«Чудовий ранок. Як не проспати життя» | Гел Елрод
HTML-код
- Опубликовано: 14 май 2024
- Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight
Підтримати канал фінансово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten
Головні ідеї з книги Гела Елрода "Чудовий ранок", які допоможуть вам дізнатись про секрети, що здатні кардинально змінитижиття. У сучасному світі люди майже не приділяють увагу своїй особистості: не думають про власні цілі, життєвий баланс і не досягають бажаного. Більшість з нас починають свій день неправильно, через що й страждає продуктивність подальшого дня.
Книга допоже прокидатися вранці з легкістю і енергічно, щоденно робити заплановане і в результаті збільшувати кількість особистих досягнень та відчуття щастя. «Чудовий ранок» закладе успіх на цілий день. Книга допоможе контролювати себе та своє життя.
00:00 - Чому ваша історія має значення
00:46 - 1. Час прокинутися і почати використовувати свій потенціал
01:16 - 2. «Чудовий ранок»: методика, яка виникла з відчаю
02:43 - 3. 95-відсоткова перевірка реальністю
09:05 - 4. Для чого ви прокинулися сьогодні вранці?
12:24 - 5. П’ять етапів ранкового пробудження (для тих, хто постійно ставить будильник на повтор)
13:48 - 6. «Рятувальні круги» (шість методів, які допоможуть реалізувати життєвий потенціал)
25:19 - 7. Диво за шість хвилин (реальні результати лише за шість хвилин)
26:13 - 8. Як зробити «Чудовий ранок» частиною свого життя і досягти поставлених цілей
27:36 - 9. Від нестерпного до незамінного: як за 30 днів набути звичок, що змінять ваше життя
29:50 - 10. 30-денна програма перетворення життя «Чудовий ранок»
Наш телеграм канал - t.me/kniga_insight.
Підтримати творчість фінасово - send.monobank.ua/jar/8gU4qSFten
Друзі, буду дуже вдячний за активність - підписку на канал, лайк та коментар.
Дякую брате, за україномовний контент. Слава Україні!
Героям Слава!
Героям слава !!!
Героям слава!!
Героям слава!!! 💙💛
Чудовий і дуже корисний канал. Бачив схожий російською і був засмучений, що такого не має українською. Дякую за роботу і розвиток українського ютубу.
👍🤝🇺🇦
Давайте його популяризуємо 😉
Теж періодично слухав російською схожий канал і думав нещодавно про канал українською, а зараз випадково це відео побачив, супер)
@@tetinniззщзбщ8бтло😢гнлр
@@vladyslavyaushev7183всеевеекеев😢 0:04 нве
Велика подяка автору каналу за якісний український контент. Боже допоможи українцям перемогти російських орків і внутрішніх ворогів. Кожному воїну ЗСУ ангела хранителя. Україні процвітання. 🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Друже ти будуєш Україну, натхнення тобі та здоров'я!
Все чудово: картинка, малюнки, голос, темп. Дуже гарна робота і гадаю теж корисна.
Дякую за підтримку 👍😉🤝
Дякую, дуже інформативно👍💪
Відео нудне
@@jobjob3108оділіться, що ви дивитесь не нудне? Дуже цікаво
@@jobjob3108 ваша думка дуже важлива для нас
Дякую автору за україномовний та корисний контент!
Слава Україні! ❤
ГЕРОЯМ СЛАВА!!!
Дуже корисне відео, приємно слухати! Продовжуйте в тому ж дусі! За українську особливо👍👍👍
Супер! Дякую за підтримку! Готую нове відео 😉👍🤝
@@books_insight чекаємо
Випадково натрапила на це відео, саме тоді, коли задумалась над своїм життям. Дякую вам за вашу роботу! Мотивує. Я давно помітила, як щодня перед сном не хочу лягати лише через те, що не хочу зранку вставати, бо почнеться робочий день. А зранку постійно відкладаю будильник і не думки про роботу викликають дискомфорт і негатив і весь день робочий проходить в негативних думках. Але, коли виходить прокинутись раніше і приділити час собі, встигнути все, то день проходить значно легше і позитивніше. Колись в мене був схожий ранок до описаного, але зараз з усього залишилось лише тренування, я кожен ранок тренуюсь, це єдине, що мене мотивує і заряджає, якби не тренування, то взагалі не знаю, як би жила. Це вже звичка, єдина хороша звичка, яку я маю. На протязі декількох місяців помітила, що живу в депресії, і все через те, що пізно лягаю і важко встаю, по 5-6 разі переставляючи будильник. Сьогодні перед сном, спробую налаштувати себе на позитив і на раніше пробудження. Бо це дійсно працює, я згадую дні, коли перед сном налаштовувала себе на хороший день і легке пробудження і це дійсно було легко, а останні місяці щодня думаю, як важко буде зранку встати і так дійсно і є, сама себе налаштувала і от маю. Треба змінюватись і повертати кращу версію себе. Дякую за відео!
Мені це теж близьке! Дуже!😢
Можемо потренувати один-олного?
Скільки проробленої роботи!!! Який якісний контент!!! Автори і реалізатори проекту- генії!!!
Ви не думали що це перевели з іншої мови?!
Мені Ваша робота безцінна.Графічна візуалізація книг це інформативно, стисло,цікаво . Голос озвучки хочеться ще і ще слухати. Загалом чудове поєднання😊 Дякую
Підтримую
Дякую за корисну інформацію та українську мову👍🌷
А українці таки дуже талановиті ! Дуже якісне відео. Малюнки супер !!!
своїх же потрібно якісно найобувати
«Стати кращою версією себе» - дуже погана мета - тому що: немає ні обмежень у часі ні конкретики що саме мається на увазі , як наслідок цієї мети неможливо досягнути в принципі. Я вважаю помилкою коли мету роблять кінцевою метою - через те що можна не досягнути взагалі а також багато людей просто забувають насолоджуватися життям на шляху до мети. Тому я б радив на глобальному рівні використовувати по життю не мету а цінності,- вони більш підходять у якості орієнтирів. Також якщо важко зрозуміти чого хоче людина - можна спробувати йти від зворотнього - поміркувати чого людина точно не хоче а потім конвертувати це у рішення які цьому будуть запобігати.
Дуже актуально...((
На війні. Ранок, день, вечір і ніч.
100% Мені дуже сподобалося. Дуже цікаво і корисно.
Хочу поділитися своїм досвідом. Коли я читала різні книги, кожна змінювала щось у моїй свідомості, тому я вважаю читання надзвичайно корисним. Наприклад, коли я прочитала книгу Марі Кондо "Викинь мотлох із життя" і переглянула своє ставлення до речей що мене оточують, навчилася ефективно звільняти простір і легко прощатися з речами і з минулим. Спорт і фізична активніть зранку справді дають заряд енергії на день, це перевірено. Магія ранку дійсно існує, варто лише спробувати прокинутися на годину раніше, це чудово. Але при цьому варто пам'ятати, що потрібно лягти спати на годину раніше, інакше задоволення від ранку буде не те. Дякую за чудовий контент❤
Дякую за ваш досвід,і за те що поділились з цим.Я коли це прочитала,аж сама захотіла відчути цей кайф життя,коли бадьорість зранку та не сумуєш за минулим та речами з минулого...😌
багато води, успіх успіх успіх, якщо ви будете все це робити тільки заради успіху а не для внутрішнього спокою та задоволення життям то швидко вигорите і впадете в глибоку депресію з якої без допомоги вийти буде дуже важко!
Так з усіма досягаторськими штуками, що відео що книжки. Зазвичай потім гірше стає ._.
Це щось накшталт поради "ти сумуєш? не сумуй!" "Ти шо плачеш? Не плач!" "В тебе що депресія ? То не депресуй і займись своїм життям!"
ти її слухав взагалі?
По-перше, тут також було сказано і про варіант "Нічого не робити", це також прийнятно. По-друге, досягти успіху як Людина (окрема особистість, без контексту роботи або суспільного визнання) також може бути метою, це в цілому і є про внутрішній спокій. Врешті решт, саме з цього і починається книга - як не загубитися в круговерті сучасного життя.
Так, дійсно, ранок важливий.
Якщо одразу встаєш після
будильника, та починаєш
щось робити, то і день
проходить продуктивно,
а якщо валятися на дивані
ще п'ять хвилин,
а потім ще п'ять,
то весь день піде
кримському коту під хвіст.
Що найцікавіше так це те що більшість авторів про "успішний успіх" досягли його продаючи свою книгу)))
але ж до того щоб почати продажі книжок, варто теж досягти певного успіху
Вони свої книжки для початку змогли написати, видати й продати масовим накладом. Так теж потрібно вміти
Починайте свою продавати
Як ви заробили перший лям на Пепсі))
😂
@@sgolnik76 🤦
Приємно бачити як за останнє десятиліття україномовних ютуб розвивається з великою швидкістю і якістю і ваш канал, ваша праця дуже важлива і дає можливість ознайомитись з цими чудовими мотиваційними книгами рідною мовою широкій аудиторії. Українського має бути більше. Щира подяка вам.
Можуть якщо хочуть
Вельми вдячна за відео з такою корисною інформацією, а особливо українською мовою.
Також суто для мене окрім книг про продуктивність, були б цікаві книги про психологію ( наприклад відносини між людьми чи взагалі щось про самопізнання та самовдосконалення ) чи щось більше про мозок ( процеси котрі відбуваються чи як посилити ефективність мозку ), взагалі тем є дуже багато цікавих, але думаю й важливо те,що саме Вам ,як автору теж подобається вивчати :)
Дякую за підтримку) Книг насправді багато, як і тематик. Думаю над тим, щоб різноманітними. Скоро буде «48 законів влади», але буду публікувати кожен закон у форматі Shorts, також цікаво про досвід становлення інших країн. Ідей багато, головне, щоб був час та електрика)
ви фанат інфоциган?
Який колосальний труд вкладено в це відео. Ви молодець, пане🔥
Книги прочитані мною в 2023:
"Долаємо співзалежність"
"Як вкрали нашу увагу"
"Стійкість-тяжко виборена мудрість для ліпшого життя"
"Спомини" Й.Сліпий.
"Стресостійкість - прості поради, як жити в сучасному світі" МІТУ СТОРОНІ.
"Йан Віаней - парох з Арсу"
"Китайське дослідження" К.і Т. Кемпбелли.
"Не бійся сексу" Ксаверій Кнотц
"Молитва об изцелении" Бенедикт Херон OSB
"10 помилок добрих батьків" Кевін Стід
"Дорослі діти емоційно незрілих батьків"
Агата Крісті "Смерть на Нілі"
"Броньований розум" Ульянов
"Наскільки добрими потрібно бути" С.Кушнер
"Чесноти і гріхи" Л.Гузар
Молодець, а можете порадити щось з цього, що вам найбільше сподобалося чи допомогло?
Дякую!Отримала задоволення на рідній мові!!🇺🇦🌍🙏🏼
👍🤝🇺🇦
Дякую за україномовний контент!❤
👍🤝🇺🇦
Дуже приємно слухати корисну інформацію рідною мовою. Дякую вам за працю.
Класний канал, рада, що такий контент з'явився в україномовному ютубі ❤
Давно шукала такий формат українською, дякую. Графічно сприймати інформацію в рази легше.
А ще важливо лягати рано, щоби вставати рано) дякую за чудову роботу❤
Є таке)
Дякую за чудовий ранок. Із задоволенням подивилась і послухала поки займалась на тренажері.
коментар в знак вдячності за професійне відео, супер!
Перегляд таких відео - це час проведений з користю. Дуже мотивує знайти свою мотивацію ( вибачте за тавтологію). Дякую. Поділилась вашим відео з людьми, яким ця інформація буде також корисною.
Поради чудові для свого часу. Але часи змінюються. Цінності змінюються. Якщо раніше був тренд на - самовдосконалення і стати кращим за сусіда, до виснаження, то зараз, по моїм спостереженням, набирає обертів інший - свобода, свобода бути неуспішним.
Навіть є канал в телеграмі про відмотивацію. Смішний, про те, як дати собі можливість відпочити
Є таке, готую нову книгу на дотичну тематику
Є таке, готую нову книгу на дотичну тематику)
@@books_insight чекаю з нетерпінням❤️
@@user-zl3xj7sd6w як канал називається
Вітаю майстра цього творіння!💞 Приємна мова, неймовірно доступна подача цікавої інформації! Процвітання і натхнення Вам!!!🤗🤗🤗
Дуже дякую за книжку і за вашу роботу!!!! Робимо крутий український контент!🎉
Саме так, дякую)
Дякую за конент. Нарешті українській розвиваючий канал. Дуже приємно чути
Чудовий переклад особливого чудова українська мова 🔥🔥🔥
Крутий канал! Український контент - в МАСИ!
Класні смайлики !
Це бомбезно! Чудова подача і гарний витяг найголовнішого з книги. Дякую тобі друже за цю роботу !!!
Дякую! Дуже приємний доброзичливий голос, гарне узагальнення і візуалізація книги, коротко і чітко. Я колись читала цю книгу, але вона мені не так гарно зайшла, як тепер під ваші відео. Слухаю вже вдруге, кожен раз чую щось нове, і впевнена, що мій ранок ставатиме все більш гармонійним і чарівним, а з ним і життя. Дякую вам за вашу працю та талант!
Дуже цікавий та корисний канал. Прослухала усе на "одному диханні". Чекатиму нових книг. ДЯКУЮ ЗА ВАШУ РОБОТУ🤗
Дуже класна озвучка, особливо в захваті від оформлення👍🔥Так тримати, дякую за роботу 😊
Я в захваті від вашої інтерпретації книг! Дякую за те, що ви робите.
Крутяк, я Вам щиро дякую за такі відосіки Українською!! Дай вам Боже здоров'я!
Слава Україні 🇺🇦
Дякую) навзаєм)
Дякую) навзаєм)
Наскільки приємно і корисно слухати 😊💪Дякую! Продовжуй в тому ж дусі)))
Дякую за українську і україномовний канал.
Крутезне відео! Дякую Вам!!!Саме те,що мені зараз необхідно!!!
Супер! Дякую за українську!
Дякую всім серцем 🙏
Ваш канал просто знахідка! Дякую за Вашу роботу!
Дуже рада, що натрапила на цей канал. Я якраз шукаю те, що допоможе мені змінити життя на краще. Дякую за відео. Вам процвітання. З нетерпінням чекаю нових цікавих відео.
передивився майже всі ваші відео за 2 дні )
Чудово, дякую)) І яке, на Вашу думку, найкраще?)
Головне - брати для себе якісь ідеї та намагатись їх впроваджувати у життя) Ну і час від часу можна знову переглядати відео, щоб у пам’яті інформація закріплювалась)
Чудовий різновид українського контенту, дякую, приємно усвідомлювати що більшість я вже виконую і можливо час замислитися над доповненням
Дуже дякую за таку роботу! Дякую, що українською!
Дякую за корисне та мотивуюче відео. Класно, що пункти можна підлаштовувати під себе, свої духовні переконання і бачення цього світу.
Хочу сказати, що Біблія - наймудріша книга у світі. Читаю її регулярно п'ятий рік і кожен день знахожу дещо для себе. Бажаю читати її кожному. Вранці і ввечері молюсь Всевишньому Богу, висловлюю свою вдячність, переживання і прохання.
Люблю це життя.
Ще багато чого треба і можливо вдосконалювати.
Всім гарного дня, натхнення і мудрості.
Чітко, доступно та по суті - бери і роби.
Дякую!
дякую за чудове відео українською мовою! анімація і написи підсилюють основні тези з книжки, дуже багато корисного матеріалу для роздумів і роботи над собою
Величезне ДЯКУЮ 🙏
Нарешті круті відео українською, давно шукав такий формат рідною. Бажаю подальшого просування! Лайк і підписка однозначно!
Дякуємо вам за вашу працю! За гарний контент і корисні поради!!!
Дякуємо за корисне відео👌Легке усвідомлення, без навʼязування, результативне, а окремо дякуємо за українську💫
Мій ранок це мій день.
Прокидаюся о 6:00, і перші 2 години я наодинці з собою. І це кращі 2 години мого дня
Дякую! Прослухала із задоволенням! Гарна інфографіка, приємний голос, якісний виклад інформації. Буду слухати ще 👍
Дякую за україномовний контент! Дякую за таку колосальну працю над каналом!
У вас прекрасна українська і прекрасна дикція! ☺️
Автор молодець, удачі вам в вашій праці, ви навіть не уявляєте, як допомагаєте звичним людям❤
Величезний респект за такий цікавий український контент. Дуже приємний голос та візуальний супровід просто неймовірний. Очікую на продовження.
Продовжуйте викладати нові книги, якщо є можливість 😊
Дякую! Дуже мотивуюче! 👍
Чудове відео! Дуже дякую 🙏
Гарно, дякую за книгу Українською!
Неймовірна та якісна робота. Дякую автору за цікаву і доступну подачу. ❤️🔥🙏🏻
Велике дякую за те що ви робите
Дуже дякую за вашу працю ❤
Дякую за вашу працю! Все доступно, цікаво.
Дякую! Чудова робота!
Дякую за вашу роботу☺️
Дякую за чудовий і якісний контент😊
Дуже дякую! Бажаю успіху і розвитку каналу!❤
Дякую за корисний контент українською 👏👏👏
Дякую за таку обʼємну роботу!
Дякую за канал. Ви круті!
Дякую за відео,дуже вчасно я знайшла ваш канал❤
Дуже дякую за це відео!)
Дякую велике за Вашу працю
Просто вав❤ вся книжка в 1 відео
Готова передивитися все що є на каналі😮
Супер))
Дуже дякую за якісний та корисний контент
Чудово! Продовжуйте, обов’язково пошерю це відео ❤
Дякую, дуже класно ❤
Дякую вам за працю! Дуже корисно ☺️
Дякую за інформацію ❤🎉
Дуже дякую вам!) 🙏👍👍👍
Круто! Щиро дякую за відео
Дуже корисно! Дякую!😊
Дуже дякую за це відео.
Прекрасний канал!
Дякую вам!
У вас чудовий канал! Дякую за вашу працю! Бажаю успіху! ❤
Чудовий канал, дякую !
Супер! Ви робите класний і корисний контент 🤗
Дякую автору за україномовний та корисний контент!
Дякую , ціную Вашу роботу♥️🙌🏼✨