Chị viết chi tiết thêm về thành phần k ạ, như kiểu xoài ngọt hay chua,...??? Em làm theo công thức nhưng mùi vị hơi khó uống, em cảm thấy thế m. Em sợ nó khiến e sẽ sợ rau cải bó xôi mất😭
hi bạn ơi, cho mình hỏi là trong khoảng thời gian này mình có thể uống coffee được không vì mình phải học lịch học khá dày và cần phải có coffee mới tập trung được. hic.
Video rất hay và chị chia sẻ thật sự rất có tâm . C có thể vui lòng cho e hỏi là mỗi 1 ngày thì mình xay bao nhiêu gram các loại vậy ạ .? E đang 70kg muốn giảm xuống vài kg cho đỡ nặng nề ạ . Mong phản hồi từ chị ạ
Theo mình không nên xay trước á, vì làm vậy thực phẩm dễ bị oxy hoá , ảnh hưởng tới sức khỏe lắm á. Tốt nhất làm liền uống liền sẽ tốt hơn. Điều này mình rút ra từ sách Nhân tố Enzyme á
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Chị ơi làm clip về công thức detox trong 12 ngày đi ạ
Liệt kê thành phần nữa ạ ❤
Cho e xin thực đơn với
B oi. Các loại quả và rau mix cùng khối lượng là mình tính toán như nào vậy ạ
Chị có biết loại smoothie nào để tăng cân không ạ?
Chị viết chi tiết thêm về thành phần k ạ, như kiểu xoài ngọt hay chua,...??? Em làm theo công thức nhưng mùi vị hơi khó uống, em cảm thấy thế m. Em sợ nó khiến e sẽ sợ rau cải bó xôi mất😭
hi bạn ơi, cho mình hỏi là trong khoảng thời gian này mình có thể uống coffee được không vì mình phải học lịch học khá dày và cần phải có coffee mới tập trung được. hic.
Video rất hay và chị chia sẻ thật sự rất có tâm . C có thể vui lòng cho e hỏi là mỗi 1 ngày thì mình xay bao nhiêu gram các loại vậy ạ .? E đang 70kg muốn giảm xuống vài kg cho đỡ nặng nề ạ . Mong phản hồi từ chị ạ
c ơi, blog c làm ảnh đẹp quá ạ. C làm ảnh bằng phần mềm hay app gì vậy ạ? E cảm ơn ạ
cảm ơnn em nhaa, c làm bằng AI trên lap e ạ
mai tôi sẽ bắt đầu để xem 12 ngày sẽ giảm được bao nhiêu tui hiện tại 50kg 💪🏻
E nhung ơi cho chị hỏi chút nhé 1 ngày e chuẩn bị là bn vay e .ý là đo xay đó
Bạn cho mình xinh thực đơn 12 ngày mõi ngày nhưng loại rau củ quả gì và lượng bảo nhiêu cho một ngày
mình sẽ bắt đầu vào ngày mai và cập nhật sau 12 ngày, cảm ơn video chi tiết của bạn nhiều ạ
Sao rồi ạ
Sao roiii
Sao rồi b??
Sao rồi b??
Chiếc video và vài viết siêu tận tâm. Cảm ơn chị Nhung
Chị ơi mình chỉ uống smoothie trong 12 ngày này à chị?Mk ko đc ăn thêm thịt,rau,cá, .....ạ?
Uống vậy có ăn sáng hay j ko hay uống vậy thui ko cần ăn
Chỉ cho chị kĩ hơn với là phải mua những gì
Bạn ơi máy xay bạn dùng là loại gì đó ạ
Có thể thay cải bó xôi bằng 1 loại rau nào khác đc k chị
I'm Nhung lần đầu thực hiện chị có kết hợp với tập thể thao k ạ
I'm Nhung chị tập bài tập gì. Chị cho e xin link bài tập vs ạ
Dùng bột đi bạn, trên shoppe bán nhiều lắm
Không có tinh bột có bị mệt mỏi không ạ?
Uống vậy co ăn ko ạ. Hay nhịn ăn
Mình xay xong để đói lúc nào uống lúc đó được ko bạn
E gái ơi uống nước ép có ăn cơm kg e mong e rep
Chị đi mua đồ detox hết bao nhiêu cho 12 ngày ạ
Chị Nhung ơi. Em ở bên ngoài cả ngày thì em xay từ sáng rồi cho vô bình giữ nhiệt có ổn không ạ?
Em không ăn chuối được thì nên đổi chuối thành gì ạ?
Bạn ơi . Ngoài uống detox ra thì mình vẫn phải duy trì 2l nước mỗi ngày ạ
đúng rùi bạn ơi, uống nhiều nước cực tốt luôn í
Chị ơi có mấy loại như dâu với kiwi í mình ko bỏ vào đc ko ạ ?
Sau 12 ngày đó mình ăn bth có bị lên cân lại ko chị
Em dùng hạt chia trắng được ko chị
Cho em xin công thức làm smoothie với ạaaa
Bữa phụ mình nên ăn những gì vậy chị
I'm Nhung em cảm mơn chị ạ
Ngày 1 ok,bi đoi luc 2h .moi thứ vẫn on.dang tiep ngày 2
Sau 12 ngày đó mình ăn bth có bị lên cân lại ko chị
???
uống 1 loại trong suốt 12 ngày được không bạn nhỉ
Trong quá trình thải độc như thế có đẩy mụn ko ạ?
Mình nghĩ là có đó, bản thân mình thì k có mụn nhưng thấy đứa e mình detox xong bảo da mịn hơn và bớt mụn hẳn đó
Cho e hỏi cải bó xôi có thể đổi thành rau j khác k ak?????
e thử chuyển qua dùng bột xem nha, chị thấy mn không mua được cải bó xôi thường làm vậy á
Hai chào bạn nha cảm ơn bạn đã chia sẻ bí quyết nhé .😄🤝
Chị oi thay dâu kiwi bằng gì được hả chị
B thích mix j thì mix..mình hay mix cần tây- apple-pineapple!
Hạt chia cho vào lúc nào e và cho vào ntn
Cho luôn lúc chuẩn bị xay c ạ ( 1-2 muỗng ) tuỳ sở thích ạ
Em cho cải bó xôi nó hơi khó uống
Chị ơi, mình dùng 1 công thức cho tất cả các ngày k chị. K cần đổi nhiều loại trái cây í
Mình nghĩ là được nhưng nghe đã thấy chán rùi b :(
Ăn đề tox thay bữa ăn hàng ngày à b
chị ơi ko dùng hạt chia đc ko ak
Dc ạ
Rau cải bó xôi có cần luộc trc ko ạ
không bạn ơi, mình rửa sạch là oki nha
1 bình bao nhiêu ml 1 buổi vậy bạn
Em đang tuổi dậy thì thì nếu thử có bị thiếu chất k chị?
Mình đi làm, chỗ làm ko có tủ lạnh thì mang theo làm sao nhỉ?
Bỏ trong bình giữ nhiệt cho vài cục đá vào
nếu k có cải bó xôi thì thay bằng gì ạ
bạn có thể thử mua bột rau bó xôi thay thế nha
Chị ơi cho e hỏi là trong quá trình giảm cân chị có tập bài tập gì k chị?
chị tập yoga hoặc mấy bài cardio nhẹ nhàng thui nha
@@imnhung dạ
@@imnhung chị ơi, chị cho e xin những bài cardio chị tập với ạ?
Bạn oi cho minh xin thực đơn 6 ngày bạn nhé
chị ơi trc khi chị giảm cân thì chị bnh cân và cao mét bnh ạ? Cthuc smt này dùng cho tất cả mn hay tùy thể trang ạ
Thật là ngon và dinh dưỡng, cảm ơn bạn nhiều về chiếc video tận tâm nhé
Chị ơi buổi tối xay bỏ tủ lạnh rồi mai uống được không ạ ?
Em cảm ơn ạ
Theo mình không nên xay trước á, vì làm vậy thực phẩm dễ bị oxy hoá , ảnh hưởng tới sức khỏe lắm á. Tốt nhất làm liền uống liền sẽ tốt hơn. Điều này mình rút ra từ sách Nhân tố Enzyme á
chị ơi em đang tuổi dậy thì có áp dụng cách này đc ko ạ
@@imnhung mà chị ơi, chị mua máy sinh tố mini ở đâu thế ạ
Cải bó xôi mình mua ở đâu v ạ
@@imnhung sao e mua ở siêu thị kh cs nơi c , mk e thay cần tây đc k ạ
Uống 1 công thức đó 3 buổi k ăn cơm j hả bạn
đúng rồi nhé , đã giảm cân thì kh ăn cơm
C ơi , cho e hỏi là cs bih giảm v1 k ạ
Chị ơi em kh mua được cải bó xôi,có thể thay cải bó xôi thành loại rau khác được kh ạ
@@imnhung Tại ở chổ em kh có rau đó á chị
Chị ơi hạt chia mua ở đâu ạ
Chị ơi chỉ uống detox k an gi dung k ạ
đúng rùi e ơi, em có ăn thêm bữa phụ nữa nha
Chị ơi công thức có cam, vậy cam chua vỏ xanh hay cam ngọt vỏ màu cam vậy chị ơi
đổi rau bó xôi thành rau khác đc ko
Đổi thành cải xoăn ( kale ) dễ uống hơn đó bạn
B ơi cho t xin thực đơn với ạ
Cho mình các loại bạn đi chợ nhe
Chi tiết bạn đọc theo link giúp mình nha
imnhung.com/2019/03/26/tui-da-giam-6-ki-trong-12-ngay-detox-nhu-the-nao/
Sau sinh cho con bú thì có uống dc ko ạ
Chị ơi nếu em uống nước detox thay cơm 1 tuần có đk ạ
Công thức chị chia sẻ là 12 ngày chỉ uống detox và không ăn cơm đó e ưii