Eu realmente me sinto muito com mais energia e alegre, quando estou fazendo exercícios físicos. Até mesmo uma caminhada, principalmente ao ar livre, muda meu estado de espírito, meu humor!
O pessoal da geração de 90, para cá faz muito pouco exercícios físicos ou quase nada !! Fui de uma geração que estava na época no auge o Atlétismo, futebol, vôlei, basquete, corrida rústica o pessoal era todos fininho bem de saúde física, mental e emocional !!
Se ele bufa ao subir escadas sendo médico e mentor de saúde ele tem que fazer exercício! 😂💪. Sugere um treino para ele de pedalzinho que em 2 semanas ele aprende a respirar. 💪. Obrigada ao médico e ao canal, super importante aprofundar esse assunto, ele tem que voltar e aprofundar o tema. Bem interessante!
Olá de Portugal, estou a começar a fazer caminhada por conta de depressão e ansiedade descontrolada,faz uma semana. Não tenho vontade mas vou na mesma... Mas ainda não sinto benefícios, é normal? Obrigada de Portugal 🙏
Sabe aquela pergunta interessante que vc gostaria muito que tivessem respondido, mas ninguém respondeu? Pois é, sua pergunta é essa. Ninguém responde, impressionante. Conseguiu obter resposta, amigo?
Corrida ou natação ou ciclismo. Em paralelo ela faz zazen. Para ajudar a estimula ela é interessante que você pratique junto. Será excelente para vocês dois
Eu realmente me sinto muito com mais energia e alegre, quando estou fazendo exercícios físicos. Até mesmo uma caminhada, principalmente ao ar livre, muda meu estado de espírito, meu humor!
sem exercícios físicas (treinamento)... olha... inimaginável viver
Nossa,eu não estou vivendo mesmo
Ótimo vídeo!!! Obrigado Vinicius e ao Dr. Luis. Exercício moderado = mente sã em corpo são
O pessoal da geração de 90, para cá faz muito pouco exercícios físicos ou quase nada !! Fui de uma geração que estava na época no auge o Atlétismo, futebol, vôlei, basquete, corrida rústica o pessoal era todos fininho bem de saúde física, mental e emocional !!
Vdd eu sou d interior, eu vivi isso, agora vivo depressiva, não tenho ânimo pra nada.
Muito bom vídeo, vou compartilhar com amigos para entenderem o pq de se exercitarem! valeu
Parabéns Vinícius e Dr. Conteúdo de primeira, me ajudou, meu muito obrigado 🏊🏻♂️🚴🏻🏃🏻♂️💪🏻🍀
realmente me ajudou muito esse vídeo...Um ótimo trabalho um novo escrito parabéns
Muito bom mesmo mim eskevis tenho esse tipo de problema Moro em Pernambuco Olinda
Excelente vídeo!!!! Parabéns!
Gostei muito! Excelente. Abraços 🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻
Se ele bufa ao subir escadas sendo médico e mentor de saúde ele tem que fazer exercício! 😂💪. Sugere um treino para ele de pedalzinho que em 2 semanas ele aprende a respirar. 💪.
Obrigada ao médico e ao canal, super importante aprofundar esse assunto, ele tem que voltar e aprofundar o tema. Bem interessante!
Muito bom eu gosto
Olá de Portugal, estou a começar a fazer caminhada por conta de depressão e ansiedade descontrolada,faz uma semana. Não tenho vontade mas vou na mesma... Mas ainda não sinto benefícios, é normal? Obrigada de Portugal 🙏
Sonia ouvi outro médico dizer q levar 6 semanas para ver os primeiros resultado.... como vc está se sentindo no momento?
E até quanto tempo a endorfina continua atuando após a atividade física ?
Sabe aquela pergunta interessante que vc gostaria muito que tivessem respondido, mas ninguém respondeu? Pois é, sua pergunta é essa. Ninguém responde, impressionante. Conseguiu obter resposta, amigo?
Boa tarde, minha esposa da com depressão qual exercício, que devo fazer co ela??
Sugiro visitar e se inscrever no curso gratis do Dr Luis metodomentesaudavel.com.br/
Musculação...tenho alunos que super se identificaram e não largaram mais.
Corrida ou natação ou ciclismo.
Em paralelo ela faz zazen.
Para ajudar a estimula ela é interessante que você pratique junto. Será excelente para vocês dois
Recomendo pedalar amigo ao ar livre ajuda muito, me curei da depressão assim. Deus abençoe vcs
@@deysecastro2736 musculação e bom pra depressão???
SOU AMANTE DOS ESPORTES