굉장히 욱하고 예민한스타일인데.. 늘 헤어지는이유 누구와 싸우는 이유 같은상황이어도 제 탓인것같더라구요 요즘엔 책과 영상으로 토닥하고 화나는일있거나 욱하면 일단 표정은 숨기고 잠시만 자신을 다스려보세요 시간이지나면 정말 아무것도 아니더라구요.... 그 순간만 참으면 소중한사람을 지킬수있어요 후회할바엔 이렇게 하길 추천해요🙏🏻
맞아요 연애뿐만 아니라 삶이 변하죠. 그 때부터는 세상이 달리 보여요. 저도 그 이후로 새로운 인생이 시작된 것 같아요. 내 정신과 내 삶을 내 의지대로 할 수 있을 것 같은 믿음! 거기에 그치지 않고 행동으로 옮기는 실천과 그 피드백으로 얻어지는 긍정의 선순환이 새로운 나를 만들어가요. 비록 무교지만 그 변화는 마치 성령체험 같다랄까...ㅎㅎ
정말 헤어지고 간절하게 변화되고 싶어서 매일 좋은 영상들보고 적어보고 에너지넘치게 실천하고 노력을 하다가도 지난 슬픔이 한번 덮쳐오면 속수무책이더라구요. 또 그 사람생각난다는 자체로 답답하고 제자신에게 실망스럽구요. 저의 사고가 좀더 깨어지길 영상을 반복하고 반복해서 들으며 간절히 변화되고싶습니다. 오늘하루도 감사합니다.
영상을 보고 훈련을 통해서 나 자신을 바꿔도 상대방이 화답해주지 못하면 상처를 배로 받는 것 같습니다 생각없이 말하고 욕을 즐겨하는 사람의 말에 기분이 나빴지만 이해하려 했습니다 하지만 도가 지나쳐서 너의 말에 기분이 나빴다 라고 얘기했지만 돌아오는것은 난 원래 그렇다 다른 사람들은 가만히 있는데 왜 너만 그러냐 라는 말이 돌아왔습니다 그러면서 본인의 가족 여자친구 한테는 욕 안한다고 자랑스럽게 말합니다... 더이상 대화가 불가능하다는 생각에 자리를 피했지만 본인은 말싸움에서 이겼다고 의기양양 하더군요... 아무리 나의 사고, 감정, 행동을 훈련으로 포용력을 높여도 우리는 신이나 부처가 아니기에 한계가 있죠...이런 사람들은 빠른손절이 답인것같습니다
어느 누구도 해소해줄수 없던 저의 답답함을 선생님께서 하나하나 풀어주시고 계세요^^ 꼭 저를 위해서 하시는 말씀같아서 눈물 날때도 있구요^^ 어떨땐 병원가서 상담받고 약 처방 받을까 그런 생각도 했었는데ㅠ 이젠 선생님이 계셔서 그럴 필요가 없을것 같아요^^ 역대최고를 만난건 제인생에 터닝포인트이자..제가 인생을 포기하지 말고 행복하고 더 나은 삶을 살라는 신에 계시인거 같아요^^ 사랑 받는 느낌 .. 제가 다가와주셔서 감사합니다♡♡
항상 마음이 불안할때마다 당장의 감정을 해소할 수 있는 '방법'만을 찾아 떠돌다가 이 영상을 보게 되었습니다. 나의 마음을 다스리는 것, 나아가 미래에 긍정적이고 희망적인 삶을 살아가는 본질을 배운 느낌입니다. 머리를 꽝하고 맞은듯한 느낌과 동시에, 삶을 살아가는 자신감도 생기게 되네요. 너무감사합니다.
역대최고님 매번 좋은 영상 감사합니다. 전애인과 다툼 후 재회를 하고 싶어 영상 찾아다니다가 역대최고님 알게 되었는데 재회 외에 다른 영상들도 너무 유익한 것 같습니다. 또한 감정정리도 잘 안되고 불안했던 마음이 컸는데 덕분에 많이 진정도 되었습니다. 다시 한 번 더 감사합니다.
좋은말이예요 지금 제상황에 맞는말이예요 편안하게 좋은말 맞는말 말씀해주셔서 감사합니다 여태까지 본 연애유트브보다 훨씬 좋네요 뭔가 더 깊고 어른스러운 이야길 듣는 느낌이네요 삭막하고 이상하고 예의없는 세상에서 미쳐가는 데 마크최님의 영상을 보니 딱 정답을 얻는 느낌이네요 마음도 편안해지고 따스해지고 정말 통찰력있는 거 같네요
마크최님 진심으로 감사합니다~. 관계에 관한 복잡한 저의 마음과 생각이 이 영상을 통해 한결 깨끗하게 정리할 수 있었어요. 이 영상을 통해 제 자신에 대한 부분도 또 타인을 이해할 수 있는 폭이 조금 더 넓어진 것 같아요. 사고,감정,행동의 상호 작용을 잘 살피며 지내보겠습니다. 감사해요^^
저에게 단답형으로 대답하고 편을 가르는 억센 어린 직원이 있어요. 처음엔 정말 화가나고 안먹는 술도 마셨었어요. 그런데 제가 일을 그만두지 않는이상 자꾸 한 공간에서 봐야하는 친구라 그 친구와 함께 일하는 날들이 지옥 그 자체였습니다.(그 직원 휴무인 날에는 마음이 그렇게 편안할 수가 없었죠..) 그런데, 어느 순간 생각을 해봤어요 이대로 살 수는 없다 그리고 그 친구가 하는 행동을 보면 저를 좀 따라하듯 말과 행동을 하는게 있었어요. 아, 저렇게 따라할 만큼 내가 좀 잘나보였나? 이런 생각이 조금 들었습니다... 지금 전 현재 자존감이 낮은 상태라 다시 일어나려고 발버둥 하는 사람인데.. 그 누구도 제 마음이 지금 많이 침울해 있는걸 알지 못해요. 제가 또 그걸 드러내지 않고 있어서, 더욱 그렇죠 씩씩하고 밝게 일도 어느정도 잘하는 편이라, 샘나나? 이렇게 생각하며, 내 일에 더욱 집중하니 마음이 많이 편해진 것 같고..아직도 힘들지만, 평생 그렇게 힘들게 살거라고 생각하지 않습니다 반드시 저는 잘될거라고, 그녀석을 포함한 그녀석과 합세하는 이들은 다 후회할 거라고 혼잣말이라도 굳게 해보고 마음을 다져요. 전 늦을 것 같은 출근시간에도, 감사하게도 " 늦지 않아 !"라고 말하면, 어느순간 마음이 침착해지면서 정말 늦지 않게 출근할 때도 많았답니다~ 작년 영상이지만, 지금 저에게 참 좋은 영상이라고 보여져 이렇게 댓글 남겨요. 어찌보면 추상적일수 있지만 결코 추상적이지 않은, 감정과 사고와 행동의 연결성. 제가 생활하면서 느낀 부분과 정말 일치되어서, 많이 공감되고 다시한번 사고를 잘해야 겠다는, 행동을 잘하자 라고 마음에 외쳐 봅니다. 감사합니다 !
친구랑 같이 있다가 제가 안좋은 생각에 빠져서 우울해하고 먼저 갔는데 몰래 계속 따라오고 끝까지 저를 풀어주려고 했던 친구를 뒤로하고 혼자 와버렸어요.. 와서 아 영상을 보는데 “생각”이 정말 중요하다고 느끼면서 친구한테 너무 미안해요... 저를 바꿔주려는 친구가 고맙고...미안해요 ㅠㅠㅠㅠ 바뀌고싶은데 이런 일이 터질 때 마다 저는 안되는 사람같다는 생각도 들고 ㅠㅠ 그럼에도 포기하고 싶지 않아서 우울해도 이렇게 마크최님 영상을 보고 있는거 같아요.. 저 바뀔거에요..꼭..
안녕하세요. 저는 예전에 역대최고님께서 말씀 하신 내용대로 생각하고 살았습니다. 그런데 제 인생에서 너무 버거운 충격과 힘듦을 겪고 나서 사고방식이 완전 바꼈습니다. 다시 예전으로 돌아가고 싶은데 어렵네요. 지금 닥친 삶을 헤쳐나가는 것도 힘들어서요ㅜㅜ말씀하신 대로 저도 다시 돌아갈 수 있을지 의문입니다..ㅜ
이별 후 힘들어하던중에 알게된 마크최님. 목소리도 좋으시고 차분하고 의미전달 넘 잘 해주시네요. 저의 최애유투버이십니다♥
마음이 잘 전달되셨다니 감사해요^^
남자친구가 그런행동을 하는게 나를 사랑하지않아서 그러는 행동을 하는게 아니니까 서운해 하지말기
주위에 화를 자주내는 사람이 있다면 그 사람은 사랑이 필요하다는 증거래요~사랑을 많이 주려고 하니 달라지네요^^
굉장히 욱하고 예민한스타일인데..
늘 헤어지는이유 누구와 싸우는 이유
같은상황이어도 제 탓인것같더라구요
요즘엔 책과 영상으로 토닥하고
화나는일있거나 욱하면 일단 표정은 숨기고 잠시만 자신을 다스려보세요
시간이지나면 정말 아무것도 아니더라구요....
그 순간만 참으면 소중한사람을 지킬수있어요
후회할바엔 이렇게 하길 추천해요🙏🏻
^^
댓글 보다 폭풍 눈물이..ㅠㅠ 그 순간을 못 참아서 소중한 사람 잃었던 기억이 있는데 시간이 아무리 지나도 아프더라구요. 저도 이제는 소중한 사람을 단단히 지켜주고 싶네요. 좋은 댓글 감사합니다
진짜 그당시에 꼭지가 돌아버리면 참을 수 없이 욱해서 막말이 나가게 되더라구요. 나중에 생각해보면 별거 아닌데... 왜 그 감정 컨트롤을 하기가 힘든지... 평상시에 화 안내야지... 하는데도 감정이 이성을 지배해버리네요 ㅠㅠ
자기 자신의 감정을 제대로 인지할 수 있어야 남의 감정도 똑같이 이해할 수 있게 되는 것 같아요ㅎㅎ 자기 감정에 솔직하기!! 이걸 어려워하는 사람들도 많더라구요. 전 일기쓰면서 노력 마니 했고 지금도 노력중이에요!
동감입니다 ^^~
상황은 똑같고 내 사고가 바껴야되고
새로운감정이 생겨야 행동이 바뀐다!
맞아요 연애뿐만 아니라 삶이 변하죠. 그 때부터는 세상이 달리 보여요. 저도 그 이후로 새로운 인생이 시작된 것 같아요.
내 정신과 내 삶을 내 의지대로 할 수 있을 것 같은 믿음! 거기에 그치지 않고 행동으로 옮기는 실천과 그 피드백으로 얻어지는 긍정의 선순환이 새로운 나를 만들어가요. 비록 무교지만 그 변화는 마치 성령체험 같다랄까...ㅎㅎ
사고 감정 행동
생각이 바뀌면 감정이 달라지고 행동 또한 달라지게 되어 있다.
정말 헤어지고 간절하게 변화되고 싶어서 매일 좋은 영상들보고 적어보고 에너지넘치게 실천하고 노력을 하다가도 지난 슬픔이 한번 덮쳐오면 속수무책이더라구요. 또 그 사람생각난다는 자체로 답답하고 제자신에게 실망스럽구요. 저의 사고가 좀더 깨어지길 영상을 반복하고 반복해서 들으며 간절히 변화되고싶습니다. 오늘하루도 감사합니다.
^^감사해요
매번 조급한 성격으로 썸을 망치는걸 보면서 제 자신을 이젠 진짜 변화시켜야겠다고 생각합니다! 감사합니다.😊
영상을 보고 훈련을 통해서 나 자신을 바꿔도 상대방이 화답해주지 못하면 상처를 배로 받는 것 같습니다
생각없이 말하고 욕을 즐겨하는 사람의 말에 기분이 나빴지만 이해하려 했습니다 하지만 도가 지나쳐서 너의 말에 기분이 나빴다 라고 얘기했지만 돌아오는것은 난 원래 그렇다 다른 사람들은 가만히 있는데 왜 너만 그러냐 라는 말이 돌아왔습니다 그러면서 본인의 가족 여자친구 한테는 욕 안한다고 자랑스럽게 말합니다... 더이상 대화가 불가능하다는 생각에 자리를 피했지만 본인은 말싸움에서 이겼다고 의기양양 하더군요... 아무리 나의 사고, 감정, 행동을 훈련으로 포용력을 높여도 우리는 신이나 부처가 아니기에 한계가 있죠...이런 사람들은 빠른손절이 답인것같습니다
감사해요 왜 지금 이영상을 보게되었을까요? 제 현상황인데 가슴이뛰네요 계속 보면서 제자신을 바뀌보려해요 뛰는심장이 멈추질않네요 감사해요
내가 소중한만큼 남들도 소중하다라는 말을 상담때해주셨었는데 그 말이 시작으로, 동기로 제 사고가 조금씩 바뀌어가고있어요. 고맙습니다
사고가 엄청중요합니다^^
어두운것보다 환한게 낫네요 ㅋ
여러 채널이 많았는데
전부 정리했네요
나를 사랑하는법 찾다가
여기에 머물러 있어요
늘 달콤하게 구체적인 설명
저랑 딱 궁합이 잘 맞네요
너무 감사합니다
사고를 바꾸지 않으면 상황이 절대 바뀌지 않는다!
공감합니다~
좋은 내용 감사합니다^^
😊
사고와 시선이 바뀌지 않으면 감정도, 행동도 바뀌지 않는다는 이야기에 공감합니다.
감정보다는 이성을 주된 에너지로 사용하는 내가 너무 차가운 사람이 아닐까 생각했었는데, 상황을 해결하는데는 도움이 될 수 있다고 생각하니 다소 위로가 되네요.
어느 누구도 해소해줄수 없던 저의 답답함을 선생님께서 하나하나 풀어주시고 계세요^^
꼭 저를 위해서 하시는 말씀같아서
눈물 날때도 있구요^^
어떨땐 병원가서 상담받고 약 처방 받을까 그런 생각도 했었는데ㅠ
이젠 선생님이 계셔서 그럴 필요가 없을것 같아요^^
역대최고를 만난건 제인생에 터닝포인트이자..제가 인생을 포기하지 말고 행복하고 더 나은 삶을 살라는 신에 계시인거 같아요^^ 사랑 받는 느낌 ..
제가 다가와주셔서 감사합니다♡♡
다르게 생각하는 예시를 들으니
뒷통수 한번 빵맞고 갑니다
왜 항상 저는 성격이급해서 욱할까라고
자책했는데
조금 더 천천히 사고를 바꾸도록 노력해봐야겠어요
여러가지 시각으로 세상을 보는게 참 힘든거같아요
😊
생각 이 건강한 사람들 과
함께 사는게 얼마나 행복한 지를
알것같습니다 ㆍ 고맙습니다
전쟁터같던 마음이 선물 해 주신 말씀들로 인해서 고요하고 평온해졌습니다. 이제는 조금 황폐해지고 부서진 마음의 잔해들을 걷어내고 더 단단하게 다시 마음을 건축하고 앞으로 나아갈수있는 행동력을 얻은 것 같습니다. 감사합니다.
힘냅시다^^
항상 마음이 불안할때마다 당장의 감정을 해소할 수 있는 '방법'만을 찾아 떠돌다가 이 영상을 보게 되었습니다. 나의 마음을 다스리는 것, 나아가 미래에 긍정적이고 희망적인 삶을 살아가는 본질을 배운 느낌입니다. 머리를 꽝하고 맞은듯한 느낌과 동시에, 삶을 살아가는 자신감도 생기게 되네요. 너무감사합니다.
매일매일 잘 듣고 있습니다~
나 자신을 늘 점검하지 않으면 어느순간 내가 누구인지 잊고 사는듯합니다^^
마크 최 님이라는 사람의 깊이와 대단함이 핸드폰 화면 너머로 전해집니다.
좋은 말씀 감사드리며 열심히 생각해볼게요
항상 건강하세요
응원에 힘이납니닺😭
이 영상을 왜 이제야 봤을까요!! 상대를 이해하려는 마음을 가지면, 이성이 아녀도 어떤 상황에서도 차분해 질거 같네요. 조언 감사드려요.
우리가 이것을 보고있는 이유는
사랑하는 연인(혹은 나)
을(를) 위해 노력하고 있는중이다ㅏ
사고와 감정 행동이 연결되어있다
사고을 바꾸기위해 노력해보겠습니다
좋은영상 감사합니다~
^^
구조가 너무이쁜거 같애요
먼가 커피숍에서 같이 대화를 나누는 기분~
듣기 편안해서 구독해요^^
자주오세요
예전에는 화가 나면 그 화가 뭣때문에
나는지 몰랐는데 이제는 바로 알게됐죠
어릴적 저처럼 그런 친구들도 많을거라
생각 돼요
유익한 정보 고마워요~^^♡
😃
사고 행동 감정 연결해서
생각하면서 실행해보겠습니다
더 성숙한 내일을 위해~
집인테리어도 예쁘고 목소리도 편안하고 영상도 너무 예뻐요 따스한 분위기..
제가 여태까지 본 모든 컨텐츠중에 제삶에 제일도움이되고 진심으로 와닿아서 너무좋았습니다 사람대사람으로 존중하며 소통하는같아서 좋은의미로 중독되듯이 보고있네요^^ 모든영상들이 하나하나 다 너무좋네요~~인생중 가장 큰터닝포인트가 될거같네요 고맙습니다
🙂😊❤
항상 좋은 말씀과 선물 감사합니다.
해주신 말씀 항상 되새기고
노력하도록 하겠습니다
내일 더 행복해지겠습니다.
함께 성장해보아요^^
정말 역대 최고입니다 !
목소리 너무 스윗해요.
내용이 너무 좋아요 절대 무겁지 않아요.
영상이 길지 않지만 의미전달이 확실하게 되서 좋아요 !
RUclips 보면서 글 처음 남겨봐요
오랫동안 방송 부탁드려요^^
건강한 부자되세요 !
^^감사합니다
감정컨트롤
사고,감정,행동♡
정말 큰 선물 받은것 같아요~
그 어떤 가르침보다 역대최고 채널은 큰 깨우침이 느껴집니다 응원합니다 감사합니다
이 영상을보고 후회와 반성과 좋은교훈을 얻어가는거 같습니다
군대에서 잘못된사고와 안일한생각으로 후임들에게 욕설을하고 상처를 주었던 제 자신에게 너무 후회되고 이영상을보고 모든걸 알게되었습니다 감사합니다
사고 감정 행동이 연결되었다는 말 진심 공감해요~^^ 저는 화났을때 바로 말을 안해요.필터링 안거친 말이 바로 나갈까봐서요
기독교의 ‘지’ ‘정‘ ‘의’ 의 개념과도 비슷하네요 어쩌다가 들어왔는데 인생에 대해 나름 고민하면서 정한 방향성과 비슷한것 같아서 힘을 얻고 갑니다 감사합니다
다시한번더영상보고 깨닫고 마음잡고갑니다!!
항상응원하겠습니다 추운데 감기조심하세요!!
감사합니다 꼭 달라져보겠습니다.!!
고민이 많던 시기에
머리를 쾅 얻어 맞은듯 하네요.
고맙습니다~!
4:13 내가 어떻게 생각하는지에 따라 내사고를 들여다 봐야 감정 행동 컨트롤 할수있다. 이사람이 어떻게 감정표현을하는지 관찰
일체유심조
(모든것은 마음 먹기에 달려있다 )
사고 감정 행동
감사합니다 :)
^^
사랑합니다 감사합니다. 오늘보다 내일 더 행복해집시다. 우리모두
이성을 앞세워 감정 콘트럴 해야지 하고 남친한테 나의 말을할라면 눈물이 나온다. 어쩜존니..
다른사람은 이성적인데 남친한테맘 감정이 조절이 안되고 자꾸 눈물이 난다.. 어쩜조아요. 도대체 냉정하게 할말을해야하는데 눈물때문에 말의 전달이 안됌.
역대최고님 매번 좋은 영상 감사합니다. 전애인과 다툼 후 재회를 하고 싶어 영상 찾아다니다가 역대최고님 알게 되었는데 재회 외에 다른 영상들도 너무 유익한 것 같습니다. 또한 감정정리도 잘 안되고 불안했던 마음이 컸는데 덕분에 많이 진정도 되었습니다. 다시 한 번 더 감사합니다.
사고의 전환입니다
좋은말이예요 지금 제상황에 맞는말이예요 편안하게 좋은말 맞는말 말씀해주셔서 감사합니다 여태까지 본 연애유트브보다 훨씬 좋네요 뭔가 더 깊고 어른스러운 이야길 듣는 느낌이네요 삭막하고 이상하고 예의없는 세상에서 미쳐가는 데
마크최님의 영상을 보니 딱 정답을 얻는 느낌이네요
마음도 편안해지고 따스해지고 정말 통찰력있는 거 같네요
😭
차분하게 좋은배경에서 신뢰를 주는 말투와 제스쳐 까지.. 되게 좋네요
좋은 말 나눠주셔서 감사해요
자주오세요^^
마크최님 진심으로 감사합니다~. 관계에 관한 복잡한 저의 마음과 생각이 이 영상을 통해 한결 깨끗하게 정리할 수 있었어요. 이 영상을 통해 제 자신에 대한 부분도 또 타인을 이해할 수 있는 폭이 조금 더 넓어진 것 같아요. 사고,감정,행동의 상호 작용을 잘 살피며 지내보겠습니다. 감사해요^^
좋은책을 읽고있는것같은 기분입니다^^
이분 진짜 뜨면 좋겠다..이렇게 좋은걸 알려주시는데
저도 떳으면 좋겠어요ㅋㅋㅋ
뜨실꺼예요!! 화이팅!☺️
저에게 단답형으로 대답하고 편을 가르는 억센 어린 직원이 있어요. 처음엔 정말 화가나고 안먹는 술도 마셨었어요. 그런데 제가 일을 그만두지 않는이상 자꾸 한 공간에서 봐야하는 친구라 그 친구와 함께 일하는 날들이 지옥 그 자체였습니다.(그 직원 휴무인 날에는 마음이 그렇게 편안할 수가 없었죠..) 그런데, 어느 순간 생각을 해봤어요 이대로 살 수는 없다 그리고 그 친구가 하는 행동을 보면 저를 좀 따라하듯 말과 행동을 하는게 있었어요. 아, 저렇게 따라할 만큼 내가 좀 잘나보였나? 이런 생각이 조금 들었습니다... 지금 전 현재 자존감이 낮은 상태라 다시 일어나려고 발버둥 하는 사람인데.. 그 누구도 제 마음이 지금 많이 침울해 있는걸 알지 못해요. 제가 또 그걸 드러내지 않고 있어서, 더욱 그렇죠 씩씩하고 밝게 일도 어느정도 잘하는 편이라, 샘나나? 이렇게 생각하며, 내 일에 더욱 집중하니 마음이 많이 편해진 것 같고..아직도 힘들지만, 평생 그렇게 힘들게 살거라고 생각하지 않습니다 반드시 저는 잘될거라고, 그녀석을 포함한 그녀석과 합세하는 이들은 다 후회할 거라고 혼잣말이라도 굳게 해보고 마음을 다져요. 전 늦을 것 같은 출근시간에도, 감사하게도 " 늦지 않아 !"라고 말하면, 어느순간 마음이 침착해지면서 정말 늦지 않게 출근할 때도 많았답니다~ 작년 영상이지만, 지금 저에게 참 좋은 영상이라고 보여져 이렇게 댓글 남겨요. 어찌보면 추상적일수 있지만 결코 추상적이지 않은, 감정과 사고와 행동의 연결성. 제가 생활하면서 느낀 부분과 정말 일치되어서, 많이 공감되고 다시한번 사고를 잘해야 겠다는, 행동을 잘하자 라고 마음에 외쳐 봅니다. 감사합니다 !
자극적인 영상들 사이에서 분위기가 전반적으로 포근하니 따뜻하고도 진솔해서 너무 좋네요. 화이팅입니다⭐️
잔나비님 음악 너무좋아요^^
감사합니다ㅠ
평소엔 긍정적으로 지내다가 오늘
갑자기 우울감이왔었는데 딱 마침
동영상이..ㄷㄷㄷ
마음에 심기길바래요
진짜 마크최님 영상 일념넘게 봐오고 있는데 저 아직 더 고쳐야 겠지만 부정적인 마인드가 많이 사라졌어요 화를내고싶을때도 한번더 생각하게 됬습니다 정말 감사합니다 멘탈 다시 흔들릴때마다 돌려 보고있어요!!정말감사합니다 힘든친구들에게 많이 추천하고싶네여정말
저요 ! 바뀌고싶은 1인입니다 앞으로 잘부탁드려욧!^^구독완료♡
뭔가 부드럽게 타이르면서 괜찮아 변할수있어 이렇게해보면 어떨까 라고 말해주는거 같아서 구독이 후회가 없습니다.
선생님♡내인생 최애세요
늘감사하고 감사합니다
복많이받으실꺼예요~~
최애좋군요^^
사고 -> 감정 -> 행동
사고와 시선을 제일 먼저 바꿔야 한다.
구독자가 늘어날꺼에요^^응원하고가요~~^^
친구랑 같이 있다가 제가 안좋은 생각에 빠져서 우울해하고 먼저 갔는데 몰래 계속 따라오고
끝까지 저를 풀어주려고 했던 친구를 뒤로하고 혼자 와버렸어요..
와서 아 영상을 보는데 “생각”이 정말 중요하다고 느끼면서 친구한테 너무 미안해요...
저를 바꿔주려는 친구가 고맙고...미안해요 ㅠㅠㅠㅠ
바뀌고싶은데 이런 일이 터질 때 마다 저는 안되는 사람같다는 생각도 들고 ㅠㅠ
그럼에도 포기하고 싶지 않아서 우울해도 이렇게 마크최님 영상을 보고 있는거 같아요..
저 바뀔거에요..꼭..
응원해요
영상도 따뜻한 느낌에 목소리도 포근하구👍🏻
항상 잘보고 있어요😘
🤗자주오세요
라방 배경 컬러 볼때마다 좋이요🤗
감정컨트롤 3종세트
사고 감정 행동~^^♡
상호관계이지요^^
제가 감정 억제를 잘 못하고 있었는데
많은걸 배웁니다 꾸벅(_ _)
지금의 저를 비롯해서 힘들어하는 주변 지인들에게 권하고 싶을만큼 좋은 영상이네요 마음에 잘 새겨두어야 겠어요 감사합니다:)
구독해주세요^^
맨 앞에 글이 안보여요.
조금 크게 써주세요..ㅠ
예 참고하겠습니다
아,그런거군요ㅎ저도 노안온줄 알고 깜놀
화면 전체 꽉 채우셔도 돼요~
시청자는 보기가 편해지고
마크최님은 의미 전달이 더 쉬워지실 겁니다
이 의견에 한표 던집니다^^
조명... 인테리어...감성뿜뿜
좋은 영상 너무 감사합니다. 상황을 바라보는 사고방식을 바꾼다는 게 정말 너무 중요한것 같습니다..정말로 그것을 바꿔야만 내가 느끼는 감정이 변하는 것 같아요!
저도.그러지말아야지 하면서..욱하는게.표정이랑 다나오네요..그러고 뒤에선 후회가 많아요..
성장합시다
지금 제게 너무나 힘이되고 안정을 주는 말씀이라 이채널을 알게되어 다행입니다 진심 감사드려요^^
박서준 닮아보이는건 뭐..?! 점점더 잘 생겨지시네요👍
🙃🙃🙃😭😅
ㅇㅈ
ㅎㅎ 저희 형부도 입술이 한접시인데
말씀 하실때마다 입술한접시가 자꾸 생각나요 ㅋㅋ 현명한 사람은 더 잘생겨 보이잖아요 좋으시겠어요옹
생방으로 볼때도 이부분이 정말 좋았는데 이렇게 편집으로 올려주신거 보니 또 하나 배워가는거 같아요..
감사합니다 ^^
감사합니다^^
저또한 마크최님을 늘 응원합니다~~
제가 꺼낸 날카로운 말과 감정적인 말에 스스로를 갉아먹고 연인과의 관계도 갉아막는 것 같아요. 사고의 전환으로 감정을 바꾼다. 공감되고 저한테 필요한 말씀해주신 것 같아 처음으로 댓글 남겨봐요. 바뀌는 게 단번에 쉽진 않겠지만 시도하고 노력해보려고요:)
안녕하세요. 저는 예전에 역대최고님께서 말씀 하신 내용대로 생각하고 살았습니다. 그런데 제 인생에서 너무 버거운 충격과 힘듦을 겪고 나서 사고방식이 완전 바꼈습니다. 다시 예전으로 돌아가고 싶은데 어렵네요. 지금 닥친 삶을 헤쳐나가는 것도 힘들어서요ㅜㅜ말씀하신 대로 저도 다시 돌아갈 수 있을지 의문입니다..ㅜ
저에게 가장 필요한 말을 이 영상을 통해서 알아가네요.😁
정말 역대 최고십니다~~~~~🌷💕
😃🥰
징크스 같은것이 있는데ᆢ
사고를 바꾸면 생각이 바뀌고 행동이 바뀌는 것이라면 해결될것 같다는 희망이 생기네요*
쉽지않겠지만 사고를 늘 바꾸려고 노력해야 할것 같아요
응원 감사합니다
항상 좋은 이야기도 감사합니다
너무 공감되고 위로가 되네요
벌써 몇번을 다시 보고 있네요^^
마음의 밭에 뿌리내리시긴 바래요
마크 최님 응원합니다. 같이 선한 영향력을 위해 노력해요!!
아자아자 화이팅
대단히 좋으신분인거 같아요~
아마도요^^
결혼3년 아내의 생리때마다 짜증낼때
도움되었어요 모든분들 감정조절 잘하시길 바래요
쫌 ᆢ밝아졋네요
👍🙏🙏🙏😀👏💋
감사합니다
늦게 철이듭니다
유투버님을 알게 되서 너무 좋아요! 좋은 말씀 항상 감사드려요😃🎶
항상감사해요^^
정말 감동받았습니다
좋은말씀감사합니다
늘 행복하세요
자주와주세요^^
감정 컨트롤..힘들어요
가끔 제 마음을 무시하고 남을 이해하려하니 지치네요
제가 아무리 바뀌려해도 상대가 도와주지 않으면 의미가 없는거 같아요
처음부터 잘안됩니다 근육과같지요^^
정우영 TV 에서 봣는데 자기감정을 인정하고 받아들이는것부터 해야된다네요 그래야남이이해가 된다네요
이해가 될듯 말듯하네요...계속 봐야겠어요ㅎㅎ
영상 요즘 잘보고 있습니다.
앞으로도 좋은 영상 많이 올려주십쇼!
아그리고 속초는 바다정원이라는곳 가보세요. 카페인데 좋아요!
^^옙
항상 좋은 말씀 감사합니다! 마크 최 님도
오늘보다 내일이 더 행복한 삶이 되시길! 응원할게요! 감사해요
응원합니다^^
강연회같은거 하시면 너무 좋을것 같아요 ㅎㅎ 만약 그날이 온다면 꼭 가겠어요❤️
힘든 시간 보내고 있습니다
책도 읽고 강의도 찾고
자존감 나를 찾기
참 어렵네요
변화되고 싶습니다
감사합니다. 우연히 시청하게됐어요. 힘을 내게해주는 것 같아요...
정말 많이 깨닫게 되네요. 이런 영상 올려주셔서 감사해요. 도움이 많이 될것같아요.
🤗
존중이라채널을 찾다가 보게됬어요 ~제가 너무 사소한거에 어떤특정단어에 꽂이면.기븐이상하고.상처를쉬게받고장난인데 못받아치는건지 아무튼상대방존주믈잃어버린거같아요.ㅠ
상대에 대한 기대가 높아서 그럴수있고
아니면 과거의 그런 말들에 (단어)상처가 있어서 그럴수 있습니다
마크최님 영상보고 제 가치관과 사고를 많이 바꿀수있었어요 감사합니다!
😃😀
처음 이 영상을 볼때와 지금 이 영상을 다시볼때 제가 삶을 바라보는 관점이 바뀌면서 느끼는 게 다른 것 같아요 감사합니다.
뼈를 때리는 말씀이에요.
긍정입니다.
아프지마세요~
너무잘듣고갑니다
쉬운듯 뭔가 넘 어려워요...뜬금포지만 진짜 잘생겨지시는듯ㅋ
좋은영상 늘 감사해요 저도 노력해볼게요^^
앗😅
꾸준함에 감사드립니다.