[정라레공지] 1. '마늘 먹고 나는 입냄새 순식간에 없애는 법' 궁금하신 분들은 1/23(목) 업로드 하는 영상 시청해 주세요~^^ 2. 여러분~~~ 제가 새해 들어 업무가 바빠져서 올려주시는 댓글에 일일이 답을 못 달아 드려 죄송한 마음입니다. 그래서 댓글로 남겨주시는 응원, 따뜻한 말 한마디가 더욱더 힘이 되고 있어요. 너무 감사드립니다~ 오늘도 좋은 하루 되세요~^^
정말 친철하게도 우리가 알아야할점 주의해야할점 장단점들을 꼭꼭 집어서 설명해주시고 너무 상냥 하셔서 매번 영상보면서 감사하고 있어요.저는 올리버오일 한스푼에 슬라이스한 마늘을 넣고 살짝 볶다 브라컬리랑 함께 볶아서 매일 반찬으로 먹어요. 올리버오일에 볶아도 같은 효능이 있겠죠?
다른 한의사분 영상으로 본적이 있는데 시나몬 우린 물에 마늘을 넣고 푹 끓여서 꿀 마늘을 만드시더라고요. 저도 그리해볼까하고 마늘을 까는 중에 영상을 보게 되엇는데 부작용을 덧 붙여서 말씀해주시니 너무 좋네요. ㅠ 제가 열이 좀 있는 체질인데 시나몬과 꿀과 마늘은 혼합하여 먹을까햇엇는데 먹으면 안 좋을듯 하네요.
!["기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/ahVpc4G8_P8/mqdefault.jpg)
![평생 안 낫는 소화불량, 위염 음식으로 치료하기. 위장병 치료 모음집. 60분 재생 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/s-3HEyW_XqA/mqdefault.jpg)
[정라레공지] 1. '마늘 먹고 나는 입냄새 순식간에 없애는 법' 궁금하신 분들은 1/23(목) 업로드 하는 영상 시청해 주세요~^^
2. 여러분~~~ 제가 새해 들어 업무가 바빠져서 올려주시는 댓글에 일일이 답을 못 달아 드려 죄송한 마음입니다. 그래서 댓글로 남겨주시는 응원, 따뜻한 말 한마디가 더욱더 힘이 되고 있어요. 너무 감사드립니다~
오늘도 좋은 하루 되세요~^^
힘내세요
화이~~~팅 우리.국민이 있습니다 샬롬
그걸 뭐 대단한 거라고 방송을 보게 하냐? 한마디로 그냥 알려주면 되지!
물에 넣고 끓이는 거는 물까지 먹어야되서 별로라 후라이펜에 구는건 어때요? 왜 후라이펜은 없죠
조곤조곤설명해주시는것ㅇㅇ정말로좋읍니다
좋습니다 ^^^
선생님 안녕하십니까
저는 베트남 사람인데요
저는 한국어를 공부하고 있어요
선생님의 영상은 자막이 있으니까 건강을 잘 관리하는 법 알 뿐아니라 한국어 실력도 많이 도움이 됩니다
늘 응원합니다
감사합니다
감사합니다^^ 자주 뵈어요~
베트남 사람인데도 맞춤법도 정확하고
한국어 실력이 뛰어나시네요^^
건강하세요!
라레님의강의는 듣기좋고
발음정확하셔서 아주마음
편하게 귀에쏙쏙들어와서
너무좋아요.고맙습니다.
요즘 간 마늘 편 마늘 해서 마늘밥 하고 있는데 너무 맛있어요~버섯 같은것도 같이 넣고 양념 간자아 만들어서 비벼 먹으면 개꿀~
한의사는 모두 미인이신데 말씀도 어찌 차분하게 목소리까지 예쁘게 믿줄쫙 그어주시네요.
감사 해요
오늘 영상 정말 감사드립니다..눈물이..아버지가 전립선암 말기지금 많이안좋으신데..힘이납니다 정말감사드려요
아버님 쾌유 진심으로 응원드립니다🙏
군더더기없는 화끈하고확실한 설명 속시원하게듣습니다 좋은말씀계속기대하겠읍니다
구워서먹는것은 어떤가요
꿀마늘 먹었더니 눈에 영양이 있는 것을 느켰는데 열이 많은 체질이라 그랬군요 역시 정라레선생님 최고 ~
에고 지금 꿀마늘할려고 했는데
자세한 설명듣고꿀마늘열이많아 하면 안되겠네요
감사합니다~~
오늘도 좋은 정보 감사 합니다.
끼니마다 생으로 챙겨먹고 있는 마늘(통으로2개~4개)이였는데 이젠 썰어서 보관후 먹거나 쪄서 먹어야겠네요. 아님 마늘 짱아치를 만들어서 먹도록 해봐야겠네요. 행복한 하루 보내세요^^
🙇🏻♀️🙋♀️
통으로 2개에서 4개면
6쪽자리를 1통으로
말하는건가요?
아니면 마트에서 파는 봉지에서 꺼낸 깐마늘
1개를 말하는건가요?
마늘을 많이 먹어야 겠네요 ♡♡♡
먹거리의 실용성에 대해 다각도로 말씀해 주시니 가닥이 잡힙니다. 건강한 삶을 위해 오늘도 애써주심에 감사드립니다.
감사합니다🙇🏻♀️
정말 친철하게도 우리가 알아야할점 주의해야할점 장단점들을 꼭꼭
집어서 설명해주시고 너무 상냥
하셔서 매번 영상보면서 감사하고 있어요.저는 올리버오일 한스푼에 슬라이스한 마늘을 넣고 살짝 볶다
브라컬리랑 함께 볶아서 매일 반찬으로 먹어요. 올리버오일에
볶아도 같은 효능이 있겠죠?
좋아요❤
정말 유익합니다!!! 그리고 선생님 갈끔한 설명 정말 조아요!! 썬 마늘을 올리브유에 구워 먹는 방법은 어떤가요??
기름이 산패안될 정도이면 좋아요😊
다른 것도 다 좋지만 주의사항 말씀해주시는게 정말 좋아요!!ㅎㅎ👍
😅
How about Garlic in vinegar?
@@sweetyrhee9604 """.
사실 저는 마늘 참 안먹게 되더라구요
앞으로 원장님 영상 참고해서 잘 먹어보겠습니다~~
마늘밥 한번 시도해 보세요~♡
마늘 섭취 방법과 효과에 조은정보 주셔서 감사 합니다 ~^^♡
갈릭파우더를 요리에 뿌려서 먹는건 어떤가요??
좋은 정보 감사합니다
꿀 마늘로 먹었는데 이제는 집에서 엿기름으로 조청을 만들어서 마늘을 쌀짝 쪄서 재어놓았다가 아침에 3알씩 먹으면 어떨지 궁금합니다
좋아요~
저는 마늘 냄새만 맡아도 너무좋습니다
체질인가봐요
익히고 쩌먹을 시간이없어요
생마늘 먹기도 바쁘거든요
근데 40년 정도 먹어서인지 아주 건강합니다
마늘은 정말좋습니다
마늘 장사아닙니다
저두요 체질인거같아요 .생마늘이더맛있어서~적당히만 먹는다면. 보약이죠 :)
저두 생마늘 식사때마다 5알씩 절편썰어서 반찬처럼 야무지게씹어먹어요 2달됐는데
와 치통이 없어지고..천연 항생제 정말몸소체험..두통도 못느끼고 변도 잘보구 얼굴혈색이 붉으스럼 생기있게 좋아지면서 피부도 생기나서 열거하면 손아퍼요
첨엔 입이 얼얼했는데 한달정도지나면 적응되어 입안도 그렇게 안쓰더라구요 되려 입안이
소독되는기분 치통에도 짱... 위아픈건없고 되려 위도 더 건강해져요 생마늘이 효력이 제일 강력하죠 첨엔 절편으로 썰어서 밥하고 반찬하고 꼭꼭 드셔보세요
적응되면 몸이 좋아지는거 느껴요
꿀마늘도 내일 만드려고 천연벌꿀 구매했어요 마늘 사과껍질채 먹구요 석류즙 매일 꼭 먹습니다
난그냥. 구운마늘. 엑기스를. 먹습니다.오늘도 좋은영상 감사합니다 ~~
요즘 중국에서 유행하는 코로나바이러스 때문에
예방차원에서 국산마늘 사서 깨끗이 씻어서 냉동보관중이거든요^^*
마늘밥 한번 만들어서 먹어봐야 겠어요
좋은 정보 주셔서 감사합니다(꾸벅)
🙇🏻♀️🙋♀️
저희 엄마가 가슴엔 열이 많고 하체쪽은 차가운 체질이여서 꿀마늘 해드렸는데 괜찮을까요??항상 유익한 정보 감사합니다 이쁜 라레샘~~♡
제가 3년동안 그걸 먹고 엄청난 가래와 자주 걸리던 감기를 해소시켰답니다.^^
마늘이 구충 작용도 하는군요!! 귀찮아 흑마늘 못 먹고 있었는데 일주일에 몇번은 챙겨야겠네요. 귀한 말씀 고맙습니다~~^^
우리 샘 보면서 힘 얻습니다!! 응원합니다~~!!^
태파님도 홧팅입니다!
전 생마늘 밥먹을때 2쪽정도
거의꾸준히먹었어요
이젠익혀먹어야겠네요
좋은정보감사해요~^^*
이른 아침부터. .. .
고생하셨시유^^
🙇🏻♀️
❤😂🎉박수를 보냅니다 😂🎉
끓여서 먹는게 가장효과가 있답니다. 굽거나 식초로재운것 말고 흑마늘 말고!! 시험하는것 티비에서 나왔답니다~~
좋은영상 감사합니다 👍 흑마늘즙을 십이지장궤양있는 사람이 먹어도 되나요?
유익한 방송 감사합니다~♡♡
저와 가족들에게 도움이 많이 되요~👍👍
좋은하루되세요~🥗🎉🌳🎁
감사합니다♡
감사히 잘 봤습니다. 제품으로도 많이 팔리고 있고 사람들이 많이 먹고 있는 초마늘과 마늘 장아찌도 기회가 되시면 설명해 주시면 더욱 좋을 것 같습니다.
물에 넣고 끓이는 거는 물까지 먹어야되서 별로라 후라이펜에 구는건 어때요? 왜 후라이펜은 없죠
작년에 생마늘 꿀 담궜는데 먹으면 속이 쓰려서 못먹고있는데 선생님 말씀하신대로 앞으로는 건강챙기면 좋겠네요~ 궁금한점 꼭꼭 찝어서 얘기해주시니 넘 좋네요~ 👍😍
아 그러셨구나~ 나한테 도움되는 음식을 찾는게 좋아요😊
생마늘 꿀은 오랜시간을 두고 숙성해서 까맣게 흑마늘이 되고 꿀이 물처럼 변했을 때 먹어야 효과가 좋습니다. 감기 비상 약으로도 효과가 좋답니다. 저는 매년 생마늘 꿀을 담구는데 7년 된것도 있답니다.흙마늘이 돼서 생마늘 같지 않습니다.
쌤~좋은음식많아서 먹어야할께 많아졋어용ㅋ마늘마니 먹어야겟어요~^^ 올리브오일에에 볶은마늘은어떨까요?? 바쁘신데 건강유의하세요♡
예쁜 인사 감사요♡ 과하지만 않으면 괜찮아요^^
선생님 마늘을 식초나 간장에 장아찌 담가먹는것은 어떤가요
하루 몇알정도 먹으면 좋은지요 궁금합니다
감사합니다^^
좋은하루되세요
감사합니다😊 편안한 주말 되세요🌿
저도 장아찌 는 어떤지 궁금해요 항상 해마다 많은양 담가놓고 먹기가 편하거든요
좋아요😊
잘배우고갑니다
항상건강하시고 행복하세요 ~~♡♡♡
감사합니다😊 좋은 하루 되세요~^^
예쁜원장님 좋은영상 최고예요
언제나 풀 신청요❤❤❤
흑마늘과 꿀마늘중어느것이 좋은지요
두가지를 자주복용하고있는데
효능이좋은걸 알려주세요
생강에 대해서도 알려주세요
전 매일 생강차를 한잔씩 마실려고 노력하거든요
항암에 좋다고해서요!!!
정라레 마늘부작용의 대한
건강정보 감사합니다
행복한 하루 되세요! 🍁☕
감사합니다😊 좋은 주말 되세요~^^
설명 잘들어습니다 . 마늘 장아찌 는 어떤가요?
좋습니다^^
박사님 익힌 마늘에 경우 하루에 얼마나 먹는것이 좋을까요 ?
2~3개로 알고있습니다^^
라래님 설명은 귀에 쏙쏙`` 들어와요 ^^ 감사합니다~
잘 들어주셔서 감사합니다♡
이런 어제 흑마늘즙 시켰는데 괜히 시켰나요 노화와 염증의 원인이라니요 갑자기 마루타가 된듯 먹어도 괜찮은 거 맞죠? ㅎㅎ
다시 보아도 좋은 강의. 이제는 따라서 해 보리라. 60분 이상 끓여서 먹기로.
늘 입술이 헐고 피부 트러블도 자주 생기고 충혈도 잘돼서 열이 많은 체질인거 같긴한데 고지혈증에 좋다고 해서 꿀마늘 매일 세알씩 먹고 있는데 먹지 말아야 할까요? 쩝 ㅠㅠ
열체질이 맞다면 꿀마늘은 비추입니다~^^
비장과 신장이 안좋은것 같네요
지금 신랑한쪽이 망가지시고 방광쪽에 전이가심해서 소변이 매우 힘든상황이시거든요 고혈압도있으신데 마늘 탕이나 밥할때 나괜찮을까요열체질이신데 몇알정도 하는게 괜찮을까요 방법좀도와주세요
마늘을 깨끗이 깐후 꿀에 넣어 5년 되었는데 색이 까맣게 변했는데 어떤 효능이 있을까요
마늘강의감사합니다
차운체질인데따뜻해졌어요
밥할때 마늘을 조금 넣어 드세요 ~^^
밥하실때 마늘을 5개 넣어 주세요 ~^^
양질의 건강정보.. 잘 섭취하고있습니다.
늘 .. 감사합니다.
흙마늘에 대한 새로운 정보 감사합니다^^마늘짱아지를 매일 먹고 있는데 어떤가요?
마늘이 맞는 체질이시라면 마늘장아찌도 좋습니다^^
오늘도 좋은 영상 감사합니다 ♡♡
저두요♡♡♡
꿀마늘 만들때 꿀대신 당이 몸에 흡수되지 않는다는 프락토올리고당은 괜찮을까요?
마늘튀김은 어떨까요? 좋은 영상 감사합니다.
딱 맞는 말씀입니다
아무리 좋아도 체질에
맞게 먹어야 건강하겠지요~
감사합니다😊 즐거운 주말 되세요^^
원장님! 소양인도 마늘을 삶아서
매일 한잔씩 쥬스로 먹고 있는데
괜찮을까요?
소양인이 확실하다면 비추여요~^^;;
@@lifestyle_doctor
네 알겠습니다 ^^
팔체질 겅사에선 토양체질로
나왔는데 워낙 마늘을 좋아해서
제 몸이 어떻게 반응하는지
좀 더 테스트 해보겠습니다 ~~
생마늘 먹으면, 영상 중간에 위염이나 식도염으로 고생할 수가 있다고 했는데, 선생님 저는 위염과 식도염이 같이 있다고 결과가 나왔는 데, 마늘 먹으면, 오히려 편한해 져요. 특히, 매운 마늘이 더 좋은 거 같아요.
저 고추매운맛 보다 마늘매운맛을 더 좋아해서 생마늘 한때 많이 먹었었는데 위 헐어서 진짜 몇달을 고생한적 있습니다 경험담임 조심하세요
선생님 저는 마늘을 삼사십분 삶아서 꿀과 섞어서 커피스픈으로 한스픈 하루에 한번씩 먹는데요 괜찮은지 궁금 합니다
깨끗한 마늘을 끓는 물에 5분 정도 끓여서 차로 마시고 있습니다. 푹 익은 마늘 건더기도 먹고요.
맛있진 않지만 좋을것 같아 이렇게 먹는데요, 혹시 잘못된 방법일까요?
마늘은 언제 먹는게 가장 효과적 인가요 ?
마늘을 익히면 S알리시스테인은 증가하지만 다른 영양소들이 파괴되진 않나요? 머늘좀 먹어 보려하는데 먀운맛을 없얀 짱아지가 영양소 손실없는 제일 좋은 섭취방법으로 알고 있었거든요
안녕하세요 신장기능 에 도움돼는 식이요법 도움부탁 합니다
미인 선생님이 설명해주시니까요
집중 돼고 이해가 속들어옵니다
감사요
좋은정보 감사합니다. 마늘매일 먹고싶네요
감사 드려요. 닥터 정라레 특이한 이름이군요. 나 이정보 약 45명 미국한인들에게 보냈습니다
통마늘을 팬이나 무쇠솥에 구워서 까 먹으면 어떠한가요?
밥지을때 마늘은 어느정도넣어야 할까요?
이렇게 궁금했던 부분을 정확히 말씀해 주시네여~ㅎㅎ 구독,,,좋아요,,,들어갑니다^^
반갑습니다~ 자주 뵐께요🙇🏻♀️
사랑하는 라레 선생님 존경합니다♡♡♡!~~
마늘을 121도로 찌려면 어떻게 찌나요?
안녕하세요 오늘첨으로 찾아봅니다 아내가 유방암1기로 항암치료를 1회받다가 간수치가높아서 중단했읍니다 내년5월이 5년인데요 지금까지도 (구내염) 피가많이납니다 생강물로 차마시듯먹으면 차도는 있는데 이젠 효능이없어서 이젠 강황을 먹읍니다 구내염에대해서 치료에 도움이되는 조언 부탁드립니다
마늘밥 좋네요 ㅎ
저도마늘좋아합니다감사합니다
좋은 정보 감사합니다^^
생활에 실질적 도움되는 정보 감사합니다
🙇🏻♀️🙋♀️
의성 흑마늘 열심히 먹고 있슴다!
라레님 안녕하세요?
오늘 마늘을 생으로
갈아서 꿀에 재웠는데
남편은 열이 많고
저는 위가 안좋은데
아무래도 잘못한거
같아요
그렇다면 이것을
얼마만에 어떻게 먹는게 좋을까요.
답글 부탁드립니다
맨날 좋은 정보 감사합니다.
저두 감사드립니다😊🙆♀️
마늘환은 어떤가여?
1시간 쪄도될까요 삶지않고 지금 찐꿀마늘만들려고 마늘을찌고있는데 방향을방꿔야겠네요 그냥 1시간쪄서먹는걸로..
좋은정보 정말 감사드립니다 삼겹살이나 족발먹을때 편마늘 나오니까 꼭 한점먹을때 한조각씩 먹었는데 양꼬치집에서는 안나오고 통으로 줘서 통으로 먹었는데 별로인거였군요 ㅠㅠ 아근데 불판에 구워먹는건 어떤거요~?
태우지만 않으시면 괜찮아요😊
마늘 짱아찌는 어때요? 저는 마늘 짱아찌로 해서 하루에 15알정도 먹고 있어요. 생으로 마늘만.. 쓴맛이 날아가서 좋던데 흠이라면 간장에 절여서 짠데 마늘향이 강해서 짠맛을잘모르겟다?? 정도
제가 궁금한것은 마늘 짱아찌였는데. 소금 (또는 간장) 식초 설탕에 절인 마늘은 어떨지. 냄새가 덜 나는것 같은데. 또 시중에서 알약으로 파는것 (냄새 없다며) 효과가 같을지.
알약보다는 마늘장아찌 좋아요😊
올리브오일은 높은온도에 안좋다는데
포도씨유에 익혀먹음 어떤가요~
그리고 고기구울때 에어후라이어에 같이 굽는건 괜찮겠죠~~
좋습니다😊
다른 한의사분 영상으로 본적이 있는데 시나몬 우린 물에 마늘을 넣고 푹 끓여서 꿀 마늘을 만드시더라고요.
저도 그리해볼까하고 마늘을 까는 중에 영상을 보게 되엇는데 부작용을 덧 붙여서 말씀해주시니 너무 좋네요.
ㅠ 제가 열이 좀 있는 체질인데 시나몬과 꿀과 마늘은 혼합하여 먹을까햇엇는데 먹으면 안 좋을듯 하네요.
열있으면 꿀을 피하세요. 꿀은 열많은 분은 먹으면 부작용이 있어요. 두통
선생님?
저는 마늘을 찜기에 살짝 쩌서 햇볕에 말린후 기름없는펜에 볶아서 다려먹는데 어떤가요?
궁금해요 알려주세요~~
체질에 맞는 음식이면 좋은 방법입니다~
꿀마늘이든 흑마늘인경우 1일 복용량은요? 몇 알정도 먹으면 좋을 까요? 과다섭취시 부작용은요?
3알요. 4:15에 부작용 참조해 주세요~
마늘과 결명자를 같이 주전자에 끓여서
연하게 물처럼 먹고있습니다
에어플라이어에 10분이상 구워먹는데 어떤가요??ㅠㅠ
생마늘 썰어서 꿀에 담구엇는데 몇년됐어요 먹어도 될가요?
좋은정보 정말감사합니다
얼굴도 예쁘시고 이해하기쉽게 말씀도 잘하시는 정라래 원장님 앞으로도 많은정보 부탁합니다
매일보며 많이 알아가겠습니다
건강하시고 행복하세요 ^^~~~
40대중반 유방암환우입니다.
마늘쪄서 먹는건 괜찮은가요?
양은 어느정도 먹어야하는지요?
감사함니다
🙇🏻♀️
선생님 말씀 감사합니다~~♡
함께 해주셔서 감사합니다.
정선생님 볼수록 볼매네요
좋은 정보 감사합니다
샬롬!
마늘에 대한 것 특히 생과 삶은 마늘의 차이점에 대하여 자세히 강의해 주셔서 대단히 감사합니다. 되도록이면 밥솥에 넣고 찐 마늘을 먹도록 하겠습니다. 고맙습니다. ㅎㅎㅎ
모두 멸공 !!!