나만 이별하고 아픈 거 아니죠, 역대 최고 영상들로 많이 위로받고 있습니다. 오늘로 헤어진 지 일주일 되었네요. 유난히 바깥 햇살이 예뻐 나가기 두렵습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 주섬주섬 옷을 챙겨입고 산책이나 하려 합니다. 이 감정을 충분히 느끼고, 또 머리에서는 의식적으로 컨트롤하고... 오늘 하루종일 혼자인데 굉장히 바쁘네요.
헤어진지 한달 넘었고 연락 안하고 있으니 지인을 통해서 전남친이 새로운 여자 만나서 데이트 한다는 소리를 들었습니다 사귀는 건 아니고 잠깐 만나는거 라는데 이런 소리를 왜 듣고 앉아 있어야 하는지 ....니체가 진정 자유롭고 싶으면 억지로 라도 감정을 통제 할 필요가 있다는 했는데 정말 그 사람 없이도 사는 인생 한달 노력하니 제 일에 더 집중 하게 됩니다 전부 최고님 덕분 입니다 감사합니다!!
경험때문에 드는 감정들이 나를 방해하지 않도록🙏🏻
습관이 되도록 3달만 해보자 !
😁
나만 이별하고 아픈 거 아니죠, 역대 최고 영상들로 많이 위로받고 있습니다. 오늘로 헤어진 지 일주일 되었네요. 유난히 바깥 햇살이 예뻐 나가기 두렵습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 주섬주섬 옷을 챙겨입고 산책이나 하려 합니다. 이 감정을 충분히 느끼고, 또 머리에서는 의식적으로 컨트롤하고... 오늘 하루종일 혼자인데 굉장히 바쁘네요.
이거는 처음에 겪어보지않았거나
감정에 지배된 상태면 절대 와닫지 않음
시간이 지나고 스스로 깨닫고 성장해야함.
이건 선넘고 불편하게 하는 행동이니
절대 하면 안되겠다.
이런식으로
이부분도 마크최님 나에게 나를 입힌다 책에 나온내용인가요? 어제 새벽에 마크최님 영상보다 바로시켜서 아직 받아보질 못해서.. 😅
감사합니다^^
저 5번 돌려보고도 계속 돌려보고 있네요 감정을 지금보다 더 쉽게 다스릴 수 있는 그날까지 항상 돌려볼게요^^
세상에서 제일 힘든게 감정훈련인것 같애요.. 차라리 돈주고 기억을 없애는게 더 나을지도
그기억을없에더라도 또 다른 상처를 만들어 내실거에요
헤어진지 한달 넘었고 연락 안하고 있으니 지인을 통해서 전남친이 새로운 여자 만나서 데이트 한다는 소리를 들었습니다 사귀는 건 아니고 잠깐 만나는거 라는데 이런 소리를 왜 듣고 앉아 있어야 하는지 ....니체가 진정 자유롭고 싶으면 억지로 라도 감정을 통제 할 필요가 있다는 했는데 정말 그 사람 없이도 사는 인생 한달 노력하니 제 일에 더 집중 하게 됩니다 전부 최고님 덕분 입니다 감사합니다!!
집중합시다^^
전남친이 생각나는 감정을 흘려보내려 노력합니당 ㅎ오늘도 산책을... 연애도 짧은기간이었는데 1년이 훌쩍넘어도 매일 잔잔히 떠오르네욤 ㅋ
전 전여친이 아직도 감정을 좌지우지하네요.
꼭 이겨내야죠
@@이인지-m8j 이겨냅시당 ㅠㅠ
@@열콩쟁이 여기에 한 번씩 댓글로 감정 변화 공유할까요? 같이 이겨내보아요!
@@이인지-m8j 네네^^ ㅋㅋㅋ 최대한 생각이 안나면 좋겠지만 ㅋㅋ 같이 힘내보아요
@@열콩쟁이 오늘도 하루고 버티느라 고생하셨어요.
그 순간 감정을 알아차리고 바라보기만 해도 금방 사그라드는데, 알아차리기가 쉽지 않네요.
😊
계속 인식하는습관 반복적이여야 길들여지니깐요 애완견을키울때도 말을잘듣게 훈련을시키듯이 습관을고치는데도 훈련이 필요한게 맞네요 운전도 그렇잖아요 계속해봐야 는다고 겁먹어서 못하면 그냥 뚜벅이로살아야하니까요 절제할줄아는건 절제하고 본능적이여야할때 생각 많이 안하고 아닌건아니다 맞는건 맞다 구분할줄아는 본능적 때가있는거같아요 그게 이성적인사고인거같습니다
태도도 좋으시고
어깨도 넓으시고
말씀도 다정하시고
전 대표님의 말씀이
들리지가 않아요
제말이항상답일수없고 생각을 나누는 것입니다
모든답은 이미 신상훈님에게 있으니
화이팅
올도 꿀팁 얻어 갈게요.. 즐건 주말 충전 잘 하세요.
행복한 주말되세요
@@yeokdae 네. 님두요. 굿밤 되세요.
삼겹살비유가 찰떡입니다!!!
엄지척~
마크최님
감사합니다
피곤할때 특히~ 말 실수하기 쉽더라구요~ 그래서 피곤할때는 쉬고, 행동하지 말아야겠다는 큰 배움이 있었어요! 앞으로는 감정 컨트롤 잘 하고 싶어요!! 영상 감사합니다~
너무 잘 들었어요~
예시도 너무 쉽게 잘들었어요!
감사합니다.
감정이 태도가 되지않게 하고 싶다면 훈련하는 노력하겠습니다 3달 노력하면 습관되겠죠?
감정은 못참지..
다스리는 것
좋은말 언제나 감사해요
^^
감정을 선택하는 것이 회피하는 것 아닐까요..?
감정에 맞는 선택을하지 마시고
사고에 맞는 선택을 하세요
감사합니다
와 감사해요 😎고맙습니다앙
😊
이거 꼭 필요한거네요,
자막이 있으면 정말 참 좋을텐데요..
스텝진이 부족하군요
감사합니다.
🙂
감정도 훈련인가요? ㅜ 하루이틀 버티고 나면 다시 무너져요
감정도훈련입니다 ^^
근데 어렵긴 하네요
운동처음배우는것처럼
감정이 태도가 되지 않도록
😄화이팅
마크최 감정 6:51
😉
저한테 정말 필요한 영상이에요 감사합니다
자주오세요^^