LEZIONE DI FIT BOXE - AEROBIC FIGHT - TENERO CONTRA OTTOBRE 2018
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- Опубликовано: 8 сен 2024
- Lezione base di Aerobic Fight . Tecniche di pugno (Jab - Cross - Montante - Gancio ) Tecniche di calcio (Front KICK - Side KICK - KICK Back) . Lezione strutturata a blocchi di tecniche per corso aggiornamento monitori e monitrici ACTG Svizzera.
Questi video sono preziosi
Grazie David per questo video. Ottimo allenamento. Intenso e progressivo. Ti seguo dalla quarantena e mi alleno con te a giorni alterni. Grazie.
Grazie Alfonso. Felice di essere stato "utile"in questi giorni di lock down. Seguimi ancora se ti fa piacere.
Complimenti,lezione fantastica e completa!
ci vorrebbero altri video cosi!!!
Grazie mille !!!
Bellissima lezione ci vorrebbero altri video cosi
lezione fantastica!!!!
Grazie Fabiana. Mi da molta gioia questo tuo commento positivo. Amo molto questa disciplina e mi impegno al massimo !!!
@@DavidCardano è solo la verità 🤗 spero che caricherai atri video come.questi💪
Complimenti durante questa quarantena io la faccio a giorni alterni e mi piace moltissimo...spero in altri video e complimenti!
@@fabianadifalco2668 FATTO . CARICATO NUOVI VIDEO !!!!
@@DavidCardano grazie 😉
Quanto si consuma all’incirca ?
PER RISPOSTA CORRETTA DOVRESTI TARARTI SULLA TUA FREQUENZA CARDIACA . A GRANDI SPANNE IN 50 MINUTI DI ATTIVITA' SI BRUCIA 450 K.CAL PER SESSO MASCHILE E 350 K.CAL PER SESSO FEMMINILE.
Ciao Davide , è possibile fare con te lezioni online?
Ciao Erika. Grazie per tuo interesse. Con piacere ti comunico che è possibile fare lezioni online. un caro saluto
La prima ragazza a sinistra direi che è a dir poco negata
vabbe mi scusi che significa l iportante e partecipare alla lezione e muoversi
importante che stia bene quando esegue senza farsi male evitando gesti disfunzionali