Olá Ana! Sou nova no canal, estou maratonando seus vídeos kkk Estou adorando! Conteúdo de qualidade! A explicação é um show a parte, vc realmente nasceu pra docência, fala com maestria! Parabéns! Sucesso sempre!
Estou impressionada como vc é linda, gentil e inteligente. E espontânea e autêntica Me senti como se uma amiga estivesse do meu lado contando as experiências no emagrecimento. Deus abençoe vc e sua família.
Como este vídeo me inspirou. E me inspira. Bem esclarecedor. Parabéns 👏. Por explicar tão bem. Falo tão bem deste vídeo kkk que muitos já pediram pra enviar haha. Deus te abençoe 🙏🙌. Tem seguido suas direções deste vídeo e tem trazido muitos resultados pra mim. Obrigada
Ana, eu pesava 76 kg quando me casei, hoje estou com 100 kg. Esses 76 kg que eu estava pesando havia sido conquistado com muita luta, havia perdido 18 kg, mas infelizmente voltei aos velhos hábitos, ganhei os 18 kg perdidos mais vários outros. Meu marido tbm engordou muito. Nossa auto estima declinou muito, hoje eu decidi retomar o controle da minha vida, eu era mais feliz e maia saudável quando eu nao era obesa.
🤣🤣🤣🤣 quando vi já tinha comido o brigadeiro,nem sei como foi parar dentro da minha boca kkkkkkkkkkkkk rindo altos adorei seu canal 👏👏👏👏👏👏 meu esposo e padeiro e confeiteiro e mesmo assim ja eliminei 16 kg 🙏🙏🙏🙏
Ótimo video Ana!!! O exemplo do Mac Donald foi muito bom, eu já estava pedindo dois lanches pq um só não me bastava...hj ja faz um tempão que não como mais fast food, já perdi quase 20 kg. Hoje comprei roupas novas e a sensaçao de prazer de baixar do GG para Médio é maravilhosaaaaa!!!😍😍
Olá estou tentando eliminar 15 kilos se Deus quizer vou conseguir já estou mudando minha alimentação saudável já eliminei 2 kg estou muito feliz quem mais está olhando este vídeo em Setembro de 2020 deixe seu like aq bjsss
Parece que esse vídeo foi pra mim...exatamente como eu sou. Não é fácil..eu estou desmotivada pq não consigo resistir. Mas vou ouvir esse vídeo todos os dias pra me motivar.obrigada
Ana eu amo as suas dicas tenho 70 anos e preciso perder peso conheci há pouco tempo a dieta LOW CARB e você tem me ajudado muito . Seu trabalho é fantástico obrigada bjs 😘
Ana, eu amei seus vídeos! Eu assisto tudo de low carb, e vc é melhor do que muito doutor! Me identifiquei demais! Os primeiros 10 dias foram terriveis, dor de cabeça, mal estar, vontade de doce. Mas passou. Agora já fazem 45 dias, perdi 7,5 sem sofrer. Não sinto mais fome e nem vontade de comer lixo. Faço até brigadeiro para as crianças e não sinto vontade. Tô me sentindo ótima, disposta! Um grande beijo pra vc, continuarei assistindo tudo!
Meu primeiro comentário depois de vários videos seus que assisti. Quero dizer que vc é maravilhosa e depois de tantos anos lutando contra obesidade eu posso afirmar que vc ta conseguindo trabalhar a minha mente de uma forma que ninguém conseguiu. Suas palavras são corretas e me fizeram entender que minha saúde está em primeiro lugar. Com vc eu ja me considero vitoriosa. Já to sentindo diferença na mente e no corpo.
Oi Ana, vc me salvou! Eu estava exatamente como vc fala nesse vídeo, sem contar q ninguém acreditava em mim pq já sabiam q dois ou três dias depois eu já estaria desistindo, como sempre fazia, mas decidi mudar depois q assisti seu vídeo explicando como vc emagreceu 30kg em 4 meses. Foi transformador! Estou firme na dieta como nunca estive. Obrigada pelo seu carinho e dedicação. Agora vai e vai mesmo! Uhuuu🥰
Exatamente como eu estou... Ninguém acredita em mim Mas comecei na segunda feira e estou firme e forte ....ja eliminei 2 kilos , fora que estou super disposta
Adoro suas explicações!! Já estava com o pensamento de: "ah, em 5 dias perdi 900gr, nossa vou comemorar!!" As suas palavras me fizeram retornar a dieta, antes q eu cometesse o crime 😂😂😂 !! Amo suas palavras!! 💞💞 Q Deus te ilumine e proteja!! 🥰😘😘😘
Ana, sabe quando você vai voltar a engordar?? Com certeza, NUNCA!!! Você emagreceu corpo e CABEÇA!!! É essa a ÚNICA maneira de vencer a obesidade de vez. Qualquer coisa fora disso é efêmero. Parabéns e obrigado por compartilhar. Além disso você nos brinda sempre com esta rara simpatia. Abraços.
Ana obrigado pelos seus vídeos maravilhosos.... O vídeo de " 30 kg em 4 meses" me dá muita força para continuar. Em 1 mês de low carb já perdi 10 kilos! Muito sucesso para você, continue com seus conteúdos maravilhosos! Abraço!
É gratificante intimamente quando conseguimos resistir. Estou no 7 dia da LC meu pai está passando um tempo comigo .e dês do primeiro dia ele tem comprado coisas que gosto os 2 piores foi meu sorvete favorito e a Coca-Cola. Mais resistir não comi e me senti muito bm por isso. Amo seus vídeos tem me ajudado muito . 😍😍🌷🌼🌻
Verdade...o recomeço é o que mais dói...eu tinha eliminado 6kg na lowcarb...na quarentena ganhei tdo denovo...agora estou a dias querendo voltar, não conseguia, hoje consegui!🙏 Retornei a dieta, esse vídeo tem ótimas dicas, obrigada
Você e show, concordo totalmente . Já consultei com nutricionistas e psicólogos que falam que restrição gera compulsão, mas eu sempre eu acordei deles.
Concordo com vc eu tenho marido e 2 filhos pequenos e quem prepara lanches de escola ,almoço e janta sou eu e eles não estão gordos eu que tenho q resistir e graças à Deus tá dando certo já se foram 8 kg em um mês . Obrigada pelos vídeos isso é muito bom pra nos q estamos na luta.💋❤️🙏🏼
Bom dia!! Ana, já te sigo em todos os canais!! Amo. Preciso perder 10kg, mais só agora estou com essa meta e não largo por nada, já agarrei no chifre do touro e pretendo chegar em setembro, já eliminado esse peso. Gratidão. Reeducação alimentar é o que faz sentido mesmo. Bjs de luz...
Estou amando seus videos ...!Eu fiz a cirurgia bariatrica tem umas 6 a 7 anos...porem ganhei peso novamente!!Retomei segunda feira a dieta e vc tem me ajudado muito!!!Obrigada!
Você é muito maravilhosa. Fala as coisas na cara sem grosseria. Fico nervosa com gente grossa. A gente pode ser sincera e jogar as verdades na cara sem ser grossa. E muita informação!!! Mais até do que muitos profissionais. Não queria "rebaixar" os outros pra te elogiar. Mas nesse caso foi necessário.
Boa noite Ana. Esse vídeo caiu como luva pra mim. Pq era exatamente assim que eu fazia. Já tem 4 dias que voltei ao low carb. Mas tô retirando os carbs REF aos poucos pra não entrar em desespero pq tb sou compulsiva. E vendo vc falar me anima mais ainda a continuar. Obg
Ana eu amei esse vídeo! Venho acompanhando seus vídeos, vejo os antigos tbm e tem me ajudado muuuuito. Ontem fui ao shopping pagar uma conta e no meu pensamento de gordo o intuito era tomar um sorvete e comprar um chocolate, logo depois que pagasse a conta , sendo q passei por uma loja e vi uma bermuda e peguei p experimentar, gente a bermuda seeeerviu e eu me senti tão feliz, foi muito melhor sentir o prazer da bermuda entrar, fechar o zíper e botãozinho, do que ter um prazer momentâneo de comer o sorvete ou o chocolate. Diminui dois números, saí do shopping radiante, mega feliz! No dia seguinte malhei super alegre, me alimentei certinho, me organizando nas refeições, e estou percebendo cada vez mais que vale a pena a mudança na reeducação alimentar. O começo é realmente difícil, mas depois tudo vai se equilibrando com os resultados positivos. Deus abençõe vc e sua família! Obrigada por toda ajuda c seus vídeos.
Ana acho que você estava la na minha casa! Kkkk gente! Explicou tudinho que acontece la, vou aprender a dizer não e não castigar mais a minha família por conta dos meus maus hábitos Obrigada ana!
Seus vídeos são muito motivacionais!Realmente quando a gente quer a gente faz.Fui a uma festa e não comi nada.na hora do bolo qdo vinham me dar, falava que tinha acabado de comer um pedaço.😌
Te encontrar aqui no RUclips foi me dando força pra começar a minha dieta. Comecei a lowcarb há 11 dias e ontem finalmente consegui me pesar (não tinha pesado antes) e estou com 105 kg. Mesmo peso que terminei a gravidez da minha filha (ela já vai fazer 3 anos) e eu vou conseguir! Por eles, por mim. Obrigada Ana. Continue os vídeos, não pare nunca. Você inspira muitas pessoas.
Olá Sthefania, tudo bem com você? Sou a Lorena do suporte 🌹 Obrigada por partilhar sua história, se Ana conseguiu você também consegue!! E nós podemos te ajudar... Nesse domingo, dia 06/08 às 19:30hs, estaremos com uma aula gratuita, aqui nesse canal, chamada "O fim da luta" onde Ana irá explicar tudo sobre como que você pode se livrar da barriga indesejada de vez. Caso queira receber o aviso da live participe do nosso grupo vip 👇 chat.whatsapp.com/F2tQLkHHw1QHBxTd71wSCF Estamos com o 1° lote do Desafio Seca Barriga abertos, com desconto maravilhoso! Vou deixar o meu WhatsApp à disposição para que você me chame e eu posso te enviar o link ou retirar mais dúvidas. ▶️ 16 98215-3411 Te vejo lá 😘
Gente do céu, esse canal foi o meu pote de ouro no fim do arco-iris, como esses videos tem me ajudado, amore assim como vc também fiz um canal pra ajudar pessoas com dificuldade pra emagrecer... mas assistir seus videos tem me ajudado imensamente... mais uma vez obrigada
Incrívelmente estou conseguindo me controlar, só vou abrir excessões quando tiver alcançado minha meta . Não do no caso da dieta mas em tudo na minha vida estou aprendendo a ter disciplina, quero mudar minha vida.
Comecei hoje meu regime, seguindo as suas orientações! Estou super animado! Suas explicações são muito práticas e diretas! Eu sou o responsável por estar como estou! E mais: Eu me amo e está tudo bem...
Oi Ana te descubri essa última semana estou amando os teus vídeos!! Sucesso pra vc eu estou em processo de emagrecimento, eliminei 30kg quero mais 15kg estou vendo se entro nessa alimentação low carb, suas dicas tem me estimulado fazer ela. Obrigada pelos vídeos maravilhosos 👏👏👏💋
Nova no canal! !!Adorando seus vídeos! !A dois anos eu pesquisei tudo sobre lowcarb e emagreci 7 kg, mantive por dois anos e esse inverno relaxei comecei com pão de novo e engordei 3 kg!!!Estou na luta de novo!!!Vou conseguir mas perder pouco peso não é fácil! !!😘😘
Amando os vidios. Cada um que assisto é um aprendizado que estou recebendo.( tipo: o problema é meu! não tenho que privar os outros pelo meu problema!)
Ana graças a Deus não senti nada no início só furo de vez quase nunca com pão de queijo e não voltarei a comer como antes eu estou satisfeita com com minha alimentação saudável
Parabéns pela clareza de raciocínio e por ir direto ao ponto ! Estou adorando te ouvir. E como a gente faz quando de advogada frustrada passamos a ser confeiteira feliz e realizada, porém compulsiva por açúcar?! Sinto tanto que preciso emagrecer por questão de saúde, de alimentação saudável mesmo, porém vivo no meio de chocolates, Nutella, leite condensado ... Meu Deus ! Como é difícil essa mudança ! Tento todos os dias da minha vida, sem exceção. Penso nisso diariamente e não consigo passar de 15 dias sem o bendito açúcar. Sei que a responsabilidade é só minha. Obrigada pelo canal ! Super bjoooooo e sucesso sempre !
Isso é muito Verdade! Todas as vezes que não venci a vontade me senti 1000 vezes pior .Sentindo sensação de angústia e tristeza.E cada vez que senti vontade e resisti, me senti feliz, poderosa mesmo.Conheci seus vídeos ontem e estão me animando muito.Parabéns Ana, pelo seu trabalho!
Olá Ana, estou tentando emagrecer. Já estou recebendo ajuda de uma nutricionista e além disso comecei há 2 dias o jejum intermitente e caminhada. Emagreci 500gramas e vou continuar. Tenho 69,3 k e minha meta é emagrecer uns 10k. Obrigada pelos seus vídeos. Adorei!
Vendo o vídeo e fazendo o meu calendário de pesagem e exceções. Já perdi bastante peso através da low carb, mas por descuido ganhei tudo de novo e ainda superei. Mas estou disposta de novo e recomecei, foi difícil recomeçar de fato, sem me fazer de coitada ou criança mimada, mas eu consegui e já estou feliz por isso. Obrigada pelas dicas, estão me ajudando muito.
Eu sou inscrita nova no canal, conheci esse mês e foi uma BÊNÇÃO na minha vida. Isso q vc disse de resistência e força serviu p, não só a dieta, mas p várias coisas na vida. Gratidão!
Parabéns pelo video, eu faço jejum intermitente saio do jejum uma vez por semana ou sexta ou sábado, as vezes como algo tipo um pedaço de bolo ou algo assim só para não ser chato, porque eu nem gosto mais. o carboidrato é viciante é uma droga falo desses carbo, pizza, pão esses destrutivos. adoro jejum intermitente porque te faz ter hora para comer. e me sinto muito bem, na hora de comer faço uma refeição forte um pouco de feijão , arroz integral bem pouco, cenoura ralada, frango, jiló, tomate, ovos assim fico bem nutrido, não calculo mais calorias para não ficar neurótico, estou procurando fazer uma alimentação para levar para o resto da vida. Abraço.
Minha linda! Vc é super maravilhosa! Vida real, agente consegue se identificar com vc de mais. Esse vídeo é de utilidade pública, também passei e passo por isso! Faz muito sentido tudo que vc falou!
Estou gostando muito das suas dicas...não sou obesa...mas não estou no meu peso ideal....sou vegetariana a alguns anos.....mas comia muitas bobiças....e já estou numa reeducaçåo e dia a dia aprendendo a me alimentar corretamente...e vc está me ajudando um bucado. Obrigada!!!🙏😘
Perdi 35 kg c low carb. Entrei no inferno da menopausa e estou engordando e a low carb não tem me ajudado. Não encontrei um único youtuber que tenha me dado uma luz. É sempre mais do mesmo.
Parabéns pelo canal, estou na luta pra eliminar peso,seus vídeos estão me ajudando muito, Eu estou resistindo, me sentindo orgulhosa de mim, porque eu faço bolo todo final de semana porque tenho três crianças! !!
"Restrição leva a compulsão" é a verdadeira desculpa daquele que precisa emagrecer, mas usa de tudo e todos para não conseguir alcançar os seus objetos. Não procrastine gente!!!
Ana, já fiz dieta parecida com a sua. Mas no meio do caminho, minha irmã linda e maravilhosa, que era minha segunda mãe, faleceu. Então parei. Desandou tudo. Engordei denovo e não consegui mais retomar. Hoje é 4 de outubro e serei madrinha de casamento do meu sobrinho no dia 2 de novembro. Amanhã começo, depois volto pra te contar! Bjo
Muito Obrigado por fazer esse vídeo vc não imagina como esta me ajudando eu sou compulsiva viciada em comida sou doente mesmo, já passei dos 93 kg e seus videos estão me dando muita força para eu tomar atitude e mudar de vida. essa foto do you tube é antiga eu não tenho coragem de olhar no espelho muito menos de tirar uma foto
Obrigada pelo vídeo. Me ajuda muito seu canal nossa tudo que passo sofro de compulsão e preciso controlar ja eliminei 17 quilos mas nossa mente quer voltar a velhos hábitos você tem me ensinado muito. Gratidão!
Encontrei você esta semana e estou adorando. Infelizmente não tenho dinheiro pra ir a um nutricionista, o plano não cobre, mas estou começando com sua ajuda. Iniciei ontem e fiquei feliz que ontem comi direitinho, mas ainda tenho dúvidas em relação a quantidade que devo comer. Tenho 1,64m e 95kg.
Ana vc é maravilhosa, amo vc pq não enrola fala na lata kkkk ja me te achei aqui há um tempinho e de cara já me inscrevi vou te seguir la no istagran preciso perder mt mt peso e to amando suas dicas parabéns por ser persistente e chegar no seu objetivo amei te encontrar 😘😘😘😘
Assistindo os vídeos, comecei a aplicar as dicas não só com relação à dieta! Aprendi a ter foco em meus objetivos, resistir às tentações, e ser honesta comigo mesma! Não me saboto mais! Isso tudo tem me feito um bem danado! Sinto que sou hoje uma pessoa melhor para o meu marido e meu filho, e o melhor, em tão pouco tempo! A única coisa que me falta ainda é o planejamento! Preciso me planejar um pouco melhor pra que as coisas não fiquem tão corridas e sofridas! Gratidão Ana! 🙏🏼🥰
Simplesmente maravilhoso!!! Nunca consegui fazer dieta , mas vc está me inspirando muito ! O seu modo de encarar uau!!! Muito verdadeira , obrigada 😍👏👏
Me inscrevi hoje no seu canal amei , eu tbm emagreci 20 kilos em 6 meses , sai dos 77 para 57 kilos e agora venho mantendo. Vc explica tudo certinho amei ❤
Que legal parabéns!!! Eu estava com 77 meu sonho é chegar aos 60 , seu comentário me motivou também!!! Até a última vez que me pesei já havia eliminado 5 kl em um mês vou continuar firme.
Querida Ana, quando eu quero por ansiedade e não por necessidade, ou eu como ou levo meu celebro a pensar que aquele alimento eu não preciso comer porque já comi tantas vezes, sei o sabor e não preciso esperimentar.E assim tenho resistido,
Cada caso é 1 caso, eu alem d 30 kg à cima do peso, estou doente, então a alimentação da minha família tb foi mudada, pois n eram nutritivos, hj c 5 kg a menos, disposição a mais p todos da minha familia a energia voltou, passei 4 anos tentando conscientizar a todos, todos concordaram e hj me agradecem pelos benefícios!
Olá Ana Flávia, tudo bem com você? Sou a Lorena do suporte 🌹 Nesse domingo, dia 06/08 às 19:30hs, estaremos com uma aula gratuita, aqui nesse canal, chamada "O fim da luta" onde Ana irá explicar tudo sobre como que você pode se livrar da barriga indesejada de vez. Caso queira receber o aviso da live participe do nosso grupo vip 👇 chat.whatsapp.com/F2tQLkHHw1QHBxTd71wSCF Estamos com o 1° lote do Desafio Seca Barriga abertos, com desconto maravilhoso! Vou deixar o meu WhatsApp à disposição para que você me chame e eu posso te enviar o link ou retirar mais dúvidas. ▶️ 16 98215-3411 Te vejo lá 😘
Ana, já tente começar dieta várias vezes e foi um vídeo seu que realmente deu o start para levar a sério e focar 100% comecei ontem 02/12/19. Até 30/03/20 irei perder 30 kls.
Olá Ana!
Sou nova no canal, estou maratonando seus vídeos kkk
Estou adorando!
Conteúdo de qualidade!
A explicação é um show a parte, vc realmente nasceu pra docência, fala com maestria!
Parabéns!
Sucesso sempre!
Obrigada Jaque! Amo, amo amo dar aulas! É tão natural pra mim... Viu usar isso para ajudar as pessoas! 🥰 Gratidão por estar aqui!
Eu também
@@anamungioli 💖❤️💕
Olá, gostaria de participar do nosso grupo no WhatsApp? Manda seu contato p adicionar
Adoraria obrigada bjs! 63 985026304
Essa mulher explica tão bem.que mais parece uma psicóloga.quem concorda?
Ana é uma moça linda e nos passa confiança e Garra !
Não é psicóloga, mais é professora ,fala tão bem tão bem ,tanto qual. 👍👍
Eu acho que pareci professora de historia
Concordo
Se vier uma pizza eu como 8 pedaços 😆😆 Quer dizer comia, porque estou firme na low carb a 40 dias, lá se foram 8 quilos, e o foco continua.
Pra mim não foi tão difícil perder.
Difícil manter.
Corro TODOS os dias.
Pra manter assa magra.
11kgs a menos faz MTA diferença.👏👏👏😍
Eu também consegui emagrecer 11 quilos em três meses.... é uma sensação muito boa, sai dos 84 kg agora 73...minha meta é emagrecer mais 8 kg
Estou impressionada como vc é linda, gentil e inteligente. E espontânea e autêntica
Me senti como se uma amiga estivesse do meu lado contando as experiências no emagrecimento. Deus abençoe vc e sua família.
Obrigada pelo carinho Amália! 🥰🥰🥰
Como este vídeo me inspirou. E me inspira. Bem esclarecedor. Parabéns 👏. Por explicar tão bem. Falo tão bem deste vídeo kkk que muitos já pediram pra enviar haha. Deus te abençoe 🙏🙌. Tem seguido suas direções deste vídeo e tem trazido muitos resultados pra mim. Obrigada
Ana tenho 51 anos, meu metabolismo é mais lento vc fala num video sobre chás. Qual cha acelera mais o metabolismo?
Obrigada Ana. Deus te abençoe.
Ana, eu pesava 76 kg quando me casei, hoje estou com 100 kg. Esses 76 kg que eu estava pesando havia sido conquistado com muita luta, havia perdido 18 kg, mas infelizmente voltei aos velhos hábitos, ganhei os 18 kg perdidos mais vários outros. Meu marido tbm engordou muito. Nossa auto estima declinou muito, hoje eu decidi retomar o controle da minha vida, eu era mais feliz e maia saudável quando eu nao era obesa.
Força
🤣🤣🤣🤣 quando vi já tinha comido o brigadeiro,nem sei como foi parar dentro da minha boca kkkkkkkkkkkkk rindo altos adorei seu canal 👏👏👏👏👏👏 meu esposo e padeiro e confeiteiro e mesmo assim ja eliminei 16 kg 🙏🙏🙏🙏
Ótimo video Ana!!! O exemplo do Mac Donald foi muito bom, eu já estava pedindo dois lanches pq um só não me bastava...hj ja faz um tempão que não como mais fast food, já perdi quase 20 kg.
Hoje comprei roupas novas e a sensaçao de prazer de baixar do GG para Médio é maravilhosaaaaa!!!😍😍
Parabéns um dia chego lá!
Parabéns. Continue assim
Nó
Parabéns!!!
McDonald's
Olá estou tentando eliminar 15 kilos se Deus quizer vou conseguir já estou mudando minha alimentação saudável já eliminei 2 kg estou muito feliz quem mais está olhando este vídeo em Setembro de 2020 deixe seu like aq bjsss
Parece que esse vídeo foi pra mim...exatamente como eu sou.
Não é fácil..eu estou desmotivada pq não consigo resistir.
Mas vou ouvir esse vídeo todos os dias pra me motivar.obrigada
Espero que tenha conseguido
Ana eu amo as suas dicas tenho 70 anos e preciso perder peso conheci há pouco tempo a dieta LOW CARB e você tem me ajudado muito .
Seu trabalho é fantástico obrigada bjs 😘
Obrigada pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
👏👏👏👏👏 vc não merece palmas. Merece Tocantins inteiro! 🥰
Ana, eu amei seus vídeos! Eu assisto tudo de low carb, e vc é melhor do que muito doutor! Me identifiquei demais!
Os primeiros 10 dias foram terriveis, dor de cabeça, mal estar, vontade de doce. Mas passou. Agora já fazem 45 dias, perdi 7,5 sem sofrer. Não sinto mais fome e nem vontade de comer lixo. Faço até brigadeiro para as crianças e não sinto vontade. Tô me sentindo ótima, disposta! Um grande beijo pra vc, continuarei assistindo tudo!
Preciso emagrecer 20 kg, esse ano vai ser o ano da minha transformação, ano de elevar minha auto estima. Logo venho falar do meu progresso.
Eu vou exercitar o MÚSCULO DA RESISTÊNCIA.
Vontade dá e passa... é isso mesmo, Ana!! Quer emagrecer faça o sacrifício. Tudo na vida tem um preço.
Isso ai!
- Suporte Ana Mungioli
Meu primeiro comentário depois de vários videos seus que assisti. Quero dizer que vc é maravilhosa e depois de tantos anos lutando contra obesidade eu posso afirmar que vc ta conseguindo trabalhar a minha mente de uma forma que ninguém conseguiu. Suas palavras são corretas e me fizeram entender que minha saúde está em primeiro lugar. Com vc eu ja me considero vitoriosa. Já to sentindo diferença na mente e no corpo.
Oi Ana, vc me salvou! Eu estava exatamente como vc fala nesse vídeo, sem contar q ninguém acreditava em mim pq já sabiam q dois ou três dias depois eu já estaria desistindo, como sempre fazia, mas decidi mudar depois q assisti seu vídeo explicando como vc emagreceu 30kg em 4 meses. Foi transformador! Estou firme na dieta como nunca estive. Obrigada pelo seu carinho e dedicação. Agora vai e vai mesmo! Uhuuu🥰
Exatamente como eu estou...
Ninguém acredita em mim
Mas comecei na segunda feira e estou firme e forte ....ja eliminei 2 kilos , fora que estou super disposta
Adoro suas explicações!! Já estava com o pensamento de: "ah, em 5 dias perdi 900gr, nossa vou comemorar!!"
As suas palavras me fizeram retornar a dieta, antes q eu cometesse o crime 😂😂😂 !! Amo suas palavras!! 💞💞 Q Deus te ilumine e proteja!! 🥰😘😘😘
Kkkkkkkk Quem ta gorda??? Eu!!!!! Adorei!!!! Mais uma inscrita pelo "papo reto"!!!!
Kkkk☺️🤭
Eu kkkk
Eu,kkkkkkkkkkkkk
Boa eu kkkkk
Eu kkkk, estou começando a mudar meus hábitos alimentares e tenho certeza que eu vou conseguir reduzir todo peso que preciso.
Ana, sabe quando você vai voltar a engordar?? Com certeza, NUNCA!!! Você emagreceu corpo e CABEÇA!!! É essa a ÚNICA maneira de vencer a obesidade de vez. Qualquer coisa fora disso é efêmero. Parabéns e obrigado por compartilhar. Além disso você nos brinda sempre com esta rara simpatia. Abraços.
Ana obrigado pelos seus vídeos maravilhosos.... O vídeo de " 30 kg em 4 meses" me dá muita força para continuar. Em 1 mês de low carb já perdi 10 kilos!
Muito sucesso para você, continue com seus conteúdos maravilhosos!
Abraço!
É gratificante intimamente quando conseguimos resistir. Estou no 7 dia da LC meu pai está passando um tempo comigo .e dês do primeiro dia ele tem comprado coisas que gosto os 2 piores foi meu sorvete favorito e a Coca-Cola. Mais resistir não comi e me senti muito bm por isso. Amo seus vídeos tem me ajudado muito . 😍😍🌷🌼🌻
Gratidão pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Verdade...o recomeço é o que mais dói...eu tinha eliminado 6kg na lowcarb...na quarentena ganhei tdo denovo...agora estou a dias querendo voltar, não conseguia, hoje consegui!🙏 Retornei a dieta, esse vídeo tem ótimas dicas, obrigada
Você e show, concordo totalmente . Já consultei com nutricionistas e psicólogos que falam que restrição gera compulsão, mas eu sempre eu acordei deles.
Concordo com vc eu tenho marido e 2 filhos pequenos e quem prepara lanches de escola ,almoço e janta sou eu e eles não estão gordos eu que tenho q resistir e graças à Deus tá dando certo já se foram 8 kg em um mês . Obrigada pelos vídeos isso é muito bom pra nos q estamos na luta.💋❤️🙏🏼
Obrigada pelos vídeos, vc está me ajudando muito, comecei vê seus vídeos eu estava pesando 90k, agr já perdi 5k, muito obrigada!😘😘
Obrigada pelo carinho! ❤
- Suporte Ana Mungioli
Ana estou obesa e preciso perder peso iniciei essa semana, é muito difícil sendo q cozinho pra bastante gente, mas tô firme 💪💪💪🙏
Você vai conseguir!
- Suporte Ana Mungioli
Ótimo seus vídeos. Kkkk . Não sou criança mimada, vc tem razão. Você foi o meu melhor achado na internet.
Gratidão pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Bom dia!! Ana, já te sigo em todos os canais!! Amo. Preciso perder 10kg, mais só agora estou com essa meta e não largo por nada, já agarrei no chifre do touro e pretendo chegar em setembro, já eliminado esse peso. Gratidão. Reeducação alimentar é o que faz sentido mesmo. Bjs de luz...
Vdd,isso nos torna mais forte pra tudo, nao soh p dieta
30 dias - 8kg! Me sentindo maravilhosa nem eu acredito!👏👏👏🎉🎉🎉
Muito bem! ❤
- Suporte Ana Mungioli
Edielli aqui, muito obrigada por esse vídeo, falou muito comigo, pq estou exatamente nesse dilema a quase 2 anos.
Estou amando seus videos ...!Eu fiz a cirurgia bariatrica tem umas 6 a 7 anos...porem ganhei peso novamente!!Retomei segunda feira a dieta e vc tem me ajudado muito!!!Obrigada!
Sou nova no canal, estou amando suas dicas.Estou na menopausa tenho 44 anos ,está difícil perder mas não vou desanimar.
Gratidão pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Você é muito maravilhosa. Fala as coisas na cara sem grosseria. Fico nervosa com gente grossa. A gente pode ser sincera e jogar as verdades na cara sem ser grossa. E muita informação!!! Mais até do que muitos profissionais. Não queria "rebaixar" os outros pra te elogiar. Mas nesse caso foi necessário.
Boa noite Ana. Esse vídeo caiu como luva pra mim. Pq era exatamente assim que eu fazia. Já tem 4 dias que voltei ao low carb. Mas tô retirando os carbs REF aos poucos pra não entrar em desespero pq tb sou compulsiva. E vendo vc falar me anima mais ainda a continuar. Obg
Ana eu amei esse vídeo! Venho acompanhando seus vídeos, vejo os antigos tbm e tem me ajudado muuuuito. Ontem fui ao shopping pagar uma conta e no meu pensamento de gordo o intuito era tomar um sorvete e comprar um chocolate, logo depois que pagasse a conta , sendo q passei por uma loja e vi uma bermuda e peguei p experimentar, gente a bermuda seeeerviu e eu me senti tão feliz, foi muito melhor sentir o prazer da bermuda entrar, fechar o zíper e botãozinho, do que ter um prazer momentâneo de comer o sorvete ou o chocolate. Diminui dois números, saí do shopping radiante, mega feliz! No dia seguinte malhei super alegre, me alimentei certinho, me organizando nas refeições, e estou percebendo cada vez mais que vale a pena a mudança na reeducação alimentar. O começo é realmente difícil, mas depois tudo vai se equilibrando com os resultados positivos. Deus abençõe vc e sua família! Obrigada por toda ajuda c seus vídeos.
Que bacana seu canal 💕💕 tbm emagreci 30 quilos em 4 meses
Fazendo o que
E a barriga ficou flácida? O que fez para não ficar? Obrigada
Ana acho que você estava la na minha casa! Kkkk gente! Explicou tudinho que acontece la, vou aprender a dizer não e não castigar mais a minha família por conta dos meus maus hábitos Obrigada ana!
Obrigada pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Gostei muito da sua frase que diz O mundo não para para vc emagrecer ..
Verdade é muito difícil.o começo....mais a nossa força é maravilhoso.
Que vídeo sensacional!!! Me fez acordar pra vida! Preciso perder mais de 15 kg e vira e mexe mesmo na dieta abro "excessões" gratidão ❤️
Ana estou muito feliz q estou conseguindo emagrecer rapidamente tenho assistido seus vídeos e me inspirando em suas dicas obrigada
Obrigada pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Seus vídeos são muito motivacionais!Realmente quando a gente quer a gente faz.Fui a uma festa e não comi nada.na hora do bolo qdo vinham me dar, falava que tinha acabado de comer um pedaço.😌
boa ,ótima idéia
Te encontrar aqui no RUclips foi me dando força pra começar a minha dieta. Comecei a lowcarb há 11 dias e ontem finalmente consegui me pesar (não tinha pesado antes) e estou com 105 kg. Mesmo peso que terminei a gravidez da minha filha (ela já vai fazer 3 anos) e eu vou conseguir! Por eles, por mim. Obrigada Ana. Continue os vídeos, não pare nunca. Você inspira muitas pessoas.
Olá Sthefania, tudo bem com você? Sou a Lorena do suporte 🌹
Obrigada por partilhar sua história, se Ana conseguiu você também consegue!! E nós podemos te ajudar...
Nesse domingo, dia 06/08 às 19:30hs, estaremos com uma aula gratuita, aqui nesse canal, chamada "O fim da luta" onde Ana irá explicar tudo sobre como que você pode se livrar da barriga indesejada de vez.
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chat.whatsapp.com/F2tQLkHHw1QHBxTd71wSCF
Estamos com o 1° lote do Desafio Seca Barriga abertos, com desconto maravilhoso! Vou deixar o meu WhatsApp à disposição para que você me chame e eu posso te enviar o link ou retirar mais dúvidas.
▶️ 16 98215-3411 Te vejo lá 😘
Gente do céu, esse canal foi o meu pote de ouro no fim do arco-iris, como esses videos tem me ajudado, amore assim como vc também fiz um canal pra ajudar pessoas com dificuldade pra emagrecer... mas assistir seus videos tem me ajudado imensamente... mais uma vez obrigada
Incrívelmente estou conseguindo me controlar, só vou abrir excessões quando tiver alcançado minha meta .
Não do no caso da dieta mas em tudo na minha vida estou aprendendo a ter disciplina, quero mudar minha vida.
Comecei hoje meu regime, seguindo as suas orientações! Estou super animado!
Suas explicações são muito práticas e diretas! Eu sou o responsável por estar como estou!
E mais: Eu me amo e está tudo bem...
Oi Ana te descubri essa última semana estou amando os teus vídeos!! Sucesso pra vc eu estou em processo de emagrecimento, eliminei 30kg quero mais 15kg estou vendo se entro nessa alimentação low carb, suas dicas tem me estimulado fazer ela. Obrigada pelos vídeos maravilhosos 👏👏👏💋
Nova no canal! !!Adorando seus vídeos! !A dois anos eu pesquisei tudo sobre lowcarb e emagreci 7 kg, mantive por dois anos e esse inverno relaxei comecei com pão de novo e engordei 3 kg!!!Estou na luta de novo!!!Vou conseguir mas perder pouco peso não é fácil! !!😘😘
Amando os vidios.
Cada um que assisto é um aprendizado que estou recebendo.( tipo: o problema é meu! não tenho que privar os outros pelo meu problema!)
Gratidão pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Muito bom 👏🏻 realmente os recomeços são mais difíceis que os começos
Ana graças a Deus não senti nada no início só furo de vez quase nunca com pão de queijo e não voltarei a comer como antes eu estou satisfeita com com minha alimentação saudável
Inscrevi-me hoje. 2/10/19.
Primeira pessoa que me inspira a fechar a boca e eliminar peso. Obrigado. Vou me esforçar.
Ana , estou maratonando seus vídeos e como está me ajudando no meu comportamento e pensamentos. Vc é maravilhosa. Valiosa
Obrigada pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Parabéns pela clareza de raciocínio e por ir direto ao ponto ! Estou adorando te ouvir.
E como a gente faz quando de advogada frustrada passamos a ser confeiteira feliz e realizada, porém compulsiva por açúcar?!
Sinto tanto que preciso emagrecer por questão de saúde, de alimentação saudável mesmo, porém vivo no meio de chocolates, Nutella, leite condensado ... Meu Deus !
Como é difícil essa mudança !
Tento todos os dias da minha vida, sem exceção. Penso nisso diariamente e não consigo passar de 15 dias sem o bendito açúcar.
Sei que a responsabilidade é só minha.
Obrigada pelo canal !
Super bjoooooo e sucesso sempre !
Vou tentar falar pra minha criança interior que ela já cresceu ok ?! 🤣
Ótimas dicas!! Estou na luta!!
Essas crianças são mimadas mesmo...kkkk
Sou nova no canal e estou amando tudo e ja comecei a minha dieta a 3 dias e eliminei 3kls, estou animada
Isso é muito Verdade! Todas as vezes que não venci a vontade me senti 1000 vezes pior .Sentindo sensação de angústia e tristeza.E cada vez que senti vontade e resisti, me senti feliz, poderosa mesmo.Conheci seus vídeos ontem e estão me animando muito.Parabéns Ana, pelo seu trabalho!
Não sei como tem deslike num vídeo desse..... parabéns pelo ótimo conteúdo Ana!!!
Obrigada pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Olá Ana, estou tentando emagrecer. Já estou recebendo ajuda de uma nutricionista e além disso comecei há 2 dias o jejum intermitente e caminhada. Emagreci 500gramas e vou continuar. Tenho 69,3 k e minha meta é emagrecer uns 10k. Obrigada pelos seus vídeos. Adorei!
Vendo o vídeo e fazendo o meu calendário de pesagem e exceções. Já perdi bastante peso através da low carb, mas por descuido ganhei tudo de novo e ainda superei. Mas estou disposta de novo e recomecei, foi difícil recomeçar de fato, sem me fazer de coitada ou criança mimada, mas eu consegui e já estou feliz por isso. Obrigada pelas dicas, estão me ajudando muito.
Eu sou inscrita nova no canal, conheci esse mês e foi uma BÊNÇÃO na minha vida. Isso q vc disse de resistência e força serviu p, não só a dieta, mas p várias coisas na vida. Gratidão!
Parabéns pelo video, eu faço jejum intermitente saio do jejum uma vez por semana ou sexta ou sábado, as vezes como algo tipo um pedaço de bolo ou algo assim só para não ser chato, porque eu nem gosto mais. o carboidrato é viciante é uma droga falo desses carbo, pizza, pão esses destrutivos. adoro jejum intermitente porque te faz ter hora para comer. e me sinto muito bem, na hora de comer faço uma refeição forte um pouco de feijão , arroz integral bem pouco, cenoura ralada, frango, jiló, tomate, ovos assim fico bem nutrido, não calculo mais calorias para não ficar neurótico, estou procurando fazer uma alimentação para levar para o resto da vida. Abraço.
Minha linda! Vc é super maravilhosa! Vida real, agente consegue se identificar com vc de mais. Esse vídeo é de utilidade pública, também passei e passo por isso! Faz muito sentido tudo que vc falou!
Obrigada pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Estou gostando muito das suas dicas...não sou obesa...mas não estou no meu peso ideal....sou vegetariana a alguns anos.....mas comia muitas bobiças....e já estou numa reeducaçåo e dia a dia aprendendo a me alimentar corretamente...e vc está me ajudando um bucado. Obrigada!!!🙏😘
Perdi 35 kg c low carb. Entrei no inferno da menopausa e estou engordando e a low carb não tem me ajudado. Não encontrei um único youtuber que tenha me dado uma luz. É sempre mais do mesmo.
Esse vídeo é muito bom! Já ouvi várias vezes e sempre me ajuda!!
Você é muito clara nos seus vídeos.Assistindo todos e dando meu GOSTEI!
Parabéns pelo canal, estou na luta pra eliminar peso,seus vídeos estão me ajudando muito, Eu estou resistindo, me sentindo orgulhosa de mim, porque eu faço bolo todo final de semana porque tenho três crianças! !!
"Restrição leva a compulsão" é a verdadeira desculpa daquele que precisa emagrecer, mas usa de tudo e todos para não conseguir alcançar os seus objetos. Não procrastine gente!!!
Amo seus videos vc fala realmente a verdade e não esconde nada 👏👏👏👏
Obrigada pelo carinho!
- Suporte Ana Mungioli
Ana, já fiz dieta parecida com a sua. Mas no meio do caminho, minha irmã linda e maravilhosa, que era minha segunda mãe, faleceu. Então parei. Desandou tudo. Engordei denovo e não consegui mais retomar. Hoje é 4 de outubro e serei madrinha de casamento do meu sobrinho no dia 2 de novembro. Amanhã começo, depois volto pra te contar! Bjo
Oi eu estou bem com a dieta tem 15 dias estou mw saíndo b dieta e chá eliminei 3 quilos graças a Deus 😘
Muito Obrigado por fazer esse vídeo vc não imagina como esta me ajudando eu sou compulsiva viciada em comida sou doente mesmo, já passei dos 93 kg e seus videos estão me dando muita força para eu tomar atitude e mudar de vida. essa foto do you tube é antiga eu não tenho coragem de olhar no espelho muito menos de tirar uma foto
A cada vídeo é um balde de realidade e isso faz muito bem pra gente.
Obrigada pelo vídeo. Me ajuda muito seu canal nossa tudo que passo sofro de compulsão e preciso controlar ja eliminei 17 quilos mas nossa mente quer voltar a velhos hábitos você tem me ensinado muito. Gratidão!
Nossa Ana, pura verdade toda hora sinto vontade de alguma coisa e o resultado, engordei 10 quilos dos 23 perdidos.
Estou muito triste
Encontrei você esta semana e estou adorando. Infelizmente não tenho dinheiro pra ir a um nutricionista, o plano não cobre, mas estou começando com sua ajuda. Iniciei ontem e fiquei feliz que ontem comi direitinho, mas ainda tenho dúvidas em relação a quantidade que devo comer. Tenho 1,64m e 95kg.
Vc nos corrige ou ensina de um modo doce que nos cativa, parabéns Ana!
Olá ana comecei hoje a minha dieta sei que vai ser uma luta grande mas força ,para a frente é caminho.Beijinhos.
Ana vc é maravilhosa, amo vc pq não enrola fala na lata kkkk ja me te achei aqui há um tempinho e de cara já me inscrevi vou te seguir la no istagran preciso perder mt mt peso e to amando suas dicas parabéns por ser persistente e chegar no seu objetivo amei te encontrar 😘😘😘😘
Verdade o que vc falou. Tem alimentos que causam compulsão. Melhor não comer.
Nossa , te achei hoje por aqui, já adicionei, me inscrevi, vc é a coisa mais linda, vc fala exatamente o que agente precisa ouvir muito obrigada....
Assistindo os vídeos, comecei a aplicar as dicas não só com relação à dieta! Aprendi a ter foco em meus objetivos, resistir às tentações, e ser honesta comigo mesma! Não me saboto mais! Isso tudo tem me feito um bem danado! Sinto que sou hoje uma pessoa melhor para o meu marido e meu filho, e o melhor, em tão pouco tempo! A única coisa que me falta ainda é o planejamento! Preciso me planejar um pouco melhor pra que as coisas não fiquem tão corridas e sofridas! Gratidão Ana! 🙏🏼🥰
Simplesmente maravilhoso!!! Nunca consegui fazer dieta , mas vc está me inspirando muito ! O seu modo de encarar uau!!! Muito verdadeira , obrigada 😍👏👏
Me inscrevi hoje no seu canal amei , eu tbm emagreci 20 kilos em 6 meses , sai dos 77 para 57 kilos e agora venho mantendo. Vc explica tudo certinho amei ❤
Que legal parabéns!!! Eu estava com 77 meu sonho é chegar aos 60 , seu comentário me motivou também!!! Até a última vez que me pesei já havia eliminado 5 kl em um mês vou continuar firme.
Querida Ana, quando eu quero por ansiedade e não por necessidade, ou eu como ou levo meu celebro a pensar que aquele alimento eu não preciso comer porque já comi tantas vezes, sei o sabor e não preciso esperimentar.E assim tenho resistido,
Cada caso é 1 caso, eu alem d 30 kg à cima do peso, estou doente, então a alimentação da minha família tb foi mudada, pois n eram nutritivos, hj c 5 kg a menos, disposição a mais p todos da minha familia a energia voltou, passei 4 anos tentando conscientizar a todos, todos concordaram e hj me agradecem pelos benefícios!
ANA, O QUE EU MAIS GOSTEI, VOCÊ É REALISTA.
O problema é meu,quem tem que se virar sou eu! Isso mesmo rsrs amei Ana
Infelizmente voltei aos velhos hábitos e engordei novamente,mais seus vídeos estão me ajudando a ter forças pra voltar a dieta 💪💪😚
Você é maravilhosaaaa, adorei ter encontrado seu canal ♥️ estou em dieta a 4 semanas já eliminei, 6 kg estou muito feliz e focada! 💋
Muito grata🙏Já tinha desistido de mim; e graças à tua maneira tão honesta, simples de falar me animei e recomeçei! Muito obrigada!
É verdade! Estou há dias com dor de cabeça 😢 Mas sei que vai passar 🙏
Olá Ana Flávia, tudo bem com você? Sou a Lorena do suporte 🌹
Nesse domingo, dia 06/08 às 19:30hs, estaremos com uma aula gratuita, aqui nesse canal, chamada "O fim da luta" onde Ana irá explicar tudo sobre como que você pode se livrar da barriga indesejada de vez.
Caso queira receber o aviso da live participe do nosso grupo vip 👇
chat.whatsapp.com/F2tQLkHHw1QHBxTd71wSCF
Estamos com o 1° lote do Desafio Seca Barriga abertos, com desconto maravilhoso! Vou deixar o meu WhatsApp à disposição para que você me chame e eu posso te enviar o link ou retirar mais dúvidas.
▶️ 16 98215-3411 Te vejo lá 😘
eu há pouco tempo percebi que sou compulsiva, tb quero comer 3 pães, tudo em dobro, triplo...obrigada pelas dicas!!!
Vc não tem ideia de quanto está me ajudando!
Ana, já tente começar dieta várias vezes e foi um vídeo seu que realmente deu o start para levar a sério e focar 100% comecei ontem 02/12/19. Até 30/03/20 irei perder 30 kls.