Cómo preparar Desayunos Balanceados y Saludables - Recomendaciones de la Dra. Sandra Lanza
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- Опубликовано: 6 фев 2024
- La autora Carolina Fuentes junto a la doctora Sandra Lanza nos dan ideas de que consumir para un desayuno balanceado y saludable.
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Наука
Que maravilloso tema y ponerlo a la práctica requieren solo mejores elecciones ❤
Gracias por enseñarnos cómo elegir nuestros alimentos. Usted hace pan de avena? Yo no puedo consumir gluten ni lácteos. Me puse a preparar panes con harinas: teff amaranto, garbanzos, arroz, sarraceno , sin darme cuenta que algunas son altas en carbohidratos, ahora tengo el hígado graso. Me puede orientar por favor con las harinas.
Muchas gracias ❤
Excelente chicas que buen video , gracias
Excelente clase de nutrición y culinaria. Una sugerencia no tapar el sitio de trabajo con los materiales que van a usar. Gracias.
Que rico!! Ame el video ❤ a veces se agotan las ideas y a veces el pancito aburre (y no es nutritivo) 🫢
Hola, se puede consumir legumbres 3 veces al dia , 3 diferentes y de diferentes formas?
Me encantan estos videos. Muchas gracias. Tengo una consulta de la avena. Tiene que ser grano entero ? O la que viene arrollada ?
Usualmente se vende cruda machacada, la venden en tiendas de frutos secos o productos a granel :)