Чому я не розумію своїх бажань? 5 кроків для налагодження контакту з собою

У відео 5 кроків, які необхідні для налагодження контакту з собою та розуміння своїх потреб. Для того, щоб задовольнити свої бажання та знайти своє призначення, треба перш за все навчитися чути та розуміти себе. Тому ці кроки важливі для гармонійного розвитку та реалізації особистості, що вміє задовільняти свої потреби.
Благодійний фонд Я ДУША im-a-soul.in.ua/
#ядуша #психологія
Мої соцмережі:
Instagram: ....
Telegram: t.me/+Z_2JqbDX...
Мої програми:
yadusha.com/
Я - Аліна Касяненко, людина яка пройшла шлях фінансового, особистого, сімейного та професійного становлення. Від села під Полтавою до будівництва на Балі. Від проїзду зайцем в трамваї, до мільйонів гривень доходу і благодійності в сотні тисяч.
Авторка трансформаційних програм "Стан процвітання", "Цілісність", "Level up".

[@ІраРоманчук-м1ц]

Який цінний випуск 🩵

[@ГалинаЛисюк-т4з]

Дякую за щирість

[@veragoftman]

Дякую дуже за цікавий та пізнаввльний випуск🥰

[@ЮліанаЦюх]

Дякую вам за цікаві та корисні відео 😘

[@tatinemyrovska1194]

Бути в твоєму полі❤ причащаюсь твоїми крутими відео

[@ЛюдмилаКобцева-ч3д]

Дякую 🫂❤

[@taniaiwashchuk7835]

Дякую за класні поради!

[@ya_dusha]

Дякую, що довіряєте 🙏🏼 🧡

[@MarinaKuKu]

Дякую вам❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ВикторияРоманюк-н4х]

дякую за круте відео

[@nnataliabaranovska_feelLife]

Дякую! Цінно❤

[@ОксанаІгнатенко-ц8н]

спасибі ❤

[@angelsiya_karma.mama.]

Тю, що не буде простого лайфхака?! 😅 треба знову щось робити і працювати з собою 🤪😘

[@ya_dusha]

Та й таке😄🙈

[@АлинаЧерняховская-х6ъ]

Аити,моль

[@oksanka9761]

Я теж це питання задавала "ну чому завжди з себе починати?! Чому це я маю змінюіатися?!"😂

[@ViktoriiaHrekuliak]

❤обожнюю ваші відео

[@YuliiaBelkot]

Дуже дякую ❤

[@КушнірНадія-т3з]

Дякую 🌸🌿💕💕💕

[@erikanegel1713]

Дякую Вам за контент

[@marinabunchuk9987]

Дякую ❤

[@mumplus7]

Дякію. Дуже чекала на нове відео. Я зараз на курсі Процвітання.

[@inna_vii]

Дякую за цю інформацію ♥️я дуже вчасно знайшла вас. Те, що мені зараз потрібно 🙂

[@lilyabarcheva]

Дякую. ❤ ще б так легко контакт з собою давався 😮

[@martarudenka1503]

Дякую Вам за мудрі слова і підтримку. Це те,що мені допомагає повертатися до пошуків себе.

[@СвітланаПоліщук-ы6ь]

Дякую за таке корисне відео😊

[@akafayever]

Дякую, Аліно, за цінне відео!
Про йогу задумуюсь, роблю ваші практики, але ще не підступилась до пошуку наставника.

[@katlorokat]

Мімчики супер 😂😂😂

[@ОленаХаймець]

Дякую за інструменти буду застосовувати, а то моє «я» поза зоною досяжності останнім часом )

[@vikatoporkova8823]

Дякую за підняття такої важливої теми! 😊

[@wikiwiktoria3515]

Нехай Українців, які в контакті з собою буде ще більше ❤❤❤❤

[@ms_victory]

Дякую за це відео ❤😊

[@ЮліяКесь-ж7ю]

Доброго дня. Я зараз прохожду кур Процвітання. Та вже маю такий воркбук. Це естетичний та тактильний КАЙФ😍😍😍. Аліна дякую за такі якісні продукти💐

[@nataliyashabakovska1095]

Дякую щиро за дієві , важливі, дуже цінні поради, та настанови🫶💞🥰.
Захоплююсь вашою подачею інформації та енергетикою👍.
Бажаю вам любові, миру, добра і процвітання🦋🍀🌸

[@ЮліяКармаліта-м3ш]

Дуже дякую за цікаву та дуже корисну інформацію 💙💛

[@oksanashepelia]

Дякую, Аліночко🫶 Актуально для мене…🥹 Треба налагоджувати контакт з собою!

[@annakobzar6828]

Безцінне відео. Дякую, що Ви знайшли своє приззначення і реалізовуєте його!

[@ЕкатеринаЛевчук-р8ы]

Щиро дякую! ❤ Як вчасно це відео вийшло! Наче дихати стало легше. Почула, що саме зараз мені треба! ❤

[@martastanovych6800]

Яка правда про втрату концентрації і безліч зовнішніх шумів❤️ дякую, що знайшла Вас, дякую за всю інформацію, яку Ви поширюєте ❤️

[@НастяГлушко-з7л]

Дякую ❤️. Дуже хочу власний просторий світлий дім, де ми щасливо живемо всією сім'єю. Роблю віртуалізацію і вірю, що моє бажання обов'язково здійсниться

[@galyatko]

Аліно, вдячна за це відео 🫶
Як завжди цінно та повчально 😍
Надихаюсь вами як вчителем ❤

[@iryna.saievych]

Ніби прості і зрозумілі речі. А ми їх забуваємо виконувати. Бо справді зовнішні шуми дуже захоплюють і віддалюють від себе. Дякую ❤️

[@dr.vitaliia_derm]

Інформація як завжди безцінна 🥰🥰🥰

[@ГалинаСлюсар-ф6э]

І звичайно приймаю участь у розіграшу подарунку❤
Як раз буде мені подарунок до дня народження 🥰🎉

[@olena_balynska]

Безмежна подяка тобі, Фея!
Своє призначення знайшла, пробую ще. Зараз на курсі Цілісності і відчуваю, що після нього стану іншою. Уклін за вагц працю!

[@halynapernak2779]

Так,це правда.

[@ganyuk8925]

Вдячність за зміст! Вдячність за власний приклад! Вдячність за українську мову! Поєднання цих складових - ваш рецепт успіху😊! Нехай працює з вірусною швидкістю, щоб було більше успішних, щасливих, здорових людей, які в контакті зі своїм Вищим Я!

[@СвітланаХристенко]

Дякую, Аліно!
"Нехай українців, які в контакті з собою буде ще більше" 🙏 Амінь

[@AS-ml1nr]

Слухати Вас - щире задоволення! 😊

[@nataliahetsko3163]

Клас. Дякую за таке відео. Час від часу гублю себе і не відчуваю істинних бажань, чого хочу. І тоді так боляче стає і хочеться плакати. Але ви як завжди повертаєте надію на краще❤️🙏

[@moodofmarie4867]

Зрозуміла для себе, що дійсно важливо направляти енергію всередину, щоб шукати всі відповіді. А не так, що тут посуд миється, паралельно дивишся фільм, а ще відповідаєш на повідомлення 😅 Треба відмежовуватись від інформаційного шуму. Дякую за відео!

[@nadiiiin]

Кайфую від цього голосу і інформації🥰🥰🥰

[@olgaene237]

вдячна за те, що ділишся і інформацією і заряджаєш людей навколо себе!

[@KrisDola-nu3gr]

Якраз знаходжусь на етапі встановлення якісного контакту із собою. Дякую за відео, дуже актуальне! Розумію що багато блоків із дитинства, але хочу і буду працювати над цим.

[@Alenka_Polishchuk]

Дякую за це відео! ❤ Все, що Ви транслюєте, Аліно, знаходить глибокий відгук в мені! Як довго я шукала такого провідника!🙏🏻 Одна з моїх мрій: ментально і фізично здорова українська нація!💙💛

[@ya_dusha]

Це наша спільна мрія 💙💛

[@Ольга-ь2н6в]

Дякую дуже 🥰
Дуже відгукнулось!
Я любила в дитинстві малювати і слухала ,що реалізації в цьому не може бути 💯

[@ВикторияБулахова-е9ц]

Дякую за знання❤ Дуже важливо знати себе, свої бажання і бути в контакті з собою🌺

[@ОксанаЛесик-ш4х]

Дякую за досвід яким ви щедро ділитеся❤

[@ГалинаСлюсар-ф6э]

Аліно, дякую велике,привелике🤗
Відео,як раз супер нагадування собі з чого треба все починати,свій шлях до себе.
Я це ще зрозуміла в 2021 році,коли тільки поставила намір, прийти до тебе на курс Стан Процвітання.
І так цікаво ще до початку зі мною вже почалося ставатися те процвітання 🤗
В травні захистила кандидатську дисертацію, в червні з хлопцем поїхали тур в Європу, тоді ще хлопцем моїм, зараз він вже як майже 2 роки чоловік 🥰😄
На день народження отримала пропозицію від нього руки та серця 😍
В серпні звільнилася з 2 державних робіт 😂
У вересні весілля
В жовтні 2 медових подорожі одна в Карпати, інша на Червоне море
І звичайно одна з важливих подій Курс Стан Процвітання 🎉
Сказати,що я в приємно шоці,це нічого не сказати, і після того звичайно все як почалося та закрутилося і досі магія відбувається в моєму житті 🤗
Дякую що з кожним твоїм курсом,ще більше розумію,а що так можна було🤗

[@martago9541]

Відео вийшо саме тоді ,коли воно потрібне❤❤❤❤

[@Tetyana_K.]

Дякую за цінну інформацію ❤❤❤
Головне, ми не відчуваємо своїх бажань, але хочемо щоб Всесвіт нас зрозумів та ще і зробив все, що хочемо. Але мало хто знає, що він хоче, саме в деталях 🤦🙃

[@dinabezhan4424]

Це мені прям на стільки зараз треба. Знаю який в мене шум. Живу з щасливою людиною яка в повному контакті з собою і теж цього хочу але ніяк не можу себе знайти😢

[@ОльгаВасильченко-о2и]

Аліна на всі 100% згодна. І дуже захотілося почистити інсту від зайвого шуму, тому побвгла очищати простір

[@ОльгаПустова-ю5ъ]

Щиро дякую за нагадування про відхід від багатозадачності, до якої я так звикла і перехід до концентрації. Одна дія в один момент часу❤❤❤❤

[@nadintrebunskikh1592]

Дякую за цінні нагадування чути та відчувати себе ❤

[@ya_dusha]

Не забувайте! 🧡

[@ОльгаЯстребова-ф8щ]

Йога і медитація- це ❤ після Level up ще більше люблю їх 🙏дякую за корисний контент 🙏💓
Хай ще більше українців буде в контакті з собою 🙏🌱✨
Dream book - то моє нове бажання 😉💓 відчуваю його магію на відстані 🥰🌀🦋✨😉 чекаю на зустріч з ним в самий найкращий для мене час 🧘‍♀️🙏💓

[@virapechkovska4976]

Таке важливе і таке нелегке завдання в сучасному світі) Інструменти ❤

[@СветланаКурбан-ю2л]

О! От скажіть як так Всесвіт підкидає потрібну інформацію? Це саме те що мені потрібно було почути!!! Слухати себе і чути! ( А ще у школі психосоматології, де я зараз навчаюся була тема- "Заборони та дозволи" це так перегукується!

[@olenkalukian54]

Клас❤ дякую за такі відео, після твоїх курсів (пройшла усі) я дуже круто прокачала і прокачую цю навичку, вчуся бути в моменті і жити своє життя 🫶

[@лесяфедотова-н7и]

Дуже цінно! Дуже класно подаєте інформацію і доносите суть. Усі поради беру в роботу

[@МаріяМиколайчук-б3у]

Дякую вам це відео ❤
Дуже корисно і в потрібне час

[@ЄвгеніяСемеляк]

Дуже легко, просто і зрозуміло сказано про важливі речі 🤗 Дякую за відео 🫶

[@Medytuy]

мем з кавуном просто агонь! я провідник медитації і згодна , що помити посуд і бути присутньою в процесі - це медитація свого роду.

[@ВикторияГончар-ф3э]

Щиро дякую, Аліна🫶
Для мене це дуже важлива тема!
Може порадите книги на цю тему?

[@nadyaradchenko9977]

Дякую, всі поради важливі!❤

[@svetlanabuzeychuk9144]

Як завжди, чудове відео на дуже актуальну тему! Дякую за поради 🙏

[@Julia-kd9xq]

Дякую Аліна♥️ Особливо зачепило про те що потрібно, виконувати свої фізіологічні потреби. Бо на моїй теперішній роботі, це нажаль нереально. Чекаю Цілісності🙏

[@olenarybinska]

Дякую за інформацію і працю♥️💓🙏це дуже цінно і, як завжди, вчасно приходить ❤

[@НаталіяПетруня-в8к]

Обожнюю тишу 😂...🙏🙏🙏🫶💛💙🇺🇦✌️

[@ОленаМатюхіна-и7щ]

Як завжди, круто, корисно і цікаво😍👌 А про попісяти- реально життєва штука🙈🤣😂

[@NeliaHerasymiak]

Зараз ця тема для мене дуже актуальна. Крім того, я МАК з такою назвою нещодавно для роботи придбала. Це дійсно скарб, чути себе через самоусвідомлення і зупинку.
Дякую за ефір❤️

[@Тетяна-ч5р9м]

З ЛЮБОВЬЮ дякую❤

[@olenakvasova7312]

Дякую за нагадування ❤

[@annaAntypenko]

❤❤❤ дякую, Аліночко, за чудові поради та знання! 🙏

[@АнастасияПастухова-й3ф]

Дякую ❤ Дійсно в ритмі життя дуже важко концентруватися і прислухатися до себе 😢

[@olena.palamarchuk]

Вдячна за те, що ділитись знаннями ❤ Для мене стало інсайтом те, що прощення це одна із ментальних сходинок до контакту із собою.

[@askafitsko9760]

І в мене так..від коли почала займатись йогою, все почало мінятись!
Тоді вже заходить важка артилерія - медитації, афірмації, візуалізації і так далі😂
Хто колись попробував, і приступив до ДІЙ, той знає.
А тепер обожнюю слухати таких спікерів, як ВИ ❤

[@ВалерияИснюк]

Як я дякую за вашу працю🤍 Ви колосальний творець🔥🔥✨

[@Olena_Yudina]

Я думала, що мене дуже втомили ці мотиваційні/духовні/космічні відео та думки. Але коли слухала ваше відео, то стільки думок про себе спіймала. Зараз стараюсь знизити всі зовнішні новини, ситуації і говорити сама з собою) І от знаєте, такий маленький приклад про туалет 😅😅 а відкрив мені очі)

[@ЛилияПравдивец]

Щиро вдячна за цей урок ) ❤

[@wikiwiktoria3515]

Прикольно! Відкрила відео ➡️ поставила лайк, дивлюся ➡️ думаю «Клас! Як відео заходить» (сама пост про спостерігання за собою недавно писала), дивлюся далі ➡️ думаю «треба поширити в сторіс», реально важлива тема ➡️ а на кінець Аліна каже про подарунок ! 😂 і якраз всі умови співпадають з тим , що запланувала зробити 🥰🥰🥰

[@ДарияШарофост-ж9в]

Дякую за контент, як завжди цікаво, в тему та чаруюче❤

[@olgalepetya2349]

❤ Аліночка, дякую 🙏

[@Postonohova]

класне відео.
Дуже дякую ❤

[@VaruniMarina]

❤❤❤

[@ТетянаОцалюк-ы9м]

Дякую, Аліно, за те, що нагадала важливі речі ❤

[@НадіяЖдан-Сенишин-р3э]

Медитація вона дійсно працює. Я вже біля двох років слухаю медитації з супроводом, твої Аліно, і інші, де мені комфортний цей супровід, вибираю по відчуттям. І зараз, аналізуючи те, якою я була (ніби не від світу цього😂), не знала , що я хочу, плила за течією у всіх сферах, то зараз, я чітко усвідомлюю що мені подобається, а що ні, вмію сказати ні, там де мені некомфортно щось робити. Але ще є над чим працювати
А "Майстерня творця" записана у моєму щоденнику мрій , і я знаю що вони здійснюються, ми просто це не усвідомлюємо ( до речі ця істина до мене доперла теж після того як почала медитувати). 🙏🤭

[@IrishDo]

Аліно, дякую! Повністю згодна! З кожним словом! Я навіть навушники вийняла, бо як раз посуд мила😅! А про блокнотик давно вже мрію. ❤

[@НаталияЯкимовская-к2ъ]

Погоджуюсь з ідеєю про провідника. Можна знати, що треба робити ту йогу, але тільки ви надихнули почати) Дякую 🙏🏽

[@АллаШеремета-ю9ъ]

Дякую, Аліна, за важливу інформацію! Буду налагоджувати контакт з Собою ❤.
P.S. тільки я не можу поділитися цим відео в сторіс? Пропонує тільки чат а інстаграм 😊

[@karpatkaa]

Вдячність❤❤❤

[@ДжульєтаВарданян]

00:33 ❤❤❤

[@jivan_ashoka]

Рекомендую починати з динамічних технік медитацій Ошо.

[@ІннаДоля-ъ9ь]

Дякую! Дуже корисно)
А як можна замовити ваш щоденник?