أسرار الضخامة العضلية المستحيلة ابراهيم صبحي | ساموي
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- في الفيديو دا ابراهيم صبحي هيتكلم عن الضخامة العضلية الصافية وازاي قدر يوصل للحجم العضلي دا في سنه الصغير
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/20103056...
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsamouy
ـــــ
وتابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
RUclips : www.youtube.co...
عشان تعرف كل جديد!
#ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout
ساموي,سام ساموي,samouy,SamSamouy,sam samouy,الضخامة العضلية,الضخامة العضلية السريعة,الضخامة العضلية الصافية,مكملات الضخامة العضلية بدون دهون,اسرار الضخامة العضلية,بروتين الضخامة العضلية,تمارين الضخامة العضلية,فترة الضخامة,اسرار الضخامة,وجبات الضخامة,الضخامة ابراهيم صبحي,ابراهيم صبحي الضخامة,ساموي الضخامة,ساموي ضخامة,ضخامة ساموي,ساموي و ابراهيم صبحي,ضخامة عضلية ابراهيم صبحي,الضخم ابراهيم صبحي,ابراهيم صبحي بيج رامي,اضخم من بيج رامي
من اول مانزل البوست واني مستني الحلقه واني من اشد المعجبين بي ابراهيم صبحى واول مره اكتب تعليق لحد بس انته وإبراهيم مش اي حد ❤️❤️
الله يبارك خويا ابراهيم 💪💪 يعطيكم الصحة على المتلومات القيمة ربي يباركلكم خاوتي 🙏😍
أنا بحب ابراهيم صبحي جدا ...و بحبك يا كوتش ساموي جدا 😍..و الله يجزيك خير على محتواكم الرائع
لقاء جميل وابراهيم ما شاء الله ضخم صلاتي على النبي
""" صلو على صاحب طيب الكلام.. خير من استمع لآلام من حوله """ ✨❤️🙂🥰
اللهم صلي وسلم علا سيدنا محمد وعلا اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا
اللهم اصلي وسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلاة والسلام
ماشالله عليه وحش وانسان خلوق وعفوي 🌹🌹❤️
ولاهي انت من اكتر الناس الي بتفهم في التمارين و أدائها الصحيح
نحنا ك مبتدأين جد منشكرك يا كابتن ومنشكر ضيوفك وطبعا نحنا منتعلم من الاخطاء والنصائح ربنا يوفقكم ❤💚
شكرا كبتن انت دايماً بتحاول تساعدني بكل الطرق ❤️❤️❤️❤️
كابتن انتا بجد متواضع جدا وانتا مشاء الله انا شايفك احسن لاعب في مصر في اللعبه في ناس بتظهر كتير في فديوهات بس زي الدره المغرور وغيره تستاهل انتا كل خير وشكرا
حلقة جميييلة جدا يا سااام وكابتن ابراهيم شيك جدا ربي يحفظة♥♥
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
ربنا يحفظكم على المجهودات
يا شبح المعلومات يا سامو💓💓
كابتن من الممكن تتكلم عن الستيرويدز .. و اذا كنت متخوف من أنه الناس حتروح تستخدم من الممكن عدم ذكر الجرعات و التركيز فقط على فائدة كل ستيرويد و أوقات استخدامه. شكرااا. 😊
انت كل مره بتخليني اعجب بيك اكتر من المره الي قبلها شكرا جدا كابتن سامي وكل فريق العمل 😍وانا من اشد المعجبين بحضرتك جدا. ونفسي في يوم ابقي من الفريق بتاعك وانشا الله هيحصل ❤
ايوة بقي هرمنى شكرا هعهعهه
ياريت يا سامو
جدول تدريب للاسبوع
الله يحميك ابراهيم ماشاء الله 💛✨
يعوضك خير يا كوتش
صل الله عليه وسلم
ربنا يصلح حالكم و يكرمكم
بسم الله ماشاء الله
ايوة يا كوتش مستنين الحلقة الي جاية💪💪
حبيبي الغالي اقسم بالله ❤❤❤
الف شكر ليكم وربنا يكرمكم وديما في تقدم وجديد
ياريت يا كابتن اكتر الفيديوهات تكون عن الضخامة ، خاصة الجميع داخل ع فترة ضخامة ..
كل الاحترام ⚘
الله عليك يا كابتن ساموي المعلومه ببساطه هو ده اللي مخليني حابب قناتك جدا
السلام عليكم
انا من المغرب شكرا على المعلومات القيمة
ما شاء الله اللهم بارك
😍♥️
كل شيء ممكن مع الستوريد 💪💪☝
كم لايك على كلمة الله ♥️
انزع رمز برشلونة الذي فيه الصليب ثم نعطيك لايك مش مشكلة
لا تجعل كلمة الله شي تكسب لايكات منه
ساموي...انت رائع ......
عاش.. هيمااااااا.. ربنا يحفظك ويرعاك
ويخدك بلمره
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه بعدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بسم الله ما شاء الله شكلك وانت جمبو يا كابتن سموري يضحك الله اكبر عليه وانا بتكلم بقصد الهزار انت كابتني وعلي راسي من فوق
عايز اعرف كان بياكل اى جدول الغذاء بتاعو كان اى وهو عندو 17سنة
شكرا علي الفيديو المحترم جدا دا
الله ينور عليك يا كابتن سامي و عليك يا كابتن ابراهيم وتسلم على النصائح الجميله دي والله ينور عليك
الله يحفظكم كابتن والله بحبكم ومهما شكرتم ماهو بكافي الله يعطيكم لخير 💓💓💓
6:50 الحته دي حزينه اوي بجد انا عيدتها اكتر من مره والله وحاسس اني هعيط وربناا😢😢
عاش سامورى ❤
كابتن بدي اتواصل معك بشكل شخصي في مجال ؟؟
عاااش يا كوتش يا محترمه
الكوتش المحترم
يعطيك اااااالف عافية يا كوتش. عندى سؤال... هل ممكن ازيد وقت التمرين لمرتين باليوم للحصول على نتيجة اسرع مع تغطية احتياجات الجسم من الغذاء والبروتين وزيادة الكارديو؟
الله يسلمك يادينصور
جامد يا كوتش 💙
قبل و بعد الطبخ هل تتغير سعرات الحرارية يا كبتن ?!
ياكوتش عايز برنامج عذائي ايه هما السبع واجبات اللي كان يباكلهم في اليوم ؟
اذا تبغى نوم تمام صلي الصلاة باوقاتها وصلي باليل ركعتين قبل تنام وحط راسك على الوسادة وانت خالي من الناس لاتنام ظالم بالتوفيق
افضل قناه علي اليوتيوب ❤❤
هيما يـ هيما ❤️💪
فخر العرب
اشكرك كابتن سامى واشكر البطل الصاعد ابراهيم واول مصرى بطول الجميل ده فى كمال الاجسام وانا منتظرة فى مستر المبيا ان شاء الله اهم شىء توصيه كابتن سامى يستمر على حالتة دى فى طول النفس فى الكلام لانى لم بسمع ابطال مستر المبيا والبيج رامى مفيش خالص طول نفس بيتكلم بالعافيه وكأن عندة ضيق نفس وهنا السؤال هل هذا فعلا ضيق تنفس او عضلة القلب بدأت تضعف ايه المشكله محتاجين حلقه لهذا الموضوع ضيق نفس ابطال مستر المبيا خاصه فى الكلام كأنه عنده كرشة نفس
وحش ما شاء الله
نريد حصص تدريب مع البطل ابراهيم
فى مكمل ميلاتونين بيساعد جدا على النوم و الارق فى منة 3و5و10 ملى محدش جاب سرتو لية ممكن تنصح كابتين ابراهيم يخدو و فى مكمل تانى dhea الى اعرفو بردو بيساعد على النوم يا ريت تعمل فى المرة جاية فديو عن النوم و اهميت المكملات للنوم العميق
واصل يوحش
ما شاء الله
إبراهيم صبحي إنت جامد أوي
ننتظرك الحلقه الاجمل 😍
what is about full body routines ?? 3 days per week.. is it effective??
definitely working
I'm currently doing one because I start college and studing and I love it and the weight on the bar and muscle size both are icreassing
GooD
منتظرين الحلقه الجايه
ايضن شخصية ع اليوتيوب ابراهيم صبحي
لايك دائما قبل ما أبدء المشاهدة يا معلم
طبعا حتى في حياة الإنسان العادي النوم الصحيح والأكل الصحيح هو الشيء الأساسي والوحيد تقريبا الذي سوف يعطي النتائج المرجوة ولكن دائما يبقى الروتين ممل وخصوصا في حياة إلانسان العربي
يعطيكم عافية ياكوتش استمروا💙💙
كابتن نتمنى تتكلم لنا على الهرمونات تحياتي لك من المغرب
سلام كيف حالك يا كابتن ممكن تعمل حلقه على الكارب سايكل
هل ي كابتن اتعب الا بعد اتمرينه بيكون كويس ولو طول شويه يبقا ايه
نصيحه من أخ يا كبتن اتمرن فى الصبح هتنامى عادى ومتتمرنش فى اليل عشان انا عندى نفس المشكل ده انا ولله حتى جربت fade out redcon1 مشتغلش معايه
يعني ممكن أزود زبدة القول السوداني كتثير مفيش مشكلة فيها لو زادت؟
حلقة التنشيف بقت برايفت ليه ؟
اشطاااا💪
كنت زي ابراهيم ف موضوع النوم ، قطعت تمرين اسبوع نومي اتزبط
.. كابتن ابراهيم، شوف نسبة المغنيسيوم عندك، و لو ناقصة خد ماغنيسيوم حيساعدك على النوم
.. جرب تاكل موزتين قبل ما تنام حيساعدوك على النوم
.. ما تمسك الموبايل قبل النوم بساعة، ابعد الموبايل عنك و انت نايم حتى لو تحطه فى أوضة تانية أفضل، ما تصحى زى ما بتقول وتمسك الموبايل، ده مشكلة كبيرة و أكيد حيطير النوم من عينيك
.. ده كلام طبى منى كدكتور ، و أخيرا و ليس آخرا، القرآن و أدعية الأرق حتلاقيها على الميديا لو عملت سيرش
التمرين مع اصابه غضاريف القطانيه
هلا والله بل ابطال😁💪
الفورمة بالتقريب ممكن تتعمل في وقت قد اي؟
سنه
استمر كابتن دنستفاد منك كلش هوايه 👌
اووول كومنت😍💪احلى ساام😍❤️
Sam بما انك لبسك كله جوردان عايزين برنامج jump جامد ياريت
اخويه سموي منتضرين الحلقة الجاية على احر من الجمر💔😈👌
❤
ربنا يديم الواي بروتين والكرياتين والملتي فيتامين وكل المكملات الغذائية.😉
كابتن
هو في اعفه من الخدمه العسكريه للاعبي كمال اجسام ؟؟؟؟؟
تم
كلمنه عن الاستيرويد
لو إنت مبعترفش تنام ده دليل علي الذكاء ونشاط الدماغ العالي
انا طولي ١٨٥ ووزني ٧٦ وكنت ٥٩ كيلو
فين حلقه التنشيف ي كابتن
باختصار شديد من غير ستيرويد لن تحلم ان تصل الى هذا الجسم لو تمرنت وأكلت عمرك كله واتحدى اي واحد يقول عكس ذلك
انا.وزني بزيد بسرعه في رمضان.باكل ونام.زايد 15كيلو
ممكن ترشح لى نوع واى بروتين و سعره كام
إشرح لنا قليل عن steroid يا سام
6:20 دماغ شغالة مش بتنام
اية راي حضرتك غي اسلوب fast 7
ممكن ترد على ريهام سعيد
شبيه احمد المنسي تقريبا 🤔
انا هستخدم test hd ده مفيد ولا