🙀Qué es el síndrome PREMENSTRUAL y cómo afecta a tu SALUD🧐
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- ¿ALGO EN TU CUERPO NO ESTÁ BIEN? 👎🏼 Empiezas a tener periodos irregulares, mal humor, tu piel está seca... 🪫 entre otros problemas hormonales. ¿Qué sucede en tu cuerpo?🫤
¡Descubre qué es el síndrome premenstrual y cómo afecta a tu bienestar!
En este vídeo, exploraremos los síntomas comunes, las causas subyacentes y compartiremos consejos prácticos para aliviar sus efectos.
¡No te pierdas esta guía completa sobre el síndrome premenstrual y aprende a tomar el control de tu salud hormonal!
SÍGUEME en mis otras redes sociales para aprender más!
► INSTAGRAM / edgar.barrionuevo
► FACEBOOK / edgarbarrionuevosalud
► WEB: www.edgarbarrio...
► PODCAST: edgarbarrionue...
Hola Edgar! Yo tengo 54 años y tengo las reglas con normalidad (cada 26-28 dias) y ningún síntoma de premenopausia. La verdad que a los 50 me puse en marcha precisamente para entrar mejor en la menopausia que pensaba que estaría al llegar. Empecé a ayunar, hacer ejercicio de fuerza, dormir más, tomar el sol, eliminar azúcar, bajar carbohidratos y realizar mindfulness etc. he bajado 12 kilos desde entonces y me encuentro genial. Mi pregunta es: ¿estaré retrasando la menopausia con este estilo se vida? Por otro lado, ¿hasta cuando se considera normal tener reglas? Si me encontrara igual de bien con la menopausia no me importaría entrar en ella, porque me parece un fastidio tener que poner medios anticonceptivos a estas alturas…mi ginecólogo dice que si me quedara embarazada entraría en el libro Guinnes de los récords pero….que él no me puede decir con seguridad que no use anticoncepción…cuando realmente entre en la menopausia ¿Voy a sentir todos esos síntomas seguro o puede que pase por ella sin apenas enterarme?. Gracias por todo.
Yo si quería hablar de premenopausia!! Hasta que empecé con ayuno intermitente y la copa menstrual. ¡Ya llevo mucho mejor la regla!
Hola buen día bello Doctor
Saludos desde Colombia
Gracias por la información
Felicitaciones por todos tus estudios Gracias por compartirnos
Tus conocimientos 🤗💖🥰
Holaaaaa bonito!! Tengo 38, he decidido no tener hijos hace mucho. Hace un año empecé ayuno Inter, quizá no tan bien hecho, pero estoy delgada como a los 15..y muy bien psicológicamente por ese motivo.. por lo demás tengo todos los males que dijiste: mucho sueño fatiga falta de memo y un po de depresión.. toda mi vida fué un poco asi. Pero ahora tengo más frío en las manos y los pies y más me cuesta levantarme, ja todo. Mi pregunta es: puede que además de la prem me esté afectando que tengo un implante subcutáneo como anticonceptivo? Digo por esto de las hormonas. No tengo sangrados hace un año. Igualmente estoy mucho más estable mentalmente que en los periodos de sangrado hace un año. Igual esto tomando vitaminas. Gracias por ayudarnos, bonito!! Un abrazo desde Argentina
Hola Edgar buenas tardes!..Yo no puedo dormir por la noche estoy en la menopausia des de hace 3 años puede ser de la menopausia ? que ago quero un consejo estoy cansadisima. Gracias !
Hola doctor a veces mi periodo dura una semana y eso me hace sentir muy cansada. Que puedo hacer para mejor esa situación. Muchas gracias
Podría hablar acerca del TDPM en la perimenopausa? Muchas gracias.