Табу при лечении остеохондроза шейного отдела. И что делать, чтобы навсегда о нем забыть?
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2022
- В этом выпуске вместе с Максимом специалистом центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" - кинезитерапия, поговорим о том, какие ошибки нельзя допускать при лечении остеохондроза шейного отдела. Также что делать, чтобы навсегда о нем забыть?
---------------------------------------------------------------------------
Если у вас есть проблемы со спиной, рекомендуем вам записаться на 2-недельный марафон "ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ". Он поможет избавиться от болей в спине и шее, и улучшить осанку bit.ly/3ghgQIh
---------------------------------------------------------------------------
Ссылка на инстаграм Анастасии: / anastasiya_mamchur
Ссылка на инстаграм Максима : / maksim_mamchur
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА - КОНТАКТЫ:
Сайт: bit.ly/zdrowyruchua
Instagram: / zdorovy_ruh
Facebook: / kinesitherapyzr
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК "City Park"
ПОЛЬША - КОНТАКТЫ:
Сайт: bit.ly/zdrowyruchpl
Instagram: / zdrowyruch.pl
Facebook: / zdrowyruchpoland
Тел: +48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
Подписаться на наш канал:
/ @zdorovyruh
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: • Как избавиться от боле...
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: • Результаты и отзывы о ...
3. Упражнения для спины и шеи: • Упражнения для спины
4. Упражнения для ног: • Упражнения для ног
5. Упражнения для рук: • Упражнения для рук
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: • Playlist
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: • Упражнения для беремен...
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: • Упражнения для детей п...
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: • О центре кинезитерапии...
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
Огромная благодарность вам Максим за ваше неравнодушие, за желание помочь людям ❤Дай Бог здоровья вам и вашим близким 🙏
Будьте здорові!
Удачи и Здоровья за Ваш труд!
Здравствуйте!спасибо за советы и упражнения!
СПАСИБО за полезную информацию!
Очень важная информация. Спасибо
Спасибо, за информацию, очень много узнаю полезного.
Спасибо большое за ваш труд! Очень подробно и грамотно все объясняете. Про шею особенно актуально, мучаюсь с 20 лет. Думаю что из-за высокого роста😔
Спасибо за актуальную тему, за заботу, профессионализм.
Умница, помогают ваши упражнения, здорово! ❤❤❤❤
Максим,большое спасибо за ваши объяснения и помощ,пользуюсь вашими советами,помогае.
Максим, Вы молодец, спасибо Вам.Занимаюсь с Вами и Вашей женой упражнениями.Чувствую себя лучше.
Интересно, спасибо большое за знания
Максим, как я рада что наконец-то нашла грамотное и понятное объяснение и способы лечения. Благодарю вас за помощь людям!
Раді бути корисними 😉
Очень полезна информация.Спасибо!
Тяжело поднять руку
Очень доходчиво объясняет, грамотно. Надо только правильные упражнения, про что и говорит Максим.
Максим спасибо! Классний ролик.
Из России палец в верх !!! Спасибо Максим
3:02
❤❤❤❤❤❤❤
❤ дуже важлива і корисна інформація. ДЯКУЮ МАКСИМ ❤
На здоровʼя 💚
Умничка !!!!!!!Спасибо Вам!!!!!!!!!!
Спасибі за передачу.+
Спасибо большое
Доктор, спасибо огромное, восхищаюсь вами, вашими знаниями. Четко, понятно всё объясняете ❤🔥🔥
Максим добрый.день.Спасибо большое вы так доходчиво все объясняете чего врачи никогда не говорят.❤э.
.
Щиро вдячна за Вашу роботу. Нажаль в невеликих містах таких центрів немає і кваліфіковану допомогу отримати неможливо. Тому Ваша робота безцінна. ❤❤❤
Благодарю вас за полезную информацию
На здоровье 💚
👍🌄🌞 благодарю за информацию и помощь, ты мне помог. Удачи!!!
Молодец,грамотный спец❤❤❤
Спасибо за вас труд 😇
Максим большое спасибо за помощь👍
На здоров'я 💚
Максим, огромное, Вам, спасибо! 2недели умирала от боли в шее, пока не напала на ваш канал. Вы меня спасли. Как жалко, что до этого сделала кучу уколов, таблетки, ну вобщем то, что не нужно. Мирного неба, Вам, и всей прекрасной, свободной Украине! Россия, Саратов.
Хохлуха из России?Всё собрала в одну кучу
Спасибо за труд!!!
Будьте здорові!
Максим хранит Вас Бог❤❤❤❤❤❤❤
Будьте здоровы😉
❤❤❤❤❤из России.
Максиме, дякую, вже працюю по ваших роликах.
Радий бути корисним 😉
Болшое спасибо Максим
Пожалуйста!
Очень интересно , Спасибо, был бы рад узнать , есть ли упражнения для восстановления и сохранения симметрии тела
Очень чётко и понятно. Спасибо.
Вы супер все !!!!!!!!!
Без комментариев, спасибо.Доступно, грамотно.
Раді бути корисними 💚
Все сказал правильно. Вот именно эти вещи я и делала , когда получила остеохондроз- грела , мазала разогревающими мазями, и даже корсет носила после мануалки. Такие ошибки - как выяснилось.
Я прикладывала лёд из морозилки-помогло. сняло острую боль. Потом-иголки.
Можно..мазать.мазью.Вольтарен
@@user-vc1dh5uu3z Мазать можно хоть чем. Вольтарен-это тлт же диклофенак. Только не поможет. Лечение должно быть комплексным, и после того, как уйдёт острая боль (мне поиогли иголки и растяжки на аппарате) , помогают ТОЛЬКО ежедневные упражнения. Я через это прошла.
Скажите пожалуйста,можно делать прижигание суста́вов колен и вытяжку. позвоночника аппаратом Мастер плюс.
Дякую Вам за Вашу роботу.Нехай Вас береже Господь.
спасибо что даете знания, потому что самое большое в мире зло - это невежество.
Очень болит шея и спина сзади под лопаткой с обоих сторон и давление
У меня не проходит онемение верхних конечностей. Может ещё, что подскажете. Заранее спасибо большое.
здравствуйте. как понять биомеханику движения.
ДОБРЫЙ вечер поставили диагноз нестабильность шейных позвонков на 3-4 мм и нарушение мзк..,аномальное расположение сосудов в районе ключицы(при поднятии рук часто теряю сознание и поднимается давление...сама гипотоник ,рабочее 110/65 это мах...если выше потом становится плохо и теряю сознание...невролог сказал носить шину Шанса...и было медикаментозное лечение ...глиателин и мексидол в/в..результатов 0...из 5 пальцев на правой руке работают нормально только 2...остальные все отекшие как и кисть в нижней части. при повышении давления больше 130/75 теряю сознание и провалы в памяти....которые не помню...Подскажите ,как быть??
Желательно показывать и комментировать сразу!
Очень большая прблемма с шеей. Я до войны постоянно смотрела и делала Ваши рекомендации. Я живу в Донецке. Но я всем сердцем с Вами. Большое Вам спасибо ч то Вы опять нс связи
В смысле с вами?
@@AURORA23395 бех всяких смыслов в эфире конечно. Помогает нам справляться с проблемами здоровья
Спасибо.
Доброе утро , я впервые увидела ваше видео и очень благодарна , пять лет мучаюсь , обходила всех кого можно , невролог , травматолог , ревматолог , выписывали лекарства , прокалывалась , делала много раз обезболивающих , уже хожу с тросточкой , захожу к доктору и сразу операция , замена сустава , операцию я боюсь , протрузия 4 ст. Я не знаю что делать , неделю сделала рентген , надеюсь на помощь , живу в Днепре , подскажите что делать ?
Как позвонок затрудняет дыхание и что делать
Максим! Вы, СУПЕР! Назначили этот воротник. Хорошо, что не пользовалась им. Огромное СПАСИБО!
Будьте здоровы!
Можно ли делать массаж и зарядку
Максим доброе утро, у меня остеохондроз 2 степени и при чем у меня лейкоз 1 группы как мне лечить я из Кирово чепецка
Максим здравствуйте.А как насчёт баньки 60 градусов?
Добрый день.
Что значит, тянущаяся боль от позвоночника по всей левой ноге к пальцам, немеет и печет.
Да, а в Нидерландах медицина ужасная, и невозможно сделать даже МРТ, только физио! Вы самый лучший врач в Украине!
В России только за деньги. МРТ шейного отдела ( не позвоночника) 4200р
@@user-of5ic2vo6w В Украине тоже за деньги. Один отдел-1000гр. А бесплатно,попробуй ещё взять направление и дождаться очереди.
Это дитя просто любит поговорить.
Ждем центр в Одессе. Смотрю постоянно
В Одессе очень много центров Евминова,реально помогает!!!
Спасибо
Есть разница между шейным остеохондрозом и нестабильностью шейного отдела?
Я делаю зарядку по вашей схеме шейного отдела.
Спасибо. Была в центре на консультации. Получила индивидуальный комплекс упражнений, но после операции (катаракта) пока не делаю. Была в центре на Подоле и очень довольна. Прошу уточнить, спазм мышцы это триггерная точка или нет.
Триггерные точки - это болезненные узлы в мышцах. Они образуются, когда мышцы не могут расслабиться, могут вызывать мышечные спазмы или ощущение стянутости. Они очень чувствительны к прикосновениям.
Рады быть полезными, скорее поправляйтесь и занимайтесь по программе 😉
Может ли приболи в шее, болеть та рука и опухнуть большой палец, при этом полей больно сгибатьи хрустит. А палец стал резко болеть и опух. Я делала массаж электромассажером на трапецевидную мышцу, может повлиял массажёр? Подскажите. Я 2 - й день делаю пока упр-я.Изменний пока не вижу. Заранее благодарю.
Здравствуйте Максим! Благодарю вас за ваши лечебные упражнения💕 Я ими пользуюсь постоянно, перестала ходить к врачам.Но первым ,кто меня сподвиг к упражнениям А.Шишонин ( клуб гипертоников) Я говорю вам откровенно,что делаю ЛФК регулярно гипертонии нет.А потом познакомилась с вашими Видио и они работают.Вы доходчиво объясняете действия и поэтому это необходимо т
к. Ваш основной зритель пожилые люди.☀️🤝
Грамотных специалистов мало, легче быть как все( в поликлинике)только, сейчас поняла бандажи это средство рекламы для продаж. Когда человек понимает для чего упражнения он работает над собой.,таблетки, мази только временное облегчение.А дальше зависимость от них.
Раді бути корисними 😉
Шишонин бездарь! Одни бабки в голове
Добрий день, к мене потемніння в очах, що треба робити?
Парень молодец, его упражнения реально помогают！
На здоровье!
Скажите может ли при шейном хондрозе подниматься давление высокое ?зажата артерия шейная это мне на узи сказали и МРТ я сделала все подвердилось и как лечить?
сам с такой проблемой живу уже третий год , только гимнастика спасает , также делали лёгкую мануалку.
Мучаюсь с такой же проблемой 2 года уже. Делаю гимнастику и упражнения с гантелями с упором на шейно-воротниковую зону. Хорошо помогает, но не получается избавиться от проблемы до конца. Было бы интересно узнать ваше мнение по поводу вышеописанной проблемы.
@@MagnumMafiaClub делаю гимнастику от шейного хондроза по доктору Шишонину помогает хорршо ,сейчас болей стало меньше ,но надо не лениться ,а делать 1 - 2 раза в день , даввление поднимается 1 раз в два месяца высокое ,видимо сильно зажимает сонную артерию ,к врачам невропотолагам ходила и не раз .в основном делают упор на обезбаливающие ,но это не спасает надо болше делать упор на гимнастику ,физио процедуры ,сейчас мне назначили магнит в физио кабинете и по возможности массаж у понимающего массажиста ,-здоровья вам.
Здравствуйте, а протрузии в шеи нет у вас?
@@svitlanagupta5780 небольшие изменения есть.
Невероятно интересно и понятно обьяснено👍❤
Мне 32 года, сегодня узнала твой диагноз (((
Скажите а есть какие то движения-табу для шеи
Кожен випадок індивідуальний, зможемо точніше сказати тільки після огляду. Щоб записатись - зателефонуйте, будь ласка, за номером (067) 714-32-14
Неврологи наши в полеклинниках убивают нас. Я это на себе испытала на все 100%.С уважением из России.
Здравствуйте
Аплекатор Кузнецова , Можна применять при остеохондрозе ?
Можно, лучше аппликатлр Ляпко.
как узнать что у тебя остелхондроз
Болит постоянно правая половина шеи и руки. Что делать
Смотрите за погодой! Атмосферное давление и давление в суставной взаимодействуют,
Дайте будь ласка повний комплекс вправ при остеохондрозі шийного відділу хребта
Будьте чуть выше
Максим ,прывiтанне з Беларусi.Кифоз шейного отдела,sобразный сколиоз грудного отдела и лордоз поясничного отдела позвоночника в остой фазе остеохондроза.Занимаюсь йогой,спазмировала растуральную мыщцу,боль в при растяжегии правой пятки,и это все одновременно мой организм "замутил".Иглоукалывание нельщя,почку с онкологией удалили.Скажите 🙏какие упражнения можно делать?Почему так все вылезло сразу???Мне 58лет,может поэтому,возраст???.Невропатолог только знает мильгаму и кеторолак.Где исать облегчение от зуда страшного и острой боли,как утюг прикладывают.Массаж прошла,полегчало на время,сейчас все возвращается,вся боль,на месяц только облегчение было.Вы такой молодой и уде имеете Талант от Бога ,посоветуйте что лелать.Успехов,Процветания,Развития и всех Благ земгых желаю от Души.Дзякуй за адказ.🙏
Спасибо.я.рада.что.нашла.твой.канал.про.остеохондроз.и.меня.заинтересовала.эта.тема.я.страдаю.им.давно.спасибо.еще.раз.прослушала.всю.тему.и.пр.попробую.рабоиать. 9:42
Також проводимо онлайн-консультації та підбираємо вправи для занять вдома.
Записатись можна за номером (067) 714-28-98, наш менеджер зорієнтує вас докладніше 💚
ФБ facebook.com/kinesitherapyzr
Інтсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/
Будьте здорові!
Доброго дня.Скажіть будь ласка, чи можна при остеохондрозі тренуватися на батуті.
Можна, якщо немає болі
Хорошо
Очень поучительно👍спасибо👍привет из Дании🇩🇰🇺🇦
🇷🇺😊
но ведь прежде чем делать гимнастику надо же снять отек и воспаление. разве не так?
Здравствуйте,неожиданно, Вы в Киеве !...А в Днепре не можете посоветовать центр как ваш????Спасибо.
Вітаємо)
Ми знаходимося в Києві, Ірпені, Львові, Вроцлаві та Дубай.Також проводимо онлайн-консультації та підбираємо вправи для занять вдома.
Зателефонуйте, будь ласка, за номером (067) 714-28-98, наш менеджер зорієнтує вас докладніше 💚
ФБ facebook.com/kinesitherapyzr
Інтсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/
@@ZdorovyRuh Спасибо за ответ! Обратимся 👍
Шея свёрнута вправо, можно ли поправить? Может это атлант надо править? Пожалуйста ответьте.
Вітаємо!
Досить важко зорієнтувати без попереднього огляду.
Записуйтесь на консультацію, ми розглянемо Вашу проблему детальніше та напишемо індивідуальну програму
(067) 714-28-98💚
ФБ facebook.com/kinesitherapyzr
Інтсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/
Спасибо огромное, у меня с отёками всё запущено,уже на голове и на лице, не говоря о шее. Толком ничего не может из врачей не объясняет. Какие упражнения допустимы при таких отёках?
Рады быть полезными 😉
Очень трудно сориентировать Вас без предварительного осмотра.
Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу
(067) 714-28-98💚
У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника С4, С5, С6, С7. Деформирующий спондилоартроз С3-С5, Спондилолистез С2 первой степени
Чому Ваша консультація по вайберу дорожча,ніж очна в Києві.Живу у Львові , пенсія 2000?Різниця значна,як для мене.
тому що в онлайн консультацію входить програма занять у відео форматі
Скажите пожайлуйста кто избавылся от этой болей
Здравствуйте,протрузия шейного отдела позвоночника,головокружение, шаткость походки ,перепады давления, как лечить?
Добрый день,
Нужен комплексный подход и индивидуальная программа реабилитации.
Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем эффективный комплекс.
Телефон +380(67)714-28-98
ФБ facebook.com/kinesitherapyzr
Интсаграм instagram.com/zdorovy_ruh/
То же самое...кажется,что упаду(
Какая гимнастика при Шох(е) и при ПСА
Шейный остеохондроз уже три месяца , лежала два раза в больнице , сделала все снимки и шеи и головы и к т , мне 6 6 лет .Шея скована , шаткость походки . Делала гимнастику для шеи, не помогает ничего . Как быть ?
@Евгений Гений для разжижения крови я пью препарат ксалерто.
Займитесь растяжкой шейных мышц. Посмотрите ролик доктора Е.Божьева, где он показывает растяжки для всех мышц .
Здравствуйте! Как нутрициолог, советую Вам сделать лабораторную диагностику( Б9, Б12, Гомоцистеин, общий белок(оптимум73-80)) Шаткость походки часто бывает при дефиците Б12.
@@lana_nutrition шаткость походки, мне сказали от шейного отдела позвоночника, заключение врачей. Подскажите при болях в шее , можно делать зарядку для шеи ?
@Евгений Гений 🤦♂️ну и совет🤣
При протрузии 5 позвонка шейного отдела и шума в одном ухе, какие надо делать упражнения?
@Евгений Гений НЕЛЬЗЯ ДОЛГО НОСИТЬ ВОРОТНИК!!! ЭТО ПРИВЕДЕТ К ПОЛНОЙ АТРОФИИ МЫШЦ ШЕИ. ЛЮБОЙ ПРОФЕССИОНАЛ ЭТО ВАМ СКАЖЕТ!
@@user-sz3ku3wf2s Так он же ,,гений "!! Ему ,, МОЖНО".
@Евгений Гений какой же вы Гений,если воротник советуете:)))
Спасибо за обзор, а если сосуды позвонковой артерии и так сужены сильно, что делать?
Добрый день,
Очень трудно рекомендовать что-то без подробного осмотра. Записывайтесь на консультацию, мы рассмотрим Вашу проблему подробнее и напишем индивидуальную программу (067) 714-28-98
@@ZdorovyRuh спасибо, напишу
много видео посмотрел так и не понял что мне делать .У меня в шее грыжа 6 мм,ну это ладно,меня мучают спазмы мышц в воротниковой части,то успокаивается ,то бывают сильные боли что даже ходить бывает болно.Что делать что бы прошло??
вот вы говорите нужен холод,на улице жара,я включаю кондиционер а мне становиться только хуже,как это понять?
Маю шiйну протрузiю. Чи можливо пройти вашу программу онлайн або отримати приватну консульнацiю?
Вітаємо. Це наш профіль, будемо раді допомогти! Проводимо як очні так і онлайн консультації.
Записатись можна за телефоном +380(67)714-28-98 або напишіть в інстаграмі чи фейсбуці - facebook.com/kinesitherapyzr instagram.com/zdorovy_ruh/
💚
Хандроз 5, 6 ,шейный позвонка . Лечу наттиранием шеи, но рука левая болит, в шее боль уменьшаеься, а руку пооднять тяжело . Видно руку нужно натирать . Н.
Я два месяца уже после операции ,но меня больше полутора года беспокоят боли в ногах и бедра.Невозможно ходить, особенно подгорку.Были травмы.
Щ9
Поищите в Ютьюбе информацию о доске Евминова и упражнениях на ней.Реально помогает
Добрый день. Ощущаю проблемы с шеей,онемение рук ночью. С чего нужно начать? Нужно ли МРТ? Или просто с гимнастики?К врачам не обращалась,какая проблема не знаю.
Добрый день! МРТ это первое, с чего нужно начинать и топать к неврологу! само не пройдет! Не экономьте на диагностике!!! и, пожалуйста, без точного диагноза и ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ консультации реабилитолога не делайте сами упражнения, ибо чревато! и никаких костоправов к шее!!! если не хотите в инвалидную коляску!!!!! знаю по собственному опыту!
Скажите,пожалуйста, можно ли делать ручной массаж в шейном отделе позвоночника при шейном остеохондрозе.И вообще какие можно делать физеопрцедуры?
Масаж в нашому центрі проводиться як допоміжний метод реабілітації до занять кінезітерапією.
І від занять наші пацієнти отримують швидше результати і закріплюють їх надовше.
Для початку рекомендували б вам пройти консультацію і тестове діагностичне заняття.
Після чого Вам напишуть програму занять, розкажуть які заняття і масажі підійдуть,
яких результатів зможемо досягти у вашому випадку за певний термін.
Зателефонуйте, будь ласка, за телефоном (067) 714-28-98, наш менеджер зорієнтує вас докладніше 💚
Максим, добрый день,при каждом повороте головы грустить в шее и 1 год шумит в левом ухе, спасибо большое что делать
Добрый день, тоже шум в одном ухе, у вас случайно протрузии нет в шеи?
@@svitlanagupta5780 не знаю ,врачи ничего не говорят я в окуптрованном городе живуврачи нужные мне уехали
@@user-ue8kc8pf4k вы в Херсоне?
Добрый, хруст в шее это спондилоартроз. у меня такое.
@@user-lr6ec4lp2c а это не лечится?
Будь ласка, підкажіть, можна робити блокаду при шийному остеохондрозі? Дякую.
Добрий день)
Блокади ніколи не робити. Це не вирішить першопричину, а в подальшому посилить саму проблему
Как только начинает болеть спина, я сразу надеваю собачий пояс, ношу пару дней и всё проходит. Главное не запускать. Затем профилактор Евминова