먹었었어요. 준비하나 없이와서 필요물품 지인들한테 부탁해서 구호물품만 전해받고 있어요.ㅎ 비건을 오래했어서 동물성단백질 부족이라 비첸육포 이런것 먹고 보충하고 있어욤. 맨날 유기농만 챙겨먹었는데 영양불균형이 컸나봐요. 언니 말씀처럼 햇볕은 매일 꼭 쐬야하더라구요. 지금은 화장실갈때외엔 누워만있는데 차차 해나가려구요~ 언니 재활은 어찌하셨는지 궁금하네요. 이것저것 정보 알아보고 있어요.
Dorie Chung 아ㅜㅜ 지금 병원 상황이 또 그러네요 혼자 계시니 마음적으로 더 어려울텐데 그래도 좋은쪽으로 생각하시는 도리정님 저도 대퇴골 골절 되기 전에 몸이 여러가지로 사인을 보냈었는데 무시하고 무리했거든요 그런데 대퇴골이 부러져서...아무튼 그때부터 제 몸을 각별히 챙기게 되었어요 도리 정님도 꼭 좋아지실거에요 의사 선생님 말씀처럼 재활이 음식처럼 중요할거같아요 두부,콩, 낫또 버섯 좋은 올리브 오일 등은 쉽게 먹을 수 있는 보충 단백질이니까 퇴원 후 혼자 힘들면 늘 간편하게 먹을 수 있는 기본식을 드시면 좋을거같고요 인스타에 척추 골절 후 재활 운동 가르쳐주는 외국 박사나 의사, 물리치료사들의 좋은 프로그램이 많아요 저에게 메일을 주시면 알려드릴게요 leesoratv@gmail.com 저도 재활 과정을 거쳤는데 처음 삼개월은 말씀드리기 부끄럽지만 서러워서 매일 울었어요ㅜㅜ 일월에 부러진 다리로 시월에도 뒤뚱거리며 걸었거든요 그런데 그 시간이 아니었음 제 몸을 이렇게 챙기지 못했을거에요 도리정님 말씀대로 차차 해나가면 돼요 도리정님 오늘밤 아무생각없이 잠드시길...
이소라LeeSora 비타민은 없어서 ㅠㅠ 대신 케일을 넣어서 먹었어요! 제가 녹색 채소 홀릭이라 쌉싸름한 맛과 풀향이 정말x정말 좋더라구효! 그리고 일단 몸이 호강 받는 기분이라 그게 제일 만족스러워효~조만간 비타민도 사서 꼭 완벽하게 만들어보겠습니다:) 언제나 고급 정보 감사드려요~(꾸벅) 고급진 소라언닝 ❤️👍
언니😍 언니가하는건 다 따라해야하는데 샐러리를 별로 안좋아하고 코코넛워터도ㅠ 엄마가 좋아해서 샐러리는 항상 있지만 시도가 잘 안되네요ㅠ 근데 언니가 만든결과물은 또 엄청 맛있어보이고 비타민은 처음봤어요 비타민이라는 채소가 따로 있다는걸 오늘 알았네요^^ 언니따라 해봐야지~ 레몬이랑 오이는 좋아하는뎅🙃 지난번 언니가 거실에서 스윙연습하시는거 보고 저도 거실에서 하다가 다 때려부수는줄 알았어요 ㅎㅎ언니집이 엄청 넓고 심플하다는걸 깨달았어요 ㅎㅎㅎ언니 일하시는 책상 너머로 숲이 참 좋네요 마시는주스랑 같은 컬러~ 숲같은 여자 ㅋㅋㅋ오늘도 싸랑해요😍😍😍
레몬이 들어가서 정말 상큼할것같아요 꼭 해먹어봐야 겠어요 😊👍👍 친구가 오래전 언니 다이어트 영상 1탄 45분정도 되는거 매일 보고 해서 살뺐었다고 엄청 추천을 하더라구요 오래전 영상이지만 그게 최고라고👍👍 언니 채널에 그 영상 없어서 너무 아쉬워요 ㅠㅠ 다른 채널에서 보기 싫은데...ㅠㅠ 주스 만들어 마시고 밴드로 하는 언니 홈트 영상보면서 다이어트 열심히 해봐야겠어요 올해엔 꼭 💃!!
제 영상을 좋아해 주셔서 감사합니다~ 그런데 그 운동이 20년 전 운동 이어서 lucy 님께 요즘 효과좋은 운동 추천 해드리고 싶어요 chloe ting 이라는 유튜브에요 운동 프로그램이 아주 재밌어요 매일 다른거 고르는 재미도 있고요 다리운동, 팔운동, 복근운동 등 세세하게 나뉘어져 있어서 그날 컨디션에 따라 복근운동과 다리운동을 할 수도 있고 그냥 복근운동만해도돼요 저도 얼마 전에 우연히 보게 되었는데 재밌어서 요즘 자주해요ㅎㅎ
이소라LeeSora 샐러리랑 오이 조합이 생소했는데 너무 맛있어요 ㅎㅎ 한동안 계속 마실거 같고요. 코코넛워터 넣어서도 해보려고요!! 언니의 다시마 쌈도 이미 중독된 1인.... 케일 쥬스처럼 하루 두고 먹음 더 맛있을거 같아서 소분해서 냉장고에 넣어 뒀어요!!! 드시고 눈 맑아지는 느낌이라 하셔서 궁금했는데 한 입에 딱 알겠더라고요ㅎㅎ 레시피 감사해요!! 영상도 늘 잘 보고 있습니다^^
@@leesorait3605 온니 ㅠ 그통 브랜드 좀 알려주심 안될까요? 매일 샐러리와 케일쥬스를 갈아먹는 1인 입니당... 보관용기 ...더 좋은거는 제가 알려드릴께요..신세게 강남 주방기구 파는곳에 일본제품이지만 인체에 무해한 성분으로 된 2리터용 도 있고 .. 그보다 작은용기도 있답니다 ..사진 찍어 알려드리고 싶네요..지난번에도 보니 락앤락 쓰시는듯 하여서요ㅈ^^::;;
Hi 언니 반가워요 여전히 자기관리 잘 하시면서 사시는 것 훌륭하시네요 사실 전 예전에 언니 두번 봬었어요 L.A.이에서 한번 N.Y.에서 한번요. 언니의 열성 팬은 아니지만 같은 세대를 겉힌 또 함께 걸어가는 우리???삶 속에서 지금 언니가 밣고 자기 몸 관리의 꾸준함과 그 자연스러운 품위에 응원해요!
언니 편집이 이제 완전 프로에요👍너무 멋있당. 보고픈 소라언니💕
보라야! 좀 있음 일년이 되네~~
럭~셔~리~한 소라님!!^-^
너무 아름답고,우아하게, 멋진삶을
보내고 계시는군요ᆢ♡♡♡
소라님의터치로 만들어진 자연식!
자연속에 묻혀 지내시는 모습이ᆢ
환상적이네요...
야속한 세월이 멈춘듯, 바로 그곳이
천국이 아닐까싶네요ᆢ^-^!♡
🐚🧜♀️👍😍💖❤💋💋💋
소라천국, I Love You.!!!
ㅎㅎ고마워요!
😸
@@leesorait3605
별말씀을!!ᆢ^-^!♡♡♡
자전거한번타보심은어떠신지요??
애정하는 요리영상이네요 간단한거라도 많이많이 올려주세요~ 오늘도 아름다우신 소라언니💛
고맙습니다☺️
셀러리 비타민 쥬스 먹으면 언니처럼 이뻐지고 스탈리시해지고 골뎌스 프리티 쿨해지는거에요??? 그럼 매일 먹을께요 🙈❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 오늘 장볼때 이마트서 나를 위한 쥬스를 만들어봐야겠어요~ ㅋㅋ 감사합니다!!!!
진짜 강추~~😙 매일 드시면 엄청 이뻐지실거에요 미리축하!!
우왕 책장과 창밖 산 풍경이 너무 좋네요
감사합니다☺️ 나나
주스 마시는 모습만 봐도 내몸이 가벼워지는 느낌^^
😙
몸과 마음이 저절로 디톡스가 되는 영상이에요😍💚💚💚
꼭 드셔보시길~😙
언니! 언니 완전 팬이에요 매일매일 올려주셨음 싶지만 제 욕심이죠! ㅋㅋ 저는 매일매일 샐러드랑 과일을 엄청나게 먹는데 야채씻는데 칼슘파우더를 써요! 왠지 씻는거 힘들어보이셔서..ㅠㅠ 파우더 탄 물에 10분쯤 담궈만 놓으면 농약기름이 둥둥 떠요 그담에 헹구기만 하면 되구요! 진짜 광고 아닌데 오해하실까봐 브랜드명은 안알려드릴게요..ㅋㅋ 칼슘파우더 검색하면 여러가지 나와요 꼭 편하게 쥬스 마니마니 해드시고 계속 건강하고 아름다운 모습 보여주세요! 라뷰!❤️
감사해요~ 꼭 찾아볼게요~😃
**베라 아닌지요ㅎ
좋은 정보 감사합니다.브랜드좀 알려주세요.궁금합니다^^
소라언니 다시한번 마음 다잡기위해 언니 영상 죄다 다시보기해서 녹색이쥬스 쫙 암독했습니당💕👍 언제나 이쁘구 알흠다운 제시대의 로망💕소라언니 보며 다시한번 다욧트 으랏차차 할꺼에요 흑흑흑😘
그린주스 강추ㅎㅎ
언니 하시는거보니까 앞으로 채소 더 정성스럽게 씻어줘야겠어요^^ 늘 건강 생각하는 레시피 넘 좋아요🥰💕
칼리스타님😃
아 이소라님 넘 좋아요 우아하고 편안하면서 고급진~멋져요!
감사합니다☺️
인터넷 기사보고 이제 알았어요
유튭 하신지 꽤 되신걸 왜 이제 알았을까요ㅜㅜ
직접 촬영편집도 하신다니 존경스러워요~~~~😍
감사합니다☺️
어우 이렇게 까지 깨끗이 씻어야 하는줄 몰랐어요 화면에서 뽀드득 소리가 나는듯해요 ^^
정~ 말 한잔 만들어주시면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ
쥬스 다양하게 계속 소개 부탁드려요~~~
그리고 혹시 오트밀 다양하고 맛있게 먹는 방법이 있으시면 알려주세요 ~~~~~
비가오는데 언니네 집 창밖은 너무 멋지겠네요
화면 편집기술이 점점 세련되어져요 ^^
스카프 색도 예쁘고 스웨터 색도 예쁘고 언니도 예쁘고
오늘도 많은 분들께 사랑 받으세요 ~ 소라 럽데기 언니~ 언제한번 정화언니도 초대해 주셔요~~~
제 몸 보다 훨씬 더 깨끗하게 닦는건 확실해요ㅎㅎ 수은씨 고마워요~
언니의 쥬스로 온 가족이 건강해 지고 있어요~~
매일매일 신선한 건강 쥬스~~~ 너무 좋으네요
건강하세요~~~ ^^
귯~~🥳
황금연휴 잘보내셨어요~?
주말아침 느긋하게 밥먹고 여유롭게 언니 유투브 보는데..보고만있어도 제가 다 건강해지는 기분이에요,^^
"주스 진짜 만들어 드리고싶다" 라고 하셨을때 저도진짜 마셔보고싶다..생각했어요 ㅋ
예전부터 시금치 넣은 주스 마셔보고싶었는데 레시피 알려주셨으니 샐러리대신 시금치로 해볼께요~,
언니 예전부터 초록잎 채소 많이드시던데 몸이 차갑게 되지않으세요? 볼때마다 늘 걱정.....ㅎㅎㅎㅎ
괜찮으시니까 꾸준히 드시겠지만 볼때마다 궁금+걱정 ..풉
혼잣말 하시는거 하나도 안지루할테니 편집+빨리감기 하지말고 영상에 넣어주세요~~♥
박누구님 제가 꼭 주스 만들어드릴게요~~
(주스는 마시기 전에 미리 냉장고에서 꺼내두고 한시간 쯤 후에 마셔요~🤗 )
@@leesorait3605 홍홍홍~~^^♡♡ 만들어주신다는 말씀만으로도 기분이 설레네요~~ㅎㅎ
감사해유~~🤩🤩👍
아~ 완성된 주스, 정말 상큼하고 맛있을 것 같아요^^
영상을 보면서 주스도 당연하지만, 샐러리가 너무나 먹고 싶어졌어요! 아삭아삭오독오독~
샐러리와 친구들 자주 소개해 주셔요🤩 눈마저 상쾌해지는 유익한 영상, 감사히 재미있게 보았습니다^^
블루루씨~😻
알고 싶었던 영상이였어요
싸이트에서 야채스무디를 시켜 먹고 있었는데 뭔가 다른 걸 먹고 싶다는 차에 정말 눈이 번뜩이는 영상이예요
늘 고마워요🙇
나도 소라🐚님처럼 살고 싶어요
네~ 꼭 만들어서 드셔보세요~😃
궁금했던 부분들이였는데~~넘 좋네요!
다른영상도 올려봐주세요♡♡
다른 주스요~?
@@leesorait3605 네ㅎ 주스뿐만 아니라 언니드시는거 뭐든요^^♡
오늘도 열미모 하시는 언니 잘 봤어요 ㅎㅎ
😙
마음이 어지러울때 이 채널에 와요. 특별한 말 안하셔도 일상 대화하시는거 보면 마음에 안정이와요.. 주파수가 맞는느낌.. 신기하네요
감사해요☺️
힐링이 됩니다 영상을 보면 기분이 좋아져요 누님 최고세요 ^^ ㅎㅎㅎㅎ 직접 편집도 하시고 대단하십니다 능력자
감사합니다ㅎㅎ
스카프 옷처럼 걸친거 너무 멋스러워요🥰저도 따라해봐야겠어요❤️
😙
아침부터 기분 좋은 영상!!♡
😙
언니야~영상빨리감기하지마영~^^
수다수다 좋아요~
🥰
어머~~ 저도 이렇게 해서 가끔 먹는데🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃이런 영상보면 신나요💖
이소라님, 건강하세요~❤
감사합니다 건강하세요~
언니 또 보고 싶어요 ❤️❤️ 제 친구들도 다 맨날 언니영상 봐요! ㅋㅋ!
새아야 언니가 요즘 뜸했지ㅎㅎ 고마워!
오늘 밤 10:15분 올라가. 이번편 만드는게 쉽지 않았어 아무리 편집해도 진도가 안나가더라고 헥헥
오늘 꼭 보고 친구들한테도 다 보라고 문자돌려~~!!
이소라LeeSora 네 >< 으허허 언니 부담은 절대 가지지마세요!!! 🎂🎂 오늘밤에 간식먹으면서 봐야지 으헤헤
헉 저렇게까지 씻는지 정말 뀸에도 몰랐어요 완전 정성이네요!
하하 꿈에도 몰랐어요 재밌어요ㅎㅎ
언니 나날이 편집기술이 👍🏻👍🏻 이번주말에 집콕하면서 마셔봐야겠어요 🥰
🥳
이소라 슈퍼다이어트1 부터 팬 였어요. 나이가 대략 가늠 되시죠?^^ 어느새 세월이 이렇게 흘러 이제는 소라님의 케일쥬스를 어제 부터 시작했답니다~ 볼이 발그스름 해진거 보고 깜놀. 늘 아름다움을 선사해 주셔서 고마워요~♡
참참참님 케일입문 축하해요ㅎㅎ
우왕 맛있겠당 저도 만들어먹어야겠어요!!! 언니 편집스킬이 점점 느시네요오오옹 우왕
이팩트의 세계에 빠졌어요ㅎㅎ
@@leesorait3605 헐.. 언니 답글도 달아주세요!??!?!?!?! 엄청 영광이에요!!!!!!!!!!! 언니랑 대화하다니!!!!!!!🙊🙊
컴퓨터 할 때 자세가 ......언니 언빌리버블❤️
😙
온니😲 샐러리 비타민? 야채에있는 영양소가 물에 다빠져나갈것만같아요ㅋㅋㅋ😄💕💕💕
언니의 푸드 영상 넘넘 좋아요 >_< 개인적으로 음식을 여러가지 차려서 먹는 걸 좋아하기도 하고 그렇게 먹어야만 행복하다고 생각했는데 언니처럼 심플하지만 건강하게 챙겨먹는게 더 저를 위한 방법이라고 생각이 드네요 많은 걸 느꼈어요 저도 야채주스 해먹을거에욥 ❤️
오우 웰컴~~🥳
알려주신 케일주스, 샐러리주스 보면서 저도 마시고 싶어가지고 ㅜ ㅜ 믹서기랑 재료랑 사서 온 가족이 다 같이 건강하게 잘 마시고 있어요☺️👍🏻👍🏻
특히 케일주스는 아빠의 최애주스가 되었습니다ㅎㅎ
언니 :) 나중에 주스레시피 또 탈탈 털어주세요🧡
남은 한주도 행복하시길 바래요😍
언니는 소중하니까요🌷🧡💛🧡💛
와 남편분이 좋아하시는구나~ 네~ 제가 주스 레시피 많으니 탈탈 털게요ㅎㅎ
소라님 아 이렇게 드시는군요. 전 포기! 잘 보고 갑니다.
ㅎㅎㅎ 씻는데 허리 휘죠ㅎ
우와 맛있어보여요👍
맛있어요~~
오늘비타민 셀러리 사러가야지~마시고 언니처럼 예뻐졌음 ㅎㅎ
미리 축하! (예뻐짐)
ㅎㅎㅎㅎ 마이크 먹는거 아냐 ! 야채 씻을때도 꼼꼼히 ^^아~~~~샐러리 잎도 갈아서 먹어도 되는군요 ㅠㅠ 그동안 다 버렸는데 .. 허거걱걱 ㅎㅎ코코넛밀크 레몬 샐러리 접수했습니다 집에 사과도 있는데 다 해볼께요 요즘 살이 더 찐거 같아요 잘 버텼는데 ... 하 .. 증말... ㅠㅠ 레시피 정말 정말 감사해요 소라언니 !♡♡
미연씨!😍 딱 이틀만 저녁 가볍게 먹고 7시 이후 꾹 참기. 샐러리 주스는 11시에서 4시 사이에 마시기.(사과 + 샐러리)
그럼 가벼워질거에요ㅎ
@@leesorait3605
ㅠㅠ 소라어니 팁까지 알려주시고 가문의 영광입니다 !! 해볼께요 무조건 ㅠㅠ 진짜 몸이 무거워진게 느껴져요 !속상했는데 ㅠ 오늘 재료 샀어요 다른사람은 몰라도 언니가 알려주신건 무조건 실천할거에요 ^^♡ 소라언니 몸 처럼 되라 얍\(●●)/
식사 한끼한끼 내 몸을 생각하시는게 느껴집니다.
아침에 일어나실때 물드실때 조차 위를 배려하는
모습, 사실은 현대를 살고 있는 우리 모두가
이렇게 살아가야 하지 않을까?! 세끼를 먹는게
중요한건 아니겠죠! 한끼를 먹어도!!!
그런데 이 쥬스는 맛이 없을꺼 같아요.ㅋㅋ
우리 몸에는 엄청 좋겠죠?💕💕💕
늘 응원합니다! 감사히 잘 보았어요!
저의 (태국 생활) 채널에도 놀러오세요^^
ㅎㅎ 맛없어보이죠~ 근데 진짜 맛있어요ㅎ
만들어주세요~~~😂 일하시는곳 뒷배경 너무 멋지네요!
감사합니다~ ( 코로나 상황이 지나가면 꼭 날을 잡아 만들어 드릴게요~~)
방송에서보는 모습보다 훨씬 보기좋아보여요!! 구독누르고매일 볼게요!!
🥳
와 구독자 어느새 어마어마함 축하해요 ~~
감사해요!
우리 소라누놔 ~~~ 비오는날 쭈꾸미에 쏘주 콱! 들이부어요! ㅎㅎㅎ
쏘맥 캬아👍
팬미팅도 하셔야죵 ㅎ 언제든 불러주세욤 ^-^
샐러리 오이 제 최애 야채들인데 같이 갈아볼 생각은 못했네요. 당장 츄라이~ 해볼께욥!!!!
😙
셀러리, 레몬, 사과 이렇게 갈아서 먹었었는데 이것도 해봐야겠어요! 언니 채널보면서 언니 쓰는 믹서기도... 샀어요.. ㅎㅎㅎ 매의눈 럽데기 😂
은한럽데기😍
몸안에 있는 세포 하나하나가 다 되살아날것같아요
채소랑 레몬향이 화면을 뚫고 전해져오는듯이요🍋
😚
언니 오늘도 이뻐요♡
감사합니다☺️
편집기술 고급지게 고퀄이시고
비지엠드 귯뜨
그린주스 저는 당근이랑 사과 넣을래요^^;;
좋아요👍
@@leesorait3605 우와
탑오브탑 모델계의 레전드
울 소라옹니💖💖💖💖💖
대댓글처음으로 나에게 글자로
대답해 주셨다요!!
비도오는데 기분좋은 만큼 쏘리질러
꺄~~~악~~!😀😀😀😀😀
언니 건강주스 드시고 건강하셔야 해용
감사합니다~
언니...저랑 엄마랑 둘다 너무너무 팬이에요 사랑해요ㅠㅠ 저는 지금 겨우 대학생이지만 사회에 나가서 언니 같은 멋있는 사람이고 싶어요
😍
어제 처음 알게되어서
구독하게되었어요
팬이 될 것 같아요!!
😚
저두만들어봐야겠어요♡♡너무 싱그러워요 언니처럼요♡
고맙습니다😚
보기만 해도 저도 건강해지는 느낌이에용~~언니 쥬스는 맛도 정말 최고입니다👍💕
기만아ㅎㅎ
온니, 저 그사이 드레스룸 정리하다 의자위 올라갔다가 넘어가서 119실려 입원해있어욤 ㅋ
혼자서 있을때 그렇게 되서 정말 깜짝놀랐는데, 척추골절, 천추골 골절 되궁 골다공증이 심각하다네요 ㅠ 맨날 영상작업한다고 현장에서 있다보니 식습관 문제도 컸었더라구요. 언니것 보면서 조금씩 실천하고 있었는데, 15년을 너무 무리했나봐요.
다른부분을 얻으면 건강을 잃었었네요. 뼈에 좋은 것도 많이 올려주세용~^^
어머나ㅜㅜㅜㅜㅜ 어떡해요ㅜㅜㅜ 너무 속상하시겠어요ㅜㅜ 더군다나 혼자 있으면서... 그래서 좀 회복 되신거에요?? 현장 작업이 많아 음식도 현장음식 먹고 운동 할 시간이 없으니 뼈를 지지해줄 근육이 충분하지 못하고 아마도 햇빛을 못보니 뼈가 약해졌나봐요ㅜ
마음이 아파요 도리정님
저도 대퇴골 골절로 회복하는데 오랜 시간이 걸려 도리정님 지금 심정 다 알지 못해도 이해하려 노력할수있어요ㅜㅜ 회복 되실동안 좋은 음식 챙겨 드시고 하루 한시간씩 햇빛에 앉아계시고(혹시 휠체어 타시는지...)
부디 건강히 회복되기길 진심으로 기도합니다.
어머!!! 언닌 대퇴골이셨어요?! 아프셨겠다. ㅠ 언니 말씀 진심으로 고맙고 힘이됩니다💙 의사샘 얘기론 척추쪽은 다친 이후 1년관리따라 남은 인생의 건강이 달라진다더라구요. 체형변형 올 수 있대서, 열심히 포스테오 주사맞고 누워만있어요. 한2주는 입원해있다가 CT다시 찍어보고 나갈 것 같아욤. 혹사 시켰던 제 자신을 사랑하는 기회가 된 것같아서 좋은쪽으로 생각중예요. 제 뼈깍는 아픔을 아시는 언니💚심려끼쳐드려 죄송요. 항상 좋은건 다 따라하려고 노력하고 있는데, 늘 어둠 속 공간에서 일하고, 스트레스에 불규칙하게 해온 게 몸이 살려달라고 SOS했나봐요.
저도 혼자생활인데 위급상황 닥쳐보니, 넘어지고나서 못일어나서 1시간가량 그상태로 막막하더라구요. 고냥이 2마리는 그런상황도 모르니까요. ㅠ다행히 폰이 아래에 있어서.. 지금은 입원한지 1주일째인데, 코로나시기로 상주보호자 아니면 출입금지라서 혼자 있어요. 코로나 검사해야 MRI도 할 수 있어서 애먹었었어요. 준비하나 없이와서 필요물품 지인들한테 부탁해서 구호물품만 전해받고 있어요.ㅎ 비건을 오래했어서 동물성단백질 부족이라 비첸육포 이런것 먹고 보충하고 있어욤. 맨날 유기농만 챙겨먹었는데 영양불균형이 컸나봐요. 언니 말씀처럼 햇볕은 매일 꼭 쐬야하더라구요. 지금은 화장실갈때외엔 누워만있는데 차차 해나가려구요~ 언니 재활은 어찌하셨는지 궁금하네요. 이것저것 정보 알아보고 있어요.
Dorie Chung 아ㅜㅜ 지금 병원 상황이 또 그러네요
혼자 계시니 마음적으로 더 어려울텐데 그래도 좋은쪽으로 생각하시는 도리정님
저도 대퇴골 골절 되기 전에 몸이 여러가지로 사인을 보냈었는데 무시하고 무리했거든요
그런데 대퇴골이 부러져서...아무튼 그때부터 제 몸을 각별히 챙기게 되었어요 도리 정님도 꼭 좋아지실거에요
의사 선생님 말씀처럼 재활이 음식처럼 중요할거같아요 두부,콩, 낫또 버섯 좋은 올리브 오일 등은 쉽게 먹을 수 있는 보충 단백질이니까 퇴원 후 혼자 힘들면 늘 간편하게 먹을 수 있는 기본식을 드시면 좋을거같고요
인스타에 척추 골절 후 재활 운동 가르쳐주는 외국 박사나 의사, 물리치료사들의 좋은 프로그램이 많아요
저에게 메일을 주시면 알려드릴게요
leesoratv@gmail.com
저도 재활 과정을 거쳤는데 처음 삼개월은 말씀드리기 부끄럽지만 서러워서 매일 울었어요ㅜㅜ 일월에 부러진 다리로 시월에도 뒤뚱거리며 걸었거든요
그런데 그 시간이 아니었음 제 몸을 이렇게 챙기지 못했을거에요
도리정님 말씀대로 차차 해나가면 돼요
도리정님 오늘밤 아무생각없이 잠드시길...
@@leesorait3605 언니 역시 찐사랑입니다💜 메일드릴게요.
왓 이분전에 올라온영상이당! 잘보고있어용
😙
전 샐러리나 오이는 향이 강해서 잘 못먹는데 ㅠㅠ 언니는 즐겁게 드시는거 보니 싱기방기하네여 ㅎㅎㅎㅎ!! 저도 가끔 집에서 주스만들어먹는데 믹서기앞으로 가는데까지 두시간 걸려요... 마음의 준비가 필요..ㅋㅋㅋㅋ
하하 그 맘 완전 이해
우왕 ~ 당장에 샐러리 사러 고고고~
Thanks for the tips 누나 ❤️❤️❤️
🥳
오 영상이 고급스러워졌네요😲👏👏👏👍
감사합니다😃
예전에 방송에 케일+키위쥬스 올리신거 한동안 먹었는데 이번 레시피도 해봐야겠어요.
👍
언니 요즘 바쁘신가용 유툽 영상이 안 올라오네용ㅠ 좀만 더 힘줘서 언니 실버버튼 받았음 좋겠어용..얼마 안남았는데ㅋㅋ 가즈아~실버버튼!
아자!! 오늘밤 10:15분!!
진짜 한 잔 얻어 먹고 싶네요~~^^
꼭~~!!
우오우! 언니 케일주스 레시피보고 만들어먹었는데 샐러리비타민주스도 만들어먹어봐야겠어요 :) 마약영상 ㅜㅜ❤️
😙
좋은 영상 감사해요오오 🖤 이렇게 만든 주스를 냉장보관하면 보통 몇 일이나 먹을 수 있을까요!? 😦 유통기한 없다고 생각하고 한 번에 너무 많이 만들었어용 흐흐 🤣
ruclips.net/video/moycU75iO70/видео.html
6:05
전문가 의견이에요~😃
후 엄청 정성들여서 씻으시네요...ㅠㅠㅠ 진짜 야채 씻는 기계 나왔음 좋겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 소라님 주스레시피 열심히 따라하는 중인데 야채씻는게 제일귀찮아요!!!! 😭😭
화장 해주는 기계랑ㅜㅜ
우연히 평소 애정하는 너무예쁜 소라님의 샐러리쥬스보고 먹을까 고민중이였는데,, TV에서보니 샐러리쥬스할때 착즙이나 걸러서 먹으라고하던데 갈아서 그냥마셔도 되는걸까요? 착즙기를 사야하나 하는 돈나갈 걱정이😆😆
샐러리쥬스를 제대로 먹으려면 착즙하라고 전문가들이 하는 얘기를 어디선가 봤어요
이 영상에선 그냥 믹서로 갈았지만 가끔 착즙도 해서 먹어요😃 (귀찮아서 그렇죠😆)
믿고 마시게되는 소라 언니의 주스~ 넘 좋아해용!@@ :)
🥳
목감기에걸리셨나봐요 ㅜ ㅜ
오늘도비가와서
날씨가추워요~
감기조심하세요
촬영할 때는 더우니까 안하는데 평상시 집에서는 늘 목을 감싸고 있어요~ (거의 일년 내내요ㅎ)
오옷 샐러리 비타민주스!! 저장!!!
🥳
에고 손이 찬물때문에 점점 빨게지셨네요. ㅎㅎ
야채 씻는 순간부터 아이고~ 맨손으로..ㅠㅠ 손 시릴텐데..이러면서 봤어요 .ㅎㅎㅎ
전 찬물 .No!No!No! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이제 여기는 아침 8시16분 ...날씨가 좋네요.
하루를 소라님의 영상으로 스타트!!
살짝 미지근한 물로 닦을때도 많아요 (찬물은 촬영용ㅎㅎ)
@@leesorait3605 😍😍
아.....믹서기부터 사야.......ㅋ
핑크 니트에 블루 스카프 케헤이~👍
앤드 퐈려한 편집 스킬~~~~~👍👍👍
호호아줌마~~😻
야채 2번째부터 씻은 물은 고무나무에게 줘도 좋을것같아요^^
야채 잘 안먹는데 한번 갈아먹어볼게요ㅎ
고무한테 줬어요! 제 속이 다 시원하더라구요ㅎㅎ
@@leesorait3605 잘 하셨어요ㅎㅎ
저도 아까운물 모아놨다 화초에 준답니다^^ 저도 덕분에 오늘 케일토마토주스 해먹었어요~
평온한 한주 되세요♡♡
몇번 만들어 먹었는데 진짜 깊은 통 필요해요!!! 😉
편해요ㅎㅎ
하 바빠서 늦게 왔네요. 지금 봅니다. 포레버소라언냐 🧡🔒
네이키드페일님!ㅎㅎ
채소이름이 비타민이네요. 신기해요. 언니 늘 날씬해서 부러워요. 자기관리 갑. 🥰😍🥰
왔다갔다해요ㅎㅎ 참는거에 아주 쬐끔 더 익숙할뿐..
소라님 샐러리와 함께 넣으신 “비터민”이라는 채소의 정확한 명칭이 “비타민”채소 인가요? 오늘 당장 장보고 해먹고 싶어용
맞아용 비타민이 채소이름이에요
부드러운 시금치를 비타민이라고 부르는거 같아요~ 시금치랑 같다고 보시면 돼요😃 (채소에요ㅎ)
소라언니! 비타민이라는 채소가뭐지뭐지 하고있었는데 시금치였군용! 시금치 생으로 많이 먹으면 담석생기지 않나요? 살짝 삶아서 주스를 해드시는분들도 있더라구요!
언니께서 노트북 작업하시는 장면에서 (비가오니) 트렌치 코트 위치를 눈으로 스캔 후 주섬주섬 나가볼까 합니다! 샐러리 사려구요! ㅎㅎㅎ저도 도전~!
드셨어요~??
이소라LeeSora 비타민은 없어서 ㅠㅠ 대신 케일을 넣어서 먹었어요! 제가 녹색 채소 홀릭이라 쌉싸름한 맛과 풀향이 정말x정말 좋더라구효! 그리고 일단 몸이 호강 받는 기분이라 그게 제일 만족스러워효~조만간 비타민도 사서 꼭 완벽하게 만들어보겠습니다:) 언제나 고급 정보 감사드려요~(꾸벅) 고급진 소라언닝 ❤️👍
언니😍
언니가하는건 다 따라해야하는데
샐러리를 별로 안좋아하고 코코넛워터도ㅠ
엄마가 좋아해서 샐러리는 항상 있지만
시도가 잘 안되네요ㅠ
근데 언니가 만든결과물은 또 엄청 맛있어보이고
비타민은 처음봤어요 비타민이라는 채소가 따로 있다는걸 오늘 알았네요^^
언니따라 해봐야지~
레몬이랑 오이는 좋아하는뎅🙃
지난번 언니가 거실에서 스윙연습하시는거 보고
저도 거실에서 하다가 다 때려부수는줄 알았어요 ㅎㅎ언니집이 엄청 넓고 심플하다는걸 깨달았어요 ㅎㅎㅎ언니 일하시는 책상 너머로 숲이 참 좋네요
마시는주스랑 같은 컬러~
숲같은 여자 ㅋㅋㅋ오늘도 싸랑해요😍😍😍
진정~~ 집에서 스윙할때 진짜 조심조심 또 조심~~~
테이크 백이나 하프 스윙까지만 연습해요🥰
오오~~ 오늘도 좋은 영상 너무 감사해요! 갈수록 몸이 예전보다 면연력도 약해져서 어떻게 음식을 먹어야 좋을지 몰랐는데 언니 영상들 보면서 건강한 주스들을 많이 알 수 있었어요!! ㅎㅎ 오늘 걸치신 목도리로 포인트 주신건가요?! 너무 고급지고 오늘도 너무이뻐용😍😍
고마워요! 드셔보셨어요~?
언니 그 파란 야채통 어디서 살수 있나요? 몇달전부터 궁금 했는데....
댓글을 달줄 몰라서. ㅠ
음청 검색하는데도 안나오네요..
지금 여기저기 미친듯이 물어봐서 댓글 달았습니다..
꼬~~~옥좀 알려주세요♡♡♡
어머 감사해요ㅜ 통을 꼭 알려드리고 싶은데 아주 예전에 사서 지금은 어디서 살 수 있을지 모르겠어요ㅜ
혹시 아시는 분 있으면 알려주세요~~
브랜드라도 알려주심 ..찾아볼께용^^
지금은 큰 케일 태문에 큰통 2개로 하는데 ... 영 깊이가 별로라서요..
케일이 좀커야죵ㅎㅎ
언니 20년전에 이대에서봤는데 너~~~무예쁘고 환상적이였어요 소라언니 완전좋아요
반가워요!
레몬이 들어가서 정말 상큼할것같아요 꼭 해먹어봐야 겠어요 😊👍👍 친구가 오래전 언니 다이어트 영상 1탄 45분정도 되는거 매일 보고 해서 살뺐었다고 엄청 추천을 하더라구요 오래전 영상이지만 그게 최고라고👍👍 언니 채널에 그 영상 없어서 너무 아쉬워요 ㅠㅠ 다른 채널에서 보기 싫은데...ㅠㅠ 주스 만들어 마시고 밴드로 하는 언니 홈트 영상보면서 다이어트 열심히 해봐야겠어요 올해엔 꼭 💃!!
제 영상을 좋아해 주셔서 감사합니다~
그런데 그 운동이 20년 전 운동 이어서 lucy 님께 요즘 효과좋은 운동 추천 해드리고 싶어요
chloe ting 이라는 유튜브에요 운동 프로그램이 아주 재밌어요
매일 다른거 고르는 재미도 있고요 다리운동, 팔운동, 복근운동 등 세세하게 나뉘어져 있어서
그날 컨디션에 따라 복근운동과 다리운동을 할 수도 있고 그냥 복근운동만해도돼요
저도 얼마 전에 우연히 보게 되었는데 재밌어서 요즘 자주해요ㅎㅎ
우와 추천감사해요 열심히 해볼게요 😍
언니. 하루종일 드시는 음식이라든지 요리하는 이런 영상 자주 만들어주세용.제발~~~please.
콜~😙
언니보고 바이타 믹스 도 사고 케일쥬스 매일 만들어먹는데 ..케일이 커서 그 큰 파란통이 너무 절실히 필요합니다 ..
언니 꼭좀 알려주세요
파란통 너무 예전에 사서... 음.. 어디서 찾으면 좋을까요ㅜ
@@leesorait3605 바이타믹스 용량 어찌되나요?
쏘라언니~~~계속기다리구 있는데 왜안오시나요 ㅜㅜ 럽떼기들 잊으신건 아니시져? ㅎㅎㅎ 오늘( 5/18 월) 갑자기 천둥+번개 +강한바람과 비가 오구있어요~ 후
우산안갖구 볼일보러 나갔다가 어찌나 당황스럽던지요~;; 언니는 뭐하구 지내시는지 궁금 궁금해요~~ 얼른오세요🥰🥰
박누구님~~~ㅎㅎ 기다렸어요?? 🥰
윽...언니 애타게 기다렸어요! 지금도 기다리고있는중이구요.. 근황소식이 전혀 없으셔서.............암튼 보고싶어요~
대박 건강식😍
😃
소라언니랑 3달만 살아보면 저도 식습관이 바뀔 것 같아요. ^^요즘 잘 먹지도 않던 아이스크림을 자주 먹게되네요. 밥대신 아이스크림을 먹을정도네요. 체질이 바뀌고 있는건지...^^
항상 응원합니다^^
일단 냉장고에 남은 것까지만 드시고 다음부터는 사지 않기요ㅎㅎ
@@leesorait3605 감사합니다. 아주 간단하지만 생각을 못했네요^^
싸랑하는 소라언니♡쥬스 맛있겄다~요ㅎㅎ요즘 살이 넘 쪄서ㅠ낼부터 다시 다이어트요ㅋㅋㅋ
낼부터ㅎㅎ👍
Here i come! Thank you for eng sub again! Keep it up! ❤️
😃
소라언니 유투브 보고 저도 그린스무디 만들어 먹는데요, 질문이있어요! 샐러리 굵은 몸통 이외에 샐러리 이파리도 함께 넣어주시나요?
네 영상에도 나오지만 전 이파리도 같이 넣어요~ 😃
@@leesorait3605 샐러리 이파리는 항상 버렸는데(ㅜㅜ) 다음주부터는 샥샥 씻은 이파리도 야무지게 넣어봐야겠어요. 답변 감사해요 멋진 소라언니♥
이런 주스는 공복에 마셔도 좋은거죠?
아침으로 한번 만들어 먹어볼까봐요
제 경우에는 11시-4시 사이에 마셔요~ 아침 식사 대용으로 드실거면 바나나나 아보카도 아몬드 호두 치아씨드 등 을 넣어서 스무디 형태로 만들어 드시면 좋아요😃
ruclips.net/video/sSKmKZ2wPO0/видео.html
0:51
@@leesorait3605 감사합니다~^^
바로 따라먹기 !!>0
😚
일단 좋아요 누르고 시청 중~ 보라색 스웨터 완전 잘 어울리시네요. 이뻐요. 하긴 뭘 입어도 잘 어울리지만서도 ㅎㅎㅎ
고마워요😃
코코넛워터가 없어서 물을 넣어서 해 먹어보려고요!! 재료 준비는 다했는데 ㅎㅎ 맛이 궁금해지네요
어떠셨어요~?
이소라LeeSora 샐러리랑 오이 조합이 생소했는데 너무 맛있어요 ㅎㅎ 한동안 계속 마실거 같고요. 코코넛워터 넣어서도 해보려고요!! 언니의 다시마 쌈도 이미 중독된 1인.... 케일 쥬스처럼 하루 두고 먹음 더 맛있을거 같아서 소분해서 냉장고에 넣어 뒀어요!!! 드시고 눈 맑아지는 느낌이라 하셔서 궁금했는데 한 입에 딱 알겠더라고요ㅎㅎ 레시피 감사해요!! 영상도 늘 잘 보고 있습니다^^
언니~보기만해도 건강해져요^^
언니 바게쓰 어디꺼예여??
지금 쿠팡에 바게쓰라고 치니까 비슷한거 많아요~~~
저 야채 씻는 통 마음에 들어요 ㅎㅎㅎㅎ
저 야 채 씻는통 브랜드나 어디서 살수 있는지 혹시 아시나용?
꼭 알고 싶어요 부탁드립니다^^;:::
그죠 깊어서 시원하게 흔들어져요ㅎ
@@leesorait3605 온니 ㅠ
그통 브랜드 좀 알려주심 안될까요?
매일 샐러리와 케일쥬스를 갈아먹는 1인 입니당...
보관용기 ...더 좋은거는 제가 알려드릴께요..신세게 강남 주방기구 파는곳에 일본제품이지만 인체에 무해한 성분으로 된 2리터용 도 있고 ..
그보다 작은용기도 있답니다 ..사진 찍어 알려드리고 싶네요..지난번에도 보니 락앤락 쓰시는듯 하여서요ㅈ^^::;;
LeeSora 이소라 TV 파란통 이름좀 알려주세요 힌트라도요 👉🏻👈🏻
영어 자막 맘에 들어요.^^
근데 오늘 모습이세요? 추워졌죠?
지난주에 찍은 영상이에요ㅎ 갑자기 날이 더워지니까 더워보이네요ㅎㅎ
언니가 하면 뭐든 예뻐요~^^
언니~~ 이번 영상은 뚝 끝나는 느낌이라 뭔가 아쉽고 궁금하네요.. 갈아마시는 걸 좋아하지 않는데, 언니께서 만드는 영상보면 저도 믹서로 주스 만들고 싶어져요+_+
조조님 뚝 끊기는 느낌까지!👍
이소라LeeSora 꺄악... 언닝~~~🥺♥️
Hi 언니 반가워요 여전히 자기관리 잘 하시면서 사시는 것 훌륭하시네요 사실 전 예전에 언니 두번 봬었어요 L.A.이에서 한번 N.Y.에서 한번요. 언니의 열성 팬은 아니지만 같은 세대를 겉힌 또 함께 걸어가는 우리???삶 속에서 지금 언니가 밣고 자기 몸 관리의 꾸준함과 그 자연스러운 품위에 응원해요!
한국도 아니고 미국에서 두번이나?? 인연인데요??
@@leesorait3605 제가 미국에 살아서 그런 행운을 얻게 되었나봐요 감사해요 답글 행복 하세요
소라언니 저 그린스무디 먹기 시작한지 얼마 안된 자취생인데요 혹시 재료 관리하는 영상도 올려주실 수 있으세요?
야채를 마트에서 사고 갈아먹는데 며칠 지나니까 시금치가 무르고 신선도가 떨어지는 것 같아서 오랜 시간 겪으시면서 노하우? 팁? 있으시다면 공유해주세용ㅎㅎ
재료가 많을땐 주위 사람들하고 나눠요~ 아니면 적당량만 사서 빨리 빨리 해먹고요
소분해서 냉동보관해서 먹을때 재료 꺼내놓으면 그냥 물이되더라고요ㅜ
시금치 무르기 시작하면 데쳐서 드시던지 바로 갈아 드셔요😉
이소라LeeSora 아 그렇군요ㅎㅎ 일단 소분해서 키친타올로 물기 제거하려고 끼워넣고 먹고있는데
막 100g씩 집어넣고 그런 시행착오 겪고나니 이젠 매일 편하게 갈아먹는 것 같아요! 말씀하신 것처럼 무르기 시작하면 언능 데쳐서 고소하게 무쳐 먹어야겠어요ㅋㅋㅋㅋ 감사드려요!🙏🏻♥️♥️